Maksatsirroos - Etappide, Põhjuste, Ravi Ja Dieedi Sümptomid

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Mõõdukus on võtmetähtsusega. Liiga palju kõike, isegi kui see on teie huvides, võib osutuda kahjulikuks. Võtke näiteks alkoholi. Kui te tarbite seda liiga palju, avaldab see teie maksale negatiivset mõju, mis võib põhjustada komplikatsioone - nagu tsirroos. Üha rohkem inimesi kurdavad maksakahjustusi ja probleeme, eriti maksatsirroosi üle. Kui soovite teada, kuidas saab seda eluohtlikku seisundit looduslike abinõude abil ravida, kerige alla.

Sisukord

• Mis on maksatsirroos?
• Mis põhjustab maksatsirroosi?
• Maksatsirroosi etapid
• Maksatsirroosi nähud ja sümptomid
• Kuidas ravida maksatsirroosi loomulikult
• Ennetamise näpunäited
• Maksatsirroosi dieet

Mis on maksatsirroos?

Maksatsirroos on aeglaselt progresseeruv haigus, mille tõttu armekud asendavad terved maksakuded. Nende armkoe kogunemine võib lõpuks isegi maksa funktsioneerimise peatada.

Tsirroos tekib siis, kui teie maksarakud on pikaajaliselt ja pidevalt kahjustatud. Kui teie tervislikud maksakuded hävitatakse ja asendatakse täielikult armekudedega, võib see põhjustada komplikatsioone, kuna maksa verevool on blokeeritud.

Vaatame nüüd selle seisundi põhjuseid.

Tagasi TOC-i juurde

Mis põhjustab maksatsirroosi?

Maksatsirroosi võib põhjustada:

• Pikaajaline alkoholi kuritarvitamine
• B- või C-hepatiidi infektsioonid
• Meditsiinilised seisundid nagu rasvmaksa haigus
• Geneetilised häired nagu hemokromatoos ja Wilsoni tõbi, mis põhjustavad raua või vase akumuleerumist maksas
• Mürgiste metallide sissevõtmine
• Sapiteede blokeerimine sapijuha või pankrease vähi tõttu

Mõned tegurid, mis võivad suurendada maksatsirroosi tekkimise ohtu, on järgmised:

• Regulaarne alkoholi tarbimine
• Autoimmuunhaigused
• Mürgiste ainete allaneelamine või sissehingamine
• Perekonna anamneesis maksahaigus
• Teatud ravimid
• Rasvumine

Maksatsirroosil võivad olla erinevad sümptomid, sõltuvalt selle staadiumist. Enne sümptomite vaatamist mõistkem kõigepealt erinevaid etappe.

Tagasi TOC-i juurde

Maksatsirroosi etapid

Maksatsirroosil on neli etappi:

• 1. etapp - väga kerge
• 2. etapp - suhteliselt kerge
• 3. etapp - mõõdukas
• 4. etapp - raske

Neid etappe iseloomustavad järgmised sümptomid.

Tagasi TOC-i juurde

Maksatsirroosi nähud ja sümptomid

1. etapp Sümptomid

• Väsimus
• Väsimus
• Maksapõletik ja turse

2. etapp Sümptomid

• Suurenenud vererõhk maksa veenides
• Mao ümbritsevate veenide laienemine
• Piiratud maksa verevool
• Raske maksa turse

3. etapp Sümptomid

• Vedeliku kogunemine maoõõnes
• Ekseem
• Sügelus
• Söögiisu kaotus
• Kaalukaotus
• Väsimus
• Nõrkus
• Segadus
• Turse
• Kahvatu või kollane nahk
• Hingamisraskused

4. etapp Sümptomid

Enamik selles etapis esinevaid sümptomeid on sarnased 3. staadiumi sümptomitega. See võib põhjustada ka:

• Laienenud veenid kõhu ümber purunevad ja veritsevad
• Tugevnenud segadus
• Käte värisemine
• Kõhuõõne nakkus
• Kõrge palavik
• Käitumuslikud muutused
• Neerupuudulikkus
• Harva urineerimine

See on maksatsirroosi viimane etapp ja selle vastu pole absoluutselt mingit ravi.

Maksatsirroosi edukaks vastu võitlemiseks on väga oluline kasutada ravi kohe, kui märkate, et teie maks halveneb. Järgnevalt on toodud mõned kiired ja tõhusad abinõud, mis aitavad teil võidelda maksatsirroosi sümptomitega ja vältida elundi edasist kahjustamist.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas ravida maksatsirroosi loomulikult

1. Piimohakas
2. Kurkum
3. Papaia seemned
4. C-vitamiin
5. Ingver
6. Porgandiseemneõli
7. Õunasiidri äädikas
8. Linaseemned
9. Takjajuur
10. Kookosõli
11. Roheline tee

Loomulikud abinõud tsirroosi raviks

1. Piimohakas

Sa vajad

• 1-2 tl piimohaka teed
• 1 tass kuuma vett
• Kallis

Mida peate tegema

1. Lisage tassi aurava kuuma veega üks kuni kaks teelusikatäit piimohaka teed.
2. Järsk 5–10 minutit ja kurna.
3. Enne joomist lisage soojale teele veidi mett.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda teed 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Piimohakas sisaldab ühendit nimega silymarin, millel on antioksüdandid ja detoksifitseerivad omadused. Need aitavad maksa detoksifitseerida, võidelda tsirroosi sümptomite vastu (1).

Tagasi TOC-i juurde

2. Kurkum

Sa vajad

• 1 tl kurkumipulbrit
• 1 klaas kuuma piima

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi kuuma piima juurde teelusikatäis kurkumipulbrit ja segage hästi.
2. Tarbi see kohe ära.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo kurkumipiima üks kord päevas.

Miks see töötab?

Kurkumis sisalduv kurkumiin muudab selle võimsaks antioksüdandiks, mis suudab vabade radikaalide (2), (3) poolt tekitatud kahju kõrvaldada. See võib taastada ka maksa toimimist.

Tagasi TOC-i juurde

3. Papaiaseemned

Sa vajad

• Papaia seemned
• 10 tilka sidrunimahla
• Vesi

Mida peate tegema

1. Mahla ekstraheerimiseks purustage mõned papaiaseemned.
2. Võtke supilusikatäis seda mahla ja segage see 10 tilga sidrunimahlaga.
3. Lisage see segu klaasile veele ja tarbige kohe.

Kui tihti peaksite seda tegema

Optimaalse kasu saamiseks peate seda segu jooma kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Papaiaseemned sisaldavad ensüüme nagu papaiin, mis kaitsevad teie organeid vabade radikaalide kahjustuste eest. Need sisaldavad ka palju elutähtsaid toitaineid, mis võivad aidata maksatsirroosi paranemisel (4).

Tagasi TOC-i juurde

4. C-vitamiin

Sa vajad

500-5000 mg C-vitamiini toidulisandeid

Mida peate tegema

Võtke 500 kuni 5000 mg C-vitamiini toidulisandeid.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema üks kord päevas.

Miks see töötab?

C-vitamiini toidulisandid võivad ravida maksatsirroosi, kuna need aitavad maksast toksiine ja rasva välja loputada. Need võivad takistada ka rasvade kogunemist maksas, kuna C-vitamiini puudus on üks paljudest maksahaiguste põhjustest (5).

Tagasi TOC-i juurde

5. Ingver

Sa vajad

• 1 toll ingverit
• 1 tass kuuma vett
• Kallis

Mida peate tegema

1. Lisage tassi või kaks ingverit tassi aurava kuuma veega.
2. Järsk 5–10 minutit ja kurna.
3. Enne tugeva maitse saavutamiseks lisage teele veidi mett.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda segu 3–4 korda päevas.

Miks see töötab?

Ingver on veel üks looduslik ravim, mis aitab maksatsirroosi ravida selle tugeva antioksüdandi ja hüpolipideemilise toimega. Need mõjud aitavad teie rasvast ja toksiinidest välja uhtuda ning taastavad selle terved rakud (6).

Tagasi TOC-i juurde

6. Porgandiseemneõli

Sa vajad

• 12 tilka porgandiseemneõli
• 30 ml mis tahes kandjaõli

Mida peate tegema

1. Segage 12 tilka porgandiseemneõli 30 ml mis tahes kandjaõliga.
2. Kandke see segu oma parema rinnakorvi alla ja levitage seda kõhu ja selja kohal.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema kaks korda päevas, eelistatavalt igal hommikul ja õhtul.

Miks see töötab?

Porgandiseemneõli on maksas ja detoksifitseerib teie maksa ning taastab maksakudede terveid rakke (7). Seega on see suurepärane ravim maksatsirroosi vastu võitlemiseks.

Tagasi TOC-i juurde

7. Õunasiidri äädikas

Sa vajad

• 1 spl õunasiidri äädikat
• 1 tl mett
• 1 klaas sooja vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi sooja veega supilusikatäis õunasiidri äädikat.
2. Segage hästi ja lisage sellele teelusikatäis mett.
3. Tarbige kohe.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda lahust 1–2 korda päevas paar kuud.

Miks see töötab?

Õunaäädikas sisaldab äädikhapet, mis kiirendab rasva ainevahetust teie kehas. Äädikhape aitab ka maksa detoksifitseerimist (8).

Tagasi TOC-i juurde

8. Linaseemned

Sa vajad

• 1 spl pulbristatud linaseemneid
• 1 klaas sooja vett
• Sidrunimahl (valikuline)

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi sooja veega supilusikatäis pulbristatud linaseemneid.
2. Sega korralikult läbi ja tarbi kohe.
3. Maitse lisamiseks võite linaseemnesegule lisada sidrunimahla ja mett.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda keetmist 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Oomega-3-rasvhapete olemasolu muudab linaseemned üheks parimaks maksatsirroosi raviks. Need aitavad vähendada maksatsirroosi põhjustatud põletikku ja kahjustusi, kiirendades keha rasvade ainevahetust (9).

Tagasi TOC-i juurde

9. Takjajuur

Sa vajad

• 1-2 teelusikatäis takjas teed
• 1 tass kuuma vett
• Kallis

Mida peate tegema

1. Lisage tassi kuuma veega üks kuni kaks teelusikat takjasjuure teed.
2. Järsk 5–20 minutit ja kurnake.
3. Lisage soojale teele veidi mett ja jooge seda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Takjajuur on suurepärane antioksüdant, millel on tugevad diureetilised ja detoksifitseerivad omadused (10). See on üks teie parimaid panuseid maksa normaalse funktsioneerimise taastamiseks.

Tagasi TOC-i juurde

10. Kookosõli

Sa vajad

1 spl 100% neitsi kookosõli

Mida peate tegema

Tarbige igal hommikul tühja kõhuga supilusikatäis 100% neitsi kookosõli.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema üks kord päevas.

Miks see töötab?

Kookosõli sisaldab kasulikke keskmise ahelaga rasvhappeid, millel on antioksüdandid ja detoksifitseerivad omadused. Õli parandab teadaolevalt ka ainevahetust ja on suurepärane võimalus maksa tervise taastamiseks (11).

Tagasi TOC-i juurde

11. Roheline tee

Sa vajad

• 1 tl rohelist teed
• 1 tass kuuma vett
• Kallis

Mida peate tegema

1. Lisage tassi kuuma vett teelusikatäis rohelist teed.
2. Laske sellel umbes 5 minutit järsult nõrgeneda ja kurnake.
3. Kui tee on veidi jahtunud, lisage sellele mett.
4. Tarbi seda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Parimate tulemuste saamiseks jooge rohelist teed 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Roheline tee sisaldab kasulikke polüfenoole, millel on antioksüdandid ja metaboolsed omadused (12), (13). See on ka looduslik diureetikum, mis hõlbustab ka maksahaiguse paranemist (14).

Ettevaatust

Vältige rohelise tee liiga palju joomist, kuna see võib teie seisundit halvendada.

Kõik ülaltoodud abinõud nõuavad kiiremate ja tõhusamate tulemuste saavutamiseks mõnda elustiili muutmist. Siin on mõned näpunäited, mida saate oma igapäevaellu lisada.

Tagasi TOC-i juurde

Ennetamise näpunäited

• Vältige alkoholi tarbimist.
• Jälgige oma kaalu.
• Vähendage hepatiidi nakatumise riski, võttes vajalikke ettevaatusabinõusid.
• Järgige tervislikku ja tasakaalustatud toitumist.
• Vähendage rasvade ja praetud toitude tarbimist.

Allpool on üksikasjalik dieedigraafik, mis teid abistab.

Tagasi TOC-i juurde

Maksatsirroosi dieet

Järgnevas loendis on toidud, mida peate tarbima ja mida peate vältima, et taastada maksa halvenev tervis.

Tarbitavad toidud

• Kaer
• Täistera
• Tailiha
• Värsked puu- ja köögiviljad
• Kala
• Munad
• Piim
• Beetakaroteenirikkad toidud, näiteks porgandid

Toidud, mida tuleb vältida

• Sool
• Suhkur
• Alkohol
• Praetud või rasvane toit

Maks on teie keha suurim organ ja see täidab paljusid olulisi funktsioone. Seetõttu on väga oluline, et te selle eest korralikult hoolitseksite. Lisaks ülaltoodud abinõude, näpunäidete ja dieedi järgimisele treenige regulaarselt, et teie maks saaks optimaalselt toimida ja ennetaks tsirroosi.

Kas see artikkel oli teile kasulik? Andke meile sellest teada allpool olevast kommentaaride lahtrist.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kuidas ravitakse maksatsirroosi?

Maksatsirroosi korral on parim ravi ennetamine. Kuid need, kes on haiguse kaugelearenenud staadiumis, saavad valida maksa siirdamise.

Millised on maksatsirroosi viimased etapid?

Kui tsirroos on jõudnud lõppstaadiumisse, ei saa seda enam ravida. Seda etappi iseloomustab seedetrakti sisemine verejooks.

Kui kaua võtab maksatsirroosi ravi?

Tehes vajalikke elustiili muutusi, näiteks vähendades soola ja alkoholi tarbimist, võivad maksatsirroosi algstaadiumis olevad isikud aasta jooksul täielikult taastuda. Kuid kui olete hilisemates etappides, ei saa te seda seisundit kunagi täielikult ümber pöörata.

Kuidas mõjutab alkohol maksa?

Alkohol põhjustab maksa oksüdatiivse stressi kahjustusi. Seega hoiatatakse maksatsirroosi all kannatajaid rangelt alkoholi tarvitamise eest.

Mitu jooki päevas võib põhjustada maksakahjustusi?

Vähem kui kahte tavalist jooki päevas peetakse suhteliselt ohutuks. Rohkem kui kuus jooki päevas kahjustab teie maksa aja jooksul.