10 Koduvahendit Sissekasvanud Varbaküünevalu Vabanemiseks

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas teie lemmik stilettodepaar ja piiluvad varbad on juba mõnda aega tagaistmel istunud? Ja kas sissekasvanud varbaküüne tõttu? Ainult need, kellel on sissekasvanud varbaküüs, saavad öelda, kui valus ja tüütu see võib olla. See ei mõjuta mitte ainult teie liikumist ja põhjustab valu, vaid mõnel juhul võib see vajada ka kirurgilist sekkumist. Seega on kõige parem sellest varsti lahti saada. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas kodus sissekasvanud varbaküünest lahti saada.

Sisukord

• Mis on sissekasvanud varbaküüs?
• Mis põhjustab sissekasvanud varbaküüsi?
• Kasvanud varbaküünte sümptomid
• Kodused abinõud sissekasvanud varbaküünte valu leevendamiseks
• Ennetavad näpunäited
• Millal pöörduda arsti poole

Mis on sissekasvanud varbaküüs?

Kui teie varbaküüne nurgad kasvavad otse selle kõrval olevasse nahka, on selle tulemuseks sissekasvanud varbaküüs.

Sissekasvanud varbaküüned on levinud nii meestel kui naistel. Need, kellel on higised jalad, nagu enamik teismelisi, on nende tekkele altimad. Allpool on loetletud sissekasvanud varbaküünte kõige levinumad põhjused.

Tagasi TOC-i juurde

Mis põhjustab sissekasvanud varbaküüsi?

• Varbaküünte vale lõikamine
• Ebaregulaarsed küüned
• Selliste jalanõude kandmine, mis teie varbaküüntele liiga palju survet avaldab
• Varbaküünte vigastused
• Kehv jalgade hügieen
• Geneetilised tegurid

Vaatame nüüd sissekasvanud varbaküüntega seotud sümptomeid.

Tagasi TOC-i juurde

Kasvanud varbaküünte sümptomid

Sissekasvanud varbaküünte sümptomid on erinevad ja võivad olenevalt nende staadiumist olla kerged kuni rasked.

Varaste sümptomite hulka kuuluvad:

• Nahk muutub sissekasvanud küünte ümber hellaks
• Valu küünte vajutamisel
• Vedeliku kogunemine küünte ümber

Teie sissekasvanud varbaküüned võivad samuti nakatuda ja neil võivad olla järgmised sümptomid:

• Verejooks
• Sissekasvanud küünte ümbritsevast nahast välja voolav mäda
• Naha ülekasv varba ümber

Sissekasvanud varbaküüned võivad aja jooksul halveneda ja seetõttu tuleb neid varsti ravida. Kui otsite valu loomulikke ravimeid, oleme teid kajastanud. Allpool on loetelu lahendustest, mis võivad valu leevendada.

Tagasi TOC-i juurde

Kodused abinõud sissekasvanud varbaküünte valu leevendamiseks

1. Eeterlikud õlid
2. Söögisooda
3. Epsomi sool
4. Kookosõli
5. Õunasiidri äädikas
6. Küüslauk
7. Vesinikperoksiidi
8. Kurkum
9. Sidrunimahl
10. Sibul

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas loomulikult vabaneda sissekasvanud varbaküünte valust

1. Eeterlikud õlid

a. Teepuu eeterlik õli

Sa vajad

• 2-3 tilka teepuuõli
• Kookos- või oliiviõli (valikuline)

Mida peate tegema

1. Võtke mõni tilk teepuuõli sõrmeotstesse ja määrige see otse sissekasvanud küünele.
2. Tundliku naha korral võite ka paar tilka teepuuõli segada kandjaõliga.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Teepuuõli on võimas antiseptiline aine ja aitab ära hoida sissekasvanud varbaküüne edasist nakatumist. Sellel on ka antibakteriaalsed ja seentevastased omadused, mis võivad pärssida bakterite ja seente kasvu nakatunud varbaküünel (1), (2).

b. Piparmündiõli

Sa vajad

2-3 tilka piparmündiõli

Mida peate tegema

1. Puhastage kahjustatud ala ümbritsevat nahka või leotage oma jalgu mõnda aega vees.
2. Patsuta kuivaks ja kanna paar tilka piparmündiõli sissekasvanud varbaküünele ja selle ümbritsevale nahale.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Piparmündiõlis sisalduv mentool aitab valu leevendada ja selle tugevad antimikroobsed omadused kaitsevad varbaküünt edasise nakatumise eest (3).

Tagasi TOC-i juurde

2. Küpsetatud sooda

Sa vajad

• 1/2 tl soodat
• Paar tilka vett
• Sidemega või sanitaarmarli

Mida peate tegema

1. Paksu pasta saamiseks segage sooda veega.
2. Kandke see pasta puhastatud varbaküünele ja selle ümbritsevale nahale.
3. Katke see sanitaarse marli või sidemega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Saate seda teha 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Söögisoodal on looduslikud antiseptilised ja desinfitseerivad omadused, mis hoiavad teie varbaküünte infektsioonivabad. Sellel on ka antibakteriaalsed ja seentevastased omadused, mis võivad pärssida bakterite ja seente kasvu nakatunud varbaküünel (4), (5).

Tagasi TOC-i juurde

3. Epsomi sool

Sa vajad

• 1-2 supilusikatäit Epsomi soola
• Soe vesi

Mida peate tegema

1. Lisage üks või kaks supilusikatäit Epsomi soola veega täidetud laia ämbrisse.
2. Leota oma jalgu selles 15 kuni 20 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Epsomi soolal on kõrge magneesiumisisaldus, mis aitab võidelda põletikuga ja leevendab kahjustatud piirkonna valu ja turset (6).

Tagasi TOC-i juurde

4. Kookosõli

Sa vajad

Neitsi kookosõli

Mida peate tegema

Võtke rikkalik kogus neitsi kookosõli ja kandke see sissekasvanud varbaküünele ja seda ümbritsevale nahale.

Kui tihti peaksite seda tegema

Kandke kookosõli kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Kookosõlil on mitmesuguseid meditsiinilisi eeliseid, mis on tingitud teatud keskmise ahelaga rasvhapete nagu lauriin- ja kaprüülhape olemasolust. Need rasvhapped annavad kookosõlile seentevastaseid, valuvaigistavaid ja põletikuvastaseid omadusi, mis võivad aidata sissekasvanud varbaküünest ja valust vabaneda (7), (8).

Tagasi TOC-i juurde

5. Õunasiidri äädikas

Sa vajad

• Õunaäädikas
• Puuvillapallid

Mida peate tegema

1. Võtke vatitups ja kastke see õunasiidri äädikasse.
2. Kandke leotatud vatitups otse nakatunud varbaküünele.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda protseduuri järgima kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Õunasiidriäädikas võib olla teie parim sissekasvanud varbaküüntest vabanemiseks. Selle võimsad põletikuvastased omadused võivad aidata vähendada valu ja põletikku ning antimikroobsed omadused võivad kaitsta sissekasvanud varbaküüsi bakteriaalsete või seenhaiguste eest (9).

Tagasi TOC-i juurde

6. Küüslauk

Sa vajad

• 2-3 nelki purustatud küüslauku
• Sidemega või sanitaarmarli

Mida peate tegema

1. Purustage küüslauguküüned ja kandke see nakatunud varbaküünele ja selle ümber.
2. Katke see sidemega või sanitaarmarliga ja jätke see ööseks.

Kui tihti peaksite seda tegema

Enne magamaminekut peate seda tegema üks kord päevas.

Miks see töötab?

Küüslauk sisaldab komponenti nimega allitsiin, millel on antimikroobsed omadused, mis võib kaitsta sissekasvanud varbaküüsi edasiste nakkuste ja kahjustuste eest. Küüslaugul on ka põletikuvastased omadused, mis võivad aidata taastumist kiirendada (10), (11).

Tagasi TOC-i juurde

7. Vesinikperoksiid

Sa vajad

• 1/2 tassi 3% vesinikperoksiidi
• Soe vesi

Mida peate tegema

1. Valage pool tassi 3% vesinikperoksiidi laia ämbrisse, mis on täidetud sooja veega.
2. Leotage oma jalgu selles 15 kuni 20 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Vesinikperoksiid on looduslik desinfektsioonivahend, mida tavaliselt kasutatakse haavade puhastamiseks nakkuse vältimiseks. Seda seetõttu, et see on oma olemuselt antibakteriaalne ja seenevastane. Neid tegevusi arvesse võttes võib vesinikperoksiid olla suurepärane võimalus sissekasvanud küünte raviks (12), (13).

Tagasi TOC-i juurde

[Loe: 7 lihtsat viisi vesinikperoksiidi kasutamiseks akne raviks]

8. Kurkum

Sa vajad

• 1 tl kurkumit
• Vesi

Mida peate tegema

1. Võtke teelusikatäis kurkumipulbrit ja lisage sellele piisavalt vett peene pasta saamiseks.
2. Kandke see pasta kahjustatud varbaküünele.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha 2 kuni 3 korda päevas.

Miks see töötab?

Kurkum sisaldab kurkumiini, millel on põletikuvastane ja antimikroobne toime. Need ravivad ja rahustavad omadused võivad olla kasulikud sissekasvanud varbaküünest ja valust vabanemisel (14), (15).

Tagasi TOC-i juurde

9. Sidrunimahl

Sa vajad

• 1 tl värskelt pressitud sidrunimahla
• Sidemega või sanitaarmarli

Mida peate tegema

1. Kandke varbaküünele värskelt pressitud sidrunimahl.
2. Katke see sanitaarmarli või sidemega ja jätke see ööseks

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema üks kord päevas, eelistatavalt enne magamaminekut.

Miks see töötab?

Sidrunite happeline olemus võib olla sissekasvanud varbaküünel bakterite kasvu vastu võitlemisel üsna tõhus (16). Sidrunitel on ka kerged seenevastased omadused, mis võivad pakkuda kaitset ka seeninfektsioonide eest (17).

Tagasi TOC-i juurde

[Loe: sidrunimahla 10 parimat eelist ja kasutamist]

10. Sibul

Sa vajad

• Viilutatud sibul
• Sanitaar marli või sidemega

Mida peate tegema

1. Võtke tükk viilutatud sibulat ja kandke see otse sissekasvanud varbaküünele.
2. Katke see sidemega või sanitaarmarliga ja jätke see ööseks.

Kui tihti peaksite seda tegema

Enne magamaminekut peate seda tegema üks kord päevas.

Miks see töötab?

Sibul on üks paremaid vahendeid sissekasvanud varbaküüntest vabanemiseks. Need sisaldavad selliseid ühendeid nagu allitsepiin, millel on seentevastane toime ja mida saab seega kasutada seente kasvu pärssimiseks nakatunud varbaküünel (18). Sibulad näitavad ka tugevat antibakteriaalset ja põletikuvastast toimet, mida saab kasutada piirkonnas edasise nakatumise vältimiseks ning valu ja põletiku koheseks leevendamiseks (19).

Tagasi TOC-i juurde

Lisaks ülalnimetatud vahendite proovimisele võite sissekasvanud varbaküünte vältimiseks järgida ka neid näpunäiteid.

Ennetavad näpunäited

• Lõika küüned alati sirgeks, servi kõverdamata.
• Vältige küünte liiga lühikest lõikamist.
• Kandke mugavaid kingi, mis sobivad teile õigesti.
• Vajadusel kasutage varbakaitset.
• Ebanormaalselt kõverate või paksude varbaküünte korral võite valida kirurgilise sekkumise, et vältida nende sissekasvamist.

Hoolimata nendest meetmetest peate viivitamatult oma arsti külastama, kui te ei saa oma varbaküüsi parandada.

Tagasi TOC-i juurde

Millal pöörduda arsti poole

Teil võib tekkida vajadus pöörduda arsti poole, kui:

• Teil on varvas ebamugavustunne või mädanik tungib sissekasvanud varbaküüne naha ümber.
• Teil on diabeet või mõni muu tervislik seisund, mille tagajärjeks on jalgade verevoolu halvenemine.

Õigel ajal ravimata võib sissekasvanud varbaküüs põhjustada tüsistusi ja ebamugavusi. Seega, kui teil on selline välja töötatud, ravige seda kohe siin loetletud abinõude abil. Andke meile teada, milline neist sobis teile kõige paremini, kommenteerides allpool.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Mis on sissekasvanud varbaküünte operatsiooni taastumisperiood?

Taastumisperiood võib kesta 6 kuni 8 nädalat.

Millist soola saab sissekasvanud varbaküünt ravida?

Soolad nagu Epsomi sool, lauasool ja sooda võivad sissekasvanud varbaküüne ravimisel olla üsna tõhusad, kuna neil on antimikroobsed ja põletikuvastased omadused.

Mis on sissekasvanud varbaküünte jaoks parim kreem?

Arst võib välja kirjutada salve nagu Bacitracin või Neosporin. Kuid kui otsite oma probleemi lahendamiseks looduslikke asendajaid, võite kasutada mõnda selles artiklis mainitud vahendit, näiteks teepuuõli, sidrunimahl või kookosõli.