Mis On Kaksiksüdame Meditatsioon?

Sisukord:

Video: Mis On Kaksiksüdame Meditatsioon?

Video: Mis On Kaksiksüdame Meditatsioon?
Video: Sesame Street: Les Mousserables (Les Mis Parody) 2024, Märts
Mis On Kaksiksüdame Meditatsioon?
Mis On Kaksiksüdame Meditatsioon?
Anonim

Kas olete kunagi kuulnud kaksiksüdame meditatsioonist? Kui ei, siis on see üks parimaid meditatsiooni vorme, mida saate teha. See keskendub peamiselt emotsionaalsele paranemisele, mis lahutab hinge emotsionaalsetest traumadest. Lõpuks kõrvaldab see negatiivsuse ja toob ellu suurejoonelise positiivse muutuse. Kuulus meditatsiooniekspert vanameister Choa Kok Sui tutvustas seda innovaatilist meditatsioonivormi.

Ei tea, kuidas see meditatsioonivorm teie elu muuta saab? Siis peaksite seda postitust lugema!

Faktid kahe südame meditatsioonist:

Kaksiksüdame meditatsioon on värav üksikisiku füüsilise, vaimse ja vaimse mina vahel. See keskendub inimese üldisele heaolule, parandades inimese füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tervist. Loe edasi, et uurida allpool oleva kaksik-südamega meditatsiooni tehnika hämmastavaid fakte!

[Loe: Kundalini meditatsioon ja selle eelised]

Kaksiksüdame meditatsiooni tehnika kohaselt koosneb süda kahest osast. Esimene lõik on südametšakra. Südametšakra osutab indiviidi emotsionaalse poole poole. Südametšakra on tuntud ka kui emotsionaalne süda

Südame teine osa on kroontšakra. Kroontšakra on kaksik-südameteooria kohaselt vaimne süda. See meditatsioonitüüp keskendub ühenduse loomisele nende kahe südamelõike vahel vastavalt keha ja aju füüsilise ja vaimse jõu kaudu

Kaksik-südamemeditatsioon algab indiviidi füüsilise, vaimse ja vaimse mina ühendamisest. See soodustab värava avanemist aeglaselt kahe südamelõigu vahel. Pärast ühise värava loomist südametšakra ja kroontšakra vahel tekib energia ülejääk puhta valge valguse kujul. Seda valget valgust nimetatakse kaksik-südamemeditatsioonis ka Pranaks

See positiivne energia kandub südametšakrast pärinevale kroontšakrale

Kroontšakra arvatakse olevat ühenduspunkt mõistuse ja kogu keha vahel. Kroontšakrasse kogutud Prana levib lõpuks ajusse ja valgustab kogu keha

Positiivse valguse levimine aju ja keha kaudu ravib paljusid haigusi ja häireid, nagu südameprobleemid, diabeet, depressioon, stress, negatiivsed mõtted, ärevus jne

[Loe: püramiidmeditatsiooni eelised]

Kaksik-südame meditatsiooni protseduur:

Kui olete kaksik-südamemeditatsiooni põhitehnikast aru saanud, on aeg õppida tegema kaksik-südamemeditatsiooni. Loe edasi, et saada lisateavet kaksik-südamemeditatsiooni kirjeldava protseduuri kohta.

Alustage füüsilise soojendusega lihtsate harjutuste abil, näiteks kaela veeretamine, silmamuna liikumine, õlgade veeretamine, põlvede veeretamine, kükitamine, kätekõverdused, tõmbed ja venitused. See soojendussessioon peaks kestma vähemalt 10 minutit. Füüsiline soojendusseanss muudab keha ja aju aktiivseks. See avab erinevaid energiablokeeringuid ja välistab kehast ka negatiivse energia

Pärast soojendusseanssi peate istuma väga mugavas asendis. Lülisammas peaks olema korralikult joondatud ja püstitatud. Hingake mõni minut sügavalt, kuni kogu keha muutub lõdvestunuks ja rahulikuks

Alustage oma meele positiivset mõtlemisprotsessi, meenutades oma vanemate, õpetajate, vaimse tervendaja ja jumala õnnistusi. See on südametšakra aktiveerimise esimene samm

Asetage käsi oma südame keskele. Hakka mõtlema parimatele hetkedele, mis sul elus olid koos mõne erilise sõbra, õpetaja, armukese või abikaasaga. Südametšakra aktiveerib elus positiivseid mõtteid, mälestusi ja tundeid. Seega on positiivsete ja õnnelike tunnete mõtteprotsessi käivitamine parim viis südametšakra aktiveerimiseks

Mõelge neile õnnelikele hetkedele seni, kuni kaotate täielikult oma vaimse mina

Kui olete hakanud tundma end positiivse ja õnnelikuna, puudutage oma pea keskosa. Pea on kroontšakra aktiveerimiskeskus. Puudutage 2 minutit oma pead ja hakake õnnistama kogu maailma

Selleks ajaks hakkate tundma südametšakra ja kroontšakra olemasolu samaaegselt oma kehas; siis hakka õnnistama kogu universumit

Alustage oma aju keskel puhta ereda valguse kujutamist. Skandeerige püha sõna Om, nähes samal ajal puhta valguse olemasolu. Laske valgusel levida läbi aju ja kogu keha

Kui teie keha saab selle positiivse valguse täis, vabastage see oma ümbrusesse

Ava aeglaselt silmad ja korda sama protsessi iga päev

[Loe: Raja jooga meditatsioon ja selle eelised]

Kaksiksüdame meditatsioon teeb sinust parema inimese. Lõpuks teeb see sind nii positiivseks ja õnnelikuks, et hakkad kogu ümbritsevat negatiivsust tõrjuma. See muudab teid ka paremaks inimeseks ja aitab teie suhteid parandada. See suurendab vaimset keskendumisvõimet, füüsilist erksust ja ravib erinevaid haigusi.

Kas olete oma elus kogenud kaksiksüdame meditatsiooni headust? Millised on teie isiklikud kogemused selle jumaliku meditatsioonivormiga? Jagage oma tagasisidet meiega kommentaaride jaotises!

Soovitatav:

Huvitavad Artiklid
Top 10 Indias Saadaval Olevat Kulmušablooni
Loe Edasi

Top 10 Indias Saadaval Olevat Kulmušablooni

Teie kulmud raamivad teie nägu. Kulme täites saate mõne sekundi jooksul oma nägu muuta ja hoolitsetud välja näha. Kuid kulmude tegemine on keeruline, kuna see nõuab palju katseid ja vigu. Kui soovite oma kulme väiksemate vigadega täiustada, peaksite investeerima kulmude šabloonidesse.Sisukor

7 Parimat Kulmude Keermestamise Masinat Indias 2020. Aastal
Loe Edasi

7 Parimat Kulmude Keermestamise Masinat Indias 2020. Aastal

Hoolitsetud kulmupaar on kiireim viis atraktiivsema ja poleerituma väljanägemise järele. Paljudele meist hõlmab kulmude lõimimine salongi külastamist iga paari nädala tagant. Kuid on hea meel teada, et tänapäeval on saadaval erinevaid seadmeid, mille abil saate oma kodus mugavalt ja privaatselt kinkida endale täiusliku kujuga kulme. Loe edasi

Kuidas Kujundada Põlvesaapaid - 17 Riietuse Ideed
Loe Edasi

Kuidas Kujundada Põlvesaapaid - 17 Riietuse Ideed

Põlveliigesega saapad esindavad tõenäoliselt üksinda kõiki talvel moodi; Ma ei oska mõelda muule, mis oleks nende niiskete ja masendavate kuude puhul hea. Igatahes pole need mitte ainult hea väljanägemisega, vaid ka vaiksed ja mugavad ning seepärast alustasid nad rajal ja lükkasid oma piire kinga riidekapi põhiosaks. Mulle müüd