15 Lihtsat Omatehtud Näopakki Rasusele Ja Akneta Nahale

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Rasva naha eest hoolitsemine on raske ülesanne. Sellepärast, et proovite korraga hallata mitut probleemi - liigset rasu, avatud poore, rasvasust ja aknet! Kuigi te ei saa neist probleemidest üleöö lahti, saate neid hallata mõne köögis hõlpsasti kättesaadava koostisosa abil. Selles artiklis oleme kokku pannud paar tõhusat näomaski retsepti rasusele ja aknele kalduvale nahale. Kontrollige neid.

Parimad näopakid ja maskid rasusele ja aknele kalduvale nahale

• 1. Mesi ja sidrunimahl
• 2. Aloe Vera ja kurkumi näopakk
• 3. Fulleri maa (Multani Mitti) ja roosivee näopakk
• 4. Kurkumi ja mee näopakk
• 5. Kaerahelbed ja mee näomask
• 6. Jogurti ja Fulleri maa (Multani Mitti) näopakk
• 7. Kaneeli ja mee näomask
• 8. Teepuuõli ja savi näomask
• 9. Nõia sarapuu ja savimask
• 10. Munavalge, sidruni ja teepuuõli näomask
• 11. Gramjahu ja jogurti näomask
• 12. Bentoniitsavi ja õunasiidri äädika näomask
• 13. Küüslaugu ja mee näopakk
• 14. Neemi ja kurkumi näopakk
• 15. Aktiveeritud söe ja Aloe Vera näomask

1. Mesi ja sidrunimahl

Mesi omab antimikroobseid omadusi, mis aitavad aknet minimeerida (1). Sidrunil on teie nahale kokkutõmbav toime.

Sa vajad

• 1 spl mett
• ½ tl lahjendatud sidrunimahla

Meetod

1. Sega mõlemad koostisosad väikeses kausis.
2. Levitage segu kogu näole, keskendudes probleemsetele aladele.
3. Jätke see 15 minutiks toimima
4. Pese maha ja patsuta nahk kuivaks.
5. Korda 2-3 korda nädalas.

Ettevaatust: Kasutage nahal alati lahjendatud sidrunimahla ja kandke pärast selle pakendi kasutamist päikesekreemi, kuna sidrunimahl muudab teie naha valgustundlikuks.

2. Aloe Vera ja kurkumi näopakk

Nii aloe veral kui ka kurkumil on põletikuvastane toime ning mõlemad aitavad aknet vähendada ja nahka tervena hoida (2), (3).

Sa vajad

• 1 spl värsket aloe vera viljaliha
• ½ tl kurkumit

Meetod

1. Sega aaloe viljaliha blenderis.
2. Vala see kaussi ja sega kurkumiga.
3. Kandke näopakend ja jätke see 15-20 minutiks toimima.
4. Pese see maha ja patsuta nahka kuivaks.
5. Korda 2-3 korda nädalas.

3. Fulleri maa (Multani Mitti) ja roosivee näopakk

Fulleri mullal on põletikuvastane toime ja see aitab eemaldada liigset mustust ja õli (4). See hoiab naha puhta ja aknevaba. Roosiveel on nahale rahustav toime.

Sa vajad

• 1 supilusikatäis Multani mitti
• 1 spl roosivett (reguleerige kogust vastavalt oma vajadusele)

Meetod

1. Sega kausis Multani mitti ja roosivesi.
2. Reguleerige konsistentsi ja levitage seda kogu näole.
3. Oodake, kuni see kuivab, ja peske seejärel maha.
4. Korda 2 korda nädalas.

4. Kurkumi ja mee näopakk

Nii kurkum kui ka mesi omavad nahale põletikuvastast ja antimikroobset toimet. Neid koostisosi kasutatakse Ayurvedas oma tervendava toime tõttu laialdaselt.

Sa vajad

• 1 spl orgaanilist mett
• ½ tl kurkumipulbrit

Meetod

1. Sega mee ja kurkum kausis pasta saamiseks.
2. Kandke pasta kogu näole või ainult probleemsetele aladele.
3. Jätke see 15-20 minutiks toimima ja peske siis maha.
4. Korrake seda 3 korda nädalas.

5. Kaerahelbed ja mee näomask

Kaerahelbedel on põletikuvastane toime, see sisaldab palju antioksüdante ja aitab leevendada paljusid dermatoloogilisi seisundeid (5). Mesi on antimikroobse toimega ja see hoiab ära akne ning hoiab teie naha terve ja niisutatuna.

Sa vajad

• 1 supilusikatäis kaera (pulbristatud)
• 2 supilusikatäit orgaanilist mett
• 1 supilusikatäis vett, roosivett või piima (koostisosade segamiseks)

Meetod

1. Sega koostisosad kausis.
2. Kanna seda näole ja kaelale.
3. Jätke see 15-20 minutiks.
4. Pese see sooja veega maha.
5. Korda 2-3 korda nädalas.

6. Jogurti ja Fulleri maa (Multani Mitti) näopakk

Jogurt sisaldab piimhapet, mis aitab parandada naha tekstuuri ja muuta selle siledaks (6). Mõlemad koostisosad aitavad hoida nahka puhtana ja tervena.

Sa vajad

• 1 supilusikatäis Fulleri maad
• 2 supilusikatäit jogurtit

Meetod

1. Sega koostisosad kausis.
2. Reguleerige koguseid (vajadusel), kuni saate pastataolise konsistentsi
3. Kandke see oma näole või probleemsetele kohtadele. Lase kuivada
4. Pese see ära.
5. Korda 2 korda nädalas.

7. Kaneeli ja mee näomask

Kaneel (nii õli kui ka muud ekstraktid) sisaldab antibakteriaalseid ühendeid ja on efektiivne akne tekitavate bakterite Staphylococcus aureus suhtes (7). Koos meega aitab see nahka puhtana hoida ja põletikku vähendada.

Sa vajad

• 1 tl mett
• Näputäis kaneelipulbrit või 1 tilk kaneeliõli

Meetod

1. Sega mõlemad koostisosad.
2. Rakendage seda akne ja vistrike kohapealse ravina.
3. Laske sellel jääda 5-10 minutiks.
4. Pese see ära.
5. Korrake üks kord päevas, kuni vistrikud kaovad.

Ettevaatust: kaneel võib põhjustada nahaärritust ja punetust. Ärge kasutage, kui teil on tundlik nahk või kui tunnete ebamugavust.

8. Teepuuõli ja savi näomask

Teepuuõli on tuntud oma antimikroobsete ja põletikuvastaste omaduste poolest (8). Koos saviga aitab see kontrollida rasu liigset tootmist ja vähendab aknet.

Sa vajad

• 1-2 supilusikatäit savi (Multani mitti, bentoniidisavi või mõni muu savi)
• 2-3 tilka teepuuõli
• 2-3 supilusikatäit vett või roosivett (segamiseks)

Meetod

1. Sega kausis savi ja vesi või roosivesi. Reguleerige konsistentsi vastavalt oma mugavusele.
2. Lisage teepuuõli pastale ja segage hästi.
3. Kandke segu oma näole või lihtsalt probleemsetele kohtadele. Lase kuivada.
4. Pese see ära.
5. Korda 2-3 korda nädalas.

9. Nõia sarapuu ja savimask

Nõiapähkel on kokkutõmbavate omadustega ning sellel on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime (9). See näomask aitab hoida nahka puhtana ning vähendada rasvasust ja aknet.

Sa vajad

• 1-2 supilusikatäit savi (kasutage enda valitud savi)
• 1 spl nõiapähkli
• 1 supilusikatäis vett või roosivett

Meetod

1. Segage savi nõiapähkliga ja lisage vett või roosivett, kuni saate pastataolise konsistentsi.
2. Jaotage see kogu oma näole ja laske kuivada.
3. Pese maha, kui see on kuivanud.
4. Korda 2-3 korda nädalas.

10. Munavalge, sidruni ja teepuuõli näomask

Teepuuõlil on antibakteriaalne toime ja see aitab aknet vähendada. Munavalgel on kuivamise ajal nahka pinguldav toime. Selle näomaski pooldajad väidavad, et munavalge ja sidruni näole kandmine võib aidata liigse õli eemaldada.

Sa vajad

• 1 munavalge
• ½ tl lahjendatud sidrunimahla
• 2 tilka teepuuõli

Meetod

1. Sega kõik koostisosad hoolikalt läbi.
2. Kandke pintsliga näole õhuke kiht.
3. Lase kuivada.
4. Pese see sooja veega maha.
5. Korrake seda 2 korda nädalas.

11. Gramjahu ja jogurti näomask

Grammijahu aitab vähendada õlisust ja vistrikke. Koos jogurtiga võib see naha tooni heledamaks muuta.

Sa vajad

• 1-2 spl grammi jahu või besan
• 1-2 spl jogurtit

Meetod

1. Sega kausis grammi jahu jogurtiga.
2. Kui olete saanud ühtlase pasta, kandke see kogu oma näole.
3. Lase kuivada ja pese siis maha.
4. Korrake 2-3 korda päevas.

12. Bentoniitsavi ja õunasiidri äädika näomask

Bentoniitsavi kasutatakse sageli traditsiooniliste ravimite osana. Sellel on detoksifitseeriv toime ja see kaitseb nahka kahjustuste eest (10). Väidetavalt on ACV-l nahale kokkutõmbav toime ja see aitab hävitada aknet põhjustavaid baktereid (11).

Sa vajad

• 1-2 supilusikatäit bentoniitsavi
• 1-2 supilusikatäit õunasiidri äädikat
• 1 spl vett (valikuline)

Meetod

1. Segage savi ACV-ga ja tehke ühtlane pasta.
2. Segage vett, kui konsistents pole ühtlane.
3. Jaotage pakk ühtlaselt näole.
4. Lase kuivada ja pese siis maha.
5. Korda 2-3 korda nädalas.

13. Küüslaugu ja mee näopakk

Kuigi paikselt kasutatava küüslaugu mõju pole palju uuritud, võivad selle antioksüdandid aidata ära hoida paljusid nahaprobleeme (12). Koos meega hoiab see ära aknet põhjustavaid baktereid ja hoiab naha puhta.

• 1 tl küüslaugupastat
• 1 tl mett

Meetod

1. Sega kausis küüslaugupasta ja mesi.
2. Kandke see oma näole ja jätke see 15 minutiks.
3. Pese see ära.
4. Korda 2-3 korda nädalas.

14. Neemi ja kurkumi näopakk

Nii neemil kui ka kurkumil on meditsiinilised omadused. Neemil on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused ning see aitab aknet vähendada (13). See näopakk annab teile selge, aknevaba ja plekivaba naha.

Sa vajad

• 1 supilusikatäis neemi lehepastat
• ½ tl kurkumipulbrit
• 1 tl vett (vajadusel)

Meetod

1. Segage kõik koostisosad ja tehke pasta. Võite lisada vett, kui pasta on liiga paks.
2. Määri segu näole.
3. Jätke see 15-20 minutiks või kuni see kuivab.
4. Pesta veega.
5. Korda 3 korda nädalas.

15. Aktiveeritud söe ja Aloe Vera näomask

Need, kes kasutavad aktiivsütt, arvavad, et see eemaldab nahalt kogu mustuse ja liigse rasu ning jätab selle kriuksuvalt puhtaks. See näomask aitab teil hallata liigset õli ja vältida aknet.

Sa vajad

• 1 tl aktiivsütt
• 1-2 supilusikatäit aloe vera geeli

Meetod

1. Sega mõlemad koostisosad.
2. Kandke segu kogu näole.
3. Jätke see mitte kauemaks kui 10 minutiks.
4. Maha pesema.
5. Kasutage seda üks kord kahe nädala jooksul. (Aktiivsöe regulaarne kasutamine näol võib kahjustada naha loomulikku barjääri.)

Isetegemise näomaskid võivad tulemuste saavutamiseks aega võtta, kuid need on looduslikud ega sisalda kahjulikke kemikaale. Kui eelistate loomulikku viisi nahahooldusele, proovige neid näomaske juba täna ja jagage oma kogemusi allpool olevas kommentaaride jaotises.

13 allikat

Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.

• Mesi: Nahahäirete raviaine, Kesk-Aasia ajakiri Global Health, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Kurkumi (Curcuma longa) mõju naha tervisele: kliiniliste tõendite süstemaatiline ülevaade. Fütoteraapia uuringud, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Aloe Vera: lühike ülevaade, Indian Journal of Dermatology, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Fulleri Maa - meditsiiniliste vastumeetmete andmebaas, keemiliste ohtude erakorralise meditsiini juhtimine, USA tervishoiuministeerium.

  chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm

• Kaerahelbed dermatoloogias: lühike ülevaade. India Dermatoloogia, veneroloogia ja leproloogia ajakiri, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• Paikselt kasutatava piimhappe epidermise ja naha mõju. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia ajakiri, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Kaneel: mitmekülgne ravimtaim, tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

• Teepuuõli rakenduste ülevaade dermatoloogias. Rahvusvaheline Dermatoloogia Ajakiri, USA meditsiiniraamatukogu, Riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Valge tee, roosi ja nõiapähkli ekstraktide ja preparaatide antioksüdantne ja potentsiaalne põletikuvastane toime inimese primaarsetel naha fibroblastrakkudel.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Bentoniitsavi loodusliku abinõuna: lühike ülevaade, Iraani rahvatervise ajakiri, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Õunasiidriäädika antimikroobne toime Escherichia coli, Staphylococcus aureus ja Candida albicans vastu; tsütokiini ja mikroobse valgu ekspressiooni reguleerimine, teaduslikud aruanded, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Küüslauk dermatoloogias, dermatoloogiaraportid, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/

• Azadirachta indica (Neem) ja nende aktiivsete komponentide roll haiguste ennetamisel ja ravimisel, tõenduspõhisel täiendaval ja alternatiivsel meditsiinil, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/