10 Hämmastavat Kasu Papaiamahlast Tervisele Ja Kuidas Seda Teha

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Papaial, mida rahvasuus tuntakse ka kui inglite vilja, on iidsetest aegadest rikas ravimiajalugu. See antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalide rikas maitsev puuvili annab uskumatult kõrge toiteväärtuse. Kuid siin selles postituses saate teada papaiamahla eelistest.

Klaas papaiamahla on suurepärane viis oluliste vitamiinide ja mineraalide saamiseks. See sisaldab seedimisensüümi nimega papaiin, mis on kasulik vigastuste ja allergiate ravimisel. Lisaks sisaldab see ka vitamiine A, B, C ja K ning beetakaroteeni. See artikkel räägib teile kõigest, miks papaial on nii hämmastavaid eeliseid!

Sisukord

• Kuidas valmistada papaiamahla (Papita Ras)?
• Papaiamahl - toitumisgraafik
• Papaiamahla eelised

Kuidas valmistada papaiamahla (Papita Ras)?

Serveerib- 2

Koostis - küps papaia - 500 g (tükeldatud), apelsinimahl - 1 tass, sidrunimahl - 3 supilusikatäit, mesi - 1 supilusikatäis.

Meetod:

Sega papaia, apelsinimahl ja mesi omavahel ning jahvata hästi, kuni see on ühtlane. Valage see mahl suurde klaaspurki. Pange see külmkappi ja serveerige jahutatult.

Papaiamahl - toitumisgraafik

100 g papaiat sisaldab:

• 74% C-vitamiinist
• 41% A-vitamiinist
• 10% B9-vitamiinist
• 0,14 grammi rasva ja
• 1,8 grammi kiudaineid ja annab teile 39kcal, mis teeb sellest parima puuvilja kolesterooli vähendamisel.

Papaiamahla eelised

Allpool on toodud mõned papaiamahla parimad eelised.

1. Ravib vähki:

Väidetavalt on papaiamahl vähi, eriti käärsoolevähi ravis üsna tõhus. Papaias esinevad kiudainete suured kogused sulgevad vähki põhjustavad toksiinid käärsoole tervetest rakkudest, vähendades seeläbi selle riski. Papajas sisalduv lükopeen hoiab ära ka vähi tekke.

[Loe: Aloe Vera mahla eelised]

2. Lisab nahale sära:

Papaia on nahale väga hea. Viljaliha saab kasutada näopakendina, et vältida vistrikke ja pooride ummistumist. Ensüüm papaiin aitab surnud rakke lahustada ja annab naha sära.

3. Ravib maoprobleeme ja seedehäireid:

Papaias sisalduv ensüüm papaiin leevendab maoprobleeme ja seedehäireid. Liitkarpaiini kasutatakse ka paljude alimentide diagnoosimisel.

4. Vähendab kõhukinnisust:

Puuviljas leiduv suur kiudainekogus aitab vähendada kõhukinnisust.

5. Hoiab ära südamerabanduse:

Uuringud on näidanud, et papaia on insuldi ja kõrge vererõhu ennetamisel väga tõhus.

[Loe: virsiku mahla kasu tervisele]

6. Ravib ebaregulaarset menstruatsiooni:

Seda kasutatakse ka ebaregulaarse menstruatsiooni raviks. Papaia aitab leevendada menstruatsioonivalusid ja soodustab regulaarset voolu. Seetõttu kasutatakse seda abortide korral.

7. Ravib hingamisteede põletikku:

Igapäevaselt tarvitatud papaiamahl aitab vähendada hingamisteede organite põletikku.

8. Ravib mandleid:

Igaks juhuks, kui teil on kurgus mandlid, soovitatakse juua meega segatud toorest papaiamahla.

9. Hea anthelmintikum:

Papaia seemnetel peetakse anthelmintilisi omadusi, mis väljutavad sooleussid. Ussidest vabanemiseks manustatakse 7 päeva jooksul klaasi papaiamahla. Neist on abi ka kõõma ravimisel.

[Loe: porgandimahla eelised]

10. Suurendage immuunsuse taset:

Papaias on palju A- ja C-vitamiini. Seetõttu suurendab see keha immuunsuse taset, eriti kui inimest põeb palavik ja külm.

Loodan, et teile meeldis meie postitus papaiamahla kasulikkuse kohta tervisele. Kas siis lisate oma dieedile alates tänasest papaiamahla? Jagage, kui teate allpool olevas kommentaaride osas muid papaiamahla eeliseid.