Kuidas Langetada Kõrget Vererõhku Refleksoteraapia Abil?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas teadsite, et vererõhku on võimalik alandada ilma ravimiteta? Jah, refleksoteraapia võib aidata vähendada kõrget vererõhku. Sellega kaasnevad ka muud eelised, sealhulgas stressi ja ärevuse vähendamine, verevoolu suurendamine, valu kõrvaldamine ja keha võime ennast tervendada.

Kõrgest vererõhust on see seisund, mida ei saa kergelt võtta. Kuid ärritage mitte! Kuna on olemas jalgade refleksoloogia, mis aitab teil kõrge vererõhu taset langetada.

Kas soovite rohkem teada saada refleksoteraapiast ja kõrgest vererõhust? Loe edasi!

Refleksoloogia kõrge vererõhu jaoks:

Ekspertide sõnul on alati kõige parem alustada refleksoteraapiat kõrge vererõhu jaoks, masseerides kõiki seitset endokriinset nääret, mis kontrollivad metaboolset süsteemi tervikuna. Järgmisena peaks massaaž liikuma edasi haigust põhjustava organi ja seejärel selle organi kätte, mida haigus mõjutab. Seitse endokriinset nääret on:

• Neerupealised
• Hüpofüüsi
• Pankrease nääre
• Käbinääre
• Harknääre
• Kilpnääre ja kõrvalkilpnääre
• Erinevad (naistel) või munandid (meestel)

Oluline on veenduda, et neerupealistele pööratakse erilist tähelepanu, kuna see vastutab ärevuse ja stressi tunde eest. Refleksoloogiline massaaž aitab seda rahulikult hoida, mis omakorda aitab kontrollida stressist tingitud vererõhu taseme kõikumisi. Samuti tuleks masseerida neeru, maksa, südame ja kopsude refleksipiirkondi (1). Kui tunnete neis piirkondades tuimust või valu, tuleks massaaž keskenduda neile. Lõpuks võib aju ja silma reflekspunktide masseerimine pikaajaliselt ära hoida kõrge vererõhu ning kaitsta ka seda elundit, mida see seisund võib mõjutada.

Kuidas refleksoloogia töötab?

Kõrge vererõhk ei esine juhuslikult ja sellel on alati algpõhjus. Kui leiate, et vererõhk on tõusnud, tähendab see, et teie keha üritab teile midagi öelda. Sõnum on ilmselt see, et teie tervis pole kõige parem. On oluline, et kuulaksite oma keha ja annaksite talle vajaliku, et saaksite oma üldist tervist parandada.

Ravimite abil vähendatakse vererõhku, kuid see ei ravi seisundi algpõhjust, mis on ilmselgelt väga oluline. Narkootikumid aitavad hoida teie vererõhku normaalses vahemikus ja minimeerivad keha erinevate organite kahjustamise riski. Kuid need ei ole ravimid. Kuigi teie jaoks on oluline jätkata arsti poolt väljapandud ravimite kasutamist, saate ravi täiendada refleksoloogiaga. Loodusliku ravi, nagu refleksoteraapia, kasutamine võib aidata algpõhjust lahendada ja kõrge vererõhku tõhusalt ravida.

Refleksoteraapia aitab stimuleerida teie keha üldist vereringet (2). Kui teie süda ja muud sellega seotud elundid on selle loodusliku raviga suunatud, võib teie vererõhku oluliselt vähendada. Jalgade piirkond, kus südamerefleks asub, on otse teie suurte varvaste all, samal ajal kui neeru reflekspunkt asub otse iga jala keskel. Refleksoloogid on suunatud neile ja teistele piirkondadele, et aidata ravida kõrget vererõhku ja ennetada sellega kaasnevaid terviseriske (3).

[Loe: peatage iiveldus refleksoteraapiaga]

Kas refleksoloogia on ohutu?

Refleksoteraapia on kõrge vererõhu raviks ohutu. Siiski on teatud inimesi, kes peaksid vererõhu tõttu refleksoloogiat vältima.

• Kui teil on jala piirkonnas aktiivne podagra, paranemata haavad või paranenud või hiljutised luumurrud, peaksite refleksoloogiast eemale hoidma.
• Kui teil on jalga või pahkluud mõjutav artroos või mõni muu tõsine jalgade või jalgade vereringega seotud probleem, pidage enne refleksoloogia alustamist nõu oma arstiga.
• Kui olete rase, peaksite enne refleksoloogiaga alustamist olema ettevaatlik ja konsulteerima oma arstiga, kuna on teatatud, et jalgade range stimuleerimine võib põhjustada emaka kokkutõmbumist.

Kui teie vererõhk on kõrge, on refleksoteraapia tõhus looduslik ravi, mida peaksite kindlasti kaaluma. Lisaks vererõhu langetamisele aitab see teile palju muid eeliseid, millel on positiivne mõju teie üldisele tervisele ja heaolule.

Kas olete kunagi proovinud refleksoloogiat kõrge vererõhu korral? Kuidas see teid on aidanud? Andke meile sellest teada, kommenteerides allolevas kastis!