Sääre Sügelevad - Põhjused, Ravi Ja Ennetamine

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas teil esineb alalisi jalgade sügelusi? Kas sümptomid pole teie pingutustest hoolimata paranenud? Seejärel peate selle artikli läbi lugema.

Sääred võivad tekkida mitmesuguste tegurite mõjul. See võib olla tingitud putukahammustusest või aluseks olevast tervislikust seisundist. Kui soovite teada, mis on vallandanud alalise jalgade sügeluse koos mõne loodusliku raviga selle raviks, loe edasi!

Sisukord

• Mis põhjustab jalgade sügelust?
• Kodused abinõud jalgade sügeluse raviks
• Kuidas vältida jalgade sügelemist
• Millal pöörduda arsti poole

Mis põhjustab jalgade sügelust?

Sääre püsivale sügelusele võivad kaasa aidata mitmed tegurid. Nad sisaldavad:

Allergiline kontaktdermatiit

Kui teie nahk puutus kokku allergeeniga, võib see muutuda sügelevaks, põletikuliseks ja ärritunud. Neid allergilisi reaktsioone nimetatakse allergiliseks kontaktdermatiidiks. Selliste ärritajate hulka võivad kuuluda teatud taimed, metallid, seebid, kosmeetika ja lõhnaained.

Kseroos

Kseroos on meditsiiniline termin, mida kasutatakse ebatavaliselt kuiva ja ketendava naha kirjeldamiseks ning see seisund on veel üks levinud jalgade sügeluse põhjus. Ehkki see seisund ei põhjusta lööbeid, võib kahjustatud ala kraapimise jätkamine põhjustada muhke, lubi ja muid füüsilisi sümptomeid. Kseroosi esineb sagedamini vanemas partiis, kuna nahk kipub vanusega kuivama.

[Loe: 10 kuiva naha allergia sümptomit ja ravi]

Diabeet

Põhiline meditsiiniline seisund, nagu diabeet, võib vallandada ka teie säärte sügeluse. Kõrge veresuhkru tase põhjustab teadaolevalt naha sügelust. Sügelust võivad põhjustada ka muud diabeedi tüsistused nagu halb vereringe, närvikahjustused või neeruhaigus.

Naha sügelus võib olla sümptom ka muudest haigusseisunditest, nagu hepatiit, lümfoomid, hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism.

Putukahammustused

Putukate, nagu kirbud, chiggerid ja lestad, hammustused võivad põhjustada ka säärte sügelust, samuti teie muudes kehaosades, mis võivad putukatele kokku puutuda.

Gravitatsiooniline ekseem (staas)

See on eriti levinud veenilaiendite või süvaveenitromboosi all kannatavatel inimestel. Staasi või gravitatsiooniline ekseem põhjustab teadaolevalt sügelevaid, paistes, punaseid / lillakaid plaastreid mõjutatud inimeste säärtel.

Kehv hügieen

Kui te ei järgi elementaarset hügieeni või ei uju igapäevaselt, võib mustuse, higi ja surnud rakkude kogunemine jalgadele põhjustada ärritust ja sügelust. Kuumus, kuiv õhk või naha kokkupuude riietega võivad neid sümptomeid süvendada.

Sügelus pole mitte ainult ebamugav, vaid see võib ka teie enesekindlust pärssida. Teie arsti poolt välja kirjutatud sügeluse leevendamiseks on saadaval palju käsimüügiravimeid. Kuid kui otsite oma probleemile kiiret lahendust mõne kodus saadaval oleva koostisosaga, oleme siin abiks. Allpool on loetletud mõned looduslikud abinõud, mis aitavad teie sügelevaid sääre leevendada.

Kodused abinõud jalgade sügeluse raviks

1. Kookosõli
2. Niisutaja
3. Aloe Vera geel
4. Teepuuõli

Loomulikud viisid jalgade sügeluse raviks

1. Kookosõli

Sa vajad

1 supilusikatäis neitsi kookosõli

Mida peate tegema

1. Võtke supilusikatäis neitsi kookosõli ja masseerige see õrnalt sääre.
2. Jätke see sisse, kuni see täielikult kuivab.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Kookosõli põletikuvastased omadused võivad aidata leevendada säärte sügelust ja põletikku (1). Õli niisutavad omadused võivad aidata lahendada selliseid põhiküsimusi nagu kseroos, mis võib põhjustada sügelust (2).

2. Niisutaja

Niisutamine võib palju aidata ka jalgade sügeluse leevendamisel, eriti kui probleemi põhjuseks on kuiv nahk või kseroos (3). Võite kasutada kas käsimüügis niisutajaid nagu vaseliin või looduslikke alternatiive nagu kookosõli ja oliiviõli.

3. Aloe Vera geel

Sa vajad

1-2 supilusikatäit aloe vera geeli

Mida peate tegema

1. Kandke kahjustatud piirkondadele aloe vera geeli.
2. Jätke see 20-30 minutiks toimima, enne kui see veega maha loputatakse.

Kui tihti peaksite seda tegema

Parimate tulemuste saavutamiseks saate seda teha 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Aloe vera ekstraktide niisutav ja põletikuvastane toime on tuntud (4). Need omadused võivad olla üsna kasulikud sääre sügeluse leevendamisel.

4. Teepuuõli

Sa vajad

• 3-4 tilka teepuuõli
• 1 spl kookosõli

Mida peate tegema

1. Sega teepuuõli kookosõliga kindlaksmääratud kogustes.
2. Kandke segu kahjustatud alale.
3. Jätke see 15-20 minutiks toimima.
4. Loputage veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha kaks korda päevas, üks kord enne magamaminekut.

Miks see töötab?

Teepuuõli on suurepärane vahend mitme nahahaiguse raviks. Selle põletikuvastane ja antimikroobne olemus võib olla efektiivne sääreosa sügeluse ravimisel (5).

Kuigi need abinõud toimivad sügeluse leevendamisel võluväel, on siin mõned näpunäited, mis võivad aidata seisundi kordumist ära hoida.

Kuidas vältida jalgade sügelemist

• Kandke voodisse mugavaid looduslikest kiududest nagu siid või puuvill riideid.
• Hoidke toatemperatuur jahedas, kuna liigne kuumus võib sügelust süvendada.
• Vältige kofeiini ja / või alkoholi tarbimist vahetult enne magamaminekut, kuna need võivad põhjustada teie kehatemperatuuri tõusu.
• Lõpetage kosmeetikatoodete, parfüümide või muude toodete kasutamine, mis on varem põhjustanud allergiat.
• Ärge kriimustage oma jalgu vaatamata soovile seda teha.
• Järgige häid isikliku hügieeni harjumusi nagu igapäevane dušš.
• Matka minnes või metsa minnes kandke kaitseriietust.
• Niisutage oma keha iga päev.

Järgmistel juhtudel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Millal pöörduda arsti poole

Pöörduge kohe arsti poole, kui:

• Sügelus ei näita paranemise märke isegi kahe nädala pärast.
• Sügelus hakkab teie und katkestama.
• Jälgite muid sümptomeid, nagu kehakaalu langus, nõrkus, lööve või palavik.
• Sügelus hakkab teie jalgade mõnes osas veritsema.

Säärte intensiivne sügelus või mõni muu kehaosa võib olla tõeline võitlus, eriti kui see keeldub päevade jooksul leevendamast. Loodame, et selles artiklis käsitletud näpunäited ja abinõud aitavad seisundit leevendada. Kui miski ei aita, on kõige parem pöörduda arsti poole, et vältida täiendavaid tüsistusi nagu verejooks ja armistumine.

Kas see postitus oli teile kasulik? Ärge unustage oma mõtteid meiega jagada allpool olevas kommentaaride jaotises.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Miks mu jalad öösiti nii sügelevad?

Teie keha loomulik toimimine kipub öösel muutuma. Näiteks tõuseb öösel teie keha temperatuur ja naha verevool. Selle tulemuseks võib olla naha temperatuuri tõus, mis võib selle sügeleda. Öösel vabastab teie keha ka rohkem tsütokiine ja vähendab kortikosteroidide sekretsiooni, põhjustades seeläbi põletikku ja sügelust. Lisaks nendele muutustele võivad öösel sääre ja pahkluude sügelemisele kaasa aidata ka muud eespool nimetatud terviseseisundid.

Kas kehv vereringe põhjustab sügelust?

Jah, halb vereringe võib põhjustada ka sügelust. Seetõttu põhjustavad sageli ka sügelust sellised haigused nagu veenilaiendid ja diabeet, mis teadaolevalt põhjustavad kehas vereringet.

Mida teha pärast raseerimist jalgade sügeluse korral?

Pärast raseerimist jalgade sügeluse ravimiseks alustage jalgade koorimist loofa või pesemisrätiga. Patsuta jalgu kuivaks ja jälgi alkoholivaba niisutajat nagu lõhnatu aaloegeel.

Viited

1. "Neitsi kookosõli põletikuvastane, analgeetiline ja palavikuvastane toime", Pharmaceutical Biology, USA Rahvusraamatukogu.
2. "Randomiseeritud topeltpimedas kontrollitud uuringus võrreldi ekstra neitsi kookosõli mineraalõliga kerge kuni mõõduka kseroosi niisutajana." Dermatiit, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
3. “Moisturizers: The Slippery Road”, India riiklik meditsiiniraamatukogu dermatoloogiline ajakiri.
4. "ALOE VERA: LÜHIKORDNE ÜLEVAADE" India Dermatoloogia Ajakiri, USA Rahvusraamatukogu.
5. “Melaleuca alternifolia (teepuu) õli: ülevaade antimikroobsetest ja muudest ravimite omadustest” kliinilise mikrobioloogia ülevaated, USA Rahvusraamatukogu.