5 Eeterlikku õli Päikesepõletuse Leevendamiseks - Eelised Ja Kuidas Neid Kasutada

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Suvi tuleb oma hädadega. Nende päikesepaisteliste troopiliste rannapuhkustega kaasneb terve päevitus ja päikesepõletus. Heledanahalised ja tundliku nahaga inimesed on päikesepõletusele altimad kui teised. Niisiis, kui jõuate nahale põlevate punaste laikudeni ja otsite nende rahustamiseks häkke, oleme teie selga saanud. Kui usute eeterlike õlide tervendavat jõudu, armastate seda artiklit veelgi! Kui ei, siis olge valmis meelt muutma.

Kuid enne, kui sellega tegeleme, vaatame üle, millised päikesepõletuse eeterlikud õlid tegelikult paranevad.

Mis tüüpi päikesepõletust ravivad eeterlikud õlid?

Päikesepõletusi on peamiselt kahte tüüpi - kerge ja tugev. Kerged põletused kuuluvad esimese astme põletuskategooriasse ja nendega saab toime tulla börsiväliste kreemide või eeterlike õlide abil. Kui teil on siiski mõõdukad või rasked põletused, pole soovitatav tugineda ainult eeterlikele õlidele. Eeterlikud õlid võivad aidata teie paranemist koos arsti poolt välja kirjutatud ravimitega, kuid sel juhul ei pruugi need töötada iseseisvate ravimitena.

[Loe: 20 parimat eeterlikku õli nahahoolduseks]

Vaatame nüüd parimaid eeterlikke õlisid päikesepõletuse raviks.

5 parimat eeterlikku õli päikesepõletuste raviks

1. Lavendliõli
2. Teepuu eeterlik õli
3. Piparmündi eeterlik õli
4. Kummelite eeterlik õli
5. Geranium eeterlik õli

1. Lavendliõli

Lavendliõli on tuntud oma rahustavate ja ravivate omaduste poolest (1). Seega on see leidnud püsiva koha paljude inimeste vannitoariiulitel. Enne selle kasutamist lisage oma vannile või kreemile lihtsalt mõni tilk lavendliõli.

On teada, et sellel on põletikuvastased omadused, mis pakuvad kohest leevendust (2). Samuti on see rahustav mõju teie meeltele ja seda saab pihustada padjale, mis aitab teil paremini magada. Seetõttu on lavendliõli pudeli kandmine reisikotti suurepärane idee.

2. Teepuu eeterlik õli

Teepuuõli on õnnistus ja see aitab teid peaaegu kõigest (3). See vähendab akne jälgi ja põletikku ning ravib teie nahka. See on veel üks põhitoode, mida paljud inimesed vannuvad. See hoiab ära naha koorumise või koorumise, kui see on päikesepõletuses, ja kiirendab ka paranemisprotsessi. Paljud kaubamärgid teevad päikesepõletuskreeme teepuuõlipõhjaga, et vältida päikesepõletust (4).

3. Piparmündi eeterlik õli

Piparmündiõli sisaldab mentooli, millel on jahutav toime, mistõttu seda kasutatakse laialdaselt nahahooldustoodetes nagu dušigeelid, kehakreemid ja kätekreemid (5). Kui teil on kerge päikesepõletus, segage väike piparmündiõli kandjaõlis (nagu kookosõli) ja tupsutage see kahjustatud piirkonda. Jätke see ööseks ja näete järgmisel hommikul märkimisväärset erinevust. Kui teil on liiga kaua päikese käes viibimise põhjustatud migreen, võite leevenduse saamiseks kasutada piparmündiõli (6).

[Loe: 15 parimat eeterlikku õli tervetele juustele]

4. Kummelite eeterlik õli

Kui olete kunagi oma elus käinud spaas või kui teil on aimu aroomiteraapiast, pole kummeliõli teie jaoks võõras. See toimib magamisabivahendina, kuna see lõdvestab teid, leevendab stressi ja rahustab meeli, eriti kui see on segatud teiste rahustavate õlidega, nagu lavendel ja neroli (7). Võite lisada paar tilka kummeliõli aloe vera geelile ja kanda seda päikesepõletatud alale. Jätke see ööseks. See vähendab põletustunnet ja annab teile hea une.

5. Geraaniumi eeterlik õli

Geraaniumi eeterlikul õlil on taastavad omadused. See tähendab, et lisaks päikesepõletuse ravimisele aitab see taastada naha tervist ja soodustab naha uuenemist. See on ka antibakteriaalne ja seda saab kasutada teiste nahahaiguste nagu ekseem, dermatiit ja vananemisest põhjustatud probleemide raviks (8).

Küsige nahahoolduse või eeterlike õlide asjatundjatelt ja nad ütlevad teile, et enne kohalikku kasutamist on kõige parem segada eeterlikud õlid kandjaõliga. Seda seetõttu, et eeterlikud õlid on väga tugevad ja kontsentreeritud ekstraktid, mis võivad teie nahale liiga karmid olla. Niisiis, vaadake järgmist jaotist, et teada saada, kuidas kõige paremini kasutada eeterlikke õlisid päikesepõletuse raviks.

[Loe: 9 eeterlikku õli külma lahinguks]

Kuidas on kõige parem kasutada eeterlikke õlisid päikesepõletuse korral?

Segage seda kandjaõliga - segage 2-3 tilka valitud eeterlikku õli ühe teelusikatäie tavaliselt kasutatava kandjaõliga, näiteks jojoba- või magusa mandliõliga. Kandke see segu kahjustatud alale ja jätke see ööseks. Kui see on päeval, jätke see sisse, kuni see täielikult kuivab

Sega Aloe Vera geeliga - segage 2-3 tilka valitud eeterlikku õli puhta aaloegeeliga ja kandke see kahjustatud alale. Teise võimalusena võite pihustuspudelisse segada ka tassi vett, aloe vera geeli ja 8-10 tilka eeterlikku õli. Hoidke seda kuivas kohas ja piserdage kahjustatud piirkonda üks või kaks korda päevas

Lisage see oma vanni - lisage mõni tilk eeterlikku õli Epsomi soolale ja lisage see oma vannivette. Leota seal mõnda aega. See rahustab teie päikesepõletust, lõdvestab lihaseid ja värskendab teid täielikult

[Loe: 10 parimat eeterlikku õli ärevuse vastu võitlemiseks]

Pidage meeles, et neid eeterlikke õlisid tuleb kasutada ainult kerge kuni mõõduka päikesepõletuse raviks. Kui teie päikesepõletus on nii tugev, et selle villid, mädanik või äärmuslik koorimine, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Alati on parem olla ohutu kui kahetseda, nii et investeerige päikesepaistelisele puhkusele hea päikesekaitsekreemiga või pihustage. Võite naasta ja kasutada eeterlikke õlisid paar päeva naha rahustamiseks.

Kas sa usud eeterlike õlide ravivasse jõusse? Kas teil on näpunäiteid, millest siin puudust tundsime? Andke meile teada, visates sõnumi allolevasse kommentaaride jaotisesse.

VIITED

1. "Lavendel ja närvisüsteem". Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
2. "Lavendli eeterliku õli antioksüdant, valuvaigistav ja põletikuvastane toime." Anais da Academia Brasileira de Ciências, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
3. "Ülevaade teepuuõli rakendustest dermatoloogias." Rahvusvaheline Dermatoloogia Ajakiri, USA Rahvusraamatukogu.
4. "Maitsetaimede potentsiaal naha kaitsmisel ultraviolettkiirguse eest." Pharmacognosy ülevaated, USA Rahvusraamatukogu.
5. "Mentool: värskendav pilk sellele iidsele ühendile." Ameerika Riikliku Meditsiiniraamatukogu Ameerika Dermatoloogiaakadeemia ajakiri.
6. "Piparmündiõli pingetüüpi peavalu ägedas ravis." Schmerz (Berliin, Saksamaa), USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
7. "Aroomiteraapia mõju ärevusele …" Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, USA Rahvusraamatukogu.
8. "Kaubanduslikud eeterlikud õlid kui potentsiaalsed antimikroobsed ained nahahaiguste raviks." Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.