Tulsi Rohelise Tee 10 Hämmastavat Kasu Tervisele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Mis siis, kui on ainult üks jook, mis aitab teie stressi ravida ja aitab teil ka kaalu langetada? Kui imeline see oleks, eks? Selle asemel, et kulutada kulusid kallitele toodetele ja ravimeetoditele, võite jääda selle ühe joogi juurde, mis aitab teie töö ära teha ja annab ka muid pikaajalisi eeliseid!

See imejook pole keegi muu kui roheline tee, mis on valmistatud teisest looduslikult saadaval olevast koostisosast - Tulsi lehtedest. Kas soovite selle kohta rohkem teada saada ja kuidas saate valmistada kõikvõimsat Tulsi rohelist teed? Siis peaksite seda postitust lugema!

Sisukord

• Mis on Tulsi?
• Kuidas saab valmistada Tulsi rohelist teed?
• Tulsi rohelise tee eelised

Mis on Tulsi?

Pühaks peetud Tulsi on tuntud ka kui Püha Basiilik ja teda kummardatakse Indias kui püha ja taimejõuga õnnistatud taime. Seda kasvatatakse enamikus India leibkondades ja seda saab kasutada veetleva ja energiat andva tee valmistamiseks, millel on imelised terviseeelised, mis tugevdavad keha immuunsüsteemi, eemaldades samal ajal toksiinid ja mured. See on täidetud antioksüdantidega ja puudub kofeiin.

• Kääritamata lehtedest saadud Tulsi roheline tee sisaldab palju antioksüdante, mida nimetatakse polüfenoolideks.
• Need toimivad keha tekitatud vabade radikaalide vastu.
• Vabad radikaalid kahjustavad teadaolevalt raku DNA-d oksüdatsiooni tõttu ja põhjustavad selle surma. Nad vastutavad vananemise ja mitmete muude haiguste hõlbustamise eest.
• Tulsi ürdil on keeruline keemiline olemus ja see sisaldab sadu kasulikke ühendeid, mida nimetatakse fütokemikaalideks.
• Need on mittetoitvad taimsed ühendid, millel on tervist toetavad omadused.

[Loe: kuidas roheline tee aitab kaalust alla võtta]

Kuidas saab valmistada Tulsi rohelist teed?

Maksimaalse kasu saamiseks tervisele peaks Tulsi roheline tee olema osa igapäevasest dieedist. Samuti tuleks see õigesti ette valmistada. Ehkki võiksite järgida pakendil olevaid juhiseid, on allpool toodud mõned põhijuhised.

• Sõltuvalt tee kogusest, mida soovite teha, keetke vett.
• Kui vesi on keema läinud, sulgege põleti ja oodake mõni sekund.
• Asetage Tulsi lehed või teekotid tassi ja lisage sellele kuum vesi. Lase mõni minut järsult tõmmata. Iga tassi tee jaoks peaksite kasutama ühte teekotti. Kui soovite, et teie tee oleks tugevam, võite kasutada rohkem kui ühte teekotti.
• Mõne aja pärast infundeeritakse vett Tulsi rohelise teega. Nüüd on see tarbimiseks valmis.
• Ärge unustage, et te ei tohi lehti ega teepakke vees kunagi keeta.
• Soovi korral võite lisada mett või magusainet.
• Jääga Tulsi rohelise tee valmistamiseks jahutage segu ja valage see serveerimiseks jääle. Võite lisada sidruni kiilu.
• Huvitavaid kokteile saab teha ka Tulsi rohelise tee ja kookosvee või puuviljamahladega.

Tulsi rohelise tee eelised

Kasu, mida teid õnnistaks Tulsi rohelise tee tarbimine, on nii palju! Mõned neist on siin:

1. julgustab kaalulangust:

Tulsi roheline tee aitab parandada ainevahetust ja samal ajal põletab rasva. Üks selle peamistest antioksüdantidest, mida nimetatakse katehhiiniks, vastutab peamiselt lipiidide lagundamise eest. See on õnnistus ülekaalulistele inimestele, kes võivad kaalust alla võtta ja lisaks ka mõnusat jooki juua.

Tulsi roheline tee aitab kindlasti, kuid ainuüksi see ei suuda kõiki imesid korda saata. See tuleb kombineerida õige toitumise ja piisava treeningu ning üldise vaoshoitusega rasvase toidu ja ebatervisliku suupistega.

[Loe: Tulsi tee eelised]

2. Aitab stressi kaotada:

Tulsi rohelises tees on toimeaineid, mis vastutavad stressiresistentsuse tekitamise ja keha normaalsete bioloogiliste funktsioonide edendamise eest. See rahustab närve, reguleerib verevoolu ja tugevdab süsteemi, muutes selle stressiga toimetulekuks ning aitab kehal raskuste korral rahulikuks ja häirimatuks jääda.

Värskemate uuringute kohaselt aitab Tulsi säilitada hormooni kortisooli normaalset taset, mida nimetatakse ka keha stresshormooniks. Kui kortisooli tase on kõrge, tekitab see inimeses pingutust ja pinget. Tulsi alandab kortisooli ja toimib loodusliku ravimtaimena ärevuse vastu

3. Annab antioksüdante:

Antioksüdandid aitavad aeglustada oksüdatsiooniprotsessi ja kaitsta keharakke vabade radikaalide eest. Tulsi roheline tee on täis selliseid antioksüdante, mis tasakaalustavad nende vabade radikaalide teket ning aeglustavad rakkude surma ja keha enneaegset vananemist. See aitab säilitada kudesid ja minimeerida ainevahetuse kahjulike kõrvalproduktide kahjustusi.

4. Lahustatakse neerukivid:

Tulsi on väga tõhus diureetikum. See on ka hea detoksifitseerija, mis on väärtuslik neerude jaoks. Kusihape - ainevahetuse kõrvalprodukt on neerukivide peamine komponent. Kusihappe ülejääk visatakse kehast välja neerude kaudu.

Tulsi vähendab kusihappe taset süsteemis, parandades seeläbi neerurakkude funktsiooni. Sellel on eeterlikud õlid, mis lõhustavad neerukive. Samuti aitavad need vähendada neerukivide valu.

5. Vähendab vähiriski:

Katehhiinid aeglustavad või peatavad oksüdeerumise tõttu raku- ja koekahjustusi. Need on väga tõhusad ka vähirakkude vastu kehas, eriti mõne vähi, näiteks suuõõne ja rinnavähi, varajases staadiumis.

Nende toimeviis on takistada vähirakkude paljunemist, mis lõpuks põhjustab nende surma. Need töötavad otseselt vähiga nakatunud rakkude geenidel ja pärsivad uute vererakkude arengut ning pakuvad ülalpidamist ka aktiivsetele vähiravitud rakkudele. Samuti vähendab Tulsi roheline tee päikesevalguse ja kiiritusravi tõttu rakkude ja kudede kahjustusi.

6. Hoiab ära osteoporoosi:

Tulsi rohelise tee ravitoime ei oma selles esinevate katehhiinide tõttu piire. Need katehhiinid kaitsevad luude ehitamise eest vastutavaid rakke ja takistavad luu ainet lagundavate rakkude teket. See on luu aine lagunemine, mis põhjustab osteoporoosi ja muid luuhäireid.

Põletikust põhjustatud artriit mõjutab liigeseid ja on degeneratiivne krooniline vaevus. See on valus ja mõjutab inimese igapäevaseid tegevusi. Tulsi on näidanud artriidi ja teiste liigestega seotud seisundite ravimisel positiivseid tulemusi. See sisaldab põletikuvastaseid ja antioksüdante, mis leevendavad valu ja põletikku. Tulsis sisalduvad antioksüdandid aitavad võidelda vabade radikaalide vastu, mis vastutavad liigeste ja kudede degeneratsiooni eest.

7. Vähendab kardiovaskulaarsete haiguste riski:

Toulouse'is asuvad flavonoidid vähendavad teadaolevalt verehüüvete tekkimist arteriseinal, aidates seeläbi ära hoida südamehaigusi ja südameatakke. See soodustab tervet südant, vähendades LDL-kolesterooli, vähendades triglütseriide ja vähendades verehüüvete moodustumise eest vastutava valgu fibrinogeeni taset.

Tulsi sisaldab rohkesti magneesiumi, mis on südamehaiguste ennetamisel keskne toitaine. Püha Basiiliku magneesium aitab veresoontel korralikult töötada. See pärsib kolesterooli akumuleerumist ja stimuleerib verevarustust, vähendades ateroskleroosi riski. Samuti pumbatakse see üles üksikisiku vastupidavuse piirid. Sellel on maksa ja rakkudele stimuleeriv toime, et kasutada ära keha rasvhappeid ja pakkuda seega kõrgemat energiataset.

8. Hoiab külma ja grippi relvade pikkuses:

Tulsi rohelist teed on kasutatud nohu ja gripi vastu sajandeid. See on iidsetes tekstides hästi dokumenteeritud ja seda saab väiksemate laste jaoks segada meega, et seda oleks lihtne ja maitsev tarbida. Katehhiinid töötavad viiruste rakkude replikatsiooni mehhanismil, surudes seeläbi need täielikult maha.

Oma antimikroobsete omaduste tõttu saab Tulsi rohelist teed kasutada teraapiana palaviku ravimisel mõne organismi rünnanud infektsiooni tagajärjel. Kui palavik on kontrolli all, pole taastumine enam kaugel. Külma ja gripi või vale une, muretsemise ja pikkade hektiliste päevade peavalude vastu saab rohelist Tulsi teed juues. See meelitab teid üles ja selle aroom leevendab migreeni, eemaldades stressi ja aitab teil end värske ja energilisena tunda.

[Loe: Rooibose tee eelised teie tervisele]

9. Vabaneb ummikutest rinnus:

Tulsi roheline tee teeb imet mitme hingamisteede haiguse ravimisel alates lihtsast nohust, nagu äsja nägime, veelgi kroonilisemate haiguste, näiteks bronhiidi või astmani. Sellel on palju ravivaid omadusi, mis suurendavad immuunsust, pärsivad köha teket ja aitavad kaasa flegmi väljutamisele. See viib hingamisteede haiguste leevendamiseni.

Tulsi sisaldab fenüülpropeeni õlisid, mida nimetatakse eugenooliks, kamfeeni eeterlikku õli ja tsineooli, mis aitavad ületada ummikuid. Tee sisaldab palju antibakteriaalseid ja seentevastaseid omadusi. See aitab võidelda hingamisteede põletike ja allergiate vastu.

10. Parandab nahka ja juukseid:

Antioksüdante ja muid väärtuslikke toitaineid sisaldav Tulsi roheline tee võib regulaarselt juues aidata säilitada nahka ja tervislikku nahka. Vananedes kaotab keha võime võidelda rakkude ja kudede vananemise ning lagunemise eest vastutavate vabade radikaalide vastu. Selles tees sisalduvad polüfenoolid lükkavad vananemist edasi, võideldes nende vabade radikaalide vastu.

Samuti aitab see vähendada peanaha sügelust ja vähendab juuste langemist. Tulsi rohelise tee päevane tarbimine aitab naha ja juuste häirete ravimisel.

Järeldus:

Tulsi rohelise tee eelised on üleliigsed ja regulaarselt joomine võib tagada hea tervise. Paljude eeliste kasutamise saladus peitub täiusliku tassi valmistamise kunstis. Tee valmistamise ajal ei tohi kunagi teelehti keeta. See on oluline, kuna lisakuumus võib hävitada selle keemilise struktuuri ja vähendada selle tervenemisvõimet. See hoiab lahti mitu haigust, alates tavalistest külmetushaigustest kuni vähkideni. Sellel on positiivne mõju närvisüsteemile ja see hoiab teid stressivabalt ning muudab täiusliku perk-up cuppa! Kauplustest saate valida ka orgaanilisi Tulsi rohelise tee kotte.

Kas te joote Tulsi rohelist teed? Kuidas sa end tunned? Kas olete teadlik Tulsi rohelise tee kõrvaltoimetest? Jagage meiega allpool olevas kommentaaride jaotises!