10 Mahepõllumajandusliku Toidu Söömise Plusse Ja Miinust

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Alustades kõrgekvaliteedilistest tervisekauplustest, on orgaaniline toit nüüd jõudnud tavaturule ja toidupoodidesse. Kui nüüd on rohkem inimesi nõus orgaaniliseks minema, on hiljutistes uuringutes murtud teatud müüte selle viimase tervisetrendi kohta. Mahetoidu müüginäitajad võivad tunduda paljulubavad. Kuid nüüd on aeg sukelduda ka nende tagaküljele.

Mis on orgaaniline toit?

Orgaaniline toit tähendab põllukultuure, mida kasvatatakse kahjulike pestitsiidide, kiiritamise, väetiste ja muude sünteetiliste materjalide kasutamiseta. Isegi mahepõllunduse all olevaid loomi söödetakse orgaanilise varuga, millel puudub sünteetiline kasvuhormoon või antibiootikum. Täna leiate poeriiuleid, mis on virnastatud orgaaniliste suupistete ja teraviljadega ning tavaliste köögiviljade, puuviljade, piima ja lihaga.

Siinkohal tutvustame mahetoidu plusse ja miinuseid, et lihtsustada teie otsust selle kasuks või sellest hoidumiseks:

Vaatame orgaanilise toidu söömise erinevaid plusse:

1. Kemikaalid puuduvad:

Erinevalt tavapärasest põllumajandusest on mahepõllumeestel keelatud oma toodetes kasutada sünteetilisi väetisi, keemilisi lisandeid või säilitusaineid. Sellisena pole teie söödaval toidul kemikaali jääke, mis teie keha kahjustaksid. Samuti olete kaitstud tõsiseid terviseprobleeme tekitavate mürgiste pestitsiidide eest.

2. Keskkonnasõbralikkus:

Mahepõllundus on meie halvenevas keskkonnas õnnistus. Kuna see ei järgi saagi suuruse suurendamise põhimõtet, on tal mulla ja atmosfääri suhtes vähem komplikatsioone. Samuti säästavad nad vett meie tuleviku jaoks. Mahefarmides on põllukultuuride mitmekesisus suurenenud.

3. Suured toiteväärtused:

Tavapärase põllumajandusega võrreldes on mahetooted rikkalikud mineraalide ladud. Mahepõllundus suurendab mulla tugevust ja kasu. Sellisena antakse need eelised teile edasi alati, kui neid tooteid sööte.

4. Parem maitse:

Mahepõllundus tekitab teie toidus paremat maitset. Maitse toidus areneb koos suhkrusisalduse suurusega. Parema toiteväärtuse korral suurendavad mahepõllundustooted seda maitset märkimisväärselt. Saate nautida looduslikult magusaid õunu ja marju.

5. Hüdrogeenimata rasv:

Söö orgaaniliselt ja unusta südamehaigused! Jah, orgaanilistes toodetes puudub hüdrogeenitud rasv. See omakorda vähendab teie riski südamehaigustele. Samuti on see valmis teid kiirete eluplaanide väljakutsetega lihtsalt toime tulema. Mis veel võivad olla mahetoidu parimad plussid kui see.

6. Orgaaniline on tervislik ka sündimata:

Uuringud on tõestanud, et mittemahepõllumajandusliku toidu pestitsiidid ja kahjulikud väetised võivad sündimata lapsi kahjustada platsenta kaudu. Sellises toidus sisalduvad toksiinid võivad põhjustada neile tõsiseid terviseprobleeme. Tegelikult on nende kemikaalide põhjuseks mõnel juhul madalam sünnikaal, autism ja sünnidefektid. Nii et orgaanilise toiduga on teie sündimata laps selliste häirete eest kaitstud. Ja meil on tervislikum põlvkond valmis!

Orgaanilise toidu miinused:

Vaatame orgaaniliste toitude erinevaid miinuseid:

7. Kõrged hinnatase:

Mahepõllunduses on toodang sünteetiliste väetiste puudumise tõttu tavaliselt madalam. Sellisena kipuvad need olema kallimad kui mittemahepõllumajanduslik toit. Mahepõllunduses on isegi üldkulud suuremad. Kõik need tegurid muudavad need taskus raskemaks.

8. Kiire mädanemine:

See on mahetoiduga seotud kõige murettekitavam fakt. See läheb riiulitelt üsna kiiresti ära. Tegelikult toodetakse orgaanilist toitu ilma kunstlike säilitusainete või kiiritamiseta. Seega kipuvad need riknema kiiremini kui töödeldud mittemahepõllumajanduslik toit.

[Loe: turul saadaval olevad orgaaniliste toitude kaubamärgid]

9. Saastumine E. Coli poolt:

See loomade soolestikus leiduv bakter on oht inimeste tervisele. On selgunud, et isegi mahetoit pole selle põhjustatud saastumise eest kaitstud. Värsketes uuringutes on tehtud mõningaid murettekitavaid paljastusi, et mahetoit pole tervisele kasuliku kasu ja toitumise seisukohalt tegelikult parem kui tavapärane.

10. Raske leida:

Mõnikord ei pruugi teie läheduses asuvast poest leida orgaanilist toitu. Põhjuseks on see, et mahepõllumajandus ei ole igas piirkonnas otstarbekas. Kuna mahepõllumajandusliku toidu säilivusaeg on madalam, ei saa alati eeldada selle hankimist kaugematest piirkondadest, kus tehakse mahepõllundust.

Nende orgaaniliste toitude plusside ja miinuste korral sõltub see, kas peaksite valima mahetoidu või mitte, igal juhul teie isiklikust valikust!

Mida te siis plaanite teha? Valite orgaanilise või jääte proovitud toidu juurde? Öelge meile kommentaaride jaotises.