Alfa-hüdroksühappe 8 Hämmastavat Kasu Teie Nahale

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Alfa-hüdroksühapped (AHA-d) peaksid olema teie nahahoolduse põhitarbed. Alates ummistunud pooridest kuni korduvate akneteni - nad saavad hõlpsasti hakkama kõigi nahaprobleemidega. Ja see on põhjus, miks neid nüüd enamikus nahahooldustoodetes leidub. Kui kahtlete AHA toodete kasutamises, paneb see artikkel teie kahtlused rahule. Kerige alla, et saada teada kõik AHA-de ja selle kohta, mis muudab need teie nahahoolduse režiimi asendamatuks osaks.

Sisukord

• Mis on alfa-hüdroksühapped (AHA)?
• Alfa-hüdroksühapete (AHA) eelised
• Alfa-hüdroksühappe kõrvaltoimed ja riskid
• Mis vahe on AHA-de ja BHA-de vahel?
• Parimad alfa-hüdroksühappe tooted, mida otsida

Mis on alfa-hüdroksühapped (AHA)?

Alfa-hüdroksühapped ehk AHA-d on looduslikult esinevate keemiliste ühendite rühm. AHA-d saadakse loomsetest või taimsetest saadustest (näiteks puuviljad ja piim). Neid kasutatakse tavaliselt vananemisvastastes nahahooldustoodetes, kuna need happed aitavad vähendada vananemisilminguid (nagu kortsud, tumedad laigud ja peened jooned) ning parandavad naha tekstuuri ja elastsust (1).

AHA-sid on seitset tüüpi, mida leiate erinevatest nahahooldustoodetest. Need on:

• Glükoolhape (saadud suhkruroost)
• Sidrunhape (saadud tsitrusviljadest)
• Piimhape (saadud laktoosist)
• Hüdroksükaproonhape (saadud mesilaspiimast, eraldatud mesilaste poolt)
• Õunhape (saadud puuviljadest, näiteks pirnid ja õunad)
• Hüdroksükaprüülhape (loomadelt saadud)
• Viinhape (saadud viinamarjadest)

Kõigist neist AHA-dest kasutatakse nahahooldustoodetes laialdaselt ainult mõnda, näiteks glükool- ja piimhappeid. Ja seetõttu uurivad teadlased neid kahte AHA-d põhjalikult nende erinevate mõjude ja eeliste osas. Tavaliselt on AHA-d (glükool- ja piimhapped) naha suhtes õrnad ega põhjusta ärritust. Need happed toimivad keemiliste koorijatena. Need lahustavad rakkudevahelised sidemed (sidemed teie naharakkude vahel) ja hõlbustavad naha loomulikku eraldumist, aidates teil surnud naharakkudest hõlpsasti vabaneda, paljastades pehmema, siledama ja heledama naha. Vaatame AHA-de kasulikkust teie nahale.

Tagasi TOC-i juurde

Alfa-hüdroksühapete (AHA) eelised

1. AHA-d on teie naha jaoks parimad koorijad

Rakkude eraldumine ja taastumine on pidev tsükkel. Vananedes see protsess aga aeglustub. Selle tulemusena kogunevad teie nahale surnud naharakud. See muudab teie naha tumedaks ja tuhmiks ning põhjustab ka vananemislaike. AHA-d aitavad teie nahal surnud naharakkude loomulikul eraldamisel (2).

2. Muutke oma nahk säravaks

Kui teie nahk surnud rakud eraldab, paljastab see värske rakukihi all. See uus kiht on heledam ja säravam. Teie nahk näib automaatselt värske, lihav ja elastsem.

3. AHA-d suurendavad kollageeni ekspressiooni

Kollageen on kiud, mis hoiab teie naha noore ja sileda välimusena. Vananedes kollageeni tootmine nahas väheneb. Samuti mõjutab liigsest päikesekiirgusest ja keskkonnakahjustustest tingitud fotokahjustus veelgi kollageeni sünteesi. AHA-d aitavad kaasa kollageeni taastumisele, kõrvaldades vanad kollageenkiud (1).

4. Vähendage kortse ja peeneid jooni

AHA-d töötavad kortsude ja peenete joontega ning vähendavad nende välimust. Uuringus, milles osales 52 vabatahtlikku vanuses 30–55 aastat, manustati AHA-sid sisaldavaid kohalikke tooteid. Neid uuriti 21 päeva ja uuringu lõpus täheldati naha tekstuuri olulist paranemist (1).

5. Abi hüperpigmentatsiooni vähendamisel

AHA-d, nagu glükoolhape ja piimhape, aitavad vähendada hüperpigmentatsiooni, tumedaid laike ja melasmat. Mõlemat hapet kasutatakse tavaliselt keemiliste koorimiste ja muude dermatoloogiliste protseduuride puhul tumedate laikude raviks. Glükoolhapet kasutatakse tavaliselt frecklite ja hüperpigmentatsiooni raviks, kuna see võib kergesti nahka tungida (3). Piimhapet kasutatakse melasma raviks ja see on näidanud häid tulemusi (4).

6. Aidake akne ravida

AHA-d aitavad ravida ka kerget kuni mõõdukat akne taset. Ummistunud nahapoorid põhjustavad aknet ja AHA-d võivad aidata ummistusi eemaldada. Need takistavad ka edasist ummistumist. Uuring 248 kerge kuni mõõduka aknega patsiendil näitas AHA-de suurt efektiivsust akne leevendamisel (5).

7. Parandage oma toodete tõhusust

AHA-d võivad tungida läbi teie naha ja purustada surnud naharakkude kihi. See surnud rakkude kiht takistab kohalike nahakreemide imendumist naha sügavates kihtides. Kui kiht on puhastatud, suureneb naha imendumistase.

8. Minimeerige päikesekahjustusi

Päikese käes viibimine võib teie nahka oluliselt kahjustada - näiteks tumedad laigud, päevitus, kortsud ja hüperpigmentatsioon. AHA-de kasutamine võib minimeerida päikesekiirguse mõju teie nahale.

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) oli põhjalikult uurinud AHA-de kasutamist nahahoolduses. AHA-sid on nahal ohutu kasutada seni, kuni järgite juhiseid ja kasutate neid nõuetekohaselt. Kui te ei tea, kui palju AHA-sid sobib teie nahale, on FDA-l ka selle kohta juhised. Selles soovitatakse kasutada tooteid, milles AHA-de kontsentratsioon on alla 10% (6). Selle eesmärk on vältida kõrvaltoimeid. Õige kasutamise korral võivad AHA-l olla tõsised kõrvaltoimed.

Tagasi TOC-i juurde

Alfa-hüdroksühappe kõrvaltoimed ja riskid

Alfa-hüdroksühapped ei põhjusta tavaliselt suuri nahaprobleeme. Siiski, kui kasutate neid esimest korda, võib teil tekkida selliseid probleeme nagu:

• Punetus
• Turse
• Sügelemine
• Põletustunne
• Naha värvimuutus
• Dermatiit

Alfa-hüdroksühapped muudavad naha valgustundlikuks ja põhjustavad päikesepõletust. Sellepärast soovitab FDA AHA toodete kasutamisel kasutada päikesekaitset ja piirata päikese käes viibimist (6). Enne AHA-de kasutamist pidage nõu ka dermatoloogiga, kui teil on:

• Psoriaas
• Ekseem
• Rosaatsea
• Nahalööbed

Vältige AHA-de kasutamist ärritunud nahale või kui teil on haavu ja lõikeid. Samuti peaksid rasedad ja imetavad naised enne AHA-sid sisaldavate toodete kasutamist nõu pidama arstiga.

Peale AHA on nahahooldustoodetes tavaliselt veel üks hüdroksühappe tüüp - beeta-hüdroksühape või BHA. Mõlemad on üsna sarnased, kuid seal on väike erinevus. Jätkake selle leidmiseks kerimist.

Tagasi TOC-i juurde

Mis vahe on AHA-de ja BHA-de vahel?

Nii AHA-d kui ka BHA-d teevad sama asja. Need muudavad naha siledaks, vähendavad vananemisilminguid ja annavad ühtlase nahatooni. Kuid erinevalt AHA-dest ei ole BHA-d saadud looduslikest koostisosadest. Need on peamiselt saadud salitsüülhappest. Erinevalt AHA-dest, mis on vees lahustuvad, on BHA-d õlis lahustuvad ja seetõttu sobivad need normaalse ja kuiva nahaga inimestele.

AHA-dega võrreldes on BHA-d nahka vähem ärritavad ja sobivad kõige paremini neile, kellel on tundlik nahk ja aknele kalduv nahk. Kui teil on aga mitu nahaprobleemi ja teil on ka vanusega seotud muresid, sobivad teile kõige paremini AHA tooted.

Siin on mõned AHA tooted, mida võite kodus proovida.

Tagasi TOC-i juurde

Parimad otsitavad alfa-hüdroksühappe tooted

1. Exuviance Performance Peel AP 25

See toode sisaldab nii AHA-sid kui ka PHA-sid 25% kontsentratsioonis. See sisaldab mandelhapet, glükoolhapet ja muid koostisosi, mis aitavad eemaldada surnud naharakud ja muudavad naha siledamaks.

See näomask ühtlustab teie nahatooni. See sisaldab C-vitamiini, mis muudab teie naha säravaks ja vähendab naha päikesekahjustuste taset. See toode sisaldab orgaanilisi, vegan koostisosi ja on gluteenivaba.

See toode sisaldab 15% glükoolhapet ja on mõeldud neile, kes on mõnda aega AHA tooteid kasutanud. See on mõeldud inimestele, kes soovivad tugevamat ja ekstra koorimist. Ta väidab, et niisutab nahka ja muudab selle siledaks. See sobib normaalsele ja kuivale nahale.

See puhastusvahend väidab, et poleerib teie nahka, eemaldab kõik lisandid ja vähendab naha tuhmumist. See parandab naha tekstuuri ja pehmendab seda.

See toode on AHA ja BHA segu ning see puhastab teie nahka sügavalt. See tungib nahakihtidesse, et vältida mustade täppide ja akne tekkimist. Selle toote regulaarne kasutamine väldib edasisi purunemisi.

Kes ei armasta plekivaba ja veatut nahka? Alates kreemidest ja seerumitest kuni näomaskide ja näopesuvahenditeni on AHA-sid saadaval peaaegu igas vormis. Kuid need on üsna tugevad (ja tõhusad) koostisosad ning neid tuleks kasutada läbimõeldult ja hoolikalt. Andke oma nahale parim, mida see väärib. Valige mõni toode ja hakake neid juba täna kasutama.

Tagasi TOC-i juurde

Viited

1. „Vananemisvastane nahahooldussüsteem..“, kliiniline, kosmeetiline ja uuriv dermatoloogia, USA Rahvusraamatukogu

2. „Hüdroksühapete rakendused..“, Kliiniline, kosmeetiline ja uuriv dermatoloogia, USA Rahvusraamatukogu

3. „ Glükoolhappe koorimise teraapia..”, kliiniline, kosmeetiline ja uurimisdermatoloogia, USA Rahvusraamatukogu

4.„ Keemiline koorimine melasma jaoks..”, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, USA Rahvusraamatukogu

5.„ Alfa efektiivsus -hüdroksühape..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu

6.“Alfa-hüdroksühapped”, USA Toidu- ja Ravimiamet