Toitumine 2024, Mai
Puriinid on orgaanilised ühendid, mida leidub igas inimkeha rakus ning ka paljudes taimsetes ja loomsetes toitudes. Parimad puriinirikkad toidud on lihatooted, eriti siseorganid nagu maks ja neerud ning isegi kala. Taimne dieet sisaldab tavaliselt vähe puriine
Arginiin on termin, mida me sageli ei kohta. Arginiin ehk L-arginiin on oluline aminohape, mis on hädavajalik erinevate keha funktsioonide jaoks. Kuid lugemata arvukate teaduslike mummude tõttu pole arginiini tähtsust kunagi mõistetud. Alates immuunsüsteemi hoogustamisest kuni südame tervisliku seisundini on arginiinirikas dieet teie keha optimaalseks toimimiseks hädavajalik.Mik