Kodused Abinõud Naha Tumedate Laikude Vabanemiseks

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Armu järgi vananemist on lihtsam öelda kui teha. Eriti kui peate toime tulema ühe esimese vananemismärgiga - tumedate laikudega. Leiate neid kõikidest kehaosadest, mis on pidevalt päikese käes olnud.

Päikesekahjustused on naha ja tumedate laikude enneaegse vananemise üks peamisi põhjuseid. Nende laikude arengule aitavad kaasa veel mitmed tegurid. Kas soovite rohkem teada saada tumedatest laikudest ja kuidas neid saab loomulikult ravida? Loe edasi!

Sisukord

• Mis põhjustab naha tumedaid laike?
• Riskitegurid
• Naha tumedate laikude sümptomid
• Kuidas eemaldada meditsiiniliselt tumedaid laike
• Kodused abinõud naha tumedate laikude jaoks
• Näpunäited tumedate laikude vältimiseks

Mis põhjustab naha tumedaid laike?

Tumedad laigud on sageli hüperpigmentatsiooni tagajärg. Need tekivad siis, kui teatud nahapiirkonnad toodavad teistest rohkem melaniini. Melaniin on pigment, mis annab nahale, silmadele ja juustele värvuse.

• Naha tumedate laikude tekkele võivad kaasa aidata mitmed tegurid. Nemad on:
• Päikesekahjustused - päikesekahjustustest põhjustatud tumedaid laike nimetatakse ka päikeseplekkideks.
• Hormonaalsed muutused, mis ilmnevad eriti raseduse ajal.
• Teatud ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) ja psühhotroopsed ravimid.
• Põletikulised nahahaigused, nagu ekseem, psoriaas, akne või füüsiline vigastus.
• Putukahammustuste, põletuste või lõikude haavad.
• Allergiline reaktsioon allergeenidele või kosmeetikatoodetele.
• Diabeet

Allpool on loetletud mõned tegurid, mis võivad veelgi suurendada inimese tumedate laikude tekkimise riski.

Riskitegurid

• Suurenenud päikese käes viibimine
• Rasedus
• Nahahaigused nagu akne või ekseem
• Naha trauma
• Ravimite võtmine, mis on seotud suurenenud pigmentatsiooniga

Mõistkem nüüd naha tumedate laikude omadusi või sümptomeid.

Naha tumedate laikude sümptomid

Tumedad laigud nahal võivad olla heledad kuni tumepruunid, sõltuvalt mõjutatud inimese nahatoonist. Need laigud on teie nahaga sarnase tekstuuriga ega valuta ega ulatu välja.

Sellised laigud võivad olla erineva suurusega ja võivad areneda mis tahes kehaosas. Enamik tumedaid laike esineb aga piirkondades, mis on pidevalt päikese käes, näiteks:

• Käte tagakülg
• tagasi
• Õlad
• Rind
• Nägu

Tumedama nahatooniga inimestel kaovad heledamad laigud mõne kuuga. Sügavamate värvilaikude tuhmumine võib aga võtta aastaid.

Kuigi tumedad laigud on harva meditsiiniline probleem, eemaldavad inimesed need kosmeetilistel põhjustel.

Kui külastate neid laike eemaldamiseks arsti, võivad nad teile soovitada mõnda järgmistest ravimeetoditest.

Kuidas eemaldada meditsiiniliselt tumedaid laike

Tumedate laikude eemaldamiseks on ette nähtud tavalised meditsiinilised ravimeetodid:

• Laserravi - tumedate laikude purustamiseks kasutatakse intensiivset pulsivalguslaserit, mis on suunatud melaniinile.
• Mikrodermabrasioon - naha välimise kihi eemaldamiseks kasutatakse spetsiaalset abrasiivse pinnaga seadet.
• Keemiline koorimine - nahale kantakse kemikaali paikselt, mis koorib pinna uue naha paljastamiseks.
• Krüoteraapia - nende külmumiseks laigudele rakendatakse vedelat lämmastikku. See vigastab nahka ja järgnev paranemine toob esile naha heleduse.
• Retseptiga nahka kergendavad kreemid, millel on nahale pleegitav toime.

Enamik tumedate laikude helendamise meditsiinilisi ravimeetodeid on üsna kallid. Ja paiksed naha kergendavad kreemid on seotud paljude soovimatute kõrvaltoimetega, nagu ebaühtlane pigmentatsioon.

Seetõttu pöörduvad paljud nüüd looduslike alternatiivide poole, et pimedatest laikudest vabaneda. On mitmeid koduseid ravimeid, nagu allpool mainitud, mis võivad aidata nende kangekaelsete kohtade kergendamisel.

Kodused abinõud naha tumedate laikude jaoks

1. Tomatimahl

Tomat on rikkalik lükopeeni allikas, mis kaitseb teie nahka täiendavalt kahjuliku UV-kiirguse eest (1). Need tomati tegevused aitavad vältida päikesekahjustustest põhjustatud tumedaid laike.

Sa vajad

¼ klaas tomatimahla

Mida peate tegema

1. Joo päevas umbes neljandik klaasi tomatimahlast.
2. Teise võimalusena võite lisada tomateid oma salatitesse ja muudesse roogadesse.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha iga päev.

2. Oliiviõli

Oliiviõlil on paiksel manustamisel nahale kaitsev toime. See võib ära hoida päikesekahjustusi, mis on tumedate laikude üks peamisi põhjuseid (2).

Sa vajad

1 supilusikatäis neitsioliiviõli

Mida peate tegema

1. Kandke kahjustatud piirkondadele oliiviõli.
2. Laske sellel kuivada.
3. Vajadusel loputage see ära.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha üks kord päevas.

3. Muskaatpähkli eeterlik õli

Muskaatpähkel omab fotovastast toimet, mis võib kaitsta nahka kahjulike päikesekiirte eest (3). Seega võib see aidata ka päikesekahjustustest põhjustatud tumedate laikude korral.

Sa vajad

• 2-3 tilka muskaatpähkli eeterlikku õli
• 1 tl kookosõli

Mida peate tegema

1. Kookosõli teelusikatäis lisage kaks kuni kolm tilka muskaatpähkli eeterlikku õli.
2. Segage hästi ja kandke see kahjustatud nahale.
3. Jätke see kuivama.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha 1-2 korda päevas.

4. Sandlipuu pulber

Sandlipuudel on märkimisväärsed põletikuvastased omadused, mis võivad aidata ravida põletikulisi nahahaigusi, mis teadaolevalt põhjustavad tumedaid laike (4).

Sa vajad

• 1 tl sandlipuu pulbrit
• Vesi (vastavalt vajadusele)

Mida peate tegema

1. Lisage mõni tilk vett sandlipuu pulbrile.
2. Sega hästi pasta moodustamiseks.
3. Kandke sandlipuu pasta kahjustatud nahale.
4. Jätke see 15-20 minutiks toimima ja loputage veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha üks kord päevas.

5. Kaerahelbed

Aloe vera sisaldab aloiini, aktiivset komponenti, mis põhjustab melaniini agregatsiooni ja aitab nahal tumedaid laike või hüperpigmentatsiooni valgustada (6).

Sa vajad

Värskelt ekstraheeritud aloe vera geel

Mida peate tegema

1. Ekstra geeli aaloe lehest.
2. Vahusta geel kahvli või lusikaga.
3. Kandke see kahjustatud piirkondadele.
4. Jätke see 20-30 minutiks toimima ja loputage veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha üks kord päevas.

7. Sidrunikoore pulber

Sidruni (tsitruse) koor sisaldab nobiletiini, türosiini inhibiitorit, mis aitab melaniini tootmist pärssides naha tumedaid laike valgustada (7).

Sa vajad

• 1 tl pulbristatud sidrunikoort
• Vesi (vastavalt vajadusele)

Mida peate tegema

1. Pasta moodustamiseks segage teelusikatäis pulbristatud sidrunikoort mõne tilga veega.
2. Kandke pasta naha tumedatele laikudele ja jätke see 15-20 minutiks toimima.
3. Loputage see puhta veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha üks kord päevas.

8. Kurk

Kurgil on nahka valgendavad omadused, mida saab kasutada tumedate laikude helendamiseks (8).

Sa vajad

½ kurk

Mida peate tegema

1. Blenderda kurk ühtlaseks pastaks.
2. Kandke pasta kahjustatud alale.
3. Jätke see 15-20 minutiks toimima ja loputage veidi veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha üks kord päevas.

Tumedate laikude heledamaks muutmiseks kasutage mõnda neist abinõudest. Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata.

Näpunäited tumedate laikude vältimiseks

• Kasutage välja astudes päikesekaitset SPF 40 või enam, isegi kui päike pole nii ere.
• Vältige väljaminekut pärastlõunal, kella 10–16.
• Päeval õues käies kandke täispikka riietust.
• Päikese eest kaitsmiseks kandke laia äärega mütsi ja päikeseprille.
• Ravige kõiki nahahaigusi, nagu akne ja ekseem, mis võivad põhjustada armistumist.

Järgige neid näpunäiteid ja abinõusid usuliselt, et ravida naha tumedaid laike ja vältida nende süvenemist.

Loodan, et see postitus käsitles kõiki teie naha tumedate laikudega seotud küsimusi. Kas teil on mõni varrukas või näpunäide, mis on aidanud teil tumedate laikudega toime tulla? Ärge unustage neid meiega jagada allpool olevas kommentaaride jaotises.

Korduma kippuvad küsimused

Millal pöörduda tumedate laikude arsti poole?

Kui märkate tumedate laikude kuju või suuruse muutumist, pöörduge viivitamatult arsti poole. Samuti peate pöörduma arsti poole, kui tumedad laigud hakkavad veritsema või neile ilmnevad haavandid.

Kas dermatoloog saab eemaldada tumedaid laike?

Dermatoloog võib soovitada kreeme ja protseduure, mis aitavad teil tumedatest laigudest lahti saada. Laserravi, mikrodermabrasioon ja krüoteraapia on mõned meditsiinilised protseduurid, mida kasutatakse naha tumedate laikude raviks.

Kas C-vitamiin tuhmub tumedaid laike?

Jah, C-vitamiin võib paikselt manustatuna tumedaid laike tuhmuda tänu oma pigmenteerivatele omadustele, mis vähendavad melaniini tootmist.

Miks tekivad nahal tumedad laigud?

Naha tumedate laikude tekkimise üks levinumaid põhjuseid on päikesekahjustused. Muude põhjuste hulka kuuluvad hormonaalne tasakaalutus, teatud retseptiravimid, põletikulised nahahaigused ja kõik naha traumad.

Viited

1. "Uuendus tomati lükopeeni tervisemõjudest", Ameerika Ühendriikide meditsiiniraamatukogu toiduteaduse ja -tehnoloogia aastaülevaade.
2. "Paikselt manustatud oliiviõli kaitsev toime fotokartsinogeneesi vastu pärast hiirte UVB-kiirgust." Kartsinogenees, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
3. "Myristica fragrans'ist (muskaatpähkel) eraldatud makelignaani mõju maatriksi metalloproteinaas-1 ja I tüüpi prokollageeni ekspressioonile UVB-kiiritatud inimese naha fibroblastides." Bioloogia ja farmaatsia bülletään, USA Rahvusraamatukogu.
4. "Aktuaalsete ravimtaimede teraapiad - alternatiivne ja täiendav valik akne vastu võitlemiseks" - ravimtaimede teadusajakiri, Science Alert
5. "Kaerahelbed dermatoloogias: lühike ülevaade." India Dermatoloogia, Venereoloogia ja Leproloogia Ajakiri, USA Rahvusraamatukogu.
6. "Aloe vera ja selle toimeaine aloiini lehtede ekstrakti, melanolüüsi uudse toime kohta, mis on tugevad naha depigmenteerivad ained." Planta Medica, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
7. "Nobiletiin kui tsitrusviljade koorest pärinev türosinaasi inhibiitor." Bioloogia ja farmaatsia bülletään, USA Rahvusraamatukogu.
8. “Exploring kurgiekstrakt naha noorendamiseks” African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.