Lootose Juure 23 Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas kuulete nelumbo nucifera'st esimest korda? Mida? Te pole kunagi lootose-India rahvuslillest kuulnud? Jah! Nelumbo Nucifera on lootose botaaniline nimi! See kaunis lill pole mitte ainult India rahvuslill, vaid on ka Vietnami rahvuslill. Tegelikult on lootusel religioosne ja kultuuriline tähendus paljudes Aasia kultuurides. Siin selles postituses uurite lootosejuure paljusid eeliseid.

Meie riigis loeme lootost pühaks lilleks. Hinduismis, budismis ja paljudes teistes maailma suuremates religioonides peetakse lootost pühaks lilleks, millel on oluline religioosne tähendus. Teised lootose nimed on „Kamal” ja lootosejuurt nimetatakse hindi keeles „Kamal Kakdi”, telugu keeles „Tamara”, tamili keeles „Thamarai”, malajalamis „Tamara”, kannada keeles „Tavare”, „Motunkamal”. Gujarati keeles ja Bengali keeles 'Komol'.

Sisukord

• Lootose juure eelised
• Lootose eelised nahale
• Lotose eelised juustele
• Lootose juure tervisega seotud eelised
• Lootose juure toitumise faktid

Lootose juure eelised

Kuid lootos on palju enamat kui tema ilu! Sellel on ka mitmeid eeliseid. Loe edasi, et saada rohkem huvitavat teavet lootose juurte hämmastavate eeliste kohta naha juustele ja tervisele.

Lootose eelised nahale

Täna kannatame enneolematu reostuse käes. Pole ime, et nahk hakkab varsti tuhm ja vananema. Ja mis veelgi hullem, kahjustab kosmeetikatoodete kasutamine teadmatult meie nahka. Lahendus seisneb looduslike koostisosade kasutamises. See on põhjus, miks üha rohkem inimesi pöördub taimsete toodete poole, et hoida oma nahk terve ja ilus. Nelumbo nucifera või lootos on üks looduslikke koostisosi, mida saab kasutada terve naha saamiseks. Mõned lootosejuure eelised nahale on:

1. Rikas antioksüdantide sisaldusega:

Antioksüdantide rikas lõhnav Nelumbo nucifera toimib naha palsamina.

[Loe: parimad antioksüdantide allikad]

2. Tegutseb niisutava ainena:

Selle omadused niisutavad ja niisutavad nahka intensiivselt ning aitavad suurendada naha elastsust ja jume, kustutada peened jooned, tuhmuda pruunid laigud ja kortsud.

3. Ravib ketendavat ja kuiva nahka:

Paljud kosmeetika- ja nahahooldustooted kasutavad peamiste koostisosadena nelumbo nucifera. See tagab naha kohese niisutamise. Niisiis, kui tunnete, et teie nahk on ketendav ja kuiv, siis kasutage seda ravimtaimede niisutust, et saada kadestamisväärne sära.

4. Takistab akne puhkemist:

Kas olete mures oma rasuse naha pärast? Nelumbo nucifera väline kasutamine võib teie rasust nahka tasakaalustada ning vältida akne ja vistriku puhkemist.

5. Kui otsite pärast stressi ja ärevusega täidetud päeva leevendust, proovige nelumbo nucifera. Seda kasutatakse parfüümide valmistamiseks ja selle õli kasutatakse aroomiteraapias - tõhus viis lõõgastuda ja anda nahale aega noorendada.

Lotose eelised juustele

Täna oleme kõik mures selle pärast, et juustest-juustest langevad hädad on muutunud vihkamise lemmikobjektiks. See pole nii üllatav, et paljud meist pöörduvad looduse poole, et leida oma juukseprobleemidele ravi. Nelumbo nucifera pakub taimseid juuksehooldusi ilma kõrvaltoimeteta!

6. Tingimused Juuksed:

Paljud palsamid sisaldavad nelumbo nucifera ekstrakte. Kandke nelumbo nucifera sisaldavat palsamit, et pakkuda juustele loomulikku sära ja leevendust lõhenenud otstest.

7. Lisab mahu ja loodusliku sära:

Nelumbo nucifera aitab suurendada habraste juuste mahtu, tugevust ja elastsust. Nii et kui teil on tuhmid ja lonkavad juuksed, siis haarake nelumbo nucifera ekstrakt oma tresside tervisele.

8. Takistab enneaegset hallimist:

Oh! Enneaegsete hallide juuste õudused! Miks te ei proovi lootose eeterlikku õli? Teadlaste sõnul stimuleeris õli hallides juustes melaniini sünteesi (1), (2). Melaniin on pigment, mis annab juustele värvi.

See tähendab, et lootose eeterliku õli kasutamine võib ära hoida ka hallide juuste tekkimist. Sellepärast, et õli suudab reguleerida juuste melaniinisisaldust.

Lootose juure tervisega seotud eelised

Nelumbo nucifera'tel on kokkutõmbavad, diureetikumid, pehmendavad, seenevastased, antimikroobsed, palavikuvastased, antibakteriaalsed ja steroididevastased, kardiotoonilised, viirusevastased, vähivastased, anthelmintikumid, rasvumisvastased omadused. Mõned selle taime tervisega seotud eelised on:

9. Ayurveda kasutamine:

Kõiki nulumbo nucifera osi kasutatakse traditsioonilises meditsiinis. Seemneid ja varsi kasutatakse ajurveda meditsiinis. See käsitleb väga erinevaid terviseprobleeme.

10. Ravib verejooksu häireid:

Nelumbo nucifera lehti on kasutatud liigse higistamise, palaviku, veritsushäirete, ninaverejooksu ja uriinis sisalduva vere raviks.

11. Ravib seeninfektsioone:

Nelumbo nucifera tüve on kasutatud nahahaiguste, näiteks seeninfektsioonide ja sõrmuste, rõugete, leepra, oksendamise, kõhulahtisuse, köha, düsenteeria jne raviks.

12. Vähendab nahapõletikku:

Pärasoole langenud saab ravida noor leht. Lehtpasta vähendab nahapõletikku ja palavikku.

13. toetab viljakuse pikaealisust:

Nelumbo nucifera parandab meeste ja naiste viljakust.

14. Vähendab kolesterooli taset:

See aitab vähendada kolesterooli ja vererõhu taset.

[Loe: kuidas vähendada kolesteroolitaset]

15. Vähendab aneemia riski:

Lootosjuurel on märkimisväärne raua ja vase sisaldus ning neil on suur roll punaste vereliblede tootmisel, väheneb aneemia sümptomite tekkimise oht ja suureneb verevool. Seega aitab see juur vereringet stimuleerida ja suurendab elundite hapnikuga varustamist (1). Samuti suurendab see funktsionaalsust, elujõudu ja energiataset, kuna vereringe on hästi stimuleeritud.

16. Kaaliumirikas:

Lootosjuur sisaldab rohkesti kaaliumi, mis on vasodilataator. See tähendab, et see aitab hoida veresooni lõdvestunud ning aitab suurendada verevoolu, vähendades nende anumate jäikust ja kokkutõmbumist. See vähendab ka südame-veresoonkonna süsteemi koormust. Kaalium aitab ka teie kehas leiduvaid vedelikke õigesti tasakaalustada ja nurjab liigse naatriumi esinemisega teie vereringes kaasnevad mõjud (2).

17. Soolestiku liikumise hõlbustamine:

Olete lugenud, et lootosejuurel on märkimisväärne kogus kiudaineid. See muudab selle suurepäraseks abivahendiks väljaheidete kogumisel ja väljaheidete hõlbustamisel. See vähendab ka kõhukinnisuse sümptomeid ja suurendab toitainete imendumist seede- ja maomahla sekretsiooni kaudu. See stimuleerib soolte silelihaste peristaltilist liikumist, tagamaks, et teie väljaheide on lihtne ja korrapärane. See omakorda hoiab ära hemorroidid.

18. Rikas C-vitamiini poolest:

Üks vitamiinidest, milles lootosejuur on kõige rikkalikum, on C-vitamiin. 100 grammi selle juure annab 73 protsenti teie keha vitamiinivajadusest. Olles võimas antioksüdant, on C-vitamiin teie kehale kasulik mitmel viisil. See aitab vabaneda vabadest radikaalidest teie kehas ja hoiab ära ohtlike seisundite, nagu südamehaigused ja vähk, tekkimise. See on kollageeni lahutamatu osa, mis aitab säilitada veresoonte, naha ja elundite tugevust ja terviklikkust. C-vitamiin on ka immuunsüsteemi peamine katalüsaator.

19. Aju arengu edendamine:

Püridoksiin on B-kompleksi vitamiinide liige. Sellel on otsene interaktsioon aju närviretseptoritega, mis mõjutavad nii teie meeleolu kui ka vaimset seisundit. See kontrollib ka peavalu, stressitaset ja ärrituvust. Kui lootoseõis on sajandeid olnud rahu ja rahu sümbol, siis just juur annab selle juure!

20. Parandab südame tervist:

Süda terve hoidmine on lootosejuure parim eelis. Koos kaaliumi vasodilateeriva efektiivsuse ja toidukiudude võimega kolesterooli kehas puhastada, kontrollib lootose juurest saadud püridoksiin ka homotsüsteiini taset veres, millel on otsene seos südameatakkidega.

21. Kaalulanguse abivahendid:

Kui soovite kaalust alla võtta, on lootosejuur suurepärane toit, mida oma dieedile lisada. Selles on vähe kaloreid ja nagu te juba lugenud olete, sisaldab see palju kiudaineid ja olulisi toitaineid. Kui teie keha saab kõik vajalikud toitained, tunnete end kauem täis ja väldite ülesöömise probleemi, hoides nii oma kehakaalu tõhusalt.

22. Hea hingamisteede häirete korral:

Uuringud näitavad, et lootosejuur võib avaldada kasulikku mõju hingamissüsteemile. Väidetavalt aitab see puhastada ja annab hingamissüsteemile jõudu. Seda saab keeta kuuma teena, et leevendada köha, kuna see võib kogunenud lima sulatada. Seda tarbitakse ka mahlana hingamisteede haiguste nagu tuberkuloos ja astma raviks.

23. Ravib maoprobleeme:

Ingveriga segatud lootosejuure mahla võib kasutada soolepõletiku ülitõhusaks raviks. Kui oksendate verd, saab verejooksu ära hoida, olenemata sellest, kas see on teie maos või söögitorus. Kui teie väljaheites on verd, saab vältida ka verejooksu soolestikus, maos ja pärasooles. Kui teil on mõni neist probleemidest, jooge seda tervislikku mahla ja saate leevendust.

Lootose juure toitumise faktid

100 grammi nelumbo nucifera kohta sisaldab:

• Kalorid - 74 kalorit
• Toidukiud - 13%
• Kolesterooli pole
• C-vitamiin - 73%
• Hea kogus vaske ja rauda
• Rasvavaba
• Sisaldab vitamiinide B kompleksi
• Rikas mineraalide ja valkude poolest

Allpool olevates kommentaarides öelge meile, milline neist eelistest on tegelikult tõhus või milline oli teie kogemus? Kui teate lootosejuure muid eeliseid, jagage seda allpool.