15 Märki Emotsionaalsest Irdumisest Teie Suhtes

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kõigil on emotsioone, mõnel rohkem kui teistel. Enamik inimesi õpib vanemaks saades oma emotsioone varjama. Inimestena ihkame seost leida. See on väga oluline osa meie elust. Kui me ei suuda emotsioone tunda, võib olla raske teistega kaasa tunda ja nendega suhelda. Kaasinimestega kaasaelamine, mõistmine ja nendega suhtlemine on olulisem, kui võite arvata. Sellel mündil on aga ka negatiivne külg - emotsionaalne irdumine. See võib suurel määral mõjutada teie isiklikku elu ning jätta teid tühjaks ja tühjaks.

Mis on emotsionaalne irdumine?

Emotsionaalset irdumist võib kirjeldada kui psühholoogilist kogemust, mida iseloomustab tunnete puudumine või seos inimeste ja ümbritsevate asjadega. Tavaliselt on see põhjustatud traumaatilisest sündmusest.

Inimene, kes seda nähtust kogeb, summutab alateadlikult oma tundeid ja emotsioone, et üldiselt enda kaitsmiseks oma psühholoogilise aju ümber müür ehitada. Emotsionaalne irdumine võib suhetes ilmneda siis, kui üks partneritest väldib emotsionaalset lähedust - kas tahtlikult või tahtmatult -, et säilitada enda üle emotsionaalne kontroll.

See võib ilmneda siis, kui inimene väldib rangelt ärevust tekitavaid ebamugavaid olukordi. Paljud inimesed otsivad ka isiklikke piire, eraldades ennast füüsiliselt, kui nad tegelevad teistega emotsioone avaldades. Mõlemad põhinevad vajadusel ennast võõrandada, mida nimetatakse ka irdumiseks. Vaatame, mida tähendab irdumine.

Eraldumine tähendab põhimõtteliselt objektiivsust. Inimest loetakse eraldatuks, kui ta suudab end emotsionaalselt ebamugavast olukorrast eraldada. Elu heidab meile sageli takistusi, mis võivad meid murda, ja üks viis sellega toime tulla on enese eraldamine. Eraldumine nõuab tagasiminekut ja asjade objektiivset vaatamist - olgu see siis seotud suhete, sõprade, hobide, töö või muude asjadega.

Eraldumist eksitatakse sageli kui huvitamatust või labasust, kuid selles võib olla rohkemgi. Seda võib kirjeldada ka õiglasena, objektiivselt, erapooletult või neutraalselt. Emotsionaalse irdumise osas ei oska või ei taha inimene end avada ega inimestega ühendust luua.

Kui hakkate tundma, et teie partner on hakanud end lahutama või pole kunagi tegelikult püüdnud sinuga lähedaseks saada ja seotuks saada, võib see olla tõeliselt laastav. Võite pidevalt mõelda, kas olete teinud midagi valesti, mille tagajärjeks on see ükskõikne käitumine. Võite isegi mõelda, et nad tahavad lahku minna või lahutada või suhelda.

Emotsionaalse eraldatuse märgid teie suhtes

Kui tunnete end oma suhetes kogu aeg üksildasena ja ühendamatuna, võite kogeda emotsionaalset eraldatust oma partnerist. Ükskõik kui palju sa läheduse ja läheduse järele ka ei anuks, tundub, et su partner on sinu vajadustele kurt. Võite isegi tunda, et teie partner näeb läbi teie justkui läbi, nagu poleks teid isegi külmade, huvitamata silmadega kohal. Mis siin täpselt toimub? Miks näib teie partner aeglaselt eemale tõmbuvat? Miks tundub, et teie olete ainus, kes üritab suhtlemist ja seda suhet elus hoida?

Toimuva mõistmine aitab teil välja mõelda, mida teha. Otsige oma suhtest neid hoiatavaid märke.

1. Teie partner ei ole huvitatud sellest, mida teil öelda on

Alati, kui jagate midagi, mis teie päeva jooksul juhtus, või valate oma südant partnerile, näevad nad välja veidi igavad või isegi ärritunud. Mõlema kaasahaarava vestluse asemel on see alati ühepoolne. Tundub, et üritate alati luua lähedust, kuid teie partner pole vähimatki huvitatud.

2. Nad ei jaga teiega oma probleeme ega muresid

Varem olite esimene inimene, kelle poole teie partner pöördus, kui nad olid mures, ärritunud või halb päev. Aga enam mitte. Tegelikult isegi siis, kui teate, et midagi on valesti, ja küsite oma partnerilt selle kohta, klähvivad nad. Teid ei kutsuta enam nende eraellu. Tundub, nagu ei sooviks su partner enam sinuga koos olla autentne ega haavatav. Tunnete end üha enam viisakate võõraste kui armastajatena.

3. Nad panevad oma vajadused alati teie omast kõrgemale

Teie partner jätab tähelepanuta teie jaoks toredaid asju. Nad tõstavad teie vajadusi harva, kui üldse, kunagi varem. Neil pole vahet, kas te külmute - hoidku jumal, kui lähtestate termostaadi! See on alati seatud teie partneri eelistustele. Tundub, et teie partner on tegevuse lõpetamisel või otsuste tegemisel oma tunnetega arvestamise lõpetanud. Nad pole üldse mures selle pärast, kuidas need väikesed asjad teie suhtele avaldavad mõju.

4. Teie emotsioonid ei liiguta neid

Oma meeleheitel oma partneri tähelepanu äratamiseks võite tekitada raevu või muutuda intensiivselt emotsionaalseks või vihaseks. Teie tagasilükkamise ja valu tunded valavad pisaratesse. Kuid teie partner ei hooli teie emotsioonidest. Nad tunduvad neile unarusse jäävat; neid ei huvita, kas te kannatate ja vajate natuke armastust ja lahkust.

5. Nad on alati tagasi tõmmatud ega taha kunagi teiega aega veeta

Eeldate, et veedate oma partneriga kvaliteetaega, kus saate üksteise seltskonda nautida. Kuid seda ei juhtu kunagi. Iga kord, kui proovite koos aega veeta, pakuvad nad välja ettekäände, et olete hõivatud. Kui astute tuppa, kus teie partner on, ja proovite temaga rääkida, tõusevad nad püsti ja lahkuvad või teesklevad olevat hõivatud.

6. Nad näivad konflikti ajal apaetilised

Tahate lahendada konfliktid ja erimeelsused, mis teil mõlemal on, et saaksite neist mööda minna. Sa hoolid oma ühise võlakirja parandamisest. Kuid tundub, et nad pole eriti huvitatud teiega koos töötamisest. Nad pole isegi vihased ega pettunud - lihtsalt ükskõiksed. Isegi kui proovite neid tülli ajada, saate lihtsalt ärritunud ohke või silmade veeretamise.

7. Nad on lõpetanud oma armastuse väljendamise

"Ma armastan sind" - need kolm väikest sõna on nende sõnavarast kadunud. Oli aeg, kui nad ütlesid sulle regulaarselt, et armastavad sind ja jumaldavad sind, kuid nüüd mitte. See on tohutu punane lipp. Nad on 100% emotsionaalselt teist lahti. Tegelikult, kui ütlete oma partnerile “ma armastan sind”, on kõik, mida nad teile annavad, ainult napisõnaline naeratus.

8. Nad pole seksist huvitatud

Teie seksuaalelu on olematu. See on peaaegu välja paiskunud ja kui proovite teemat üles tõsta, muutub teie partner passiivseks või ärritunud. Alati, kui proovite seksi algatada, tõrjutakse teid ühel või teisel viisil. Mõnikord annavad nad isegi mõista, et just sina oled probleem ja põhjus, miks nad enam seksiga tegeleda ei taha.

9. Nad ei püüa kunagi sind õnnelikuks teha

Nad tegid asju, et sind naeratada, hoolisid asjadest, mis sulle meeldisid, ja püüdsid sind tunda armastatuna. Nad kirjutasid sulle luuletusi ja said sulle lilli. Kuid kõiki neid asju pole enam olemas. Nüüd teevad nad teie jaoks vähe või üldse mitte pingutusi. Tunned end peaaegu toanaabrina, keda su partner kuidagi sallib.

10. Nad on harva hellitavad, kui kunagi varem

Nad hoidsid su käest kinni, kui sa koos kõnnid. Nad tavatsesid teiega voodis kaisus olla ja kallistasid hüvasti. Kuid nüüd on nad lihtsalt lõpetanud kiindumuse. Kui proovite oma partnerit suudelda või kallistada, tõmbuvad nad kiiresti eemale. Tundub, nagu teeks teie puudutus neile ebamugavust või ärritust.

11. Nad lülituvad välja, kui räägite suhtest

Mõlemale on selge, et teie mõlema vahel ei lähe kõik hästi. Kuid proovite meeleheitlikult suhete parandamise nimel tööd teha. Kuid alati, kui proovite seda arutada, ignoreerib teie partner teid või lööb hoogu maha. Nad teesklevad pidevalt, nagu oleks kõik korras või lihtsalt sulgevad teid, keeldudes seda üldse arutamast. Kõige ilmsem on see, et teie partner pole enam huvitatud teie ühenduse parandamisest.

12. Nad pakuvad teile sageli vaikset ravi

Teie partner näib olevat täiesti ok, kui teiega vaikuses istuda - isegi siis, kui teie mõlema vahel on lahendamata probleeme. Nad nurisevad enam-vähem ükskõikselt või annavad teile leppimiskatsetele ühesõnaga vastuseid. Nende poolel ei tehta pingutusi, et oma vestluskatseid tasuda, veelgi vähem tasa proovida. Tundub, et nad tõmbuvad tahtlikult teist eemale, keeldudes rääkimast.

13. Nad ei räägi kunagi tulevikust

Kui te kunagi oma kahe unistused või tulevikuplaanid välja toote, põgeneb teie partner nagu zombid nende järel. Te saate kas otsese keeldumise oma tulevikuplaanide arutamiseks või parimal juhul ülimalt leebe vastuse. Nende kohustumatud vastused panevad teid tundma, et nad pole teie ühisesse tulevikku nii investeeritud kui teie ise. Tegelikult ei hooli nad enam piisavalt, et teiega tulevikuplaane arutada.

14. Nad teevad meelega asju, et teie suhteid saboteerida

Teie partner võib proovida luua suhteid täiendavaid probleeme, valides asjatult tüli või tehes midagi, mis tema teada teid ärritab või vihastab. Kui sa vihastud, ei pea nad proovima teiega ühendust võtta, sest tundub, et teil on probleeme. Partner kasutab sinu haiget ja viha enda ümber seina ehitamiseks. Nad kasutavad seda ettekäändena enese lahutamiseks.

15. Nad vihastavad, kui proovite ühendust luua

Sulgemise või vabanduste otsimise asemel üritavad nad nendega ühendust luua, vihastades teid hirmutada ja kontrollida. Nad kasutavad viha puhvrina, mis takistab teil uurimast, mis on tegelikult nende käitumise ja muutunud suhtumise põhjus. Nende viha võib teid hirmutada ja hoida teid käeulatuses. Te ei pruugi emotsionaalselt olla võimeline läbi murdma kaitset, mille nad on enda ümber üles ehitanud.

Emotsionaalne irdumine ei lõpeta alati tervislike suhetega. Inimene võib end mõnikord emotsionaalselt lahutada omaenda ärevuse ja hirmude või muude emotsioonide tõttu, mis teda piinavad ja takistavad emotsionaalselt kättesaadavaks olemist. Kui teie partner on ideele avatud, minge paaride nõustamisele, et probleemid välja mõelda ja nendega tegeleda.

Sa väärid kedagi, kes on suhtes, mis on intiimne, lähedane ja emotsionaalselt rahuldustpakkuv. Ärge lubage kunagi, et inimese enda irdumine jääks tähelepanuta ega ignoreeriks seda, sest kardate liiga palju selle inimese kaotamist. Ärge kunagi lubage kellelgi teie eneseväärikust mõjutada. Ole julge, tunnusta toimuvat ja võta vajalikud sammud selle probleemiga tegelemiseks, et saaksid elada õnnelikumat ja rahuldustpakkuvamat elu.