Belli Paralüüs: Looduslikud Ravimeetodid, Sümptomid Ja Põhjused + Toitumisnõuanded

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas te ei saa oma näo ühel küljel liikuda ega mingeid emotsioone väljendada? Teisisõnu, kas teil on kunagi olnud halvatus ühel näopoolel? Siis on teil tõenäoliselt Belli halvatus. Jätkake lugemist, et rohkem teada saada Belli halvatusest ja selle sümptomite ohjamise loomulikest viisidest.

Sisukord

• Mis on Belli halvatus?
• Belli paralüüsi tunnused ja sümptomid
• Belli paralüüsi põhjused ja riskitegurid
• Kodused abinõud Belli paralüüsi sümptomite haldamiseks
• Dieedi näpunäited
• Nõuanded haldamiseks

Mis on Belli halvatus?

Belli halvatus on meditsiiniline seisund, mis põhjustab näolihaste lühiajalist nõrkust või halvatust. See juhtub tavaliselt siis, kui teie näolihaseid kontrollivad närvid muutuvad põletikuliseks või kokku surutud. See seisund võib põhjustada teie näo ühe külje languse või jäikuse.

Belli halvatus põhjustab järgmisi sümptomeid.

Tagasi TOC-i juurde

Belli paralüüsi tunnused ja sümptomid

Väga harvadel juhtudel võib Belli halvatus mõjutada teie näo mõlemat külge. Mõjutatud isikul võivad tekkida sellised sümptomid ja sümptomid:

• Söömise ja joomise raskused
• Võimetus teha näoilmeid
• Näolihaste nõrkus
• Lihased tõmblevad
• Kuiv silm
• Kuiv suu
• Peavalud
• Tundlikkus helile
• Ärritus silmades

Vaatame nüüd selle murettekitava terviseseisundiga seotud põhjuseid ja riskitegureid.

Tagasi TOC-i juurde

Belli paralüüsi põhjused ja riskitegurid

Belli halvatus on põhjustatud seitsmenda kraniaalnärvi tursest või kokkusurumisest ajus. Kuigi selle esinemise täpne põhjus pole teada, arvavad paljud teadlased, et selle võib käivitada viirusnakkus.

Belli paralüüsi tekkega seotud viirused ja bakterid on:

• Herpes simplex viirus, mis teadaolevalt põhjustab külmetushaavu ja suguelundite herpeseid
• HIV, mis teadaolevalt kahjustab immuunsüsteemi
• Sarkoidoos, mis põhjustab elundi põletikku
• Herpes zoster viirus, mis teadaolevalt põhjustab tuulerõugeid ja vöötohatist
• Epstein-Barri viirus, mis põhjustab mononukleoosi
• Puukborrelioos, nakkuslike puukide põhjustatud bakteriaalne infektsioon

Samuti on teada mõned tegurid, mis suurendavad teie riski Belli paralüüsi tekkeks. Nad sisaldavad:

• Rasedus
• Meditsiinilised seisundid nagu diabeet
• Belli paralüüsi perekonna ajalugu
• Kopsuinfektsioonid

Kui see seisund paneb teid end abituna tundma, ärge muretsege. Allpool on toodud lihtsate, kuid tõhusate koduste abinõude loetelu, mis võivad aidata Belli paralüüsi sümptomeid hallata ja teie taastumist kiirendada.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas hallata Belli halvatuse sümptomeid

1. Kookosõli
2. Kuumus või jääkott
3. Massaaž
4. Vitamiin B12
5. Musta seemne õli
6. Kastoorõli
7. Roheline tee
8. Küüslauk ja oliiviõli
9. Ingver

Kodused abinõud Belli paralüüsi sümptomite haldamiseks

1. Kookosõli

Sa vajad

1 supilusikatäis neitsi kookosõli

Mida peate tegema

1. Võtke supilusikatäis neitsi kookosõli ja soojendage seda veidi.
2. Masseerige seda õrnalt oma näole, keskendudes kahjustatud poolele.
3. Enne pesemist laske sellel toimida vähemalt 30 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Kookosõli sisaldab kasulikke keskmise ahelaga rasvhappeid, millel on põletikuvastane ja analgeetiline toime (1). Need aitavad vähendada Beli paralüüsi põhjustavat kraniaalnärvi põletikku.

Tagasi TOC-i juurde

2. Kuumus või jääkott

Sa vajad

Kuum või külm pakk

Mida peate tegema

1. Võtke kuum või külm pakk ja asetage see kahjustatud näopoolele.
2. Jätke see 5 minutiks toimima ja eemaldage seejärel.
3. Korda kolm korda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Kui jääkott vähendab põletikulist näonärvi ümbritsevat põletikku, siis kuum pakk suurendab verevoolu piirkonnas ja vähendab turset (2), (3).

Tagasi TOC-i juurde

3. Massaaž

Sa vajad

100 mcg vitamiini B12

Mida peate tegema

1. Tarbige B12-vitamiini rikkaid toite nagu liha, linnuliha ja soja.
2. Toidulisandeid saate valida ka pärast arstiga konsulteerimist.
3. Mõnel juhul leiti, et B12-vitamiini süstid on Belli paralüüsi ravimisel tõhusad.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tarbige päevas väikestes kogustes B12-vitamiini.

Miks see töötab?

Metüülkobalamiin on B12-vitamiini aktiivne ühend, mis parandab Belli paralüüsi sümptomeid. Vastavalt 1995. aastal avaldatud uuringule leiti, et regulaarne ravi ühendiga parandab näonärvide toimimist (8).

Tagasi TOC-i juurde

5. Musta seemne õli

Sa vajad

• 1 tl musta seemneõli
• 1 tl mett

Mida peate tegema

1. Sega teelusikatäis musta seemneõli ja teelusikatäis mett.
2. Tarbige seda segu iga päev.
3. Samuti võite oma näole masseerida musta seemneõli.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tarbige musta seemneõli kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Musta seemne (Nigella sativa) õli võib aidata vähendada koljunärvi põletikku, mis vastutab Belli paralüüsi põhjustamise eest (9).

Tagasi TOC-i juurde

6. Kastoorõli pakk

Sa vajad

• 2 tl kastoorõli
• Puhas pesulapp

Mida peate tegema

1. Kuumutage kaks teelusikat kastoorõli ja masseerige seda õrnalt oma näole.
2. Leota puhas pesulapp kuumas vees.
3. Liigsest veest vabanemiseks riide keeramine ja näole asetamine.
4. Kui riie muutub külmaks, leotage seda kuumas vees ja korrake protseduuri.
5. Tehke seda kolm korda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda kergendamiseks kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Kastoorõli sisaldab ritinoolhapet, millel on põletikuvastased omadused ja mis võib olla kasulik teie näonärvide põletiku vähendamiseks ja Belli halvatusest taastumise kiirendamiseks (10).

Tagasi TOC-i juurde

7. Roheline tee

Sa vajad

• 1 tl rohelise tee lehti
• 1 tass vett
• Kallis

Mida peate tegema

1. Lisage tassi vette teelusikatäis rohelise tee lehti.
2. Lase kastrulis keema tõusta ja keeda 5 minutit.
3. Kurna ja oota, kuni tee veidi jahtub.
4. Lisage teele veidi mett ja tarbige seda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Rohelist teed tuleb juua 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Roheline tee on äärmiselt rikkalik polüfenoolide allikas. Nendel ühenditel on võimsad põletikuvastased ja antioksüdandid, mis võivad aidata vähendada Belli paralüüsi põhjustavat põletikku (11).

Tagasi TOC-i juurde

8. Küüslauk ja oliiviõli

Sa vajad

• 3 küüslauguküünt
• 1 tl oliiviõli

Mida peate tegema

1. Purusta kolm küüslauguküünt.
2. Lisage hakitud küüslaugule teelusikatäis oliiviõli ja tarbige ühe korraga.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tarbige seda segu kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Nii küüslaugul kui ka oliiviõlil on põletikuvastased omadused, mis aitavad ravida Belli paralüüsi (12), (13). Regulaarne küüslaugu-oliiviõli segu tarbimine võib aidata teie näonärvide tööd parandada, vähendades põletikku.

Tagasi TOC-i juurde

9. Ingver

Sa vajad

• 1 kuni 2 tolli ingverit
• 1 tass vett
• Kallis

Mida peate tegema

1. Lisage ingver tassi vette ja keetke see kastrulis.
2. Hauta 5 minutit ja kurna.
3. Kui ingveritee on veidi jahtunud, lisage sellele mett.
4. Joo ära.

Kui tihti peaksite seda tegema

Ingveriteed peate tarbima kolm korda päevas.

Miks see töötab?

Ingver sisaldab ühendit nimega gingerool, millel on põletikuvastased omadused, mis aitavad hallata Belli halvatusega seotud põletikulisi sümptomeid (14).

Nende abinõude abistamiseks Belli paralüüsi sümptomite ravimisel peate järgima ka õiget dieeti. Allpool oleme välja toonud mõned dieedinõuanded, mis sisaldavad toite, mida peate sööma ja millest hoiduma. Kerige allapoole, et rohkem teada saada.

Tagasi TOC-i juurde

Dieedi näpunäited

Parimad toidud Belli halvatuse haldamiseks

Kuna Belli halvatus on põletikuliste närvide tagajärg, peate suurendama selliste põletikuvastaste toitude tarbimist nagu:

• Küüslauk
• Kurkum
• Tšilli piprad
• Rikkad oomega-3 toidud

Toidud, mida tuleb vältida

Peate vältima võimalikke allergeene, näiteks:

• Piimatooted
• Munad
• Pähklid
• Karbid
• Nisu
• Mais
• Rafineeritud toidud, näiteks saiakesed ja leib
• Suhkrutoidud, nagu sõõrikud, kommid ja karastusjoogid

Belli halvatusest taastumiseks võite järgida allpool nimetatud näpunäiteid.

Tagasi TOC-i juurde

Nõuanded haldamiseks

• Suitsetamisest loobumine.
• Vältige alkoholi tarvitamist.
• Proovige jääda stressivabaks.
• Andke endale näoharjutusi, mis hõlmavad kulmude kergitamist, huulte kiskumist, nina kortsutamist jne.
• Harjuta joogat stressi leevendamiseks.
• Jätke tervislik eluviis õigesti toitudes ja regulaarselt treenides.

Belli halvatus pole lihtsalt väsitav, vaid muudab teid ka sotsiaalselt ebamugavaks. Kuid järgides siin käsitletud abinõusid ja näpunäiteid, saate selle seisundiga edukalt võidelda.

Kas teil on veel vastamata küsimusi? Postitage need allpool olevasse kommentaaride jaotisesse.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kui kaua Belli halvatus kestab?

Isegi ilma ravita hakkab umbes 80% Belli halvatusest mõjutatud inimestest taastuma kolme nädala jooksul. Täielikuks taastumiseks kulub harva üle 6 kuu.

Mis on Belli halvatusest parim ravim?

Põletikuvastased ravimid on Belli halvatusest kõige nõutumad ravimid. Kui otsite looduslikku alternatiivi, proovige mõnda ülaltoodud abinõud.

Kas Belli halvatus on nakkav?

Belli halvatus ei ole nakkav. Kuid seda põhjustavad viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid on nakkavad.

Millise arsti juurde peaksin pöörduma Belli paralüüsi korral?

Kuna Belli halvatus on düsfunktsionaalsete närvide tagajärg, peaksite korraliku ravi saamiseks külastama neuroloogi.

Kas Belli halvatus on püsiv seisund?

Kuigi Belli halvatus ei ole tegelikult püsiv tervislik seisund, ei kao see harvadel juhtudel täielikult.