Lehed 2024, Aprill

Loe Edasi

womanishglory.com privaatsuspoliitika

Loe Edasi

Meist

Teave womanishglory.com kohta

Loe Edasi

Kontaktid

Saidi womanishglory.com kontaktid

Jooksmise 25 Parimat Näpunäidet Ja Kasu Tervisele

Jooksmine on PARIM harjutus. Ameerika Kardioloogiakolledži ajakirjas avaldatud uuring teatas, et iga päev 5–10 minutit kiirusega 6 miili tunnis töötamine võib vähendada surma põhjustavat riski kõigist põhjustest (1). Endine tervishoiu- ja inimteenuste osakonna (HHS) õppetooli juhataja prof William Haskell ütleb, et jooksmine võib teie elule lisada 3-7 aastat (2). See lihtne ha
Mida Süüa Pärast Treeningut - 18 Parimat Treeningujärgset Toitu Keha Laadimiseks

Siin on tapja surnukeha saamise saladus. Kuid kõigepealt vastake neile küsimustele. Kas tunnete end pärast trenni väsinud ja kulununa? Kas arvate, et treeningjärgne söömine muudab jõusaalis tehtud jõupingutused tühiseks? Siis TEE SEDA. Treeningu
Mitu Kalorit Saab ühe Tunni Jooksul Joogaga Põletada?

Kas olete joogafriik? Kas vannute jooga kui täieliku tervise ja heaolu saavutamise viisi? Kui soovite meelt leevendada ja soovite saavutada meelerahu, on jooga teie parim valik! Väändunud asanadel ja meditatsioonitehnikatel on palju füüsilist ja vaimset kasu.Mä
35 Võimsat Naiste Võimestamise Tsitaati, Et Teid Inspireerida

Nina Simone ütles kord: "Ma ütlen teile, mis on minu jaoks vabadus: pole hirmu." Kui elad kartmatult, oled piiritu. Mõelge sellele - kas vabadus iseenesest ei vii naiste ja kogu ühiskonna mõjuvõimu suurendamiseni? Naiste mõjuvõimu suurendamine tähendab naiste sotsiaalse, majandusliku, poliitilise ja õigusliku seisundi parandamise ja suurendamise protsessi. Selle üks
10 Vihmaperioodi Toitu, Mida Saate Oma Dieeti Lisada

Pärast kõrvetavat suve on vihm vaieldamatult meeldiv kogemus. Kuid need meeldivad hetked võivad rikkuda ebasoovitavad terviseseisundid, nagu köha, nohu, kõhulahtisus ja gripp. Nüüd saate nautida neid ilusaid hetki oma tervist kahjustamata, pöörates tarbitavatele toitudele lisatähelepanu. Kui järgi
Mis On Sooline Võrdõiguslikkus Ja Miks Seda Praegu Kõige Rohkem Vaja On

Kui meil on praegu ühte asja rohkem kui kunagi varem vaja, on see sooline võrdõiguslikkus. Sõna „võrdsus“on määratletud kui „õigluse ja erapooletuse kvaliteet“. Kui sooline võrdõiguslikkus on riik, kus sugud ei mõjuta juurdepääsu õigustele ja võimalustele, siis soolise võrdõiguslikkuse aluse seab just „sooline võrdõiguslikkus”. Need kaks terminit võivad tund
10 Lihtsat Ja Maitsvat Rannakarbi Retsepti, Mida Peaksite Proovima

Kas soovite kodus proovida mõnda lihtsat ja maitsvat rannakarbi retsepti? Nüüd saate otsingu lõpetada, kuna anname teile maitsvaid retsepte, mida saate vähem vaevaga valmistada.Mida sa siis ootad? Alustage lugemist ja tundke neid huulte räbitsevate rannakarpide retsepte!1. A
Mis Vahe On Feminismil Ja Feminismil?

Mitte nii kaua aega tagasi ei antud naistele isegi kõige elementaarsemaid õigusi. Tavalised asjad, nagu pangakonto avamine, rasestumisvastaste vahendite võtmine, advokaadipraktika, Ivy League koolis käimine, žüriikohustuse täitmine või isegi olümpiamängude vaatamine, olid murdosa sellest, mida naised ei tohtinud teha. Edasi sad
10 Igapäevast Joogapoosi üle 60-aastastele Naistele - Eelised Ja Näpunäited

Jooga on populaarsust kogumas vanemate täiskasvanute, eriti üle 60-aastaste naiste seas. Ja miks mitte? Arvestades lugematul hulgal eeliseid, mida see traditsiooniline vorm sobib, pole see trend sugugi šokeeriv.Jooga võib siiski olla hirmutav kogemus, eriti kui teete esimest korda trenni ja olete täiesti vormist väljas. Hea u
5 Parimat Joogapoosi Jalgade Lihasvalust Vabanemiseks

Kas tunnete end päeva lõpuks väsinuna? Ja kas jalad ja jalad teevad kõige rohkem haiget? Paljude koduste ülesannete täitmine ja meeleolukas elutempo võivad põhjustada valusid, valusid ja lihaskrampe, eriti jalgades.Niisiis, mida saate teha, et leevendada jalalihasevalu? Noh, jo