Ingverimahla 10 Hämmastavat Eelist Ja Kasutamist

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Indiaanlased on ingveri kasulikkusest tervisele teada olnud juba 5000 aastat tagasi. Ingver sisaldab palju vitamiine ning ka mangaani ja vaske, mis kõik on keha nõuetekohaseks toimimiseks väga olulised. Vaatame selles postituses eelkõige ingverimahla eeliseid.

Enne kui uurime imelisi ingverimahla eeliseid, teame, kuidas ingverimahla kodus valmistada.

Sisukord

• Kuidas ingverimahla teha
• Ingverimahla eelised

Kuidas ingverimahla teha

Nõutavad asjad:

• Ingveri viilud
• Jääkuubikud
• Vesi

Meetod:

• Koori ja viiluta ingver väikesteks kuubikuteks.
• Lisage veidi vett ja asetage need segisti veskisse.
• Pärast jahvatamist võta see välja ja kurna mahl, et kõikidest tükkidest lahti saada ja ingverimahl on valmis.
• Kui teil on seda raske juua, siis võite lisada natuke suhkrut ja vioola, ingverimahl on valmis.

Ingverimahla eelised

Siin uurime kõige populaarsemaid ingverimahla eeliseid.

1. Põletikuvastane aine:

Ingveri üks tõhusamaid kasutusviise on see, et see toimib põletikuvastase ainena, mis aitab vähendada liigesepõletikke. Uuring näitab, et ingverimahla tarbivatel inimestel on vähem valu ja muid põletikulisi haigusi, kuna see sisaldab antioksüdante, mis aitavad suurendada värske verevoolu, eemaldades kehas kahjulikud lisandid.

[Loe: parimad põletikuvastased toidud]

2. Hoiab ära vähki:

Ingver toimib suurepäraselt vähi ennetamisel ja vähki põhjustavate rakkude hävitamisel. Uuringus leiti, et ingver pidurdab rinnavähirakkude kasvu.

3. Vererõhk:

Ingver toimib verevedeldajana ja vähendab inimeste vererõhku koheselt. Maitsvaks muutmiseks võite võtta ingverimahla koos mõne tilga meega.

4. Vähendage valu:

Ingver aitab ära hoida igasuguseid valusid, näiteks hambavalu, ja see aitab ka ravida migreeni, mis muutub iga päevaga üha tavalisemaks. Kuna ingver toimib põletikuvastase ainena, ei lase see veresoontel põletikku minna ja aitab seega suurendada verevoolu kehasse ning ravib valu.

5. Seedimine:

Ingverimahla üks parimaid eeliseid on see, et see toimib seedimise toimeainena. Ingverimahl aitab uuesti läbi elada erinevatest seedimisega seotud probleemidest. See kiirendab toidu liikumist maost peensoolde. Ingverit tarbides võib kõhuvalu või mõni muu seedeprobleem tekkida vähem altid. See puhastab kõhu kõigist lisanditest, aidates seeläbi liikumishaiguse käes vaevlevaid inimesi.

6. Artriit:

Ingver aitab ravida artriiti, kuna see toimib põletikuvastase ainena, mis aitab vähendada turset ja põletikku kilpnäärme või artriidi all kannatavatel inimestel.

7. alandab kolesterooli:

Ingver on suurepärane vahend kolesterooli vähendamiseks, kuna see aitab eemaldada veresoonte voolu ummistusi, mis võivad viia südameatakkideni.

8. Külm:

Ingver on üks vanimaid ravimeid külmetuse, iivelduse ja lõõri vastu, kuna sellel on viirusevastaseid ja seenevastaseid omadusi. See ravib külma ja annab kohese leevenduse ning hävitab ka külma põhjustavad bakterid ja tagab, et see ei naase.

9. Ingverimahl juuksehoolduseks:

Kui soovite, et teil oleks pikad ja läikivad juuksed, peaksite ingverimahla regulaarselt tarbima. Heade tulemuste saavutamiseks võib seda kasutada ka peanahal. Lihtsalt veenduge, et peanahale kandmisel peaks vee konsistents olema väiksem. Ingver toimib teie juustele hea palsamina; see aitab vähendada ka kõõma ja kiirendab juuste kasvu. Ingverimahla juustele kandmisel tekitab see peanahal ärritust, mis stimuleerib verevoolu.

10. Akne:

Ingverimahl tarbituna aitab vähendada aknet või vistrikke ning hoiab ära ka akne tekkimise tulevikus, kuna see toimib põletikuvastase ainena.

Nüüd, kui teate ingverimahla eeliseid, proovige lisada see naha- ja juuksehoolduse rutiini eespool mainitud viisidele.