Silva Meetodi Meditatsiooni 18 Hämmastavat Kasu

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Meditatsioon on üks hingerahu ja kõrgema teadlikkuse saavutamise viise. On teada, et see vähendab stressi, tugevdab immuunsust ja parandab tervist. Meditatsiooni on erinevaid ja Silva meetod on üks populaarsemaid meditatsioone. Selles artiklis räägime Silva meditatsioonimeetodist.

Selle eneseabiprogrammi kujundas Jose Silva. See pakub õppimist juhendatud kujunditehnikate kohta, et vähendada negatiivset mõtlemist, ühendades alateadvuse meelt uuesti. On teada, et see aitab inimesel ära kasutada nende täielikku potentsiaali ja saavutada eesmärke. Üle 129 riigis pakutakse seda meetodit seminaridel.

See meditatsioonimeetod parandab teadaolevalt minapilti ja soodustab positiivset mõtlemist. Isikliku heaolu tunne saavutatakse aju lõõgastumise ja arenguga.

[Loe: OM-i meditatsiooni eelised]

Mis on idee Silva meditatsiooni taga?

Silva meetod on üles ehitatud kolmele põhimõttele ja need on:

1. Alfa ja teeta meeleseisundid

Need seisundid viitavad ajulainete olekutele. Kui inimene on alfa- ja teeta-meeleseisundis, on see samaväärne meditatsiooniga ja inimene saab oma keha juhtiva tervenemise seisundisse viia. Selles olekus on teada, et rakud taastuvad ise, stress hajub ja immuunsüsteem tugevdatakse. See meeleseisund aitab üle saada ka negatiivsetest harjumustest, nagu suitsetamine, liigne joomine jne. Samuti on inimesel kergem negatiivsetest mõtetest üle saada.

2. Tervendavate kujutiste jõud

Lõpptulemuste visualiseerimine on tervendav pilt. Kui inimene on alfa- või teeta-olekus, saab teha tervendavaid kujutisi. Üks asi, mida siin silmas pidada, on visualiseerimine olevikus. Seda tunnet, mida soovite realiseerida, peaks tundma olevik, mitte tulevikus kujutlusvõime. Kui soovite valust üle saada, ütleme näiteks kõhu piirkonnas, peate tundma, et teil pole praegu valu.

[Loe: Sohami meditatsiooni eelised]

3. DBE mõtteprotsess

DBE tähistab Iha, usu ja oota. Silva meetod eeldab, et kõigepealt tekiks sügav soov eesmärgi järele. See hõlmab teadmist, mida täpselt soovitakse. Järgmine samm on uskuda kogu südamest, et eesmärgi saavutamine on võimalik. Pärast seda peaks olema täielik ootus eesmärgi toimumisele. Seda saab rakendada väikeste eesmärkide, väiksemate terviseprobleemide ja suurte eesmärkide korral. DBE põhineb platseeboefektil. See võib käivitada iseparanemise, kui patsient usub, et teda saab ravida. Fakt on see, et nimetatud ravimite efektiivsuse kontrollimiseks ravitakse tegelikke meditsiinilisi ravimeid platseebo vastu ja see näitab platseebo võimsust.

Silva meetodi meditatsiooni eelised:

Silva meetodi aluseks on inimeste õpetamine oma keha kuulama ja mõistuse abil selle kontrollimine. Silva meetodi õpetatavad oskused on:

1. Nii keha kui vaimu sügav lõdvestus.
2. Mediteerimine kohe suletud või avatud silmadega.
3. Ravida unetust ─ minek magama ühe minutiga.
4. Valu kontroll ─ Silva praktikud ei suuda vaevata vahepealset valu ja neil on võimalik täita õõnsusi või saada kolonoskoopiaid ilma anesteetikumideta.
5. Verevoolu reguleerimine, mis viib primitiivse temperatuuri reguleerimiseni - "saadab soojust" kätele või keha kohtadele. Kõrgemal tasemel saab seda kasutada ka verevoolu vähendamiseks mõõdukate jaotustükkideni.
6. Vaimsete ja emotsionaalsete väljakutsete enesediagnostika.
7. Varasemate sündmuste mälu taasesitus (kasulik mahakukkunud võtmete leidmiseks jne).
8. Entu alateadvuslike külgede intuitiivne mõistmine (kasulik ummistuste ületamiseks).
9. Intuitiivne arusaam teiste alateadlikest külgedest.
10. Mõttetalgud ja ideede kujundamine.
11. Energiataseme kontroll.
12. Füüsiliste väljakutsete enesediagnostika.
13. Enese paranemismäära suurendamine visualiseerimise ja kätele panemise kaudu.
14. Teistes suureneb paranemismäär.
15. Tervendamise määra suurendamine teistes kaugjuhtimisega.
16. Kaugvaatamine.
17. Empaatiline telepaatia.
18. Nagu näete, on Silva meditatsioonimeetodil mitmeid eeliseid alates telepaatiast kuni meele ja keha lõdvestamiseni. Silva meditatsioonimeetodi praktiseerimise üks oluline eelis on valu kontrollimine. Krooniline valu on üks levinumaid vaevusi ja selle meetodi abil saab õppida valu käsitsema. Kui rääkida tavalistest kaebustest, siis unetust ravitakse ka Silva meditatsioonimeetodi järgimisega.

[Loe: Eckhart Tolle meditatsiooni eelised]

Pidage meeles, et meditatsioon on üks lihtsamaid viise hingerahu saavutamiseks. Pidage ka meeles, et tõsine emotsionaalne reaktsioon käivitab füüsilised haigused ning õppides oma emotsioone ja tundeid juhtima, saate kontrollida oma keha toimimist. Sellised meetodid nagu Silva meditatsioon aitavad teil seda teha. Pidage meeles, et need Silva meditatsioonitehnikad ei ole meditsiinilise abi täielik asendaja. Olge harjutamise ajal ettevaatlik.

Nüüd, kui teate Silva meetodi põhitõdesid, andke meile teada, kas proovite seda proovida. Jagage oma seisukohti allpool kommenteerides.