Mis On Autism? Põhjused, Sümptomid Ja Dieet + Looduslikud Abinõud

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kui olete just teada saanud, et teie väikesel on autism, siis teadke, et te pole üksi. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel mõjutab autismispektri häire ühte 59-st igast lapsest (1).

See käitumishäire võib mõjutatud partiis põhjustada korduvat ja stereotüüpset käitumist. Kuigi sellist käitumist võib esialgu olla raske jälgida, võite selle lõpuks välja mõelda, kui teie laps ei käitu selles vanuses ootuspäraselt.

Selle käitumishäire ja selle ravivõimaluste kohta lisateabe saamiseks lugege edasi!

Sisukord

• Mis on autism?
• Autismi tüübid
• Autismi tunnused ja sümptomid
• Autismi põhjused ja riskitegurid
• Ravi
• Loomulikud viisid autismi sümptomite haldamiseks
• Autismi dieet
• Näpunäiteid lapse autismispektri kasvatamiseks

Mis on autism?

Autism on neurokäitumuslik seisund, mida iseloomustavad mitmed sümptomid. Sümptomid hõlmavad tavaliselt sotsiaalse suhtluse häireid ning arengu- ja suhtlemisoskusi. Need sümptomid on tavaliselt jäigad ja korduvad.

Autismiga seotud sümptomite hulga tõttu nimetatakse seda seisundit nüüd autismispektri häireks (ASD). See hõlmab suurt hulka sümptomeid, oskusi ja kahjustuste taset.

Autismi põdevatel lastel on tavaliselt probleeme suhtlemise ja teiste inimeste mõtlemise või mõistmisega. Seetõttu on neil äärmiselt raske oma emotsioone sõnade, žestide, puudutuste ja näoilmete kaudu väljendada.

ASD esineb poistel neli korda sagedamini. Sellest häirest teatatakse kõigis rassilistes, etnilistes ja sotsiaalmajanduslikes rühmades (1).

Psüühikahäirete diagnostika ja statistika käsiraamatu 5. väljaande järgi on ASD jaotatud viide alamtüüpi.

Autismi tüübid

ASD viis alamtüüpi on:

• Intellektuaalse puudega või ilma
• Keelepuudega või ilma
• Seotud geneetilise või meditsiinilise seisundi või keskkonnateguriga
• Seotud vaimse, käitumusliku või neurodevelopmental häire
• Seotud katatooniaga, mis on käitumuslik sündroom, mida iseloomustab võimetus liikuda

Isikul võib diagnoosida ühe või mitu alamtüüpi või täpsustajat.

Enne DSM-alamtüüpide alla liigitamist diagnoositakse kõnealustel isikutel tõenäoliselt mõni järgmistest häiretest. Nemad on:

• Lapseea desintegratiivne häire
• Pervasiivne arenguhäire - muul viisil täpsustamata (PDD-NOS)
• Autistlik häire
• Aspergeri sündroom

Enamik autismiga seotud sümptomeid ilmnevad tavaliselt varases lapsepõlves, st 12–24 kuu jooksul. Need sümptomid võivad ilmneda ka varem või hiljem.

Autismi tunnused ja sümptomid

Autismi üks varasemaid sümptomeid on keele või sotsiaalse arengu märkimisväärne hilinemine.

Autismi sümptomid jagunevad psüühikahäirete diagnostika ja statistika käsiraamatu 5. väljaande kohaselt veel kahte kategooriasse. Nemad on:

1. Suhtlemise ja sotsiaalse suhtluse probleemid

• Suhtlemisega seotud probleemid, näiteks emotsioonide või huvide jagamine või vestluse säilitamine
• Mitteverbaalse suhtlusega seotud probleemid, näiteks probleemid silmsideme säilitamisel
• Suhete hoidmise raskused

2. Piiratud või korduvad käitumis- või tegevusmallid

• Korduvad liikumised, liikumised või kõnemustrid
• Fikseeritud huvid
• Spetsiifiliste käitumismustrite jäik järgimine
• Tundlikkuse suurenemine või vähenemine teatud sensoorse teabe suhtes, nagu negatiivne reaktsioon helile

Kuigi isikul diagnoositakse autism, hinnatakse teda igas nimetatud kategoorias ja märgitakse nende sümptomite raskusastet. ASD diagnoosimiseks peab patsient näitama kõiki sümptomeid, mida arutati esimese kategooria sümptomite hulgas, ja vähemalt kahte sümptomit teises kategoorias.

Autismi täpne põhjus on veel välja selgitamata. Enamik teadusuuringuid kinnitab, et ASD-l pole ühte põhjust.

Autismi põhjused ja riskitegurid

Mõned faktorid, mis teadaolevalt põhjustavad või suurendavad autismi tekke riski, on:

• Otsene pereliige, kellel on autism
• Geneetilised mutatsioonid
• Geneetilised häired nagu habras X sündroom
• Hilinenud rasedus
• Madal kaal sündides
• Kokkupuude keskkonnamürkidega
• Ainevahetuse tasakaaluhäired
• Anamneesis viirusnakkus
• Loote kokkupuude selliste ravimitega nagu valproehape (Depakene) või talidomiid (Thalomid)

Kui lapsel on diagnoositud autism või ASD, tuleb sümptomite ohjamiseks kasutada kohest ravi ja sekkumist.

Kuigi seda seisundit ei ravita, on ASD juhtimisel abiks järgmised meditsiinilised ravimeetodid.

Ravi

Autismi kõige sagedamini kasutatavad ravimeetodid hõlmavad tavaliselt selliseid ravimeetodeid:

• Mänguteraapia
• Käitumisteraapia
• Kõneteraapia
• Tööteraapia
• Füsioteraapia

Mõjutatud inimesed võivad saada kasu ka massaažidest, kaalutud tekkidest / rõivastest ja meditatsioonist.

On ka mõningaid loomulikke viise, nagu allpool loetletud, mis võivad aidata autismi sümptomite ohjamisel.

Loomulikud viisid autismi sümptomite haldamiseks

1. Epsomi soolavann

aknaluuk

Sa vajad

• 1 tass Epsomi soola
• Vesi

Mida peate tegema

1. Lisage tassitäis Epsomi soola veega täidetud vanni.
2. Sega korralikult läbi ja pane laps / inimene 15-20 minutiks vette ligunema.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord päevas.

Miks see töötab?

Autismiga inimestel on sageli magneesiumipuudus. Epsomi soolavann võib aidata nahal magneesiumi imenduda ja hallata ka teisi autismi sümptomeid (2).

2. Oomega-3 rasvhapped

aknaluuk

Sa vajad

Omega-3 toidulisandid

Mida peate tegema

1. Andke mõjutatud individuaalsed oomega-3 toidulisandid iga päev.
2. Lisage dieeti ka oomega-3 rikkaid toite nagu lõhe, makrell, sojauba ja pähkel.

Märkus: pöörduge täiendavate toidulisandite järele pärast arstiga konsulteerimist.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord päevas.

Miks see töötab?

Oomega-3 puudused on sageli seotud autismispektri häirega (ASD). Leiti, et selle puuduse taastamine parandab mõjutatud inimeste sümptomeid nagu letargia, hüperaktiivsus ja stereotüüpia, nagu järeldati ajakirjas Neuropsychiatric Disease and Treatment avaldatud uuringus (3).

[Loe: 10 parimat toitu, milles on palju oomega 3 rasvhappeid]

3. Eeterlikud õlid

a. Lavendliõli

aknaluuk

Sa vajad

• 2-3 tilka lavendliõli
• Hajuti
• Vesi

Mida peate tegema

1. Lisage veega täidetud hajuti juurde kaks kuni kolm tilka lavendliõli.
2. Mõjutatud inimene peaks hajutatud aroomi sisse hingama.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Lavendliõli rahustav aroom võib aidata leevendada ärevuse sümptomeid ja suurendada kognitiivseid võimeid ASD-ga inimestel (4).

b. Apelsiniõli

aknaluuk

Sa vajad

• 2-3 tilka apelsiniõli
• Hajuti
• Vesi

Mida peate tegema

1. Lisage juba veega täidetud hajuti juurde kaks kuni kolm tilka apelsiniõli.
2. Hinga sisse apelsiniõli aroom.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Samuti märgati apelsiniõli lõhna ärevuse ja meeleolu parandamiseks (4). Seega võib see aidata autismiga patsientide sarnaste sümptomite ravimisel.

4. Probiootikumid

aknaluuk

Sa vajad

Probiootilised toidud ja toidulisandid

Mida peate tegema

1. Lapsel peab olema probiootiline toidulisand iga päev.
2. Samuti saate suurendada nende probiootikumirikaste toitude, nagu jogurt ja keefir, tarbimist.

Märkus. Enne täiendavate toidulisandite otsimist pidage nõu arstiga.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha üks kord päevas.

Miks see töötab?

Seedetrakti sümptomid on autismiga lastel üsna tavalised. Probiootikumid võivad positiivselt mõjutada soolestiku mikroobe ja aidata leevendada seedetrakti sümptomeid (5).

Kuigi ASD-ga inimestele pole mõeldud spetsiaalset dieeti, on dieedil siiski oluline roll nende üldise elukvaliteedi parandamisel.

Autismi dieet

Autismidieet peaks pöörama suuremat tähelepanu sellistele täistoitudele nagu:

• Lean kodulinnud
• Värsked puu- ja köögiviljad
• Kala
• Küllastumata rasvad
• Vesi

Magneesiumirikkad toidud, nagu rohelised lehtköögiviljad, mereannid ja pähklid, võivad positiivselt mõjutada autismi põdevaid inimesi (6). Mereannid sisaldavad ka rohkesti oomega-3 rasvhappeid, mis võivad aidata ASD sümptomeid (3). Probiootiline jogurt on ka suurepärane täiendus autistliku inimese dieedile (5).

Teatud toidud võivad suurendada põletikku kehas, süvendades seeläbi autistlike laste olemasolevaid sümptomeid. Vältige järgmist.

• Säilitusained
• Toiduvärvid
• Magusained ja suhkur

[Loe: 30 parimat põletikuvastast toitu + viise põletiku vastu võitlemiseks]

Järgnevalt on toodud mõned näpunäited, mis võivad aidata autistliku lapse kasvatamisel.

Näpunäiteid lapse autismispektri kasvatamiseks

• Keskenduge oma lapse positiivsetele külgedele. Dušige neid kiitusega iga hästi käitunud hetke eest.
• Järgige spektri lastena graafikut nagu rutiin.
• Harjutage tegevusi, mis on lõbusad ja mis ei ole harivad ega terapeutilised.
• Leidke endale aega, et leida oma lapsele parim võimalik ravikombinatsioonide kombinatsioon.
• Kaasake oma laps igapäevastesse toimingutesse, nagu toidupoed.
• Ärge kartke otsida tuge teistelt peredelt või spetsialistidelt, kes tegelevad sarnaste väljakutsetega.

Autism on häire, millega tuleb tegeleda ülima ettevaatlikkuse ja kannatlikkusega. On väga oluline, et vanemad pakuksid mõjutatud lastele tohutut tuge selle häirega toimetulekuks ja aitaksid neil elada võimalikult normaalset elu.

Loodan, et see postitus aitas lahendada kõik autismi ümber tekkinud kahtlused. Kui teil on selle tingimuse paremaks lahendamiseks veel kahtlusi või sisendeid, postitage need julgelt allpool olevasse kommentaarikasti.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kas kõrge toimiva autismiga inimesed saavad elada normaalset elu?

Kõrgelt toimiva autismiga isikud leitakse sageli üsna erksad. Võrreldes madalama spektri omadega võivad kõrge funktsioneeriva autismiga inimesed elada võimalikult normaalset elu. Kuid ka nende arvates on häirega toimetulek sama keeruline.

Kas CBD õli on autismi jaoks hea?

CBD õli terapeutiline toime võib aidata leevendada autismiga seotud ärevuse ja krampide käitumuslikke sümptomeid.

Kuidas testida täiskasvanute autismi?

Täiskasvanutel, kellel on ASD, kahtlustatakse standardset diagnostilist protseduuri. Peamiselt diagnoosivad arstid ASD-d täiskasvanutel mitmesuguste isikliku interaktsiooni ja vaatluste kaudu.

Kuidas mõjutab autism aju?

Arvatakse, et autism mõjutab mõjutatud lapse kogu aju. Sellistel lastel on ajurakkude vahel suurenenud sünapside arv.

Millal pöörduda arsti poole autismi pärast?

Kui märkate lapsel autistlikke või ebatavalisi käitumuslikke sümptomeid, külastage käitumishäire diagnoosi kinnitamiseks arsti.

Viited

1. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused “Autismispektri häired”.
2. "Põhjalik toitumis- ja toitumisalane sekkumine autismispektri häire korral - juhuslik, kontrollitud 12-kuuline uuring." Toitained, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
3. "Oomega 3 rasvhapete lisamine võib autismispektri häiretega lastel parandada hüperaktiivsust, letargiat ja stereotüüpsust: randomiseeritud kontrollitud uuringute metaanalüüs" Neuropsühhiaatrilised haigused ja ravi, USA Rahvusraamatukogu.
4. "Apelsini ja lavendli ümbritsevad lõhnad vähendavad ärevust ja parandavad meeleolu hambaravikabinetis" Physiology & Behaviour, ScienceDirect.
5. "Kas probiootikumid võivad olla kasulikud autismispektri häiretega lastele?" Maailma Gastroenteroloogia Ajakiri, USA Rahvusraamatukogu.
6. "Magneesiumi profiil autismis." Bioloogiliste mikroelementide uurimine, USA Rahvusraamatukogu.