Kümme Parimat Oliiviõli Kaubamärki Indias Saadaval (2020)

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Oliiviõli kuulub kõige tervislikumate õlide hulka. Uuringud on leidnud, et see võib aidata vältida südame-veresoonkonna haigusi, diabeeti, metaboolset sündroomi, rasvumist ja isegi vähki (1).

Kui skaneerite oma lähimas supermarketis oliiviõli sektsiooni, näete pudelite massiivi. Kohtud mitme kaubamärgiga, millest igaüks väidab, et nad on parimad.

Aga kumba valida? Siin oleme välja toonud India top 10 oliiviõli kaubamärki, mis aitavad teil paremaid valikuid teha.

Tooted	Kontrolli hinda
Orino eriti kerge oliiviõli	Kontrolli hinda
Leonardo Pomace oliiviõli	Kontrolli hinda
Borges Extra Virgin oliiviõli	Kontrolli hinda
Bertolli eriti kerge oliiviõli	Kontrolli hinda
Oleev Extra Light oliiviõli	Kontrolli hinda
Disano Extra Virgin oliiviõli	Kontrolli hinda
Figaro oliiviõli	Kontrolli hinda
Del Monte ekstra neitsioliiviõli	Kontrolli hinda
Rafael Salgado 100% puhas oliiviõli	Kontrolli hinda
Kinsfolki Pomace oliiviõli	Kontrolli hinda

Sisukord

• Millised on toiduvalmistamiseks parimad oliiviõlid?
• Kuidas kasutada oliiviõli toiduvalmistamisel
• Asjad, mida toiduvalmistamiseks oliiviõli ostmisel arvestada

Millised on toiduvalmistamiseks parimad oliiviõlid?

1. Orino Extra Light oliiviõli

Orino Extra Light oliiviõli on külmpressitud ja valmistatud värskelt korjatud oliividest. Bränd asub väljaspool Hispaaniat. See õli võiks olla parim alternatiiv tavalisele toiduõlile. Sellel on null kolesterooli ja transrasvhapet. Seda saab kasutada praadimiseks, röstimiseks ja hautamiseks.

Plussid

• Väga kerge
• Rikas antioksüdantide poolest
• Kemikaalivaba

Miinused

Puudub

Osta kohe Amazonist

2. Leonardo Pomace oliiviõli

Leonardo Pomace oliiviõli on neutraalse maitsega ja infundeeritud ekstra neitsioliiviõliga. Parim osa selle õli kohta on see, et saate seda kasutada igat tüüpi India toiduvalmistamiseks - sealhulgas röstimiseks ja praadimiseks. Toode väidab, et kasutab teie tavalise toiduõliga võrreldes 67% vähem õli. Samuti on see hea E-vitamiini allikas, mis soodustab südame tervist.

Plussid

• Kõrge suitsupunkt (ideaalne mitmesuguste toiduvalmistamisviiside jaoks)
• Neutraalne maitse
• Valgus

Miinused

Puudub

Osta kohe Amazonist

3. Borges Extra Virgin oliiviõli

Borges on eksisteerinud üle 100 aasta. Oliiviõli pärineb brändi kõige kvaliteetsematest oliividest, mis on korjatud tema enda taludest. See on valmistatud ja pakendatud Hispaanias. Borges Extra Virgin oliiviõli kasutatakse peamiselt toores toiduvalmistamisel - salatites ja kastmetena.

Plussid

• On korraliku lõhna ja maitsega
• Hea pakend
• Taimetoitlane

Miinused

Kõrge kuumuse jaoks ei sobi

Osta kohe Amazonist

4. Bertolli eriti kerge oliiviõli

Bertolli kaubamärk sai alguse Toscanas, Itaalias ja seda reklaamitakse kui maailma parimat oliiviõli kaubamärki. See eriti kerge oliiviõli sisaldab palju omega-9 rasvhappeid, mis aitavad kaasa südame tervisele (kuna need on monoküllastumata rasvad). Oliiviõli maitseb kergelt ja sobib ideaalselt küpsetamiseks, sügavpraadimiseks, madalaks praadimiseks ja hautamiseks.

Plussid

• Argemooniõlivaba
• Taimetoitlane
• Rikkalik maitse

Miinused

Puudub

Osta kohe Amazonist

5. Oleev Extra Light oliiviõli

Oleev Extra Light oliiviõlis on vähe küllastunud rasvu (vähem kui 2%) ja palju tervislikke rasvu. See sisaldab ka polüfenoole, mis aitavad suurendada immuunsust ja võivad isegi vananemisprotsessi edasi lükata. Õli saate kasutada küpsetamiseks, küpsetatud toitude valmistamiseks ja köögiviljade grillimiseks.

Plussid

• Hea maitse
• Vähe küllastunud rasvu
• Tundub kerge

Miinused

Puudub

Osta kohe Amazonist

6. Disano Extra Virgin oliiviõli

Disano Extra Virgin oliiviõli on maitse- ja aroomirikas ning sobib ideaalselt ghee ja või asendamiseks. Seda toodetakse ja pakendatakse eranditult Hispaanias. Õlis pole kolesterooli. See väidab, et see vähendab südamehaiguste, rasvumise ja osteoporoosi riski. Seda õli saate kasutada praadimiseks, röstimiseks ja küpsetamiseks.

Plussid

• Sisaldab antioksüdante
• Võib kasutada ka juustele

Miinused

Pakendamisega seotud võimalikud probleemid

Osta kohe Amazonist

7. Figaro oliiviõli

Figaro oliiviõli sisaldab puhaste oliivide headust. Seda saab kasutada mitmel eesmärgil. See toimib hästi toiduõlina, kuna alandab kolesterooli ja soodustab südame tervist. Seda saab kasutada ka teie nahale ja juustele.

Plussid

• Taimetoitlane
• Mitmeotstarbeline
• Argemooniõlivaba

Miinused

• Internetist tellimisel on oht saada topelttootele.
• Pakend ei ole tarbijasõbralik.

Osta kohe Amazonist

8. Del Monte Extra Virgin oliiviõli

Del Monte on Itaalia kaubamärk. Ekstra neitsioliiviõli on peene maitse ja värviga. See sobib suurepäraselt praadimiseks, röstimiseks, hautamiseks ja küpsetamiseks. Õli väidab endas neelavat toidu looduslikke maitseid, säilitades seeläbi roa algse maitse.

Plussid

• Kerge maitse
• Toimib hästi ka beebimassaaži puhul

Miinused

• Plastpakendid
• Vana varu tarnimise võimalus.

Osta kohe Amazonist

9. Rafael Salgado 100% puhas oliiviõli

Rafael Salgado 100% puhas oliiviõli on välja töötatud erinevat tüüpi oliivide segust - neist silmapaistvamad on Arbequina ja Hojiblanca. Õli on puhta maitsega (ja kibeduseta). See sobib ideaalselt roogade kastmeks, kuid saate seda kasutada ka toiduvalmistamisel.

Plussid

• Mõjub hästi ka naha tervisele (niisutab nahka)
• Ei lisa- ega säilitusaineid

Miinused

Mõnedel inimestel võivad tekkida nahareaktsioonid

Osta kohe Amazonist

10. Kinsfolki Pomace oliiviõli

Kinsfolki Pomace oliiviõli toodetakse puhtalt orgaanilistel meetoditel. Bränd tagab, et oliiviõli tootmisel ei kasutata kahjulikke kemikaale. Peale toiduvalmistamise võib õli kasutada ka juustes ja nahahoolduses. Tooted on saadaval erinevates pakendivõimalustes.

Plussid

• Mitmeotstarbeline
• Saadaval erinevates pakendivõimalustes

Miinused

Võib kergesti rääsuda

Osta kohe Amazonist

Need on India kõige paremini hinnatud oliiviõli kaubamärgid.

Oliiviõlil on tervisele mitmeid eeliseid ja selle kasutamine oleks pikas perspektiivis kasulik.

Oliiviõliga küpsetamiseks on erinevaid viise. Oleme koostanud lihtsa loendi, mis annab teile ideid ja muudab teie toiduvalmistamise lõbusamaks.

Kuidas kasutada oliiviõli toiduvalmistamisel

Oliiviõli tasakaalustab happeliste toitude (sealhulgas tomatite, sidrunimahla ja äädika) happesust. Õli aitab tugevdada roa maitseid.

Siin on teatud viisid, kuidas saate oliiviõli kasutada:

• Nirista seda salati peale.
• Kasutage seda liha, linnuliha või köögivilja marinaadides.
• Kasutage seda röstsaial margariini või või asemel.
• Kasutage oma kastmetes õli.
• Enne grillimist pintselda liha oliiviõliga.
• Nirista seda pruuni riisi peale.
• Küpsetatud toitudes asendage või oliiviõliga.

Soovitame tungivalt otsida extra virgin oliiviõli. Sellel tüübil on kõrgem suitsupunkt - umbes 374oF kuni 405oF. See muudab õlivariandi enamiku toiduvalmistamisviiside jaoks ohutuks valikuks (2).

Õli suitsupunkt on temperatuur, mille juures selle rasvad hakkavad lagunema ja suitsuks muutuma - olukord, kus õli võib muutuda kahjulikuks.

Seda tüüpi oliiviõli on ka suhteliselt vastupidavam oksüdatiivsetele kahjustustele (3).

Siin on mõned olulised asjad, mida tuleks enne oliiviõli küpsetamiseks osta.

Asjad, mida toiduvalmistamiseks oliiviõli ostmisel arvestada

Pudeli tüüp

Otsige oliiviõli, mis on tumedat värvi või läbipaistmatus pudelis. Tumedad pudelid minimeerivad kuumuse, õhu ja valguse kokkupuudet, säilitades seeläbi õli kvaliteedi. Muidu läheb õli kiiresti rääsuma.

Õli tüüp

Toiduvalmistamiseks sobib kõige paremini ekstra neitsioliiviõli, kuna sellel on kõrgem suitsupunkt. Vältige teiste taimeõlidega lahjendatud oliiviõli.

Säilitusaeg

Oliiviõli maitseb kõige paremini värskena. Seetõttu kontrollige alati enne ostmist kõlblikkusaega. Parim kuupäev tähendab, et õli püsib värske kuni nimetatud kuupäevani.

Kui te pole seda veel teinud, vahetage oliiviõli. Millised loendist valitud kaubamärgid valisite? Miks? Jagage oma mõtteid meiega, jättes kommentaari allolevasse kasti.

Viited

1. "Oliiviõli roll haiguste ennetamisel …" British Journal of Nutrition, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Riiklikud Terviseinstituudid.
2. "Uus hüpotees mehhanismi kohta …" The Journal of the Australian College of Nutritional and Environmental Medicine, National Institutes of Health.
3. “Oliiviõli stabiilsus praadimisel…” Toidu- ja keemiline toksikoloogia, USA Rahvusraamatukogu, Riiklikud Terviseinstituudid.