Naha Koorimine - Mis See On, Põhjused Ja Hooldused

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Naha koorimine pole kunagi meeldiv. Tegelikult on see kõige kaugem meeldivast. [Loe: See tundub nagu teie enda isiklik pagan.] Enamasti on selle probleemi põhjuseks päikese käes viibimine. Mõnikord võib selle põhjuseks olla muud nahka kahjustavad tegurid. Sellepärast muudab naha koorimise põhjuse leidmine selle vältimise ja lahenduse leidmise palju lihtsamaks. Jätkake lugemist, et teada saada, mis on naha koorimine, mis põhjustab naha koorumist ja ravimeetodeid, mis aitavad teie nahka tervendada.

Mis on naha koorimine?

Naha koorimine, teaduslikult tuntud kui desquamation, on naha välimise kihi kaotus. Naha koorimine võib olla põhjustatud naha otsestest kahjustustest või olemasolevatest nahahaigustest, erinevat tüüpi rasketest haigustest, häiretest ning välistest või sisemistest seisunditest.

Naha koorimine võib igas vanuses inimestel esineda väikestes piirkondades või kogu kehas. Probleemi saab ravida või leevendada kohalike ravimeetoditega.

Mis põhjustab naha koorimist?

Naha koorimist võivad põhjustada mitmesugused nahka kahjustavad tegurid, näiteks pikendatud päikese käes viibimine, teatud kohalikud ravimid, kuivus, nahahaigused ja allergiad. Loe edasi, et teada saada, kuidas need tegurid teie nahka mõjutavad.

1. Päikesepõletused

See on naha koorimise kõige levinum põhjus. Päikesepõletused tekivad pikaajalise kokkupuute tõttu karmide ultraviolettkiirtega ilma piisava kaitseta (päikesekreem või päikesekaitsekreem.) UV-kiired tapavad teie naharakud, mis põhjustab punetust ja põletustunnet. Surnud nahk hakkab kooruma ja uued naharakud asendavad neid.

Kuidas vältida

Päikesepõletuste vältimiseks on parim päikesekaitsekreemide kasutamine, mille SPF on vähemalt 30.

2. Keemilised põletused

Keemiline koorimine, mis tänapäeval populaarsust kogub, on veel üks põhjus naha koorimiseks. Koorimist kasutatakse kahjustatud nahast vabanemiseks ja see võib põhjustada villide tekkimist enne, kui nahk tegelikult maha hakkab kooruma.

Kuidas vältida

Veenduge, et te ei kasutaks koorimist ilma dermatoloogiga nõu pidamata. Koorimise kasutamine võib mõnikord nahale rohkem kahju kui kasu tuua.

3. Kohalikud ravimeetodid

Kohalikud ravimeetodid on retinoidid ja bensoüülperoksiid on naha koorimise sagedased põhjused. Need akne ja kortsude tõrjeks kasutatavad ravimeetodid kipuvad teie nahka kuivama ja põhjustavad koorimist.

Kuidas vältida

Kui nende paiksete ravimite kasutamisel hakkab teie nahk koorima, pidage nõu dermatoloogiga ja vaadake, kas saate annust vähendada. Kui teil on äärmiselt tundlik nahk, on parem need protseduurid üldse vahele jätta ja valida õrnem.

4. Kuivus

See on veel üks levinud naha koorimise tegur. Eriti talvedel. Kui teie nahk on kuiv, ei saada pealmised kihid piisavalt külma, dehüdreeriva ilmaga kokkupuute tõttu. See viib naharakkude enneaegse ringluseni, mille tulemuseks on naha koorumine.

Kuidas vältida

Veenduge, et teie nahk oleks kogu päeva jooksul niisutatud. Seda saate teha, tarbides palju vett ja määrides regulaarselt niisutavaid kreeme. Samuti on oluline kasutada õrnaid näopuhastusvahendeid, mis ei jäta nahka venivaks ja kuivaks.

5. Allergiad

Allergilised reaktsioonid võivad põhjustada ka naha koorumist. Võimalik, et olete kasutatavate toodete suhtes allergiline ega pruugi sellest isegi aru saada.

Kuidas vältida

Pöörduge dermatoloogi poole, et teha kindlaks, kas teil võib olla kasutatavate toodete suhtes allergiline reaktsioon. Kui jah, lõpetage toote kasutamine ja leidke hüpoallergilised alternatiivid. Kui olete ärritajad täpselt tuvastanud, olge enne uute toodete ostmist hoolas ja lugege koostisosade loendit.

6. Nahahaigused

Nahahaigused, nagu ekseem, psoriaas ja seborröa dermatiit, põhjustavad sageli naha sügelust, süvenemist, mille tagajärjeks on naha koorumine. Need põletikulised nahahaigused võivad olla kroonilised ja mõnel neist ei pruugi ravi olla. Neid saab siiski kontrollida.

Kuidas vältida

Põletikuliste nahahaigustega tegelemisel on kõige olulisem hoida nahka hüdreeritud, juues piisavas koguses vett ja kasutades head niisutajat. Hüpoallergiliste toodete, õrnade näopuhastusvahendite ja pesemise ajal jaheda vee kasutamine aitab ka probleemi lahendamisel palju ära teha. On mitmeid kohalikke ravimeetodeid (mõned neist on nimetatud järgmises loendis), mis võivad samuti aidata probleemi leevendada.

Nüüd, kui olete põhjustest teadlik, uurime naha koorimise abinõusid.

Kuidas naha koorimisest loomulikult lahti saada

1. Kookosõli naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

Kakaovõi

Aeg

2 minutit

Meetod

1. Käige jahedas duši all, et nahk jahtuks.
2. Kui see on kuivanud, kandke kookosõli oma nahale.
3. Masseerige õrnalt paar minutit.
4. Jätke õli sisse.

Kui tihti?

Alati, kui teie nahk hakkab end raskendama.

Miks see töötab?

Kakaovõi on hämmastav naha niisutaja. Samuti aitab see leevendada süvenenud ja kooruvat nahka. Või ravib teadaolevalt lõhenenud ja kuiva nahka.

3. Suhkrukoorija naha koorimiseks

Sobilik

Kuiv nahk, päikesepõletused ja keemilised põletused. Kasutage seda puhastust, kui teie nahk on rahunenud ja hakkab paranema.

Sa vajad

• 2 spl fariinsuhkrut
• 1 spl granuleeritud suhkrut
• ½ tassi kookosõli (tahke)

Aeg

5 minutit

Meetod

1. Kombineerige koostisosad, kuni saate ühtlase segu.
2. Kandke segu koorimisalale.
3. Koorimiseks masseerige õrnalt ringjate liigutustega.
4. Loputage sooja veega.

Kui tihti?

2-3 korda nädalas.

Miks see töötab?

See suhkrukoorija aitab vabaneda kõigist kooruvatest, surnud naharakkudest, jättes naha pehmeks. Seda koorimist ei soovitata nahahaigustega inimestele.

4. Kaerahelbekoorija naha koorimiseks

Sobilik

Kuiv nahk, päikesepõletused ja keemilised põletused. Kasutage seda puhastust, kui teie nahk on rahunenud ja hakkab paranema.

Sa vajad

• 2 spl pulbristatud kaerahelbeid
• 1 spl peene suhkrut
• 1 spl suhkrut

Aeg

5 minutit

Meetod

1. Jämeda segu saamiseks ühendage koostisosad.
2. Kandke see segu kahjustatud alale.
3. Masseerige õrnalt ringjate liigutustega, et nahka koorida.
4. Jätke segu veel paariks minutiks mõjuma.
5. Loputage maha jaheda veega.

Kui tihti?

2-3 korda nädalas.

Miks see töötab?

See kooriv segu aitab nahka õrnalt koorida, paljastades värske ja tervisliku kihi. See aitab hoida teie nahka kuivana ja aitab toime tulla ka kooruva naha inetu väljanägemisega.

5. Oliiviõli naha koorimiseks

Sobilik

Igasugune naha koorumine / süvenemine.

Sa vajad

Oliiviõli

Aeg

5 minutit

Meetod

1. Soojendage oliiviõli veidi (välja arvatud juhul, kui põletus on värske).
2. Kandke õli kahjustatud piirkondadele.
3. Massaaž paar minutit.
4. Jätke õli sisse.

Kui tihti?

Kolm korda päevas.

Miks see töötab?

Oliiviõli on rikkalik rasvhapete allikas, mis aitab niisutada kuiva nahka. Selle kõrge antioksüdantide sisaldus aitab võidelda nahakahjustustega, hoides teie värske nahakihi tervena.

6. Beebiõli naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

Beebiõli

Aeg

2 minutit

Meetod

1. Käige jahedas duši all, et nahk jahtuks.
2. Kui see on kuivanud, kandke beebiõli oma nahale.
3. Masseerige õrnalt paar minutit ja jätke seejärel õli sisse.

Kui tihti?

Alati, kui teie nahk hakkab end raskendama.

Miks see töötab?

See rahustav ravim sobib eriti hästi tundliku nahaga inimestele. Beebiõli tunneb teie nahka äärmiselt rahustavalt ja on piisavalt kerge, et mitte rohkem ärritada. See aitab nahka rahustada, hoides seda samal ajal niisutatuna.

7. Vaseliin naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

Vaseliin

Aeg

5 minutit

Meetod

1. Peske nahka jaheda veega ja kuivatage rätikuga.
2. Kandke vaseliin kahjustatud piirkondadele.
3. Jäta see sisse.

Kui tihti?

Alati, kui teie nahk hakkab end raskendama.

Miks see töötab?

Vaseliin aitab moodustada naha ümber kaitsva barjääri, mis aitab mustust, õli ja niiskust hoida. See aitab luua ideaalse keskkonna, mis võimaldab teie nahal paraneda.

8. Aloe Vera naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

2 spl värsket aloe vera geeli

Aeg

5 minutit.

Meetod

1. Kandke aloe vera geel kahjustatud alale.
2. Laske sellel kuivada.
3. Kui see on kuivanud, loputage see maha sooja veega.

Kui tihti?

Alati, kui teie nahk hakkab end raskendama.

Miks see töötab?

Aloe vera sisaldab 99% vett ja mõjub nahale jahutavalt. See aitab leevendada kooruvat ja süvenenud nahka, samal ajal seda niisutades ja toites. Samuti aitab see vähendada ärritust, sügelust ja põletikku.

9. Epsomi sool naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

• 1 tass Epsomi soola
• Soe vann

Aeg

30 minutit - 1 tund

Meetod

1. Joonistage soe vann ja lisage sellele Epsomi sool.
2. Leota vannis 30 minutit kuni tund.
3. Patsuta end rätikuga kuivaks.

Kui tihti?

1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Epsomi sool aitab nahka koorida, toites seda samal ajal mineraalidega. Samuti on rahustav toime raskenenud nahale ja leevendab selliseid nahahaigusi nagu ekseem ja psoriaas.

10. Glütseriin naha koorimiseks

Sobilik

Kuiv nahk, päikesepõletused ja keemilised põletused.

Sa vajad

• 2 spl glütseriini
• 4 spl puhast roosivett
• Pihustipudel

Aeg

2 minutit

Meetod

1. Segage glütseriini ja roosivett, kuni need on hästi ühendatud.
2. Vala segu pihustuspudelisse.
3. Pihustage seda naha kahjustatud piirkondadele.

Kui tihti?

Alati, kui teie nahk hakkab end raskendama.

Miks see töötab?

See segu on kerge ja aitab hoida nahka niisutatud pikkade tundide jooksul. Seda on ülimugav kasutada, kuna saate seda pihustada siis, kui seda vajate.

11. Sidrunimahl naha koorimiseks

Sobilik

Naha koorimine, mis pole põletikuline / süvenenud.

Sa vajad

• 1 spl sidrunimahla
• 1 spl oliiviõli
• ½ tassi suhkrut
• 1 spl mett

Aeg

5 minutit

Meetod

1. Kombineerige kõik koostisosad, kuni saate jämeda segu.
2. Masseerige paar minutit ettevaatlikult ringjate liigutustega.
3. Loputage maha jaheda veega.

Kui tihti?

2-3 korda nädalas.

Miks see töötab?

Sidrunimahl on tugev kokkutõmbav aine, mis aitab vabaneda surnud naharakkudest. See aitab vähendada koorimise välimust.

12. Piim naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

• 1 tass jääkülma piima
• Pesulapp

Aeg

10 minutit

Meetod

1. Külmuta veidi piima, kuni see on jääkülm, kuid siiski vedel.
2. Selles külmas piimas leotage pesulapp.
3. Asetage pesulapp naha kahjustatud piirkonda.
4. Jätke see 10 minutiks toimima.
5. Peske nahka jaheda veega.

Kui tihti?

Kolm korda päevas.

Miks see töötab?

Piim on looduslik niisutaja ja selle piimhappesisaldus aitab leevendada ärritust ja sügelust.

13. E-vitamiini õli naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

E-vitamiini õlikapslid

Aeg

2 minutit

Meetod

1. Torka kapslitesse augud ja pigista õli välja.
2. Kandke see õli kahjustatud piirkondadele.
3. Jäta see sisse.

Kui tihti?

1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

E-vitamiini õli sobib suurepäraselt naha tervendamiseks. See mitte ainult ei rahusta teie nahka, vaid ka võitleb nahakahjustuste eest oma kõrge antioksüdandi sisaldusega. Õli aitab ka armid paraneda ja tuhmuda.

14. Jogurt naha koorimiseks

Sobilik

Igasugu kooruv nahk.

Sa vajad

• 2 spl jogurtit
• 2 spl mett

Aeg

20 minutit

Meetod

1. Kombineerige koostisosad, kuni saate ühtlase segu.
2. Kandke segu kahjustatud piirkondadele.
3. Lase kuivada.
4. Loputage sooja veega.

Kui tihti?

1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Jogurt on üks kõige rahustavamaid koostisosi, mida saaksite kasutada naha koorumiseks. Sellel on nahale jahutav toime ning see sisaldab ka ensüüme, mineraale ja happeid, mis aitavad naha koorumisel paraneda.

Selle allapoole vaatame mõnda naha koorimisega seotud korduma kippuvat küsimust.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kui kaua naha koorimine peatub?

Põletuste, kemikaalide või kohalike ravimeetodite põhjustatud koorimise peatumine võib võtta umbes nädala. Selle kahjustatud naha eemaldamine on oluline, et vältida tõsisemaid probleeme nagu nahavähk. Ülaltoodud loendist pärit koorimis- ja koorimisvahendite kasutamine aitab teil kooruvast nahast kiiremini lahti saada. Nahahaiguste põhjustatud koorimise peatamiseks võib kuluda päevi või nädalaid, kui te ei sekku rahustavate protseduuridega.

Mis on levinumad kohad, kus nahk hakkab kooruma?

Nahk võib hakata koorima kõikjalt kehast, olgu selleks siis käed, nägu, selg või jalad. Psoriaasiga inimeste jaoks on mõned tavalised laigud küünarnukkide, sõrmenukkide, sõrmede ja varvaste vahel. Koorimine võib alata ka käel või näol.

Naha koorimine võib olla absoluutselt häiriv probleem, kuid loodetavasti aitavad need abinõud valu ja pettumust leevendada. Kas olete tegelenud naha koorimisega? Mis teie jaoks töötas? Öelge meile kommentaaride jaotises allpool.