6 Vöötohatise Koduvahendit - Põhjused, Sümptomid Ja Ennetusnõuanded

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Iga kolmas USA elanik võib elu jooksul vöötohatis tekkida. Ja igal aastal diagnoositakse riigis umbes miljon nakkusjuhtu (1)!

Vöötohatis on nakkus, mis on tuulerõugete tagajärg. Nii et kõigil teistel, kellel on olnud tuulerõugeid, võib olla suurem risk katusesindli tekkeks.

Kui juhtute märkama oma torso ümber kerkinud vihaseid, kangekaelseid lööbeid või villikesi, hoiduge! Need võivad olla vöötohatis. Selle infektsiooni ning selle ravi- ja ennetusvõimaluste kohta lisateabe saamiseks lugege edasi.

Sisukord

• Mis on vöötohatis?
• Etapid ja sümptomid
• Vöötohatise põhjused ja riskitegurid
• Kodused abinõud vöötohatise sümptomite haldamiseks
• Kuidas katusesindleid ennetada

Mis on vöötohatis?

Vöötohatis on tuulerõugete viiruse põhjustatud nakkus. Meditsiiniliselt nimetatakse seda herpes zosteriks. See nakkus on sama tuulerõugete tekitamise eest vastutava viiruse tulemus.

Vöötohatis võib põhjustada valulikke lööbeid kõikjal kehal. Kuid kõige sagedamini näeb see välja nagu üks villide riba, mis ümbritseb keha ühte külge, tavaliselt kaela, näo või torso. Vöötohatis iseloomustab punast nahalöövet, mis põhjustab valu koos põletustundega.

Inimestel, kellel on tuulerõuged varem olnud, jääb viirus seljaaju ja aju ümbritsevates närvikudedes uinuma. Paljude aastate pärast võib see passiivne viirus taasaktiveeruda vöötohatise kujul.

Ehkki vöötohatis ei ole eluohtlik seisund, võib see osutuda üsna valusaks. Varajane ravi vähendab tüsistuste riski ja vaktsiini saamine aitab vähendada nakkuse tekkimise riski.

Saadaval vöötohatise vaktsineerimine on lubatud nendele 50-aastastele ja vanematele. Siiski on soovitatav vaktsiin manustada 60-aastaselt, kui vöötohatise tekkimise oht on kõige suurem.

Vöötohatis edeneb kolmes etapis, mille kohta leiate lisateavet allpool.

Etapid ja sümptomid

Vöötohatis võib jagada kolme etappi, lähtudes progresseerumisest ja igas etapis esinevatest erinevatest sümptomitest.

1. etapp - prodromaalne faas

Esimest etappi, mida nimetatakse ka prodromaalseks faasiks, iseloomustavad sageli sellised sümptomid nagu:

• Peavalu
• Valu ja põletustunne ühel kehapoolel või väikeste plaastritena kogu kehal
• Halb enesetunne või ebamugavustunne
• Fotofoobia

2. etapp - äge faas

Teist etappi ehk ägedat faasi iseloomustab dermatomaalne lööve.

Lööve omadused hõlmavad järgmist:

• Vedelikuga täidetud villid, mis võivad kergesti puruneda
• Punased laigud
• Lööve, mis kipub ümbritsema teie torso ühte külge
• Lööve välimus näol ja kõrvadel

Selliste löövetega kaasnevad ka muud sümptomid nagu talumatu sügelus, palavik, külmavärinad, peavalu, väsimus ja valu. Need lööbed kestavad 7-10 päeva ja kõige enam mõjutatud isikud paranevad 4 nädala jooksul.

3. etapp

Vöötohatise kolmandat etappi ei koge tavaliselt kõik mõjutatud isikud. See on seotud selliste komplikatsioonidega nagu:

• Lööbed, mis hõlmavad silmi
• Postherpeetiline neuralgia - seisund, mis võib mõjutada närvikiude ja nahka
• Ramsay Hunti sündroomi sümptomiteks võivad olla kuulmislangus, tugev valu ühes kõrvas, pearinglus või maitse kadu
• Järgnevad bakteriaalsed infektsioonid

Nagu me juba varem mainisime, põhjustab vöötohatis tuulerõugete tekitamise eest vastutava tuulerõugete viiruse viirust. Vaatame nüüd vöötohatise põhjuseid ja riskitegureid.

[Loe: 16 tõhusat koduvahendit tuulerõugetest vabanemiseks]

Vöötohatise põhjused ja riskitegurid

Neil, kellel on olnud tuulerõugeid, on suurem risk katusesindli tekkeks. Kui olete endisest taastunud, jääb teie närvisüsteemi juba sisenenud tuulerõugete viirus seal aastaid uinuma.

Lõpuks võib see taasaktiveeruda ja liikuda läbi teie närviteede ning jõuda naha pinnale. Selle tulemuseks on vöötohatis. Kuid kõigil tuulerõugeid põdenud inimestel ei teki vöötohatis.

Mõned tegurid on seotud tuulerõugete tekke riski suurenemisega pärast tuulerõugeid. Nad sisaldavad:

• Vanus - üle 50-aastastel on suurem risk.
• Teatud meditsiinilised seisundid, nagu HIV / AIDS ja vähk, mis nõrgendavad teie immuunsust, võivad samuti suurendada teie vöötohatise riski.
• Vähiravi läbimine
• Teatud ravimid nagu steroidid

Vöötohatiste saamise tõenäosuse vähendamiseks jälgitakse laialdaselt vaktsiinide manustamist. Vöötohatis ei ravi, kuid sümptomite leevendamiseks ja infektsiooni pikkuse lühendamiseks võib arst välja kirjutada põletikuvastaseid, viirusevastaseid, narkootilisi ja antihistamiinikume.

Saadaval on ka mõned looduslikud abinõud, mis võivad aidata katusesindli sümptomeid. Mõnda parimat arutatakse kohe allpool.

Tagasi TOC-i juurde

6 koduvahendit vöötohatise sümptomite haldamiseks

1. Kaerahelbevannid
2. Külm / kuum kompress
3. Vitamiinid
4. Kookosõli
5. Küüslauk
6. Teepuuõli

6 looduslikku ravimit vöötohatise haldamiseks

1. Kaerahelbevannid

Sa vajad

• 1-2 tassi kaerahelbeid
• Vesi

Mida peate tegema

1. Lisage üks kuni kaks tassi kaerahelbed veega täidetud vanni.
2. Leota vannis 15-20 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha üks kord päevas.

Miks see töötab?

Kaerajahu antioksüdandid ja põletikuvastased omadused võivad leevendada sügelust ja põletikku kahjustatud piirkonnas (2).

[Loe: kaerajahu vanni eelised]

2. Külm / kuum kompress

Sa vajad

Külm kompress

Mida peate tegema

1. Kandke kahjustatud alale külm / kuum kompress.
2. Pange see sinna 15-20 minutiks ja eemaldage.
3. Pärast pakendi eemaldamist patsutage ala kuivaks.
4. Kompress peske või visake kohe ära.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha 1-2 korda päevas, kuni villid lakkavad lakkamast.

Miks see töötab?

Külmkompressid teevad suurepärase töö vigastuse tagajärjel naha põletiku ja turse vähendamisel (3). Seega võivad need aidata ka vöötohatisega seotud põletiku leevendamisel. Kuumad kompressid on tõhusad külmavillide sümptomite ravimisel (4). Seetõttu võivad need olla efektiivsed ka vöötohatise sümptomite ravimisel.

3. Vitamiinid

Vitamiinid C ja D võivad aidata vöötohatise ravis. Kuigi D-vitamiinil on immunomoduleeriv toime, võib intravenoosne C-vitamiin leevendada valu ja muid infektsiooniga seotud sümptomeid (5), (6).

Nende vitamiinirikaste toitude hulka kuuluvad tsitrusviljad, rohelised lehtköögiviljad, juust, munad ja kala. Enne nende vitamiinide täiendavate toidulisandite kasutamist on kõige parem konsulteerida arstiga.

4. Kookosõli

Sa vajad

• 1 supilusikatäis neitsi kookosõli
• Puuvillapallid

Mida peate tegema

1. Kandke vatitupsuga kahjustatud piirkondadele veidi neitsi kookosõli.
2. Enne loputamist jätke see 20-30 minutiks toimima.
3. Visake kasutatud vatitups ära.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda teha 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Kookosõli põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused võivad aidata katusesindli korral tekkivat sügelust ja valu leevendada (7).

5. Küüslauk

Sa vajad

• 4-5 küüslauguküünt
• Puuvillapadjad

Mida peate tegema

1. Võtke neli kuni viis küüslauguküünt ja koorige need.
2. Purustage nelk ja kandke segu vatitiku või vatipadja abil kahjustatud piirkonda.
3. Enne veega loputamist jätke see 15-30 minutiks toimima.
4. Visake kasutatud puuvillapallid minema.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Küüslauguühendite viirusevastane ja põletikuvastane olemus võib aidata võidelda põletiku ja valu sümptomitega ning võidelda ka nakkuse käivitamise eest vastutava viirusega (8), (9).

6. Teepuuõli

Sa vajad

• 3 tilka teepuuõli
• 1-2 tl kookosõli
• Puuvillapallid

Mida peate tegema

1. Lisage kolm tilka teepuuõli ühele kuni kahele tl kookosõlile. Sega hästi.
2. Kandke segu vatitupsuga kahjustatud alale.
3. Jätke see 20-25 minutiks toimima.
4. Loputage see sooja veega maha.
5. Visake kasutatud vatitups ära.

Kui tihti peaksite seda tegema

Saate seda teha 1 või 2 korda päevas.

Miks see töötab?

Teepuuõlil on muljetavaldavad põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada vöötohatisega seotud sügelust ja valu. Selle viirusevastane olemus võib aidata teie taastumist kiirendada (10).

Samuti võite järgida allpool olevaid näpunäiteid vöötohatise tekke vältimiseks.

Kuidas katusesindleid ennetada

• Laske ennast ja oma lapsi tuulerõugete vastu vaktsineerida, kui teil pole seda haigust kunagi olnud. Vaktsiin ei pruugi tingimata takistada kõigil tuulerõugeid haigestumast, kuid on teatatud, et see oli edukas 9 inimesel kümnest, kes selle vaktsineerisid.
• 50-60-aastased täiskasvanud peaksid vöötohatise vastu vaktsineerima.

Kuna vöötohatis on nakkav, on oluline rakendada ettevaatusabinõusid, et vältida nakkuse levikut teistele inimestele.

Tehke järgmist.

• Hoidke lööve / villid kaetud, kuni need täielikult kuivavad.
• Vältige kontakte inimestega, kellel pole kunagi tuulerõugeid olnud või kellel on nõrk immuunsus.
• Vältige riistade jagamist.
• Peske sageli käsi.

Vaktsineerimine on üks laialt aktsepteeritud ja edukas viis katusesindli ennetamiseks. Kuid kui teil tekib infektsioon hoolimata kõigi võimalike ettevaatusabinõude kasutamisest, ärge laske end ehmatada. Enamik infektsiooni juhtumeid on kerged ja hakkavad mõne päeva või nädala jooksul leevenduma.

Tagasi TOC-i juurde

Kas teil on selle nakkuse osas veel kahtlusi? Küsige meilt allpool olevas kommentaaride jaotises.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kes ei peaks vöötohatise vaktsiini saama ja millised on kõrvaltoimed?

Vöötohatisevaktsiin sisaldab teatud ühendeid, mis võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilise reaktsiooni. Seega on kõige parem seda vaktsiini (Shingrix) vältida, kui:

• teil tekkis pärast esimest annust vaktsiinile tõsine reaktsioon;

• Leiti, et teil on allergia ühe või mitme vöötohatise vaktsiini ühendi suhtes.

• Teil on praegu vöötohatis.

• imetate / olete rase.

• Teie tuulerõugete-zoster-viiruse tulemus oli negatiivne.

Mõned kerged kõrvalmõjud selle vaktsiini kuuluvad:

• punetus turse või sügelus

• hellust süstekohal

• Peavalu

Tõsine kõrvaltoimeid vaktsiini on sageli tingitud raske allergilise reaktsiooni nimetatakse anafülaksia. Need võivad hõlmata järgmist:

• kogu näo, sealhulgas kurgu, suu ja silmade turse

• nõgestõbi

• vilistav hingamine

• naha punetus

• pearinglus

• ebaregulaarsed südamelöögid

Mida ei tohi süüa, kui teil on katusesindlid?

Mõned toidud, mis võib nõrgestada immuunsüsteemi ja potentsiaalselt pikendada vöötohatis on:

• magusat toitu ja jooke

• Arginiin-rikkad toidud nagu pähklid, šokolaad ja želatiin

• Toit kõrge, mis on kõrge küllastunud rasvade

• Rafineeritud süsivesikuid

Kui kaua on vöötohatis nakkav?

Vöötohatis on nakkav, kuni kõik villid on koorinud või kuivanud. Selleks kulub kuni 10–14 päeva.

Mis on parim vöötohatise kreem?

Kalamiini kreem võib leevendada sügelust. Kapsaitsiini kreemi määravad ka mõned arstid. Kui otsite looduslikke alternatiive, võivad aidata mõned ülaltoodud abinõud nagu teepuuõli ja kookosõli.

Millised toidud parandavad vöötohatist?

Toidud, mis võivad teie immuunsust suurendada, kiirendavad ka vöötohatisest taastumist. Selliste toitude hulka kuuluvad:

• kollased puuviljad

• apelsinid

• rohelised lehtköögiviljad

• munad

• kana

• C-vitamiini rikkad tsitrusviljad

• D-vitamiini rikkad toidud nagu kala, munad ja juust

Millal pöörduda vöötohatise arsti poole?

Peate pöörduma arsti poole hetkest, kui kahtlustate nakkust või märkate ebatavaliste villide tekkimist oma kehal. Lööbe tekkimisest on soovitatav oodata mitte rohkem kui kolm päeva.

Viited

1. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused “Vöötohatis (herpes zoster)”.
2. "Kaerahelbed dermatoloogias: lühike ülevaade." India ajakirja Dermatology, Venereology and Leprology, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu.
3. "Kohaliku jäätumise mõju põletikule, angiogeneesile, revaskularisatsioonile ja müofiberi regenereerimisele luustikulihases pärast kontusioonivigastust" piirid füsioloogias, USA Rahvusraamatukogu.
4. "Kohaliku kontsentreeritud kuumuse versus aktuaalne atsükloviiri kasutamine herpese labialisepuhangu korral: pilootuuringu tulemused reaalsetes tingimustes" kliiniline, kosmeetiline ja uuriv dermatoloogia, USA Rahvusraamatukogu.
5. "D-vitamiin on tihedalt seotud herpes zosteri kliiniliste kulgudega: patogeneesist tüsistusteni". Meditsiinilised hüpoteesid, USA Rahvusraamatukogu.
6. "Intravenoosne C-vitamiin vöötohatise ravis: mitmekeskuselise prospektiivse kohordiuuringu tulemused" Medical Science Monitor, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
7. "Neitsi kookosõli põletikuvastane, valuvaigistav ja palavikuvastane toime." Farmatseutiline bioloogia, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
8. Küüslauguühendite immunomoduleeriv ja põletikuvastane toime. Journal of Immunology Research, USA Rahvusraamatukogu.
9. "Allium sativumi (küüslaugu) ekstrakti ja ühendite in vitro virutsiidne toime." Planta Medica, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.
10. “Melaleuca alternifolia (teepuu) õli: ülevaade antimikroobsetest ja muudest ravimite omadustest” kliinilise mikrobioloogia ülevaated, USA Rahvusraamatukogu.