11 Odra Vee Tõsised Kõrvaltoimed

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Oder on üks tervislikumaid teraviljakultuure, millel on arvukalt ravimeid. Odrajahu veega segamisel valmistatud jooki peetakse tervislikuks valikuks. See võib leevendada mitmeid terviseprobleeme, pakkudes samal ajal meie kehale toitu.

11 odra vee kõrvaltoimeid

Kuid samal ajal võib odra vesi kahjustada ka meid. Siin on loetelu odra vee kõrvaltoimetest, mida peate läbima:

• 1. Flatus / soolegaas
• 2. Kõht
• 3. Kõhukinnisus
• 4. Pärasoole verejooks
• 5. Seene saastumine
• 6. Allergilised reaktsioonid
• 7. Pagarite astma
• 8. Blokeeritud / rebenenud söögitoru
• 9. Tsöliaakia
• 10. Vähendatud veresuhkur
• 11. Kirurgilised tüsistused

1. Flatus / soolegaas

Olles lahustuv toidu kiud, põhjustab oder soolestiku gaase või lesta. Selle taga on meie jämesooles leiduvate kasulike bakterite tegevus. Niisiis, proovige piirata odra vee tarbimist, et vältida gaasi moodustumist.

[Loe: odra vesi kaalulanguse jaoks]

2. Kõht

Kõhuhäired ei tulene ainult odra vee liigsest tarbimisest, vaid ka selle koostoimest teatud ravimitega. Mõlemal juhul võib maoärritus kaasneda väikeste või suuremate sümptomitega, nagu valu, krambid, puhitus ja mõnikord isegi lahtised sooled või kõhulahtisus.

3. Kõhukinnisus

Kui te joote liiga palju odra vett, on tõenäoline, et teil tekib lõpuks krooniline kõhukinnisus. Juhul, kui probleem kestab kauem kui 7 päeva, pöörduge kindlasti oma arsti poole.

4. Pärasoole verejooks

Tõsise kõhukinnisuse korral võib teil tekkida rektaalne verejooks koos ägeda valuga. Selliste olukordade vältimiseks proovige vältida selle loodusliku lahtisti tarbimist lahtiselt.

5. Seene saastumine

On teatatud, et odra vesi võib aeg-ajalt põhjustada seente saastumist. Teatud linnaseekstraktis leiduvad saasteained on Trichothecium Roseum ja Ochratoxin A, mis võivad nende lõhustamisel meie luudele teele kulutada.

6. Allergilised reaktsioonid

Samuti on üsna tavalised allergilised reaktsioonid odraveele. Kui teil on lähiminevikus juba ülitundlikkus või allergia, on aeg reguleerida odra vee igapäevast tarbimist. Või võib teil esineda mitmeid sümptomeid, nagu lööbed, põletik, nõgestõbi, ärritus, samuti silmade, silmalaugude, nina, käte, jalgade turse ja isegi anafülaksia.

7. Pagarite astma

Odra tera võib pagaritöökodades töötavatel inimestel põhjustada tõsist hingamisteede allergiat, mida nimetatakse pagarite astmaks. Kuid võite ka selle ohvriks langeda, kui olete odravee ettevalmistamise ajal kokku puutunud rohke odrajahuga. Nii et ole ettevaatlik.

8. Blokeeritud / rebenenud söögitoru

Kiududega koormatud oder võib kahjustada ka teie söögitoru. Joogi valmistamisel veenduge, et lisate linnaseekstraktile piisavalt vett. Vastasel juhul võib teil tekkida raskusi neelamisel, mis võib lõpuks söögitoru blokeerida või isegi lõhkeda.

9. Tsöliaakia

Tsöliaakia on põhimõtteliselt nisuallergia, mis on põhjustatud gluteenitalumatusest. Oder sisaldab tohutul hulgal gluteeni, muutes seeläbi selle seisundi veelgi halvemaks.

[Loe: odra vesi neerukivide ravimiseks]

10. Vähendatud veresuhkur

Odra vee ületarbimine võib teie vereringes suhkru kogust oluliselt vähendada. Kui see läheb alla normaalse taseme, tekib teil hüpoglükeemia. Niisiis, proovige regulaarselt odra vett juues jälgida oma veresuhkru taset.

11. Kirurgilised tüsistused

Kuna odra vesi võib põhjustada vere glükoosisisalduse järsu languse, peaksite enne operatsiooni alati võtma ettevaatusabinõusid. Joogi võtmine on soovitatav lõpetada vähemalt 10–14 päeva enne noa alla minekut. See aitaks teil reguleerida veresuhkru taset, et saaksite hoida igasuguseid kirurgilisi tüsistusi.

Pole mingit põhjust, miks te ei peaks regulaarselt nautima klaasi odra vett. Kuid on oluline olla teadlik sellest, kui palju on liiga palju. Ja kui teil tekib mõni neist kõrvaltoimetest, pöörduge oma arsti poole!

Kas odra vesi on igapäevases toidus põhijook? Kas olete kunagi kogenud mõnda neist odra vee kõrvaltoimetest? Jagage oma kogemusi meiega allpool olevas kommentaaride jaotises.