Interstitsiaalne Tsüstiidi Valu - Sümptomid, Põhjused Ja Loomulikud Viisid Selle Haldamiseks

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Arvatakse, et interstitsiaalne tsüstiit (IC) mõjutab koguni 12% täiskasvanud naistest (1). Ja see arv ainult suureneb. See haigus mõjutab peamiselt põit ja on naistel silmatorkavam.

Kui olete pidevalt pissinud või kui teie põis tundub, et see pole kunagi piisavalt tühi, hoiduge. Teil võib olla IC. Kuigi need sümptomid on üsna sarnased kuseteede infektsiooni sümptomitega, ei põhjusta IC-d põhjustatud infektsioon nagu esimene. Samuti ei saa te IC-d ravida, kuid võite selle sümptomite raskuse vähendamiseks töötada. Interstitsiaalse tsüstiidi ja selle juhtimise kohta lisateabe saamiseks jätkake lugemist.

Sisukord

• Mis on interstitsiaalne tsüstiit?
• Märgid ja sümptomid
• Põhjused ja riskitegurid
• Diagnoos
• Ravimeetodid
• Kuidas interstitsiaalset tsüstiiti loomulikult hallata
• Dieedi näpunäited
• Interstitsiaalse tsüstiidi ennetamise näpunäited

Mis on interstitsiaalne tsüstiit?

Interstitsiaalne tsüstiit (IC) on haigus, mida on raske diagnoosida. Seda nimetatakse ka valulikuks põie sündroomiks. IC on põie krooniline probleem.

Teie kusepõis vastutab uriini kinnipidamise eest pärast selle neerude poolt filtreerimist. Kui põis on täis, saadavad vaagna närvid teie ajule signaale, et on aeg urineerida. Need signaalid segunevad interstitsiaalse tsüstiidi all kannatavatel inimestel ja võivad põhjustada põie valu või survetunnet ning mõnikord põhjustada ka vaagnavalu.

See haigus mõjutab naisi rohkem kui mehi.

Interstitsiaalsel põiepõletikul võib lisaks juba mainitutele olla ka palju muid sümptomeid. Neid käsitletakse allpool.

Tagasi TOC-i juurde

Märgid ja sümptomid

Interstitsiaalse tsüstiidi sümptomid on tavaliselt erinevad. Samuti võib see ägeneda vastusena tavalistele käivitajatele nagu menstruatsioon, stress ja füüsiline koormus.

Interstitsiaalse tsüstiidiga seotud tavalised sümptomid on:

• Naiste valu vaagnapiirkonnas või tupe ja päraku vahel
• Meeste munandikotti ja päraku vaheline valu
• Kiire ja püsiv vajadus pissida
• Sageli väikeste uriinikoguste läbimine, näiteks umbes 60 korda päevas
• Ebamugavustunne põie täitumisel ja leevendus pärast urineerimist
• Valu seksuaalvahekorra ajal

Need sümptomid on erineva raskusastmega ja võivad olla kerged kuni rasked. Mõnedel mõjutatud isikutel võivad esineda ka haigusnähtudeta sümptomid. Võite tunda, et need sümptomid on tingitud kuseteede infektsioonist. Kuid ainult interstitsiaalse tsüstiidiga ei kaasne infektsiooni.

Kuigi selle seisundi täpne põhjus on veel välja selgitamata, usuvad arstid ja teadlased, et interstitsiaalse tsüstiidi tekkele võivad kaasa aidata mitmed tegurid, näiteks järgmised.

Tagasi TOC-i juurde

Põhjused ja riskitegurid

Interstitsiaalse tsüstiidiga inimestel võib põie epiteeli vooderdis lekkida. See võib põhjustada toksiliste ainete sattumist uriini ja süvendada sümptomeid.

Muud võimalikud (kuid tõestamata) tegurid, mis võivad vastutada interstitsiaalse tsüstiidi tekkimise eest, on:

• Autoimmuunne reaktsioon
• Allergia
• Infektsioon
• Pärilikkus - haigusseisundi perekonna ajalugu

Mõned tegurid võivad suurendada teie riski interstitsiaalse tsüstiidi tekkeks. Nad sisaldavad:

• Sugu - naised on suuremas ohus kui mehed.
• Juuksevärv ja nahatoon - Õigema nahatooni ja punaste juuste olemasolu on seostatud suurema riskiga selle haiguse tekkeks.
• Vanus - need, kellel on diagnoositud interstitsiaalne tsüstiit, on tavaliselt 30 aastat või vanemad.
• Krooniline valuhäire

Nagu varem mainitud, võib seda seisundit olla üsna raske diagnoosida. Interstitsiaalse tsüstiidi diagnoosimiseks pole spetsiaalset testi. Kuid arst võib enne IC kinnitamist välistada muud tingimused.

Tagasi TOC-i juurde

Diagnoos

Teie arst võib läbi viia järgmised testid, et välistada sugulisel teel levivad haigused, põievähk, neerukivid ja muud interstitsiaalse tsüstiidiga sarnaste sümptomitega seisundid. Need võivad hõlmata järgmist:

• Uriinianalüüs ja uriinikultuur - uriini testimine infektsioonide suhtes.
• Tsüstoskoopia - põie ja kusiti sisemuse nägemine õhukese toru külge kinnitatud kaamera abil.
• Biopsia - põie ja kusiti kudede testimine.
• Postvoidi jääk-uriini maht - uriinijärgse uriini mahu mõõtmine ultraheli abil.
• Eesnäärmevedelikukultuur (mehed) - eesnäärme vajutamine ja proovi testimine.
• Kusepõie venitamine - teie põis on venitatud / paisutatud vedeliku või gaasiga.

Kui teil oli interstitsiaalse tsüstiidi suhtes positiivne tulemus, ei tohi te ravi kasutamisega viivitada. Samuti peate olema teadlik, et see seisund ei ole ravitav. Ravi eesmärk on peamiselt sümptomite ohjamine ja haigusega toimetulek.

Tagasi TOC-i juurde

Ravimeetodid

Meditsiiniline lähenemine interstitsiaalse tsüstiidi ravimisel võib hõlmata järgmist:

• Teie vaagnalihaste füsioteraapia
• Amitriptüliin (ravim) põie lihasspasmide kontrollimiseks
• Hüdroksüsiin (antihistamiin) aitab, kui pissite palju öösel
• Pentosan (Elmiron), et aidata taastada põie kudede vooder
• Operatsioon võib osutuda vajalikuks, kui muud ravimeetodid ei toimi.

Samuti on olemas mitmeid looduslikke ravimeid, mis aitavad interstitsiaalse tsüstiidi sümptomeid hallata. Need on järgmised.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas interstitsiaalset tsüstiiti loomulikult hallata

1. Söögisooda
2. Aloe Vera
3. Vitamiinid
4. Kookosõli
5. Probiootiline jogurt
6. Roheline tee
7. Ingver
8. Küüslauk
9. Kurkum
10. Vahukommi juuretee
11. Rooibose tee

Kodused abinõud interstitsiaalse tsüstiidi haldamiseks

1. Küpsetussooda

Sa vajad

• ½ tl soodat
• 1 klaas vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi vette pool tl soodat.
2. Sega korralikult läbi ja joo üles.

Kui tihti peaksite seda tegema

Jooge seda segu üks kord nendel päevadel, kui teie sümptomid ägenevad.

Miks see töötab?

Söögisooda on leeliseline. See leelisus aitab neutraliseerida happesust teie kehas, vähendades seeläbi põletikku ja muid interstitsiaalse tsüstiidi sümptomeid (2).

Tagasi TOC-i juurde

2. Aloe Vera

Sa vajad

¼ tass aloe vera mahla

Mida peate tegema

1. Joo iga päev üks neljandik tassi aloe vera mahla.
2. Pärast arstiga konsulteerimist võite võtta ka kuni 500 mg aloe vera toidulisandeid.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo aloe vera mahla üks kord päevas.

Miks see töötab?

Aloe vera on populaarne oma tervendavate omaduste poolest. See sisaldab looduslikult esinevaid mukopolüsahhariide, mis muudab selle suurepäraseks võimaluseks IC ravimiseks. Seda tehakse, parandades põie limaskesta defektset pinda (3).

Tagasi TOC-i juurde

3. D-vitamiin

Sa vajad

20-25 mcg D-vitamiini

Mida peate tegema

1. Tarbige D-vitamiini (täpsemalt D3-vitamiini) rikkaid toite nagu rasvane kala, juust, munakollane, krevetid ja seened.
2. Pärast arstiga rääkimist võite selle vitamiini jaoks võtta ka täiendavaid toidulisandeid.

Kui tihti peaksite seda tegema

Lisage vajalik kogus D-vitamiini oma igapäevasesse dieeti.

Miks see töötab?

D-vitamiini aktiveeritud vorm on tuntud kui kaltsitriool. D3-vitamiini analoogi suukaudsel manustamisel on põletikuvastane toime, mis võib vähendada interstitsiaalse tsüstiidi sümptomeid (4).

Tagasi TOC-i juurde

4. Kookosõli

Sa vajad

1 supilusikatäis neitsi kookosõli

Mida peate tegema

1. Tarbige iga päev supilusikatäis neitsi kookosõli.
2. Võite ka kookosõli segada mis tahes eeterliku õliga ja kanda seda paikselt alakõhule.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Kookosõlil on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused, mis võivad aidata vähendada põie põletikku ja valu (5).

Tagasi TOC-i juurde

5. Probiootiline jogurt

Sa vajad

1 väike kauss probiootilist jogurtit

Mida peate tegema

Tarbi üks kord samal ajal väike kauss probiootilist jogurtit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Parimate tulemuste saavutamiseks tarbige seda üks kord iga 2 või 3 päeva tagant.

Miks see töötab?

Probiootikumidel on põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada põletikku teie kehas, mida võib põhjustada IC. Neid kasutatakse sageli ka kuseteede infektsioonide vastu võitlemiseks (6).

Tagasi TOC-i juurde

6. Roheline tee

Sa vajad

• ½ tl rohelist teed
• 1 tass kuuma vett

Mida peate tegema

1. Lisage tassi kuuma veega pool tl rohelist teed.
2. Järsk 5-7 minutit ja kurnake.
3. Joo sooja teed.

Kui tihti peaksite seda tegema

Optimaalse kasu saamiseks jooge kaks korda päevas rohelist teed.

Miks see töötab?

Roheline tee on võimas antioksüdant ja sellel on märkimisväärsed põletikuvastased omadused, kõik tänu oma polüfenoolidele (7). See võib kaitsta teie põie rakke täiendavate oksüdatiivsete kahjustuste ja stressi eest.

Tagasi TOC-i juurde

7. Ingver

Sa vajad

• Vahukommi juur (vastavalt vajadusele)
• Vesi (vastavalt vajadusele)
• Purk

Mida peate tegema

1. Võtke keskmise suurusega purk ja täitke üks neljandik sellest vahukommi juurtega.
2. Lisage sellele sooja vett, kuni ülejäänud purk on täidetud.
3. Järsult 4–12 tundi.
4. Kurna segu ja joo.

Kui tihti peaksite seda tegema

Iga päev võite juua 2 tassi vahukommi juurteed.

Miks see töötab?

Vahukommi juure põletikuvastased omadused võivad aidata leevendada põie põletikku ja valu (11).

Tagasi TOC-i juurde

11. Rooibose tee

Sa vajad

• 1 tl rooibose teed
• 1 tass vett

Mida peate tegema

1. Lisage tassitäit vett teelusikatäis rooibose teed.
2. Pane see potis keemiseni.
3. Hauta ja kurna.
4. Kui tee on veidi jahtunud, võite lisamaitseks lisada mett.
5. Joo teed.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda teed võid juua kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Rooibosel on tugev antioksüdant ja põletikuvastane toime, mis aitab hallata interstitsiaalset tsüstiiti ja ennetada ka põie edasist kahjustamist (12), (13).

Interstitsiaalse tsüstiidi sümptomite loomuliku haldamise osas on teie dieedil oluline roll. Järgnevas loendis on toidud, mida peate vältima, kuna need võivad teie seisundi käivitada.

Tagasi TOC-i juurde

Dieedinõuanded interstitsiaalse tsüstiidi korral

Vältige neid toite:

• Kofeiin
• Gaseeritud joogid
• Tsitrusviljad ja mahlad
• Kunstlikud magusained
• Vürtsikad toidud nagu kuum paprika
• Jõhvikamahl
• Tomatid
• Šokolaad
• Alkohol

Mõjutatud isikud peavad hoiduma tarbimast liiga palju toitu. Hästi tasakaalustatud ja tervisliku toitumise järgimine on võti interstitsiaalse tsüstiidi sümptomite paremaks ohjamiseks.

Elustiilis mõningate muudatuste tegemine võib aidata ka interstitsiaalset tsüstiiti. Allpool on loetletud mõned näpunäited, mis võivad teie seisundi halvenemist ära hoida.

Tagasi TOC-i juurde

Ennetamise näpunäited

• Treenige põit, et hoida rohkem uriini - st kui teil on tunne, et soovite urineerida iga 30 minuti järel, proovige venitada see 45 minutini.
• Maandage oma stressi, kuna see võib vallandada interstitsiaalse tsüstiidi.
• Kandke lahti riideid.
• Minge vähese mõjuga harjutustele, nagu kõndimine või venitamine.
• Suitsetamisest loobumine.

Arvestades, et interstitsiaalsel põiepõletikul pole veel ravi, peaksid haigusseisundi halvenemise vältimiseks patsiendid, keda see mõjutab, oma elustiili ja toitumist rangelt kontrollima. Kui olete juba ravimeid kasutanud, kasutage neid ravimeid ja näpunäiteid koos nendega, kuid alles pärast arstiga nõu pidamist nende võimalike koostoimete kohta.

Täiendavate kahtluste või küsimuste korral kasutage meiega ühenduse võtmiseks allolevat kommentaarikasti.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Millal külastada interstitsiaalse tsüstiidi arsti?

Kui sümptomid süvenevad ja muutuvad talumatuks, peate pöörduma interstitsiaalse tsüstiidi vastu.

Kui kaua interstitsiaalne tsüstiit kestab?

Interstitsiaalse tsüstiidi sümptomid võivad kesta 3 kuni 14 päeva. Mõnel inimesel võivad need sümptomid sageneda ja neid tuleb ravida meditsiiniliselt. Kuigi sümptomid võivad ravimitega kaduda, pole selle seisundi püsivaks raviks mingit ravi.

Kuidas teha vahet kuseteede infektsiooni (UTI) ja interstitsiaalse tsüstiidi (IC) vahel?

Kui UTI on nakkuse tagajärg, siis IC mitte. Kuna mõlema häire sümptomid on sarnased, võib teie arst läbi viia mõned diagnostilised testid, et välistada üks haigusseisund ja kinnitada teine.

Kas jõhvikamahl on hea interstitsiaalse tsüstiidi korral?

Kuigi paljud vanduvad jõhvikamahlaga interstitsiaalse tsüstiidi raviks, näitavad uuringud vastupidist. Paljud uuringud on arvamusel, et tsitrusviljamahlad, nagu jõhvikamahl, võivad vallandada interstitsiaalse tsüstiidi (14).

Kas peaksin harjutama interstitsiaalse tsüstiidiga?

Kuigi interstitsiaalse tsüstiidiga patsiendid peavad vältima jõulist treenimist, saavad nad stressi vabastamiseks harjutada vähese mõjuga harjutusi, nagu jooksmine ja venitamine.

Viited

1. "Mis on interstitsiaalne tsüstiit (IC)?", Haiguste tõrje ja ennetamise keskused
2. „Dieeditarbimine vallandab interstitsiaalse tsüstiidi / põievalu sündroomiga patsientidel“, Naiste vaagnapiirkonna meditsiin ja rekonstruktiivkirurgia, USA Rahvusraamatukogu
3. "Täiendavad ja alternatiivsed ravimeetodid interstitsiaalse tsüstiidi ravimeetoditena", ülevaated uroloogias, USA Rahvusraamatukogu
4. "Suukaudsel ravimisel D3-vitamiini analoogiga (BXL628) on põletikuvastane toime interstitsiaalse tsüstiidi näriliste mudelis", BJU International, USA Rahvusraamatukogu
5. "Neitsi kookosõli põletikuvastane, analgeetiline ja palavikuvastane toime", farmaatsiabioloogia, USA Rahvusraamatukogu
6. "Probiootilisel sekkumisel on tervetel täiskasvanutel tüvespetsiifiline põletikuvastane toime", World Journal Of Gastroenterology, USA Rahvusraamatukogu
7. "Rohelise tee ja selle polüfenoolide antioksüdantne toime põieväerakkudele", bioteadused, USA Rahvusraamatukogu
8. “[6] -gingerooli analgeetilised ja põletikuvastased toimed”, Journal of Ethnopharmacology, USA Rahvusraamatukogu
9. "Küüslaugu vesiekstrakt leevendab kusepõie veest välditavat stressi põhjustatud degeneratsiooni", BJU International, USA Rahvusraamatukogu
10. „Kurkumiini antioksüdandid ja põletikuvastased omadused“, USA meditsiiniraamatukogu eksperimentaalse meditsiini ja bioloogia edusammud
11. Vahukommi (Althaea officinalis L.) ekstrakti terapeutiline toime Aeromonas hydrophila'ga nakatunud hariliku karpkala biokeemilistele parameetritele.
12. "Rooibose tee põletikuvastase toime uuringud rottidel", Pediatrics International, USA Rahvusraamatukogu
13. "Rooibose teeekstrakti antioksüdatiivne toime lipiidide autoksüdatsioonile ja termilisele oksüdeerimisele", Journal of Oleo Science, USA Rahvusraamatukogu
14. “Valulik põie sündroom ja interstitsiaalne tsüstiit”, sünnitusarst ja günekoloog, Wiley veebiraamatukogu