Kas Saate Süüa Neemi Lehti? Millised On Tervisega Seotud Eelised?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Neem puu varem (ja on endiselt) one-stop-shop kõigi meditsiiniliste probleemide meie esivanemad olid. Isegi tänapäeval määravad arstid neemilehti või nende ekstrakte, mis aitavad seedeprobleeme leevendada, maksahaigusi ja diabeeti hallata ning võib-olla vähiriski vähendada (1).

Neemi lehti on suhteliselt palju sellistes toimeainetes nagu asadirachtiin ja nimbiin. Need molekulid võivad anda teile kõõmavabad juuksed, aknevaba naha, naastudeta hambad ja haavandivaba mao. Uuringud neemi lehtede mõju kohta malaaria ja palaviku vastu on üha enam tähelepanu pälvinud.

Vaadake allolevaid jaotisi, et teada saada, miks neem võiks olla nii tugev. Samuti võite leida huvitavaid tõendeid mitmete müütide kohta neemi lehtede kohta.

Sisukord

• Miks on Neemi lehed terapeutilised?
• Kuidas Neem Leaves teie tervisele kasulik on?
• Kuidas kasutada Neemi lehti
• Kas Neemi lehtede kasutamine on ohutu? Mis on kõrvaltoimed?

Miks on Neemi lehed terapeutilised?

Erinevad meditsiinikoolid üle kogu maailma, sealhulgas ajurveeda, unani, homöopaatia ja tänapäevane meditsiin, tunnistavad neemi meditsiinilist väärtust. Selle lehti, õisi, seemneid, puuvilju, juuri ja koort on kasutatud põletiku, infektsioonide, palaviku, nahahaiguste ja hambahaiguste raviks ning vähiriski vähendamiseks (1), (2).

Neemi erinevatest osadest on eraldatud umbes 140 (või enam) ühendit. Selle lehed sisaldavad nimbiini, nimbaneeni, C-vitamiini ja mitmeid flavonoide. Need võivad teie kehast välistada toksilisi vaheühendeid ja vabu radikaale (1).

Uuringud näitavad ka, et need toimeained aitavad vähendada põletikku teie kehas. Nad reguleerivad põletikku soodustavaid ühendeid tootvaid ja vähivastaseid aineid hästi töötavaid geene (1).

Neemi lehed näitavad põletikuvastaseid, diabeedivastaseid, haavanditevastaseid, malaaria-, antiseptilisi, antimikroobseid, antioksüdante ja vähivastaseid omadusi (2).

Lugege järgmist jaotist, et mõista, kuidas need võivad teie tervist parandada.

Kuidas Neem Leaves teie tervisele kasulik on?

Neemi lehed võivad nende antioksüdatiivse toime tõttu aidata ravida mitmesuguseid südame, naha ja maksaga seotud häireid. Need on tõhusad patogeensete bakterite, seente ja viiruste vastu. Leheekstraktid võiksid olla populaarne võimalus ka diabeedi raviks.

1. Omavad antioksüdantset toimet

Uuringute kohaselt on neemi lehe, õie ja koore ekstraktidel ülekaalus antioksüdandid. Polüfenoolid nagu asadirahtiini ja nimbolide on majorly vastutab selle mõju. Nad puhastavad teie kehast vabu radikaale ja takistavad neil kahjustada elutähtsaid kudesid ja elundeid (1).

Seega võib neemi lehtede või nende ekstraktide kasutamine vähendada ateroskleroosi, vähkide, diabeedi, tsirroosi ja muude põletikuliste vaevuste riski. Loomkatsetes on immuunsust suurendanud ka kuivatatud neemilehed (1).

2. Võib aidata diabeedi ja hüpoglükeemia juhtimisel

Mitmed loomkatsed kinnitavad neemi lehtede antidiabeetilist toimet. Diabeediga tegelevatel isikutel leiti, et 250 mg neemi lehtede ekstrakti kehakaalu kg kohta alandas glükoositaset (1).

Lehtkemikaalid pärsivad glükoosi ainevahetuses osalevate ensüümide aktiivsust. Nad kontrollivad vereringesse vabaneva glükoosi hulka, hoides sellega ära suhkrutaseme tõusud (3).

Mõnes loomkatses väidetakse, et need ekstraktid võivad uuendada kõhunäärmes insuliini tootvaid rakke. Neemi lehed vähendavad ka kolesterooli (triglütseriidide) ja kreatiniini taset. Nii võivad nad kaitsta südant, kõhunääret, maksa ja neere diabeedist põhjustatud põletike eest (4, 5).

3. Võib ravida akne ja naha / näo probleeme

Neemi lehtede ekstrakte kasutatakse traditsioonilises meditsiinis väliselt keedule ja villidele. Neid kasutatakse sageli aknevastastes toodetes. Koos neemiga tuvastati püha basiiliku, lagritsa ja rohelise tee ekstraktid, mis võivad pärssida aknet põhjustavaid baktereid (Staphylococcus epidermis ja Propionibacterium) (6).

Neemi lehtede kompresse ja keetmisi kasutatakse septiliste haavandite, kõõma, ekseemi ning torkega nakatunud põletuste ja haavade raviks. Aktiivsed neemiühendid võivad ravida mitmeid seen- ja bakteriaalseid nahainfektsioone, sealhulgas sportlase jala ja mädanikke (7).

4. Võib kaitsta teie maksa

Neemi bioaktiivsetel koostisosadel, sealhulgas asadirachtiinil, on tugevad maksa kaitsvad (hepatoprotektiivsed) omadused. Loomkatsealustel on nende ekstraktidega ravimisel vähenenud põletikuliste maksaensüümide tase (1).

Neemi lehed võivad ära hoida bilirubiini ja valkude taseme muutused, mis võivad viia maksakahjustuseni. Seega võite ekstrakte kasutada ravimite üleannustamisest põhjustatud maksakahjustuste raviks, eriti tuberkuloosivastaste ravimite ja geneeriliste paratsetamooli derivaatide üledoosi põhjustatud kahjustuste raviks

5. Omavad põletikuvastaseid omadusi

Kliinilised uuringud näitavad neemi lehtede põletikuvastast toimet annuses 200 mg / kg. Fütokemikaalid, nagu nimbidiin, pärsivad immuunsüsteemi rakkude (nt makrofaagid, neutrofiilid) funktsioone vastusena põletikule (1).

Lehed võivad vähendada uuritavatel palavikku, valu ja turset (turset). Need takistavad rakusurma kahjustatud kudedes ja kutsuvad esile rakusurma vähirakkudes. Seega on neemi ekstrakte kasutatud naha, südame, maksa ja neerude põletikuliste haiguste ravimisel (9).

6. mai võib näidata antimikroobseid toimeid

Neemi koore-, leht-, seemne- ja puuviljaekstrakte uuriti nende antimikroobsete omaduste osas. Lehtedel oli märkimisväärne mõju toidupatogeenidele. Nende suu kaudu tarbimine võib tappa endodontilised bakterid ja seened. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria ja sarnased seeneliigid on eriti vastuvõtlikud neemi lehtedele (1).

Neid lehti on uuritud ka nende viirusevastase toime osas. Eksperimentaalsete uuringute kohaselt segavad need viiruse replikatsioonitsükleid. See põhjustab viiruse inaktivatsiooni ja vähendab uue viiruse saagikust peremeesorganismis. Lihtsamalt öeldes võivad neemi ekstraktid tõhusalt vähendada viirusnakkuse raskust (1).

7. mai Reklaamige hammaste tervist

Neemilehtede peamised aktiivsed koostisosad nimbidiin, asadirachtiin ja nimbiniin vastutavad nende antibakteriaalsete omaduste eest. Neid leidub ka selle puu koores. Mõlemat neist (neemi lehed ja koor) kasutatakse mitmesugustes hambapastades ja hambapulbrites (1), (10).

Nad kõrvaldavad hambad ja igemed asustavad bakterid ja seened. Ekstraktid võivad seega leevendada igemepõletikku, hammaste lagunemist, suuhaavandeid, hambakaariest ja naastu. Samuti on teatatud, et mitmed neem-tooted (oksad, õli, geel-kreem, suuveed jne) aitavad suuvähkide ravimisel (10).

8. Võib aidata malaariat ja parasiithaigusi

On tõestatud, et sellel taimel on malaaria- ja antiplasmoodiline toime. Uuringud näitavad, kuidas neemi ekstraktid võivad vähendada malaariaparasiitide arvu 50% võrra. Nendes ekstraktides saadaval olevad asadirachtiin ja limonoidid kõrvaldavad mõjutatud isikutel Plasmodium berghei ja Plasmodium falciparum (1), (11).

Kuid mõned uuringud väidavad, et neem pole nende parasiitide suhtes tõhus. Seega on vaja täiendavaid uuringuid, et tõestada neemi lehtede efektiivsust ja ohutust malaariavastase ravimi asendajana (12).

9. Mai vähiravi

Neemi seemnete, lehtede, lillede ja puuviljade ekstraktid on näidanud kasvajavastast toimet erinevat tüüpi vähi vastu. Nende fütokemikaalid pärsivad rakkude paljunemist ja põhjustavad vähirakkudes rakusurma. Need suurendavad ka teie immuunvastust kasvajate rände vastu (13), (14).

Sellise vähivastase toimega on seostatud neemi lehtedes ja seemnetes olevaid flavonoide, terpenoide, parkaineid, kumariine, valke ja polüsahhariide. Neil on antioksüdandid, põletikuvastased ja tsütotoksilised omadused. Seetõttu on neem üks enim uuritud taimseid ravimeid emakakaela-, munasarja-, rinna-, mao-, suu-, vere-, eesnäärme- ja maksavähi raviks (1), (13), (14).

Kuigi tõendeid pole piisavalt, on teada, et neemi lehed hõlbustavad seedimist. Nad vähendavad haavandeid, soolepõletikku ja muid sellega seotud probleeme, kui neid võetakse väikestes kogustes.

Kuna neem ravib peaaegu kõiki meie keha elundisüsteeme, on tänaseks toodetud mitmesuguseid neemi tooteid. Vaadake läbi järgmine jaotis, et teada saada, mis sobib teie vajadustega.

Kuidas kasutada Neemi lehti

Neemi ekstrakte lisatakse kosmeetikale ning juuksehooldus- ja hambahooldustoodetele.

Neemi õli, seebid, kreemid, šampoonid, hambapasta, hambasalvid jms on turul tavaliselt saadaval. Neemiõli lisatakse puhastatud kosmeetikatoodetele nagu küünte värvid ja näokreemid. Mitmed kõõmavastased ja täidevastased tooted sisaldavad ka neemi (15).

Võite ka neemi lehtede pasta paikselt oma näole kanda. See võib aidata vähendada aknet, plekke, nakatunud haavu ja villid. Kuid enne seda pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Pärast neemiõli ekstraheerimist saadud jäänuseid kasutatakse " neemi kookide" valmistamiseks. Neis on palju süsivesikuid, kiudaineid, rasva ja tuhka (15).

Teadlased teatavad neemikookide ainulaadsest potentsiaalist väetisena. Need kokkusurutud koogid sisaldavad ohtralt lämmastikku, fosforit, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. Neid saab kasutada söödakultuuride, näiteks suhkruroo ja köögiviljade sõnnikuna (15).

Aktiivsete limonoidide olemasolu tõttu kaitsevad neemikoogid taimejuuri mulda kündmisel nematoodide ja valgete sipelgate eest (15).

Neem: Lemmikloomasõbralik ürd

Veterinaarmeditsiinis kasutatakse neemi ekstrakte loomade erinevate haiguste vastu. Neemi kompressid ja pastad tapavad kukeseeni, sarvkärbseid, tuulekärbseid, verd imevaid kärbseid jne (7).

Aktiivsed fütokemikaalid, sealhulgas asadirachtiin, takistavad neid kahjureid lemmikloomade ja veiste kasvatamisel ja nakatamisel.

Neemipasta mõjub nende kehale kärbsetõrjevahendina ja ravib nakatunud haavu.

Selliste inimeste ja loomade tugevate rakenduste korral suureneb neemi lehtede terapeutiline tähtsus ainult.

Kuid mõned uuringud näitavad nende ekstraktide kasutamise varjukülgi. Kerige allapoole, et rohkem teada saada.

Kas Neemi lehtede kasutamine on ohutu? Mis on kõrvaltoimed?

Soovitav on mitte lasta neem lehed või lehed ekstraktid pikka aega. Anekdootlikud tõendid näitavad selliste inimeste neerupuudulikkust. Neemiõli tarbimist peetakse samuti täiskasvanute ja laste jaoks ohtlikuks / mürgiseks (7).

Sellegipoolest kinnitasid erinevad loomkatsed ja kliinilised uuringud, et neem on ohutu, ehkki ainult konkreetsetes annustes (1).

Seetõttu on kõige parem neemilehti või derivaate neelata ainult arsti järelevalve all.

Kui kasutate neemit oma nahal / näol, tehke plaastritest. Kandke väike kogus neemi toodet küünarvarre / jala nahale. Oodake 24 tundi, et kontrollida reaktsiooni / allergia tekkimist. Kui näete punetust, löövet, turset või ebamugavust, pöörduge oma arsti poole.

Samuti pole piisavalt teavet laste, rasedate ja imetavate naiste neem-toodete ohutuse kohta. Nendel juhtudel on kõige parem hoiduda neemi neelamisest või kasutamisest ilma meditsiinilise nõusolekuta.

Kokkuvõttes

Iidsed ja tänapäevased uuringud rõhutavad neemi lehtede kasulikkust tervisele. Lehtedel on tugev antioksüdant, põletikuvastane, malaaria-, diabeedivastane, palavikuvastane ja vähivastane toime. Kasutage neid väikestes, reguleeritud kogustes, et maksimeerida nende kasu südamele, maksale, nahale, juustele, silmadele, ajule, hammastele ja soolestikule.

Kuid hoiduge nende kahjulikust mõjust. Enne astumist rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga neemi lehtede ohutuse ja annuse kohta. Samuti saate kommentaaride jaotise kaudu saata meile asjakohaseid päringuid ja ettepanekuid.

15 allikat

Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.

• Azadirachta indica (Neem) ja nende aktiivsete komponentide roll haiguste ennetamisel ja ravimisel, tõenduspõhisel täiendaval ja alternatiivsel meditsiinil, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Riiklikud Tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Neem-lehtede meditsiinilised omadused: ülevaade., Praegune meditsiiniline keemia. Vähivastased ained, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Neemi (Azadirachta indica) lehtedest pärinevate diabeedivastaste ühendite skriinimine ja kujundamine, bioinformatsioon, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Azadirachta indica (Neem) ekstrakti beetarakkude taastav potentsiaal diabeetilistes rottides., Lääne-India meditsiiniline ajakiri, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• Invivo Neemi leheekstrakti antidiabeetiline hindamine alloksaaniga indutseeritud rottidel, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Nahahaiguste raviks kasutatavad taimed, Pharmacognosy Review, USA riiklik meditsiiniraamatukogu.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: puu globaalsete probleemide lahendamiseks., Raamaturiiul, riiklik biotehnoloogiaalase teabe keskus, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Azadirachta indica (Neem) lehtede vesiekstrakti mõju paratsetamooli põhjustatud maksakahjustusele rottidel., Indian Journal of Physiology and Pharmacology, USA Rahvusraamatukogu.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Metanoolse neemi (Azadirachta indica) leheekstrakti põletikuvastane, apoptootiline ja proliferatsioonivastane toime vahendatakse tuumafaktori-κB raja moduleerimise teel, geenid ja toitumine, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Riiklikud Terviseinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: taimne imerohi hambaravis - värskendus, farmakognoosia ülevaade, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Riiklikud Tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Malaariavastase neemi leheekstraktil on nii skisontitsiidseid kui ka gametotsütotsiidseid toimeid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Azadirachta indica anti-plasmodiaalne toime eksperimentaalses aju malaarias: hiirte väikeaju Purkinje rakkude apoptoos markerina, Põhja-Ameerika meditsiiniteaduste ajakiri, USA meditsiiniraamatukogu, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Neemi komponendid vähi ennetamise ja ravi potentsiaalsete ainetena, HHSi avalik juurdepääs, autori käsikiri, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• Ülevaade Azadirachta indica (Neem) vähivastasest tegevusest günekoloogilistes vähkides, International Journal of Molecular Sciences, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Tööstustooted, Neem: puu globaalsete probleemide lahendamiseks, National Academies Press, The National Academy of Sciences.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74