Miswaki 7 Hämmastavat Kasu Tervisele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas hirm õõnsuste ees on teie lemmikmagustoitudest eemale hoidnud? Hambatundlikkus, mis paneb sind kaks korda mõtlema jäätise saamise peale sulusal pärastlõunal? Valutavad igemed vähendavad teid koopainimese toitumisharjumuste järgi?

Suuhügieen või selle puudumine on teema, millele mõeldakse harva tõsiselt. Ma mõtlen, et maailmas, mis on täis selliseid seisundeid nagu vähk, südamehaigused, tuberkuloos jne, pole üllatav, et valutav hammas on enamiku inimeste muredest kõige vähem. Kuid ainult see, kes on kannatanud veritseva igeme või nakatunud hamba valude käes, teab tõeliselt, mis see võib olla tugev "valu suus". Kui loete end ühe ebaõnnestunuma hulka või kardate, et see kunagi teiega juhtub, lubage mul teile tutvustada teie uut lemmikkangelast.

Miswaki 7 hämmastavat kasu tervisele

• Miswaki ajalugu
• Tähtsus islamis
• Miswaki toimeained
• Miks seda nimetatakse tõeliselt ohutuks ja tõhusaks looduslikuks hambaharjaks
• Miswaki eelised
• Kuidas Miswaki pulka kasutada?
• Miswaki muude osade meditsiiniline kasutamine
• Miswaki muud levinimed

Miswaki ajalugu - hambaarsti eemal hoidmine alates aastast 5000 e.m.a

Mis on miswak? Noh, miswak on oks, mis aitab hambaid puhastada ja mida on selleks otstarbeks kasutatud juba üle 7000 aasta! (Nõrgad mälestused maapiirkondades elavatest inimestest, kellel on varakult hommikul "pulk" suus? Jah, nüüd saate selle kätte.)

Kombineerides hambaharja ja -pasta funktsioone, on Miswaki antibakteriaalsed omadused päästnud paljusid inimesi kohutava hambakaariese juhtumitest ja veelgi raskemaks sajandite jooksul. Väidetavalt on Miswaki kepp olnud kasutusel juba iidsete babüloonlaste ja egiptlaste ajast. Mis tähendaks, et see tagasihoidlik närimiskepp on vanem kui kuninganna Cleopatra? Mis omakorda tähendab, et iga kord, kui kasutate Miswaki, harjataksite end tegelikult tükikese ajalooga!

Teaduslik nimi

Kuigi närimiskeppe saab valmistada paljudest sageli esinevatest taimedest, näiteks oliivipuudest, on Miswak enamasti seotud Salvadora persica puuga, mida araabia keeles nimetatakse tavaliselt arakiks.

Teaduslikud uuringud

WHO ja teiste sõltumatute terviseorganisatsioonide poolt läbi viidud mitmetes uuringutes on leitud, et inimesed, kes kasutasid Miswaki regulaarselt, vajavad hambaravi palju vähem kui need, kes kasutasid hambapastasid ja -pulbreid. (1)

Uuringud on näidanud, et Miswaki regulaarsel kasutamisel on terapeutiline toime igemehaigusele ja see toimib mitmete igemehaiguste vastu, mis põhjustavad organisme nagu Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans jne. (2) (3) Patel PV jt hiljutises uuringus leiti, et tavaliste hambaharjade lisandina kasutatuna aitas Miswak registreerida märgatavat naastude skoori ja igemete tervise paranemist. (4)

Peale selle on Miswaki regulaarsel kasutamisel veel mitmeid eeliseid, nagu peagi näeme.

Tagasi TOC-i juurde

Tähtsus islamis

Alates selle tekkimisest 7000 aastat tagasi pole Miswaki kasutamist kunagi lõpetatud. Suure osa selle tunnustusest saab islami kohtupraktika, mis on korrapäraselt manitsenud oma ilmikuid Miswaki kasutamisega seotud heade tavade osas. Prohvet ise on öelnud, et ta kasutas „araki puust tehtud oksi” ja seetõttu leitakse nende kasutuses prohveti elu puudutavates hadithides.

Miswaki kasutamist reedeti, enne ja pärast reisile minekut, enne religioosseid tavasid jne on soovitatav hadithi poolt ja seda peavad miljonid elanikud kogu Araabia poolsaarel, Põhja-Aafrikas, India subkontinentil, Kagu-Aasias ja nende diasporaas järgima. täna.

Tagasi TOC-i juurde

Miswaki toimeained

Siinkohal oleks raevukas küsimus - mis on Miswaki puhul see, mis muudab selle kõik nii tõhusaks? Vastus sellele küsimusele peitub selle toimeainetes. Kui enamik suukaudseid desinfektsioonivahendeid nagu hambapastad, suuveed ja hambapulbrid ehitavad kogu oma reklaamikampaaniad vaid ühe või kahe põhikoostisosa, näiteks ränidioksiidi ümber, on Miswakil 19 toimeainet, mis propageerivad aktiivselt tugevamaid hambaid, säilitades samas ka suuõõne tervise.

• Alkaloidid-Salvadoriin, Trimetüülamiin - omavad antibakteriaalset toimet
• Ränidioksiid-looduslik abrasiiv, eemaldab plekid
• Kaltsium, kloriidid, fluoriidid - olulised hambaraviks. Floriid aitab hamba struktuuri remineraliseerida.
• Väävel
• C-vitamiin
• Vaigud - moodustage emaili kohale kaitsekiht, et vältida kaariese teket
• Tanniinid - funktsioon loodusliku kokkutõmbavana stimuleerivad premolaarse sülje tootmist
• Saponiinid, flavonoidid ja steroolid väikestes kogustes
• Eeterlikud õlid annavad mahedat maitset ja lõhna, stimuleerivad sülje tootmist ja aitavad leevendada gaase

Tagasi TOC-i juurde

Miks seda nimetatakse tõeliselt ohutuks ja tõhusaks looduslikuks hambaharjaks

Hammaste pesemine kaks korda päevas läikiva valge hambapastaga (või loomulikult, punaste kristallidega) on harjumus, mida on enamusele meist juba varasest lapsepõlvest alates sisendatud. Selle tava taga on aktsepteeritud tarkus, et hambapastad on suuhügieeni jaoks hädavajalikud. Antud. Kuid kui arvestada, et esimene hambapasta leiutati millalgi 19. sajandi keskel, on närimiskangide ehk Miswaki kasutamine traditsiooniline teadmine, mis on sajandite jooksul olnud kasulik paljudele inimestele.

Miswak on paljude looduslikult esinevate toimeainete headuse ja keemiliste preparaatide puudumise tõttu ohutu ja seda saavad kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed. See on otseses vastuolus müügilolevate hambaharjade ja hambapastadega, mida tuleb kasutada eriti ettevaatlikult, eriti nooremate laste puhul, kartuses selliste tingimuste nagu fluoroos jne. Miswaki saab tänu oma efektiivsusele mugavalt kasutada ka loodusliku hambaharjana, mille kohta lisateabe saamiseks soovitame lugeda meie järgmist jaotist miswaki eeliste kohta!

Tagasi TOC-i juurde

Miswaki eelised

Mis kasu on 'Miswaki' kasutamisest tavalise hambaharjaga võrreldes? Kuidas küsib Miswak tavalise hambaharja ja Miswaki vahel, küsige? Siis on pikemalt mõtlemata siin 8 parimat eelist, mis muudavad Miswaki hambaharja teie igapäevaseks osaks -

1. Võitleb hammaste lagunemise ja õõnsustega

Selle kaasaegse ajastu üks suurimaid õnnistusi on olnud toidu laialdane kättesaadavus. Magus, hapukas, nõrk, mõru, talumajapidamises värske, töödeldud - nimetate seda ja tõenäoliselt on see teie supermarketis. Kuid toidu, eriti suhkrurikka töödeldud toidu kättesaadavuse suurenemine on avaldunud hambakaariese sagenemises kogu elanikkonnas.

Hammaste lagunemine toimub emaili (teie hammaste läikiva valge katte) hävitamisel. Aga kuidas see hävib, hoolimata regulaarsest harjamisest, mida küsite? Lihtne. Meie suus leidub sadu erinevaid bakterisorte - mõned head, mõned halvad. Need bakterid kasutavad toidus sisalduvat tärklist ja suhkrut happe tootmiseks, mis kulutab emaili, viies seeläbi lagunemisprotsessi, mis lõpuks viib õõnsuseni.

Kui enamik kaubanduslikest hambapastadest kasutab selle lagunemise võitmiseks fluoriidi, on teie sees veel üks tõhus lahendus sülje näol. Sülg aitab võidelda hammaste lagunemise vastu, takistades happe kogunemist ja andes teie hammastele aega nende parandamiseks. On teada, et Miswak suurendab sülje moodustumist suus, ilma et oleks vaja kaubanduslikke tugevdajaid või lisaaineid, võideldes seeläbi loomulikult kaariese vastu.

Lisaks aitab Miswaki kasutamine tugevdada hammaste emaili tänu Miswakis sisalduvale naatriumkloriidile, naatriumvesinikkarbonaadile ja kaltsiumoksiidile, soodustades seeläbi ka hammaste valgendamist.

[Loe: kodused abinõud õõnsuste jaoks]

2. Kaitse hambakivi ja tahvli eest

Kas teadsite, et seda lugedes koguneb tahvel teie suhu? (Ei, ära kiirusta kohe loputama, hinga).

Üllatuslikult on tahvli moodustumine tavaline protsess. Tahvel on see, mida nad nimetavad värvusetuks bakterikileks, mis tekib bakterite kasvades ja paljunedes hammastele ja igemetele. Kuigi regulaarne harjamine võib naastu hõlpsasti eemaldada, põhjustab selle kogunemine hambakivi - nähtava kollase värvuse, mis kleepub hammastele ja igemetele ning võib tulevikus põhjustada igemehaigusi ja hammaste kaotust.

Lihtsaim viis hambakivi ja naastude kogunemise vältimiseks ning seeläbi igemehaiguste ja hammaste kaotuse vältimiseks on korrapärane ja õige harjamine. Miswak on „hambaharjaoks”, mis aitab siin tänu oma antibakteriaalsele omadusele, mis takistab bakterite kuhjumist hammastele ja igemetele.

3. Eemaldab Malodori

Halb hingeõhk, meditsiiniliselt tuntud kui halitoos, on paljude hambaravi probleemide näitaja. Alustades eriti kange toidu söömisest, lõpetades igemehaiguste ja hambaaukudega, on halb hingeõhk selge hoiatus, et asjad ei ole nii, nagu nad suus peaksid olema. Röga tootmise puudumine võib põhjustada ka halva lõhna.

Arvestades, kuidas halvale hingeõhule pole üht kindlat põhjust, võib kõik-ühes lahendus selle seisundi ravimisel palju ära teha. Miswaki tugev antibakteriaalne toime koos omadusega suurendada sülje tootmist suus on tõhus vahend halva hingeõhu vastu. Kuna see on looduslikult esinev aine, vabastab oksa kasutamine teatud ühendeid, mis loovad Miswakile omase maheda lõhna.

4. Võitleb kahjulike bakterite ja mikroobidega

Inimese suus on vähemalt 700 erinevat bakteritüve, mis pole kõik kahjulikud. Kui suurem osa suus leiduvatest bakteritest aitab toidu lagundamisel ja paljudel juhtudel aitab isegi terveid hambaid ja igemeid säilitada, on mõned bakterid halvad bakterid, mis hävitavad hambaid ja igemeid aktiivselt. Hambaaugud, hambakivi, igemehaigused ja parodontiit - valulik seisund, mis mõjutab igemeid ja lõualuu - on kõik seotud suus elavate bakteritega.

Maailma Terviseorganisatsiooni ja teiste sõltumatute uurimisrühmade poolt läbi viidud arvukates uuringutes on näidatud, et Miswak sisaldab mitmeid aktiivseid antibakteriaalseid ühendeid, mis võitlevad aktiivselt bakterite kasvu vastu suus. Samuti nähti, et Miswaki regulaarselt kasutavad inimesed kannatavad vähem suuhügieeniprobleeme kui need, kes tavalisi hambapastasid ja -pulbreid ei kasutanud.

4. Kaitseb ja tugevdab igemeid

Siin on professionaalne näpunäide - kui olete mures selle pärast, kas teie suu tervis on heas vormis, vaadake oma igemeid. Igemed on hambaid ümbritsev pehme kude, mis aitab neid heas korras hoida. Ja sellisena avaldub iga hambaid mõjutav seisund ka igemetes.

Naastude kogunemine mõjutab igemeid, nagu ka hambaid. Hambakivi kujunemine hambakiviks võib mõjutada igemeid ja hambaid kolmel erineval viisil, nimelt igemepõletik, parodontiit ja arenenud parodontiit. Enamik meist võis kogeda teravat valu, kui teil mõni aeg oli midagi liiga külma või kuuma. Kui see on aga tavaline nähtus ja sellega kaasneb igemete turse ja põletik, nimetatakse seda seisundit igemepõletikuks ning see vajab kohest tähelepanu ja ravi. Ravimata igemepõletik koos hambakivi edasise kogunemisega mõjutab selle aluseks olevat luustruktuuri, põhjustades igemete taandumist, proteeside muutumist ja hammaste kaotamist lõpuks - valulik, pöördumatu seisund, mida nimetatakse kaugelearenenud parodontiidiks.

Õudne, eks?

Meie õnneks tuleb Miswak ka siin appi! Aidates vältida naastude moodustumist ja hambakivi hilisemat kuhjumist, vähendab Miswak märkimisväärselt igemepõletiku ja parodontiidi võimalusi, hoides igemeid tervena ja olete õnnelik.

5. Kartsinogeenne ja valuvaigisti

Lisaks suuhügieeni ja tervise valest ärkamisest tulenevatele eelistele on selle kasutamise soovitamiseks ka teatud ravitoime. Miswakis esinevatel antioksüdantsetel ensüümidel nagu peroksidaas, katalaas ja polüfenoloksüdaas on väidetavalt kantserogeensed omadused, see tähendab, et need aitavad vähki ennetada. Kuigi Miswak on juba kehas esineva vähi vastu võitlemisel veel välja selgitamata, on selle kasutamine ennetusmeetmena kindlaks tehtud uuringute abil.

Lisaks on Miswakis sisalduvatel toimeainetel analgeetilised või valu leevendavad omadused, mis aitavad toime tulla põletike ja valudega, eriti igemetes.

Millal sai hambahari viimati seda väita?

6. Värskendav järelmaitse

Miswaki kasutamise peamine eelis on olnud selle värskendav järelmaitse ja lõhn. Miswaki kasutamine, pakkides terve hulga looduslikult esinevaid lenduvaid aromaatseid ühendeid, soodustab puhtuse ja meeldiva hingamise tunnet, mis on võrreldav kõigi kaubanduslikult saadaval olevate suuvettega.

7. Taskukohane ja tõhus

Sageli uimastab see paljusid esmakordseid kasutajaid selle kohta, kui taskukohane ja tõhus Miswak on. Sõltumata sellest, kas otsustate seda kasutada originaalsel hambaharjaoksal või Salvadora persica (Miswak) puust valmistatud ravimvormidel, on Miswaki kasutamise kulud oluliselt madalamad kui enamikul kaubanduslikult saadaval olevatest toodetest. Arvestades ka seda, kuidas Miswak toimib hambapasta, hambaharja ja suuvettena kõik ühes, ei saa kindlasti arvestada selle kulutasuvusega.

Lisaks piisab ühest pilgust Miswaki oksale, et keegi saaks aimu, kust hambaharja tootjad inspiratsiooni saavad. Paljude looduslikest kiududest, mis toimivad harjastena, jõuab Miswaki oks tõhusaks puhastamiseks igasse nurka ja suu nurka.

Nüüd teate miswaki parimaid eeliseid, õppige järgmises segmendis miswakit tegema.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas Miswaki pulka kasutada?

Miswaki saab kasutada kas eraldi või tavalise hambaharja ja hambapastana. Miswaki tõhusaks kasutamiseks pidage neid meeles.

1. Alustamiseks lõigake või närige oma Miswaki oksa üks ots ära.
2. Jätka närimist sellest otsast, kuni oks muutub pehmeks ja moodustab keskel harjased. Selle protsessi tõhustamiseks võiksite oksa vette niisutades niisutada.
3. Kui näete üksikuid kiuste, mis sarnanevad harjastega, peske hambaid oksa abil, nagu tavalise hambaharjaga. Ärge unustage siiski mitte ühtegi hambapastat kasutada.
4. Korrige või närige värskete harjaste saamiseks alati, kui olemasolevad harjad on ammendatud.

Nii räägiti miswaki kasutamisest. Vaatame nüüd selle miswaki meditsiinilist kasutamist.

Tagasi TOC-i juurde

Miswaki (Salvadora persica) muude osade meditsiiniline kasutus

Kui Salvadora persica puu on kõige kuulsam oma „hambaharja okste” poolest, on sama kasulikud ka muud puuosad. Siin on neile kiire ülevaade.

1. Lehed - Salvadora lehti tarbitakse Lähis-Idas ja Aafrikas nende kokkutõmbavate omaduste tõttu, mis väidetavalt aitavad seedimist ja ainevahetust. Salvadoras esinevatel toimeainetel on analgeetilised ja diureetilised omadused, mis võimaldavad seda kasutada traditsioonilistes vaiade, reuma ja nahapõletike ravimeetodites.
2. Puuviljad - magus alternatiiv kibedatele lehtedele, ka puuviljadel on diureetilised omadused ning neid kasutatakse mao- ja maksahaiguste ravis.
3. Tüvest ja juurtest saadud koor-koor on erinev ning seetõttu on sellel erinevad omadused ja kasutusviisid. Salvadora varre koor aitab luua keetmist, mida kasutatakse menstruatsiooni korrigeerimisel naistel. Lisaks ravib see ka epilepsiat, maohaavandeid ja nahaprobleeme. Gonorröa raviks kasutatakse juurekoore pastat.
4. Seemned - Sarnaselt lehtedele kasutatakse ka Salvadora seemneid reuma ja nahapõletike raviks. Neid kasutatakse ka puhastus- ja diureetikumidena.
5. Eeterlikud õlid - kasutatakse putukatõrjevahendina.

Hüüdke Priu Nairile Valuefoodist selle suurepärase teabe eest!

Tagasi TOC-i juurde

Miswaki muud levinimed

Miswaki puul on erinevates kultuurides palju erinevaid nimesid. Miswaki nimetatakse tavaliselt siwakiks, sewakiks ja miswaakiks. Kuna selle kasutamine on levinud erinevates piirkondades, nimelt Põhja-Aafrikas, Araabia poolsaarel, Kagu-Aasias ja India subkontinendil, kannab see piirkonnale vastavalt erinevaid nimetusi, näiteks.

• Arak - araabia
• Qesam - heebrea
• Qisa- aramea keel
• Mastiks- ladina
• Koyoji- jaapani jne.

Nagu võis näha, on Salvadora persica ekstrakti (miswak) mõju suu tervisele. Miswakil on kindlasti palju tegemist. Miswak on igemete kaitsmine, hammaste valgendamine, hammaste lagunemise ja õõnsuste ennetamine ning vähivastane toime - need on asjad, mida teie tavaline hambahari ei saa kunagi olla - tõeline päästja.

Niisiis, andke meile allpool olevas kommentaaride jaotises teada, mida arvasite sellest postitusest miswaki eeliste kohta, olenemata sellest, kas nõustute või ei nõustu, ja kui vahetate selle varsti!

Nüüd, enne kui lähete miswaki ostma, leiate siit vastused paarile oksa kohta korduma kippuvale küsimusele.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kas miswak läheb halvaks?

Kuigi Miswaki pulgal ei ole kõlblikkusaega, kaotab see aja jooksul oma värskuse ja seetõttu tuleks see aeg-ajalt välja vahetada. Nii et hoolimata sellest, kas hankite oma Miswaki loomulikult või ostate, veenduge, et vahetate vanemad oksad perioodiliselt välja.

Mitu päeva saame uut miswaki pulka kasutada?

Sõltuvalt sellest, kas kasutate looduslikku oksa või ostsite poodi, saab enamikku Miswaki pulgakesi kasutada vahemikus kuu kuni 40 päeva.