2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20
Keedukreemiõunad, hindi keeles hästi tuntud ka kui " sharifa " või " sitaphal ", telugu keeles " Seetha Palam ", tamili keeles " Seetha Pazham ", Malayalamis " Sita Pazham ", marathi keeles " Sitaphala ", gudžarati ' Sita Phal ' ja ' Sharifa ' Punjabis. Vanillikreemi õuntes on palju antioksüdante nagu C-vitamiin, mis aitab vabaneda kehast vabadest radikaalidest. Samuti on selles palju kaltsiumi, magneesiumi, rauda, niatsiini ja kaaliumi. See postitus vanillikreemi eeliste kohta muudab teie meelt.
Keedukreemõun, tuntud ka kui chermoya ja on pärit Lõuna-Ameerikast, Lääne-Indiast ja mõnest Aasia osast. Vili on pehme ja nätske, kõva välimusega. Viljaliha on valget värvi ja kreemja tekstuuriga. Viljaliha katab mustad läikivad seemned, mida ei tarbita, kuna need on kergelt mürgised. Suure kalorsuse ja looduslike suhkrutega kreemjas õun sobib suurepäraselt magustoiduks ja toitevaks vahepalaks.
Puuvilju võib tarbida lihtsalt ise või raputuste, smuutide, kõrbete ja jäätise kujul. Pealegi on see maitsev puuvili suurepärane alternatiiv piimatoodetele, muutes selle ideaalseks neile, kes on piimatoodete suhtes allergilised, kuna see annab sama toitumise.
Custard Apple'i eelised
Vaadake pudeliõuna parimaid eeliseid tervisele.
- 1. Tervislik nahk ja juuksed
- 2. Tervislik kaal
- 3. Vanillikreem raseduse ajal
- 4. Hoiab ära astma
- 5. Hoiab ära südameatakid
- 6. Abi seedimine
- 7. Suurepärane diabeetikutele
- 8. Kontrollib vererõhku
- 9. Vähendab kolesterooli
- 10. Aneemia ravimine
1. Tervislik nahk ja juuksed
Tänu kõrgele A-vitamiini tasemele sobib vanillikreem õunaks terve naha, tervete juuste ja parema nägemise jaoks. See mängib rolli niisutamisel ja vananemisvastasel toimel. Kreemjat viljaliha või viljaliha võib kasutada palsamina keemise ja haavandite raviks. Vanillikreemi õunakoor on abiks hammaste lagunemise ja igemevalu vastu võitlemisel (1).
2. Tervislik kaal
Kreemiõunad sobivad hästi neile, kellel on vaja kaalus juurde võtta. Korrapärasel tarbimisel seguneb mesi ja vanillikreem õunast, mis aitab suurendada vajalikku kaalu ja palju nõutavaid kaloreid. Kõik tervislikul viisil (2).
[Video: vanillikreemi eelised]
3. Vanillikreem raseduse ajal
Kreemjas õun aitab loote aju, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi tõhusalt arendada. Regulaarne pudeliõuna tarbimine vähendab raseduse ajal raseduse katkemise ohtu ja minimeerib sünnitusvalu sünnitusvalu ulatust. Raseduse-imevili aitab tulevasel emal toime tulla ka hommikuse iiveldusega, võidelda iivelduse, tuimuse ja meeleolumuutustega. Raseduse ajal regulaarne tarbimine sobib suurepäraselt rinnapiima tootmiseks.
4. Hoiab ära astma
Kreemjas õun sisaldab rikkalikult B6-vitamiini, mis aitab vähendada bronhide põletikku ja aitab vältida astmahooge.
5. Hoiab ära südameatakid
Kreemjas õuna magneesiumisisaldus aitab kaitsta südant südameataki eest ja aitab lihaseid lõdvestada. Pealegi aitab vanillikaste õuntes sisalduv B6-vitamiin ära hoida homotsüsteiini kogumist, mis minimeerib ka südamehaiguste riski.
6. Abi seedimine
Kreemjas õun sisaldab palju vaske ja toidukiudaineid, mis aitavad seedimist, hõlbustavad soolestiku liikumist ja taastuvad kõhukinnisusest. Päikesekuivatatud vanillikreemi õunamass võib purustada pulbriks ja pulbri tarbimine veega aitab kõhulahtisust ravida.
7. Suurepärane diabeetikutele
Kui suhkruhaiguse jaoks on vanillikreem, peetakse seda väga tõhusaks. Toidukiudude rohke sisaldus pudeliõunas aitab aeglustada suhkru imendumist ja vähendab II tüüpi diabeedi tekkimise riski.
8. Kontrollib vererõhku
Vanillikaste õunad on head kaaliumi- ja magneesiumiallikad, mis aitavad hoida vererõhku kontrolli all. Neile, kellel on kõikuv vererõhu tase, aitab kreemjas õunavili päevas hoida neid kontrolli all.
9. Vähendab kolesterooli
Vanillikreemiõunad sisaldavad suures koguses niatsiini ja toidukiudaineid, mis aitavad tõhusalt vähendada kolesteroolitaset.
10. Aneemia ravimine
Vanillikaste õunad toimivad ergutina, jahutusvedeliku, rögalahtistava ja vereloojana. Pealegi on rikas rauaallikas kasulik ka aneemia ravimisel.
Loodetavasti teile meeldis meie postitus vanillikreemi eeliste kohta. Unustage kreemjas õuna seemnete lugemine, hakake selle asemel lugema kasu tervisele ja nautige kreemjat puuvilja. Oma seisukohtade jagamiseks jätke allpool kommentaar.
Soovitatav:
14 Safrani (Kesar) Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
Safran on maailma kalleim vürts. Nael vürtsi võib maksta vahemikus 500 kuni 5000 dollarit. Maailma aastane safrani toodang on hinnanguliselt umbes 300 tonni, enim (76%) toodab Iraan. Samuti on hiljuti teatatud selle farmakoloogilise aktiivsuse ja ravimite omaduste kohta (1)
10 Hämmastavat Kasu Tomatisupist Tervisele
Kas teile ei meeldi jahedatel talvepäevadel lihtsalt soe, täidlane ja maitseline tomatisupp? Olen kindel, et keegi meist ei saa selle maitsva, punase tooniga supi silmist kõrvale pöörata. Siit saate teada tomatisupi eeliste kohtaTomatisupp on Indias üks levinumaid suppe. Tomat
25 Hämmastavat Kasu Kookosõlist Nahale Ja Tervisele
On põhjus, miks meie emad ja vanaemad olid kookosõli regulaarsel kasutamisel alati rõhutanud - õlil on mitmeid suurepäraseid eeliseid. Muidugi ei saanud nad ju eksida?Ja seda ütlevad ka uuringud.Kookosõli, mida võime nimetada ka imeõliks, pakub meile parimatest parimatest eeliseid - millest enamik pole paljudele meile teada.Selles p
17 Hämmastavat Maroko õli Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
Argaaniaõli on rahva seas tuntud kui “Liquid Gold”. See on saadud argaania vilja tuumast ja on üks maailma kallimaid õlisid. Maroko naised on juba vanuses kasutanud Maroko õli, et hoida nahka, juukseid ja kogu keha toidetuna ja noorena. Nendel
Teepuuõli 31 Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
See on ilmselt viimase aja kõige enam reklaamitud õli - arvestades seda, kuidas seda on mainitud vaevuste ravimisel ja haiguste ravimisel. Kuid kas see on tõsi? Noh, on uuringuid, mis kinnitavad teepuuõli eeliseid. Lihtsalt jätkake lugemist, et rohkem teada saada.S
