10 Omatehtud Kohupiima Näopaketti Erinevatele Nahatüüpidele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Nahahooldus võib olla keeruline. Kuigi enamik meist teab, et ühenduse kaubamärgi rutiin on vaevu piisav, et hoida meie nägu helendavana, võivad hõivatud ajagraafikud meid takistada andmast talle nii hädavajalikku täiendavat TLC-d. Nahale sobivate ja tema muredele vastavate toodete otsimine pole mitte ainult aeganõudev, vaid võib ka taskusse minna. Oleme kokku pannud selle loetelu erinevatele nahatüüpidele mõeldud kohupiimapakenditest, mis säästavad teie nahka ning aega, vaeva ja raha. Kuid enne sukeldumist vaatame, kuidas kohupiim teie nahka aitab.

Kohupiima näole kandmise eelised

Kohupiim on üks levinumaid nahahoolduse koostisosi, mida naised kasutavad. See on kergesti kättesaadav, tundub nahale uskumatult rahustav ja aitab parandada naha kvaliteeti.

Uuringus hinnati kääritatud piimatoodete (nagu jogurt) kasutamist nahal ja leiti, et nende toodete suukaudne ja ka kohalik manustamine võib naha tervist parandada (1). Kuid nende efektiivsuse hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.

Teises uuringus hindasid teadlased jogurti näopaki efektiivsust inimese nahal. Nad leidsid, et näopakk vähendas transepidermaalse veekao taset töödeldud piirkondades ning parandas naha niiskustaset, heledust ja elastsust (2).

Kuna jogurt sarnaneb kohupiimaga, võib kohupiim avaldada samu efekte.

Peale selle on kohupiimal mitmeid eeliseid, näiteks:

• Aitab nahka koorida - kohupiim, nagu iga teine piimatoode, sisaldab piimhapet, mis võib aidata surnud naharakke koorida ja naha siledana hoida.
• Toidab nahka - kohupiimas olevad olulised rasvad, valgud, vitamiinid ja mineraalid aitavad teie nahka toita ja hoida seda tervena.
• Säilitab naha tervist - kohupiim hoiab nahaprobleeme eemal, säilitades selle elastsuse ja parandades heledust.
• Hoiab naha hüdreeritud - kohupiima rikkalik rasvasisaldus võib aidata naha niiskust tihendada, hoides seda pikka aega niisutatuna. Samuti võib see aidata toime tulla halva päevituse, tuhmuse ja pigmentatsiooniga.
• Rahustab nahka - kohupiimal on nahale jahutav toime. See võib leevendada põletikku ja aknet ning hoida naha mugavana.

Kõik need omadused muudavad kohupiima suurepäraseks nahahoolduse koostisosaks. Siit saate teada, kuidas seda kasutada.

10 kohupiima näopaketti erinevatele nahatüüpidele

1. Kohupiima ja mee näopakk

Juhised: see näopakk sobib normaalsele ja kuivale nahatüübile. Sega 2 spl kohupiima supilusikatäis meega. Kandke see segu oma näole ja jätke see umbes 20 minutiks. Peske segu hiljem külma veega maha.

Kuidas see võib aidata: Mesi on niisutavate ja ravivate omadustega (3). Koos kohupiimaga saab suurepärase niisutava kombinatsiooni.

2. Kohupiima ja Besani (grammi jahu) näopakk

Juhised: see näopakk sobib ideaalselt normaalsele ja rasusele nahatüübile. Sega supilusikatäis grammi jahu või besani 2 spl kohupiimaga. Kombineerige kohupiim ja besan, kuni saate ühtlase ja ühtlase segu, ja kandke see segu oma näole. Pärast kuivamist pesta maha.

Kuidas see võib aidata: Besan on kodus valmistatud näopakkide levinud koostisosa ja aitab nahka koorida, puhastada ja särada.

3. Kohupiima ja kurkumi näopakk

Juhised: See näopakk sobib igat tüüpi nahale. Peate kohupiima segama poole teelusikatäie kurkumiga ja määrima selle segu oma näole ja enne uhtumist umbes 15 minutit mõjuma.

Kuidas see võib aidata: Kurkumil on põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused (4). Koos naha puhastamisega jätab see näopakk ka teie näo tervisest helendavaks.

4. Kohupiima ja sidruni näopakk

Juhised: See näopakk aitab nahka heledamaks ja ühtlustab teie naha tooni. Normaalse ja rasuse nahatüübiga saavad seda proovida. Peate ühendama sidrunimahla (lahjendatud) ja kohupiima. Kandke see segu oma näole ja laske enne pesemist kuivada.

Kuidas see võib aidata: Sidrunimahl sisaldab sidrunhapet (mis annab sellele hapu maitse), AHA, mis võib aidata epidermise paksust parandada (5). Võite kasutada seda looduslikku AHA-d oma naha kvaliteedi parandamiseks.

5. Kohupiima ja kaera näopakk

Juhised: see näopakk sobib ideaalselt neile, kellel on tundlik nahk. Ühendage kohupiim ja kaer. Kandke see segu oma näole ja peske see pärast kuivamist maha.

Kuidas see võib aidata: Kaerahelbed on suurepärane kooriv koostisosa. Sellel on ka põletikuvastased ja antioksüdandid (6). Kohupiimaga kombineerituna on see suurepärane näopakk, mis aitab eemaldada mustad täpid ja vistrikud, andes teile selge naha.

6. Kohupiima ja tomati näopakk

Juhised: mis tahes nahatüübiga inimesed saavad seda näopakki proovida. Kombineerige kohupiim ja tomatimahl kaussi, kuni saad ühtlase ja ühtlase segu. Kandke see segu oma näole ja peske pärast selle kuivamist.

Kuidas see võib aidata: Anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et see võib aidata päevitust minimeerida ja nahapoore tihendada.

7. Kohupiima ja kartuli näopakk

Juhised: See näopakk sobib igat tüüpi nahale. Ühendage kohupiim ja toores kartulimass ning kandke see oma näole. Lase kuivada ja pese siis maha.

How It May Help: This curd and potato face pack are said to help even out your skin tone, minimize tan, and restore the natural complexion.

8. Curd And Cucumber Face Pack

Directions: This soothing face pack is suitable for all skin types. Combine curd with raw cucumber juice and massage on your face. Leave it to dry and then wash off.

How It May Help: This is an extremely hydrating face pack that helps calm and soothe your skin. It also helps remove a tan and clean out your skin tone.

9. Curd And Orange Peel Face Pack

Directions: If you have oily skin or mature skin, this face pack may help you. To use this, mix curd and dried orange peel powder and massage it on your skin. Leave it to dry and then wash off.

How It May Help: Orange peel is said to have anti-aging properties. A study shows that alcoholic extracts of Mandarin orange have antioxidant and anti-enzymatic activities and can be used in anti-aging formulations (7).

10. Curd And Multani Mitti Face Pack

Directions: If you have oily and sensitive skin, try this face pack. Mix equal amounts of curd and Multani mitti and apply the paste to your skin. Wash it off after it dries.

How It May Help: Multani mitti helps to remove dead skin cells from the skin and keeps it radiant (8).

Stepping up your skincare game might seem like a daunting task, but with these simple DIY curd face packs, you can now take care of your skin very easily. All you have to do is, follow a skincare routine regularly, eat healthily, and stay healthy.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kui tihti peaksin kasutama kohupiimapakke?

Kasutage neid kaks korda või kolm korda nädalas.

Kas ma võin kohupiima üleöö näole jätta?

Te võite külmetada, kui jätate selle üleöö. Parem on seda kasutada päeval.

8 allikat

Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.

• Kääritatud piimatoodete mõju nahale: süstemaatiline ülevaade. Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422

• Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Honey in dermatology and skincare: a review. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Citric acid increases viable epidermal thickness and glycosaminoglycan content of sun-damaged skin. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916

• Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• Evaluation of Skin Anti-aging Potential of Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf