21 Ginkgo Biloba Kõrvaltoimet, Mida Peaksite Teadma

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Ma polnud varem Ginkgo bilobast kuulnud, mistõttu tunnen selle ütlemise vastu suurt huvi - see on võlurohi. Seda leidub 270 miljoni aasta tagustes fossiilides ja sellel on palju eeliseid. Ja on ka ginkgo biloba kõrvaltoimeid - teades, kumb on palju olulisem. Siit ka see postitus. Ei jõua ära oodata, et rohkem teada saada? Loe edasi.

Ginkgo Biloba - lühidalt

Hiina päritolu Ginkgo bilobat kasutatakse peamiselt selliste ravimite valmistamiseks nagu Alzheimeri tõbi ja keha ja aju vereringe vähenemine. Seda kasutati ka meeleolu kõikumise, mälukaotuse ja mitmete teiste kognitiivsete häirete raviks.

Nagu kõik muu, võib ka hõlmikpuu kontrollimatu ja kirjeldamata annus põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, mis võivad teile kahjulikku kahju tekitada. Siin on loetletud 21 ginkgo biloba tableti kõrvaltoimet, millest peaksite teadma. Vaata!

Ginkgo Biloba kõrvaltoimed - top 21

1. Liigne verejooks
2. Allergilised reaktsioonid
3. Sedatsioon
4. Seedetrakti ebamugavustunne
5. Kardiovaskulaarsed probleemid
6. Vähendab veresuhkru taset
7. Lihas-skeleti haigused
8. Võib põhjustada viljatust
9. Visiooniprobleemid
10. Võib viia käitumismuutusteni
11. Võib suurendada vähiriski
12. Võib kutsuda esile varajast sünnitust
13. Käivitab krambid
14. Võib põhjustada aneemiat
15. Suurendab söögiisu
16. Põhjustab kõhukinnisust
17. Põhjustab lühiajalist depressiooni
18. Võib põhjustada kõhulahtisust
19. Kuiv suu
20. Võib põhjustada peavalu ja iiveldust
21. Võib põhjustada nõrka pulssi

Siin on ginkgo biloba 21 parimat kõrvaltoimet:

1. Liigne verejooks

Hõlmikpuu üleannustamine põhjustab liigset verejooksu, mis võib muutuda eluohtlikuks. Samuti suurendab see verevalumite tekkimise ohtu.

Kui teil on juba verejooksu häired või kasutate teatud ravimeid, mis võivad riski suurendada, vältige ginkgo kasutamist. Sellel ravimtaimel on trombotsüütidevastased omadused, mis muudavad vere lahjemaks, aeglustades vere hüübimist (1).

Kõige tähtsam on see, et ginkgo bilobat ei tohiks kunagi kombineerida teiste verevedeldajatega nagu aspiriin või ibuprofeen. On märgitud, et vähestel inimestel, kes tarvitavad hõlmikpuud koos aspiriiniga, on väidetavalt tekkinud silmade kaudu verejooks. Mõnel raskel juhul teatati isegi ajuverejooksust.

Hoidke ginkgo raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal eemal. Liigse verejooksu vältimiseks lõpetage selle kasutamine vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni.

Ennetamise meetod

Vältige gingko biloba kasutamist, kui teil on mis tahes vormis sisemine verejooks või kui te kasutate verd vedeldavaid ravimeid. Enne ginkgo kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.

Tagasi TOC-i juurde

2. Allergilised reaktsioonid

Ginkgo biloba liigne kasutamine võib põhjustada kahjulikke allergilisi reaktsioone.

Kuna ginkgo kuulub perekonda Ginkgoaceae (urushiols), on hõlmikpuu kõrge ristreaktsioonivõime, mis võib põhjustada naha väga tundlikuks muutumist ja põhjustada allergilisi reaktsioone (2). Selle tulemusena võivad teil tekkida nahalööbed, põletik, kipitustunne, punetus, tuimus, nõgestõbi, villid, tursed, kurgu lämbumine, õhupuudus jne. Üldiselt mõjutab see esmalt limaskestasid, põhjustades nende paisumist ja seejärel suundub teistesse kehaosadesse.

Ennetamise meetod

Need, kes on allergilised selliste looduslike koostisosade suhtes nagu mürgine luuderohi, mürk-sumak, mürgine tamm, kašupähkliõli ja mango koor, peaksid hoiduma ginkgo bilobast. Kui teil tekib mõni neist allergilistest reaktsioonidest, kiirustage kohe haiglasse.

[Loe: Kodused abinõud nahaallergiate raviks]

Tagasi TOC-i juurde

3. Sedatsioon

Peapööritus on üks levinumaid ginkgo biloba kõrvaltoimeid.

See põhjustab väikest kuni suurt sedatsiooni, nagu peavalu, peapööritus, unisus, nõrk pulss, meelemärkus, hingamisraskused ja krambid.

Ennetamise meetod

Vältige gingko biloba tarbimist, kui teil on juba uimane ja nõrk tunne. Kui sümptomid ilmnevad pärast selle tarbimist, külastage viivitamatult arsti.

Tagasi TOC-i juurde

4. Seedetrakti ebamugavustunne

Kui teil on juba seedetrakti probleeme, võib ginkgo biloba teie probleemi süvendada (3).

Suurtes annustes manustamisel põhjustab see ägedat valu, maoärritust, kõhukrampe, ärritust, kõhulahtisust, kõhukinnisust jne. Seega on võtmetähtsusega mõõdukus.

Ennetamise meetod

Hoidke gingko bilobast eemale, kui teil on mingeid seedetrakti probleeme või kui te olete neist taastumas.

Tagasi TOC-i juurde

5. Kardiovaskulaarsed probleemid

Hõlmikpuu võib mõjutada ka teie kardiovaskulaarsüsteemi.

Ginkgo biloba kõrvaltoimed põhjustavad vererõhku drastiliselt, mis võib põhjustada kas hüpertensiooni või hüpotensiooni. Peale selle võib ginkgo biloba põhjustada ka palju tõsiseid kardiovaskulaarseid probleeme, nagu ebaregulaarsed südamelöögid, laienenud veresooned, südamepekslemine, isheemia, insult, südameseiskus jne.

Ennetamise meetod

Kui teil on sümptomeid, mis võivad mõjutada teie südame-veresoonkonna tervist, või olete äsja südameoperatsiooni teinud, vältige kasutamist.

Tagasi TOC-i juurde

6. Vähendab veresuhkru taset

Ginkgo biloba võib muuta organismis toodetava insuliini kogust ja takistada diabeedi juhtimist (4). Seega veenduge, et hõlmikpuu võtmise ajal jälgiksite hoolikalt oma veresuhkru taset.

Ennetamise meetod

Kui teil on juba diabeediravimid, vältige gingko biloba kasutamist.

Tagasi TOC-i juurde

7. Lihas-skeleti haigused

Hõlmikpuu liigtarvitamine ei ole hea ka lihasluukonna jaoks.

See võib muuta lihaskiud nõrgaks või äärmiselt jäigaks. Samuti on teatatud, et hõlmikpuu ekstrakti liigne tarbimine võib põhjustada lihastoonuse kadu ja päraku sulgurlihase spasme.

Ennetamise meetod

Vältige kasutamist, kui teil on luu- ja lihaskonna probleeme.

Tagasi TOC-i juurde

8. Võib põhjustada viljatust

Sellel ürdil on potentsiaal viljakuse taset suures osas vähendada (5). Kui proovite rasestuda, peate rohu annuse osas konsulteerima oma arstiga.

Ennetamise meetod

Kui plaanite rasestuda, vältige kasutamist.

Tagasi TOC-i juurde

9. Nägemisküsimused

Hõlmikpuu on seotud ka teatud nägemisega seotud probleemidega.

Kui te ei kasuta seda mõõdukalt, võite lõpuks nägemise hägustuda. Peale selle põhjustab hõlmikpuu biloba ka suurenenud verejooksu, mis võib lõpuks põhjustada silma verejooksu.

Ennetamise meetod

Vältige gingko bilobat, kui teil on oma nägemisega mingeid probleeme.

Tagasi TOC-i juurde

10. Võib viia käitumismuutusteni

Hõlmikpuu kasutamisel võib teil esineda ka teatud käitumuslikke muutusi.

See ravimtaim mõjutab teadaolevalt närvisüsteemi ja võib vallandada neuroloogilisi häireid. Samuti võite kogeda närvilisust, rahutust, südamepekslemist, kurbust ja paljusid muid psühhiaatrilisi häireid.

Ennetamise meetod

Kui teil on juba igasugune käitumis- või ärevushäire, vältige gingko biloba.

Tagasi TOC-i juurde

11. Võib suurendada vähiriski

Mõnes uuringus on välja toodud, et hõlmikpuu võib suurendada kilpnäärme- ja maksavähi riski (6). Kuid see katse viidi läbi loomadega, kellele manustati selle ürdi tõesti suurt annust. Selle kantserogeenset toimet inimesele uuritakse endiselt.

Ennetamise meetod

Kui märkate vähi sümptomeid, vältige gingko bilobat ja pidage kohe nõu oma arstiga.

Tagasi TOC-i juurde

12. Võib esile kutsuda varajast sünnitust

Nagu varem öeldud, tuleks ginkgo bilobat raseduse ajal täielikult vältida.

See ravimtaim võib suu kaudu manustamisel põhjustada tugevat sisemist verejooksu. See võib kahjustada loote arengut.

Ennetamise meetod

Vältige hõlmikpuud raseduse esimese seitsme kuu jooksul, kuna selle kasutamine võib põhjustada varajast ja valulikku sünnitust.

Tagasi TOC-i juurde

13. Käivitajad krambid

On spekuleeritud, et ginkgo biloba kontrollimatu kasutamine võib põhjustada krampe.

Ennetamise meetod

Vältige selle ürdi kasutamist täielikult, kui teil on elu jooksul tekkinud krambid. See seisund on eriti hullem epilepsiahaigetel, kuna hõlmikpuu võib sellistel juhtudel vähendada krambivastaste ravimite efektiivsust.

Tagasi TOC-i juurde

14. Võib põhjustada aneemiat

Hõlmikpuu võib suurendada aneemia riski glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi (G6PD) ensüümi puudulikkusega inimestel (7). Niisiis, vältige seda ürti, kui teil on G6PD puudus.

Ennetamise meetod

Kui olete juba aneemiline, vältige kasutamist.

[Loe: kodused abinõud aneemia ravimiseks]

Tagasi TOC-i juurde

15. Suurendab söögiisu

Kuigi põhjust veel uuritakse, leiti, et hõlmikpuu lisamine suurendab paljudel inimestel isu. On teateid, mis kinnitavad, et need, kes võtsid kaks korda kolm korda hõlmikpuu lisandeid, nägid oma isu ebaharilikku tõusu.

Ennetamise meetod

Kui ootate kehakaalu langetamist ja vähem söömist, vältige gingko bilobat.

Tagasi TOC-i juurde

16. Põhjustab kõhukinnisust

Paljud inimesed on teatanud pärast selle taimse toidulisandi võtmist kõhukinnisust. Selle põhjuseks võib olla hõlmikpuu põhjustatud seedetrakti toime.

Ennetamise meetod

Vältige kasutamist, kui teil on juba kõhukinnisus. Konsulteerige arstiga, kui teil tekib pärast tarbimist kõhukinnisus.

Tagasi TOC-i juurde

17. Põhjustab lühiajalist depressiooni

Need, kes võtavad ginkgo biloba toidulisandeid kauem, teatavad depressioonist ja tugevast meeleolu kõikumisest. Kõik need psühholoogilised mehhanismid võivad olla seotud epigeneetiliste, füsioloogiliste ja neurotransmitterite reaktsioonidega.

Ennetamise meetod

Kui teil on depressioon, võtke abi. Ja väldi gingko biloba.

Tagasi TOC-i juurde

18. Võib põhjustada kõhulahtisust

Hõlmikpuu soovitatava annuse ületamine võib põhjustada kõhulahtisust. Kui kasutajate alamhulk koges kõhukinnisust, kurtsid mitmed teised lahtiste liikumiste üle.

Ennetamise meetod

Vältige kasutamist, kui teil on juba mingeid kõhuprobleeme.

Tagasi TOC-i juurde

19. Suukuivus

Suu kuivus, mis on põhjustatud sülje tootmise halvenemisest, on ka ginkgo biloba kõrvaltoime.

Kuigi see võib olla ajutine mõju, võivad mõned inimesed annuse taastamisel selle seisundi uuesti kokku puutuda. Sellistel juhtudel on parem loobuda selle omamisest.

Ennetamise meetod

Kui teil on juba suukuivus, vältige kasutamist.

Tagasi TOC-i juurde

20. Võib põhjustada peavalu ja iiveldust

Hõlmikpuu pidev kasutamine võib paljudel inimestel põhjustada peavalu ja iiveldust. Kuigi raskusaste võib indiviiditi varieeruda, on parem, kui peavalu korral pöördute arsti poole.

Iiveldus on seotud kahjustatud GI-süsteemiga. See sümptom näitab ka seda, et te ei talu oma praegust annust ja seda tuleb muuta.

Ennetamise meetod

Kui teil on migreen, hoiduge gingko bilobast. Kui gingko biloba põhjustab peavalu, lõpetage selle kasutamine ja pöörduge arsti poole.

Tagasi TOC-i juurde

21. Võib põhjustada nõrka pulssi

Paljud kasutajad on teatanud nõrgest pulsist selle rohu võtmisel.

See protsess on seotud vere hõrenemisega, mis põhjustab vere hüübimist. Ginkgo biloba takistab ka verevoolu süsteemis, põhjustades nõrka pulssi.

Ennetamise meetod

Kui teil on mõni seisund, mis muudab teie pulsi nõrgaks, vältige kasutamist. Samuti külastage arsti, kui teie pulss pärast gingko biloba kasutamist nõrgeneb.

Tagasi TOC-i juurde

Ginkgo Biloba kõrvaltoimeid mõjutavad tegurid

Ginkgo biloba toidulisandite kõrvaltoimete ulatust mõjutavad mitmed tegurid. Need on järgmised:

1. Ginkgo Biloba tüüp

Ilmselt sõltub paljud selle ürdi mõjud teie sordist. Tähtis on teada, kuidas ginkgo toodetakse, et mõista, mil määral see teid võib mõjutada. Ürtist parimate tulemuste saamiseks veenduge, et ostate selle usaldusväärselt kaubamärgilt. Kõrvaltoimed võivad sõltuda ka sellest, kas te võtate seda kapslite, tablettide, geelide või spetsiaalsete ekstraktidena. Formaat mõjutab ka hõlmikpuu imendumise määra kehas.

2. Annustamine

On selge, et annuse suurendamisel suureneb kõrvaltoimete raskus. Need, kes võtavad 60 mg annust, ei pruugi midagi tunda, samas kui 120 mg annuse kasutajad võivad tunda pearinglust ja peavalu. Neil, kes võtavad suuremaid annuseid, võivad tekkida suuremad kõrvaltoimed, sealhulgas sisemine verejooks.

3. Ajavahemik

Ajavahemik mängib olulist rolli ka võimalike kõrvaltoimete määras. Lühiajalise annuse saajatel võivad tekkida kõrvaltoimed, mis võivad mõne nädala pärast hajuda. Pikaajalise kasutamise korral ei pruugi nad esialgses etapis midagi kogeda, kuid hilisemates etappides võivad nad olla püsivate kahjustuste tunnistajad.

4. Koostoimed

Looduslikud ürdid on teadaolevalt ebasoodsas koostoimes paljude ravimitega. Neil, kes tarvitavad seda ravimtaimede lisandit koos alkoholi, narkootikumide ja verevedeldajatega, võivad tavalise massiga võrreldes tekkida suuremad kõrvaltoimed.

5. Geneetiline meik ja käitumistegurid

Paljud gingko kõrvaltoimed sõltuvad suuresti teie geneetilisest koostisest, hormonaalsest tasemest, magamisharjumustest ja toitumisharjumustest. See variatsioon on põhjus, miks kahel sama annust samaaegselt kasutaval isikul võivad esineda erinevad kõrvaltoimed.

Ginkgo Biloba soovitatav annus

Pidage meeles, et need ginkgo biloba rasked kõrvaltoimed sõltuvad annusest. Seega, kui teate, kui palju võtta, ei kahjusta see ravimtaim teid. Peamine on rangelt järgida soovitatud väärtusi kindlaksmääratud aegadel, et hõlmata ginkgo biloba parimaid eeliseid.

Annus sõltub rangelt seisundist, soost ja vanuserühmast ning võib olla vahemikus 40-300 milligrammi päevas. Ärevushäiretega inimesed peaksid võtma väiksemaid annuseid (umbes 40 milligrammi päevas), samas kui kognitiivsete häiretega inimestele soovitatakse 120 milligrammi päevas. Hormonaalse tasakaaluhäire, põletiku ja meeleolumuutuste raviks ja kontrollimiseks on vaja suuremat kogust.

Seda ravimtaimi võite võtta mitmel kujul - kapslid, vedelad ekstraktid, tabletid või kuivatatud lehed. Kõiki neid sorte saab hõlpsasti leida meditsiinipoodidest ja e-kaubanduse saitidelt. Otsige lihtsalt tüüpi, mis sisaldab 24–32 protsenti flavonoide (või flavoonglükosiide) ja 6–12 protsenti terpenoide.

Nüüd teate, millised on hõlmikpuu kõrvaltoimed. Uurime, milline on soovitatav annus.

Soovitatav annus

1. Alzheimeri tõbi - peate suu kaudu võtma 240–600 milligrammi hõlmikpuu ekstrakti 10 kuu jooksul. Annus tuleb jagada kolmeks osaks kolm korda päevas.
2. Kõrgushaigus - võtke 160 milligrammi hõlmikpuud üks kord päevas 4-5 päeva jooksul.
3. Autism - võtke nelja nädala jooksul suu kaudu 100 milligrammi hõlmikpuud.
4. Vererõhk - võtke suu kaudu üks kord päevas 120 milligrammi hõlmikpuud.
5. Vähi ennetamine - võtke suu kaudu kaks korda päevas 120 milligrammi hõlmikpuud.
6. Kognitiivne jõudlus - võtke suu kaudu tableti kujul 600 milligrammi hõlmikpuud üks kord päevas nelja kuu jooksul.
7. Libiido langus - võtke suu kaudu 240 milligrammi hõlmikpuud kuni 18 kuud.
8. Depressioon ja hooajaline afektiivne häire (SAD) - võtke suu kaudu 240 milligrammi hõlmikpuud kuni kahe kuu jooksul.
9. Glaukoom - võtke suu kaudu 300 milligrammi ginkgo’t päevas jagatud annustena.
10. Südamehaigus - võtke 120 milligrammi hõlmikpuud kaks korda päevas.
11. Mälu parandamine - võtke suu kaudu päevas 120–360 milligrammi ginkgo’t ühe või jagatud annusena.
12. Premenstruaalne sündroom (PMS) - võtke üks kord päevas või jagatuna 320 milligrammi hõlmikpuud.

Kõik ravimtaimed, sealhulgas hõlmikpuu, on efektiivsed seni, kuni neid tarbitakse soovitatud kogustes. Enne selle ürdi tarbimise alustamist konsulteerige kindlasti arstiga.

Kas see ginkgo biloba kõrvaltoimete kohta käiv artikkel oli kasulik? Jagage oma tagasisidet meiega allpool olevas kommentaaride jaotises.

Ole vormis, ole terve!