Araabia Jasmiini 28 Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Tere tulemast Araabia jasmiini maailma, mis ulatub kaugemale kui teie lemmik jasmiinitee ja jasmiini juukseõli.

Ilus valge araabia jasmiiniõis oma sensuaalse, eksootilise, muskusliku ja zesty aroomiga on vaieldamatult parim looduslik aphrodisiac. Pole ime, et India pulma- ja pulmapidustuste ajal kaunistavad India pruudid neid lilli ja neid! Araabia jasmiiniõitest on kasu mitte ainult ilu lisand, vaid ka naha, juuste ja tervise jaoks.

Selle igihalja araabia jasmiinitaime õied on traditsiooniline ajurveda ravim mitmesuguste seisundite, sealhulgas silmahaiguste, epilepsia, peavalu, palaviku, oksendamise, impotentsuse, sügeluste, haavade ja haavandite vastu, kui nimetada vaid mõnda. Pakitud võimsate põletikuvastaste, antiseptiliste, anesteetiliste ja analgeetiliste omadustega, on see aromaatne ürd varjatud aare.

Nüüd, lühidalt, nende kõigi rääkimisest, ei piisa, eks? Niisiis, lugege edasi, et rohkem teada saada Araabia jasmiini hämmastavatest eelistest.

Kerige alla!

Araabia Jasmine-Lühidalt

Teaduslik nimi - Jasmine

sambac Native - Kagu-Aasia

muud nimed - Orleansi neiu, India Belle, Toscana suurvürst, hindi keeles Mogra, tamili keeles Gundu malligai poo ja kannada Mallige

See aromaatne lill vastab oma nimele, mis võib tõlkida "Jumala kingituseks" oma rohkete meditsiiniliste ja dekoratiivsete kasutustega. Selle lille kasutamine vaevuste ravimiseks pole midagi uut. Varasematel sajanditel kasutasid egiptlased ja kreeklased seda nii aroomiteraapiana, afrodisiaakumina kui ka ergutajana. Meie esivanemad kasutasid selle pasta haavandite ja armide ravimiseks. Hiina inimesed kasutasid oma teede maitsestamiseks jasmiini.

Mis teeb Araabia jasmiinist terviseprobleemide jaoks nii kasuliku koostisosa? Noh, paljud uuringud on näidanud, et see imeline lill on täis aktiivseid ühendeid nagu flavonoidid ja kumariinid, mis teadaolevalt soodustavad veresoonte tervist, südameglükosiide ja meie keha detoksifitseerivaid fenoole.

Trivia- Kas teadsite, et Araabia jasmiin on Filipiinide rahvuslill? Irooniline, et selle nimi on araabia, kui see pärineb Kagu-Aasiast!

Araabia jasmiini eelised

Pilt: iStock

Araabia jasmiin pakub palju eeliseid teie nahale, juustele ja tervisele. Vaatame neid kõiki.

Araabia jasmiini paljud eelised

Naha eelised

1. Looduslik deodorant
2. Pehmem nahk
3. Tooniline, armivaba nahk
4. Lihtsustab nahahädasid
5. Kaitseb nahka

Juuste eelised

1. Looduslik palsam
2. Tugevamate, pikemate ja kiirgavate lukkude jaoks
3. Täidevastane aine
4. Hoiab peanahka niisutatuna
5. Ravib peanaha nakkusi

Tervise eelised

1. Looduslik afrodisiaakum
2. Leevendab stressi ja depressiooni
3. Kaasasündinud antiseptilised omadused
4. Vähivastane aine
5. Lihtsustab spasme
6. Leevendab valu ja põletikku
7. Kergendab köha ja külma
8. Loomulik vahend norskamiseks
9. Abi kaalulangus
10. Tugevama seedesüsteemi jaoks
11. Cure For Fever
12. Parandab vereringet
13. Valutu menstruatsioon
14. Kergendab töövalusid
15. Mõju rinnapiimale
16. Aitab diabeetikutele
17. Reguleerib vere kolesteroolitaset
18. Muud eelised

Araabia jasmiini naha eelised

Kes ei taha, et nahk oleks ilus, hõõguv ja veatu? Vean kihla, et olete kõiki turul olevaid tooteid proovinud, et hiljem kahetseda, et kulutasite varanduse kosmeetikatoodetele, mis ei töötanud. Miks ei peaks vahelduseks üle minema looduslikule koostisosale? Jah, araabia Jasmine, see on! Kuid segage jasmiin alati teiste kandjaõlidega. Kuigi jasmiin on ohutu, on soovitatav seda kasutada pärast avokaado, magusa mandli, jojoba või kookosõliga segamist.

Pilt: iStock

1. Looduslik deodorant

Nüüdseks on üldteada, et isegi kõige kallimad deodorandid turul ei kesta kauem kui üks periood. Proovige Jasmine'i, kas pole?

Miks see töötab

Lilles ja ka eeterlikus õlis on ketooni madal kontsentratsioon. See annab omakorda sooja, kuid mahe aroomi, mis muudab selle loomulikuks deodorandiks (1).

Tagasi TOC-i juurde

2. Pehmem nahk

Kas ihkad saada pehmet ja siledat nahka?

Lisage mõni tilk jasmiinist ekstraheeritud õli oma vannivette. Leota ennast 10 minutit vannisisese kreemi jaoks ja vaata tulemusi ise. Või võite segada jasmiiniõli väikese aloe vera kreemiga ning kanda see oma nahale ja jätta niisutatud, pehme naha saamiseks (2). Usu mind; tunnete end pärast vanni lihtsalt vau!

Tagasi TOC-i juurde

3. Toonitud, armivaba nahk

Purustatud jasmiiniõied või jasmiiniõli aitavad neid koos vaseliini või kookosõliga kasutada venitusarmide ja armide leevendamiseks. Samuti toniseerib ja rahustab see kuiva nahka ning säilitab naha elastsuse (3).

Tagasi TOC-i juurde

4. Lihtsustab nahahädasid

Jasmiin, kui seda kasutatakse teena, on teadaolevalt tõhus ravim kriimustuste, haavade ja lõikude vastu (4). See on ka tõhus kodune ravim päikesepõletusest põhjustatud lööbe ja punetuse vastu. Jasmiinimahl on tõhus ravim ka konnasilmade jaoks.

Tagasi TOC-i juurde

5. Kaitseb nahka

Te juba teate, et jasmiinist ekstraheeritud eeterlik õli võib teie nahka niisutada ja niisutada. Kas teadsite, et see võib ravida ka aknejälgi? Nii saab see kaitsta teie nahka ka julma ilmastiku eest.

Tagasi TOC-i juurde

Miks see töötab

Jasmiini antibakteriaalseid, antiseptilisi ja viirusevastaseid omadusi saab nahaõli immuunsuse parandamiseks kasutada selle õli kujul (5). Selle õli korrapärane nahale kandmine võib võidelda infektsioonide ja ilmastikumõjudega.

Tagasi TOC-i juurde

Araabia jasmiini juuste eelised

Araabia jasmiin pakub juustele ka palju eeliseid. Siit saate teada.

Pilt: iStock

6. Looduslik palsam

Aromaatne jasmiin toimib ka lihtsa ja täiusliku loodusliku palsamina.

Mida peate tegema

Valmistage jasmiinivesi, kastes 10–15 jasmiiniõit tavalisse vette. Laske sel jahtuda ja kasutage seda viimase juuste loputusena. Seda saab segada söögisoodaga, mida kasutatakse nii šampoonina kui ka palsamina. Jasmiinivett võib kasutada ka seerumina, et hoida juukseid konditsioneeritud. Jasmiini õlina võib kasutada, et hoida lokkis, lokkis ja juhitamatut juukseid kontrolli all, lukustades niiskust (6).

Tagasi TOC-i juurde

7. Tugevamate, pikemate ja kiirgavate lukkude jaoks

Jasmiinilehtede ekstrakt tugevdab teie juuksejuuri, muudab juuksed tõmbetuks ja takistab nende hapraks muutumist. See tagab ka selle, et teie kiud kasvavad pikemaks ja paksemaks. Kookospähkli juukseõliga infundeeritud värske jasmiini ekstrakt annab teile ka pikemad, täidlasemad juuksed. Lisaks selle loomuliku värvi ja läike säilitamisele tagab see ekstrakt ka paksemate lukkude omamise (7).

Tagasi TOC-i juurde

8. Täidevastane aine

Kas täid ja putukad ajavad peanaha sügelema ja ärritavad? Lisage peotäis jasmiiniõisi kandjaõlile (kookospähkel, mandel või mõni muu teie valitud) ja kandke seda regulaarselt peanahale ja juustele, et kaitsta juukseid peatäide rünnakute eest.

Tagasi TOC-i juurde

9. Hoiab peanahka niisutatuna

Jasmiini ekstraktid, kui neid kasutatakse koos kookosõli, mandliõli või jojobaõliga, lukustavad teadaolevalt peanaha niiskuse, hoides peanahka hüdreeritud, hoides ära juuste kukkumise ja kõõma. Niisiis, öelge ära kuivanud ja sügelev peanahk Jasmiiniga (8).

Tagasi TOC-i juurde

10. Ravib peanaha nakkusi

Tulge mussoon ja bakteriaalsed seenhaigused ründavad teie peanahka. Kui otsite lihtsat ravimit, võib jasmiin aidata.

Mida peate tegema

Purusta jasmiiniõis ja pane see kookosõlisse. Kandke seda nakkuse raviks nakatunud peanahale. Mõlema koostisosa antiseptilised ja antimikroobsed toimed toimivad koos, tagades seeläbi nakkuse kiirema taandumise (9).

Tagasi TOC-i juurde

Araabia jasmiini kasu tervisele

Loendis on viimane tervisealaste hüvede alajaotis, mis on selle artikli kõige kriitilisem osa (olen kindel, et paljud teist nõustuvad minuga!). Niisiis, vaatame läbi kõige olulisemad.

Pilt: iStock

11. Looduslik afrodisiaakum

Jasmiini on libiido tugevdamiseks kasutatud juba iidsetest aegadest. Miks mitte seda siis kasutada?

Miks see töötab

Nendel valgetel õitel on see veenev maskuliinne ja sensuaalne aroom, mis annab neile oma maagilise afrodisiaakaalse jõu. See lõdvestab inimest täielikult, vabastades seksuaalsed takistused. See valmistab meest ja naist end väljendama, soodustades samas reproduktiivset süsteemi, käivitades oluliste suguhormoonide sekretsiooni (10).

Tagasi TOC-i juurde

12. leevendab stressi ja depressiooni

Lõhnavad ja elavad jasmiiniõied tõstavad teadaolevalt meeleolu ja leevendavad stressi. Jasmiin võib sind ka depressioonist välja tuua.

Mida peate tegema

Lõhnake peotäis värskeid jasmiinipungi, et teie stressitasemele vastu tulla. Teise võimalusena võite kasutada nendest lehtedest ekstraheeritud puhast õli. Lille aromaatsed koostisosad rahustavad meeli, takistavad negatiivsed mõtted ja täidavad teid energiaga. Ainult 2 tilka - see on see, mida vajate töö ja eksami, väsimuse, närvilisuse, ärevuse, pinge ja isegi sõltuvuse põhjustatud stressi ületamiseks.

Kuigi jasmiin võib leevendada ka postnataalset depressiooni, kasutage selle kasuks õli õite asemel. Või lisage oma veele umbes 10–12 jasmiiniõit ja võtke vanni, et suurendada oma enesekindlust ja leevendada emotsioone.

Miks see töötab

Jasmiin rahustab närve, leevendades närvide automaatset aktiivsust ja vähendades teie pulssi. See on täis flavonoidseid antioksüdante, mis teadaolevalt võitlevad oksüdatiivse stressiga. Samuti on sellel kerge rahusti, mis rahustab vaimu ja hinge, reguleerides veresuhkru ja vererõhu taset (11).

Tagasi TOC-i juurde

13. Kaasasündinud antiseptilised omadused

Jasmine on ka lemmik haavade ravitseja. Siis pole ime, et seda kasutati varasematel päevadel ravimite alternatiivina.

Miks see töötab

Bensüülbensoaadi, bensoehappe ja bensaldehüüdi sisaldus jasmiinis muudab selle efektiivseks antiseptikuks. Nakkuste vältimiseks valige haavade paikseks manustamiseks värske omatehtud õli. Jasmiini lõhna sissehingamine leevendab teadaolevalt ka hingamissüsteemi mõjutavaid infektsioone, takistades külmetust ja köha (12).

Tagasi TOC-i juurde

14. Vähivastane aine

Jasmiiniga saate isegi vähirakkude kasvu ja levikut peatada.

Miks see töötab

Selle lille kohta tehtud arvukad uuringud näitavad, et see on tuntud oma vähivastase ja tsütotoksilise toime poolest, mis mõlemad võivad aidata vähki leevendada ja ennetada. Kui vaatame minevikku, näeme, et jasmiini õisi ja lehti on kasutatud naiste kaitsmiseks rinnavähi eest (13).

Tagasi TOC-i juurde

15. Kergendab spasme

Mõnikord võib erinevate losjoonide ja jookide kasutamine valulike seisundite korral selle veelgi hullemaks muuta. Miks mitte kasutada ühte koostisosa, mis suudab kõike ravida?

Miks see töötab

Loodusliku spasmolüütikumina saab seda kasutada selliste valulike seisundite leevendamiseks nagu ummikud, köha, astma ja spasmiline koolera. See leevendab spasme, leevendades sellistes tingimustes kogetud valu (14).

Tagasi TOC-i juurde

16. leevendab valu ja põletikku

Kas teil on pea- või seljavalu? Kandke tilk jasmiiniõli ja masseerige. Jah, see ravib ja on tõestatud vanaema kodune ravim mitmesuguste, sealhulgas artriidi ja reuma korral esinevate valude vastu.

Miks see töötab

Jasmiinil on koos oma noci-tajumis- ja põletikuvastaste omadustega ka anesteetilised omadused, mille sünergiline toime aitab kiiremini taastuda valulike põletikuliste seisundite korral (15).

Tagasi TOC-i juurde

17. Kergendab köha ja külma

Kogu päeva kestev aevastamine ja köhimine võivad meid kärssavaks ja pahuraks muuta. Proovige seekord midagi uut.

Miks see töötab

Jasmiiniõitest ekstraheeritud õli on looduslik rögalahtisti. See puhastab külmetuse ja köha ajal hingamisteedesse kogunenud röga, andes teile hea une (16).

[Loe: tõhusad kodused abinõud köhast vabanemiseks]

Tagasi TOC-i juurde

18. norskamise loomulik abinõu

Ebaloomulik ja enneaegne norskamisharjumus võib olla teie jaoks piinlik ja tüütu ka teistele. Aga kas teadsite, et Jasmine võib säästa teid ebamugavast olukorrast?

Miks see töötab

Selle õli rögalahtistav omadus võib olla norskamiseks loomulik ravim. Lille või õli nuusutamine kergendab kurku, avardab õhu läbipääsu ja hoiab pidevalt norskamas (17). Tänu sellele imelisele lillele saate nüüd korralikult magada.

Tagasi TOC-i juurde

19. Abi kaalulangus

Uskumatu, kuid tõsi, jasmiin aitab kaalust alla võtta.

Miks see töötab

Õrnad jasmiiniõied korjatakse ja infundeeritakse teerohelise, musta või valgega. Uuringud näitavad, et vähemalt 3 tassi jasmiinitee tarbimine koos õige dieedi ja treeninguga aitab ainevahetust suurendades soovimatut lõtku lõigata ja vöökohta kärpida (18).

Tagasi TOC-i juurde

20. Tugevama seedesüsteemi jaoks

Jasmiin võib parandada teie sisemist süsteemi, reguleerides seedetrakti ensüüme ja muutes need efektiivseks.

Miks see töötab

Koos erinevate seedehäirete ajal tekkinud spasmide leevendamisega pakub jasmiinitee infusioon teadaolevalt ka haavandeid ja gastriiti. See mitte ainult ei hoia teie soolestikku puhta, sillutades teed heade bakterite paljunemisele, vaid tugevdab ka teie seedesüsteemi, arendades immuunsust nakkuste vastu (19).

Tagasi TOC-i juurde

21. Palaviku ravimine

Araabia jasmiiniõisi ja õli on kasutatud ajaproovide järgi kontrollitud koduse ravimina temperatuuri langetamiseks kõrge palaviku ajal.

Miks see töötab

Jasmiin parandab vereringet, leevendab stressi ja lõdvestab lihaseid, aidates alandada ja vähendada palavikku (20).

Tagasi TOC-i juurde

22. Parandab vereringet

Jasmiini kasutamine võib olla kasulik miljonil muul viisil, eriti teie elundisüsteemi vormis ja korrasolekul!

Miks see töötab

Jasmiin, kui seda tarbitakse teena või masseeritakse paikselt õlina, parandab teadaolevalt vereringet. Seda saab kasutada vererõhutaseme kontrolli all hoidmiseks ja mitmesuguste kardetud kardiovaskulaarsete seisundite, nagu ateroskleroos, tromboos ja insult, tõrjumiseks (21).

Tagasi TOC-i juurde

23. Valutu menstruatsioon

Need viis menstruatsioonipäeva võivad olla valusad. Ja see sunnib meid jõudma võimalike valuvaigistite poole. Jasmine on üks neist!

Miks see töötab

Araabia jasmiinist ekstraheeritud õli on efektiivne emmenagoogina, mis aitab leevendada menstruatsiooni ajal tekkinud spasme ja valu. See omadus aitab reguleerida ka tsükleid ning hoida kontrolli all erinevaid menstruatsioonieelseid sümptomeid, sealhulgas väsimust ja meeleolu kõikumisi. Närve rahustav toonik, see aitab naistel selle perioodiga sujuvalt toime tulla. Segage 2 tilka jasmiiniõli 1 ml seesamiseemneõlis. Kandke oma alakõhule, masseerige õrnalt, et valust üle saada (22).

Tagasi TOC-i juurde

24. leevendab sünnitusvalu

Nüüd võib see kõlada absurdselt, kuid Jasmine sujub teatavasti sünnitusprotsessi.

Miks see töötab

Sünnitanud emaka toniseeriv toonik, jasmiiniõli kasutamine leevendab sünnituse ajal kogetud ärevust, aidates naistel täielikult lõõgastuda. Kui lihased lõdvestuvad, muutub töö kergemaks (23).

Mida peate tegema

Sega 4 tilka jasmiiniõli 2 ml jojobaõliga, et varsti pärast seda loomulikumaks manustamiseks ja valuvabaks taastumiseks.

Tagasi TOC-i juurde

25. Mõju rinnapiimale

Pole vale öelda, et Jasmine sobib ideaalselt rasedatele ja imetavatele naistele, kuna see pakub palju eeliseid.

Miks see töötab

Kui jasmiiniõitest ekstraheeritud õli on teadaolevalt galaktagoog, siis teadaolevalt on lilled lakta. Jah, teadaolevalt parandab jasmiiniõli rinnapiima sekretsiooni. Naised, kes soovivad rinnaga toitmise lõpetada, võivad kasutada jasmiiniõisi, kuna teadaolevalt peatab see rinnapiima sekretsiooni 48 tunni jooksul.

Tagasi TOC-i juurde

26. Aitab diabeetikutel

Muuhulgas võib jasmiin isegi teie veresuhkru taset kontrolli all hoida.

Miks see töötab

Jasmiini lehtedega infundeeritud tee hoiab teadaolevalt veresuhkru taset, normaliseerides insuliini tootmist. Selle tee tarbimine aitab diabeeti põdevatel inimestel suhkru taset tasakaalustada. Uuringud näitavad ka jasmiiniga infundeeritud tee regulaarset kasutamist diabeedi tõenäosuse vähendamiseks, eriti kui olete rasvunud (24).

Tagasi TOC-i juurde

27. Reguleerib vere kolesteroolitaset

Jasmiin, kui seda tarbitakse teena, alandab halva kolesterooli taset veres. Samuti hoiab see kolesteroolitaseme vahelehte ja hoiab eemal terviseseisundid, nagu südameatakk ja insult.

Tagasi TOC-i juurde

28. Muud eelised

Araabia jasmiin on teadaolevalt terapeutiline ka selliste haiguste korral nagu pidalitõbi, otorröa, pärasoole verejooks, kuseteede infektsioonid, halvatus, vaimne nõrkus, uimasus, maksatsirroos ja hepatiit.

Tagasi TOC-i juurde

Ettevaatusega sõna

Pilt: iStock

Araabia jasmiinil lillede, tee ja õli kujul on inimkonnale lugematul hulgal maagilisi eeliseid ja see pole näidanud tugevaid kõrvaltoimeid. Kui olete siiski tundlik inimene, on enne Jasmiini kasutamist mis tahes selle vormis alati soovitatav konsulteerida oma arstiga.

Araabia jasmiini kasutamine

Nüüd, kui olen jaganud mitmeid Jasmiini pakutavaid eeliseid, on õiglane, et need annavad jasmiinile uskumatuid kasutusviise.

1. Jasmiinitee

Mis saab olla parem kui selle loendi alustamine meeldiva jasmiinitee retseptiga? Ja usalda mind, see on lihtne, kuid nami.

Mida sa vajad

• Jasmiini lille kroonlehed 10-12
• Rohelise tee lehed (teie valikul)
• Kuum vesi
• Magusaine (mesi, maitse järgi suhkur)

Kuidas teha

Segage kroonlehed ja rohelise tee lehed ning laske neil üleöö infundeerida. Eemaldage jasmiini kroonlehed ja hoidke rohelist teed tihedas purgis. Võtke kann ja lisage sellele kuuma vett. Nüüd lisage rohelise tee lehed ja laske 3-5 minutit. Kurna tassi, lisa magusaine ja vala tassi. Jasmiinitee on maitsmiseks valmis!

2. Jasmine Potpourri

Selle õhuvärskendaja jaoks kasutage kuivatatud jasmiiniõisi ja segage see kaneelipulgade, nelgi, muskaali ja kuivatatud roosi kroonlehtedega. Nüüd pange paar tilka jasmiini eeterlikku õli ja hoidke savipotis, et levitada looduslikku lõhna kõikjale!

3. Jasmiini massaažiõli

Jasmiini kasutamiseks massaažiõlina segage mõni tilk jasmiini eeterlikku õli teie valitud rafineerimata kandjaõliga. See toimib kõige paremini siiski kookos- ja mandliõlile lisatuna. Masseerige õli kogu kehale ja tehke stressi leevendamiseks sooja vanni.

4. DIY Jasmine'i parfüüm

Valmistage oma lemmik jasmiiniparfüümid kodus, järgides neid lihtsaid juhiseid.

Mida sa vajad

• 1 spl maitsestamata alkoholi
• Pool supilusikatäit destilleeritud vett
• 15-20 tilka jasmiini eeterlikku õli
• 6 tilka puhast vanilli
• Klaasist pihustuspudel

Kuidas teha

Segage kõik koostisosad kokku ja viige need klaasist pihustuspudelisse. Hoidke lahust jahedas ja kuivas ruumis ning ongi valmis!

Araabia jasmiin on tõepoolest imeline lill. Lisaks selle välimusele, mis muudab selle kauniks naistele, on ka selle eelised vapustavad. Kas oleme unustanud Araabia jasmiini kasulikkuse tervisele, nahale ja juustele? Kui jah, siis jagage meiega.