Koostisosad 2024, Aprill
Mineraalvett saadakse looduslikest allikatest ja maa-alustest reservuaaridest. See on rikas oluliste toitainete poolest ja väidetavalt omab mõningaid terapeutilisi omadusi.See sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi ja naatriumi (1). Seega väidetakse, et see pakub tervisele mõningaid ootamatuid eeliseid. Min
On oluline, et teaksite, millist õli toiduvalmistamiseks kasutate. Sest see mitte ainult ei lisa maitset, vaid mõjutab ka teie tervist. Uuringud on näidanud, kuidas teie toiduõli kvaliteet määrab teie üldise pikaajalise tervise. Ja sama tähelepanuta jätmine võib põhjustada teatud ebameeldivaid terviseseisundeid. Niisiis, r
Kas olete teadnud riisi ilu eelistest? Aga riisiseebi proovimine oma ilu suurendamiseks? Aasia riikides peetakse riisi hämmastavaks allikaks, mis võib teid ilusamaks muuta. Kui rahvaluulelugudest on midagi mööda minna, siis öeldakse, et riisi- ja riisiväljadel tunde töötanud daamid kasutasid alati vett, mis pärast riisi pesemist järele jäi. Sageli pes
Kitsepiim on paremini seeditav kui enamik teisi piimaliike. Piim on ka looduslikult homogeniseeritud ja pakub inimeste toitumises teatud terapeutilisi väärtusi (1).Huvitav on see, et kitsepiim sisaldab juhtumisi rohkem kaltsiumi ning vitamiine A ja B6 kui lehmapiim (1). K
Ligikaudu 20% elanikkonnast kannatab kõhukinnisuse all (1). Ehkki seda pole eriti huvitav teada saada, on see üsna oluline - see võib teid kunagi aidata. Kiudainete vähene dieet, kehaline tegevusetus või isegi kõrge vanus võivad kakamise raskendada. Kuigi
Safran on maailma kalleim vürts. Nael vürtsi võib maksta vahemikus 500 kuni 5000 dollarit. Maailma aastane safrani toodang on hinnanguliselt umbes 300 tonni, enim (76%) toodab Iraan. Samuti on hiljuti teatatud selle farmakoloogilise aktiivsuse ja ravimite omaduste kohta (1)
Kas teile ei meeldi jahedatel talvepäevadel lihtsalt soe, täidlane ja maitseline tomatisupp? Olen kindel, et keegi meist ei saa selle maitsva, punase tooniga supi silmist kõrvale pöörata. Siit saate teada tomatisupi eeliste kohtaTomatisupp on Indias üks levinumaid suppe. Tomat
Alati käib vaidlus, alati vaidlus - milline õli on südamesõbralik? Milline õli on teie nahale parem? Milline õli muudab juuksed läikivamaks - oliiviõli või kookosõli? Me ei ole need, kes pooldavad! Niisiis püüab see artikkel tervislikke õlisid, nende toitainete osakaalu ning nende plusse ja miinuseid ausalt võrrelda.SisukordK
On põhjus, miks meie emad ja vanaemad olid kookosõli regulaarsel kasutamisel alati rõhutanud - õlil on mitmeid suurepäraseid eeliseid. Muidugi ei saanud nad ju eksida?Ja seda ütlevad ka uuringud.Kookosõli, mida võime nimetada ka imeõliks, pakub meile parimatest parimatest eeliseid - millest enamik pole paljudele meile teada.Selles p
Euroopast ja mõnest Aasia osast pärinev palderjan on rohttaim - ja ravim, millest räägime, on valmistatud palderjanijuurest. See kasvab ka Põhja-Ameerika osades ja seda kasutatakse üsna sageli unehäirete, ärevushäirete ja psühholoogilise stressi raviks. Aga mida
Paremate juuste jaoks on vaja ainult riisipuru. Jah, see on tõsi. Lihtsalt leotage seda vees ja voila! Teil on juuksehoolduseks riisivett, mida on juba ammu kasutatud kõigi juukseprobleemide lahendamiseks.See on Aasia kõige paremini hoitud iidne saladus ja peate seda proovima, et teada saada, miks. Pa
Me teame kookosõli selle eeliste poolest, mis pärinevad selle keskmise ahelaga rasvhapetest. Kookosõli tervislikkust tõestab üle 1500 uuringu. Enamiku selle eelistest saab seostada keskmise ahelaga rasvhapetega (MCFA), mida nimetatakse ka tervislikeks rasvadeks.MC
Diabeet on haigus, mis võib tabada kõiki. Aruande kohaselt diagnoositakse igal aastal umbes 1,5 miljonit ameeriklast diabeet (1). Kuid saate aidata seda seisundit muuta lambaläätse abil.Fenugreek aitab teil diabeediga toime tulla. Uuringud on näidanud, et lambalääts võib seedimist aeglustada ja aitab vähendada veresuhkrut. Selles a
Neem, mida nimetatakse ka India sireliks (või dogonyaroks), on Ayurveda oluline osa - ja neemi eelised, ütleme teile, on võrreldamatud. Neem nimetatakse ka Vepa telugu, Veppilai Tamil, aaru Veppila / Veppila malajalami, Bevu / Olle Bevu kannada, Nim hindi Nim / Nimba Pata bengali, Limba gudžarati ja Kadulimb marathi. Kui
Uuringud näitavad, et naistel esineb vähemalt ühte tüüpi toitumisvaegust. Ehkki me saame tervisliku ja tervisliku toitumise kaudu osa toitainetest (või isegi enamiku) kätte saada, on teatud tegurid meie käeulatusest väljas. Nagu näiteks te ei saa kontrollida puuviljade ja köögiviljade tootmist ega ka seda, millised kemikaalid põllukultuurile lähevad. Seetõttu võik
Argaaniaõli on rahva seas tuntud kui “Liquid Gold”. See on saadud argaania vilja tuumast ja on üks maailma kallimaid õlisid. Maroko naised on juba vanuses kasutanud Maroko õli, et hoida nahka, juukseid ja kogu keha toidetuna ja noorena. Nendel
Kiires elus otsime terviklikke lahendusi, mis aitavad meil toime tulla mitme probleemiga. Üks selline väga kasulik lahendus on nisuiduõli, mis ekstraheeritakse nisuterade tuumast.Nisuiduõli on rikkalik B6-vitamiini ja B-vitamiini kompleksi foolhappe, magneesiumi, kaaliumi ja fosfori ning paljude muude oluliste toitainete allikas ning on tervislik lisa teie dieedile.Nis
See on ilmselt viimase aja kõige enam reklaamitud õli - arvestades seda, kuidas seda on mainitud vaevuste ravimisel ja haiguste ravimisel. Kuid kas see on tõsi? Noh, on uuringuid, mis kinnitavad teepuuõli eeliseid. Lihtsalt jätkake lugemist, et rohkem teada saada.S
Cucumber juice is a healthy, nutritious and versatile drink. Cucumbers have a high content of water and contain vitamin K, silica, vitamin A, vitamin C and chlorophyll. Many benefits of cucumber juice includes treating high vital signs and urinary organ stones
Kiive kutsuti hiina karusmarjadeks. Nad on pärit Hiina põhjaosast. Need puuviljad on väikesed, kuid pakuvad uskumatut toitu.Kiivid sisaldavad vähe kaloreid. Neis on palju olulisi toitaineid - sealhulgas C-, E- ja K-vitamiini ning kaaliumi ja folaati.Puu
Apelsinid on üks populaarsemaid puuvilju USA-s, kuid apelsinikoor on hoopis teine pakkumine. Kas teadsite, et koor on kogu puuvilja tervislikum osa? Üllatav, kas pole? Juhul, kui mõtlete, mida teha apelsinikoorejääkidest, on teie jaoks rohkem. Jätka lu
Kuivatatud aprikoosid valmistatakse aprikoosiviljade kuivatamise teel. Nende veesisaldus aurustatakse, vähendamata nende toiteväärtust (1).Need aprikoosid on energiatihedad. Tass kuivatatud aprikoosipoolikuid sisaldab umbes 313 kalorit (2). Sa
Kariidipuust (tuntud ka kui shea-puu) saadud rasvade rikas õli on teie lahendus paljudele naha, tervise ja juuste tervisega seotud probleemidele. Üsna hiljuti on see või saavutanud läänemaailmas tohutu populaarsuse tänu laialdasele kasutamisele mitmetes ilutoodetes, nagu näiteks losjoonid, kosmeetika, šampoonid ja palsamid. Lisatea
Teepuuõli on aroomiteraapias üsna populaarne. Ehkki enamus selle eelistest on alles välja selgitatud, on seda meditsiiniliste omaduste tõttu laialdaselt kasutatud. Uuringud on aga näidanud teepuuõli teatud soovimatuid mõjusid.Sõltuvalt sellest, kuidas te seda kasutate, võib teepuuõli põhjustada teatud inimestel kahjulikke mõjusid. Selles post
Roheline tee on käed alla, parim jook pärast vett. Sellel Hiina traditsioonilisel meditsiinil on lugematu arv kasu tervisele. Olgu selleks kardiovaskulaarsed või neurodegeneratiivsed haigused, rasvumine, diabeet, nahahaigused, neeruhaigused või vähk, rohelise tee antioksüdandid võivad nende kõigi vastu võidelda (1), (2), (3).Kuid p
Inimese organism vajab normaalseks toimimiseks 5 liiki toitaineid. Need on enamasti jagatud viide kategooriasse, nagu rasv, süsivesikud, vitamiinid, mineraalid ja koresööt või kiudained. Erinevad toitained pakuvad inimorganismile erinevaid funktsioone. Ja
Aastatel 2013–2015 leiti umbes 54 miljonil USA täiskasvanul artriit ja alandavad liigese tervise sümptomid (1). Uuringud näitavad, et mõned liigesevalu vormid mõjutavad naisi 8 korda sagedamini kui mehed. Ja siin saab luupuljong olla abiks - tänu looduslikule kollageenile.Luupulj
Idud on toitumisvõimalused. Need aitavad vähendada veresuhkru taset ja soodustavad seedimist. Neid peetakse ka tugevaks vähiga võitlevaks toiduks. Idandeid on mitut tüüpi - kõik need pakuvad uskumatuid eeliseid. Selles postituses vaatleme peamisi võimalusi, kuidas iga päev idude söömine teile kasuks võib tulla.Sisukord
Kui olete raseduse staadiumis, siis oleksite segaduses paljude toitude pärast. Ja üks neist oleks õunasiidriäädikas. Kas soovite teada, kas ACV on raseduse ajal teile kasulik? Kas olete kõhklev selle tarbimisega, sest olete mures, kas see mõjutab teid ja mis kõige tähtsam, teie last? Kui jah
Kofeiini tarbitakse kogu maailmas stimuleerivate omaduste tõttu. Tundub, et kofeiini (eriti kohvi) liigne tarbimine teeb aga rohkem kahju. Uuringud näitavad, et kofeiin võib teatud inimestel põhjustada ärevust ja unehäireid (1).Kofeiin võib põhjustada sõltuvust ja võib mõnikord põhjustada kahjulikke mõjusid isegi ohutuks peetavate annuste korral. Selles posti
Uue elu sünnitamine on see, mida enamik paare soovib. Elu, milles on natuke mõlemat vanemat - ema naeratus ja isa silmad. See on tõesti ilus. Kuid enne tegelikku sünnitust saabuvad üheksa kuud, mis nõuavad kannatlikkust ja hoolt ning tohutut loetelu nõuetest ja keeldudest (tänu naabritele ja sugulastele).Kuigi
Sidrun naudib ülemaailmset tähtsust tänu oma uskumatule tervisele. Seda odavat ja hõlpsasti kättesaadavat magusat-hapukat puuvilja kasutatakse laialdaselt erinevates toiduretseptides, näiteks sidrunikana, sidrunikoogid ja joogid jne. Värskelt pressitud sidrunimahl ei peatu lihtsalt toidule maitsva maitsega. Selle
Kas soovite topeltannust valku, kuid olete taimetoitlane?Kikerherned.Kas soovite oma õhtuse salati toiteväärtust koheselt parandada?Kikerherned.Kas soovite valmistada maitsva pärastlõunase suupiste ilma suurema kärata? Kikerherned!Me ei
Võililli nimetatakse teaduslikult Taraxacum officinale'ks. Need pole mitte ainult tüütud umbrohud, mis teie tagaaias silma paistavad. Traditsioonilises meditsiinis kasutati neid teadaolevalt nende ravimite omaduste tõttu.Loomuuringud näitavad, et võilill võib aidata diabeedi ravis (1). Rohkem
Kui tunnete end liiga laiskana, et teha üks tass kummeliteed ja lonksata, et ennast lõõgastuda, haarake lihtsalt kummeliõli, lisage 2–3 tilka puhtale riidetükile ja õhkige - leiate, et teie stress kaob kiiresti. Nii nagu kummelist keedetud tee, on ka kummeliõlist palju eeliseid. Pole ime
Viinamarjaõli on veinitööstuse kõrvalsaadus ja uuringutes on välja toodud selle kasulik mõju inimese tervisele. On olnud arvukalt tõendeid, mis viitavad õli vähivastasele ja kardioprotektiivsele kasule (1).Nende mõjude eest vastutavad õli tegelikud koostisosad esinevad ainult väiksemates kogustes ja kasu saamiseks võib nõuda õli suurtes kogustes tarbimist (1).Selles postitu
Selles maailmas pole kedagi, kellele mesi ei meeldiks. Vähemalt mitte palju. See on armas. See lisab teie toidule suurepärast maitset. Ja see on palju parem kui kõik need kunstlikud magusained, mida me sööme sisse. Ja sellel on eeliseid. Noh
Juuste kukkumine, otsade lõhenemine ja kiilaspäisus on viimasel ajal muutunud üsna tavaliseks. Kui paljud teist on oma juustega rahul? Enamik inimesi kannatavad sünnist saati erinevate juukseprobleemide tõttu, mis võivad olla nii sisemised (kehasisesed) kui ka välised. Sellis
Looja õnnistas meid lugematute õnnistustega, millest üks on värsked puuviljad. Iga puuvili on inimesele kasulik tänu oma toitumisomadustele. Täna räägime apelsinimahla toiteväärtusest ja eelistest.Kas apelsinimahl on teie jaoks hea? Apelsinid
Lavendel on taim, mis ei vaja tutvustamist. See on ilmselt kõige rahustavam lõhn, mida inimene üldse kogeda saab. Seda võib lisada ka erinevatele roogadele maitsestamiseks ja see võib aidata ka vaimu ja vaimu rahustada.Kuid siis pole paljud meist teadlikud lavendliõli suurepärastest eelistest. Ja see