Kas Kõhu Vibreerivad Rihmad On Kaalulangetamiseks Tõhusad?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas olete mõelnud, kas peale treeningrutiini on veel midagi, mis aitab kaalust alla võtta? Kas soovite seda kõhurasva kiiresti põletada? Siis on üks suurepärane seade, mis saab teie töö tehtud.

See on kõhu vibreeriv vöö! Saate seda kanda ümber vöökoha ja lihtsalt ühendada, et näha, kuidas teie kõhurasv kaob! Need rihmad tugevdavad kõhulihaseid, et anda teile õhem välimus. Kui te ei leia piisavalt aega, et jõulise treeningu jaoks jõusaali astuda, võivad kõhu vibreerivad vööd olla teie jaoks turvalisem panus.

Kas soovite rohkem teada saada nende kaalulangetamisrihmade kohta ja kuidas need aitavad teil need lisakilod vabaneda? Siis on see postitus teile kohustuslik lugemine!

Kuidas kõhu vibreerivad vööd toimivad?

Need on elektroonilised rihmad, mis töötavad lihaste elektrostimulatsiooni (EMS) teoorias. Nad sikutavad teie kõhtu 10–15 minutit, et ergutada maolihaseid. Mõned tootjad väidavad ka, et need vööd vähendavad teie kõhu mahtu, et oluliselt piirata toidu tarbimist. See viib järk-järgult kehakaalu languseni. Kõhu vibreerivad vööd toodavad ka soojust, mis ajab higistama ja kaotab liigset kehavett.

Kuidas kasutada kõhu vibreerivat vööd kaalulanguse jaoks?

Noh, see on lihtsaim vidin, mida saate saledaks saada. Saate seda kanda igal soovitud alal, olgu see siis kõht, reied või puusad. Need pakuvad kuni 5500 pööret minutis. Mõnel kõhu vibreerival vööl on ka taimeri reguleerimine. Taimeri saate seadistada soovitud vibratsiooniperioodiks. Vöö lülitub automaatselt pärast määratud aega.

Allpool on toodud sammud, mida peate kõhu vibratsioonivöö kasutamisel järgima:

1. Seda vööd kantakse otse nahale. Niisiis eemaldage riided kõhust või enne kandmist.
2. Võite siduda vöö vöökohaga, selle pehme külg puutub kokku nahaga. Viige mõlemad küljed nööbi ette. Seejärel kasutage takjakinnitust, et see tihedalt üle selle ala kinnitada.
3. Lülitage toitenupp sisse ja reguleerige vibratsiooni kiirust vastavalt oma sobivusele.
4. Saate samal ajal treeningurutiini jätkata.
5. Hoidke oma kõhuvööd 15-20 minutit peal ja eemaldage see.

[Loe: kaalulangusmasinad]

Tummy vibreerivate vööde tüübid:

Enne vööde ostmise valimist on parem teada saada turul saadaolevatest erinevat tüüpi vöödest. Unikaalsete ja eriliste omadustega rihmasid on erinevat tüüpi. Nemad on:

1. Salendavad rihmad kiiruse muutumisega: saate seda tüüpi vööde kiirusepiirangut reguleerida.

2. Salendavate vööde teostamine: neid kasutatakse treenimise ajal, et suurendada teie higistamist, mis viib kehas veekaotuseni.

3. Vibreerivate vööde toetamine: need toetavad selga ja aitavad kaotada ka kõhu rasva.

4. Rihmade salenemine koos saunameetmetega: nad töötavad, tõstes temperatuuri seotud ala ümber. Siis aitavad nad keha kaalu vähendada.

Kuidas kõhu vibreerivad rihmad aitavad kaalulangetada?

Suunatud kaalulangetamiseks on alati parem valida need kõhu vibreerivad vööd, mis töötavad elektroonilise stimulatsiooniga. Asjatundliku järelevalve korral võivad need vööd olla tõhusad, aidates teil kilo alla võtta ja kõhtu vähendada. Need aitavad lihaste kudesid kokku tõmmata, suurendamata tegelikult nende suurust. Suurendades liikumise taset, leevendavad need spasme ja hoiavad enamikul juhtudel ära ka lihaste kokkutõmbumise.

Järgmised on viisid, kuidas kõhu vibreerivad vööd aitavad kaalulangust:

1. Lihasmassi ehitamine:

Korrapäraselt neid vibreerivaid rihmasid kandes saate lihaseid tugevdada ja lõpuks rasva kaotada. Kui kasutate rihmasid treeningute või igapäevaste töödega, stimuleerivad need harjutuste mõju.

2. Vereringe suurendamine:

Selleks sobivad suurepäraselt soojenduspadjadega vibreerivad rihmad. Kehasoojuse indutseerimisega tõstavad need teie kehatemperatuuri. Lihaskoed soojenevad ja teie ainevahetus kulutab lisaaega liigsete kalorite põletamiseks. See hoiab ära liigse rasva ladustamise kehas.

3. Nälja kontrollimine:

Elektriliste impulsside tõttu kontrollivad kõhu vibreerivad vööd ka teie söögiisu. See muudab teid täiuslikumaks ja vähendab su toiduisu. Need impulsid aeglustavad ka seedimist.

4. Lihaste kokkutõmbumine:

Need reguleeritud kiiruse ja vibratsiooniga vibreerivad vööd saadavad teie kõhulihastele väikseid impulsse. Need voolud ergastavad närve ja aitavad lihaseid kokku tõmmata.

[Loe: L karnitiini eelised kaalulanguse jaoks]

Ettevaatusabinõud, mida tuleb võtta kõhu vibreerivate rihmade kandmisel:

Kõhu vibreerivate vööde kasutamisel peate olema tähelepanelik mõne asja üle. Need on loetletud allpool:

• Need, kellel on südamestimulaator, peaksid hoiduma nende vööde kandmisest. See vidin läbib elektrivoolusid, mis võivad südamestimulaatori signaale kinni pidada.
• Need vööd võivad põhjustada naha sügelust või kipitust. Need võivad olla põhjustatud vöö elektrilistest impulssidest. Need aistingud lakkavad, kui lülitate toite välja.
• Vältige tihedat kokkupuudet veega ja ärge kasutage nende vööde kasutamisel märjad käed. See võib põhjustada elektrilöögi või isegi tõsiseid põletusvigastusi.
• Dehüdratsiooni vältimiseks jooge pärast sauna vibreerivate vööde kasutamist palju vett, kuna need võivad põhjustada kehavee liigset kadu.
• Kontrollige oma vöö müüja garantiiandmeid ja tagastamispoliitikat. See hoiab teid kindlal küljel, kui tunnete end tootega rahulolematuna.

Enne kõhu vibreerivate vööde kasutamist pidage alati nõu oma arstiga; eriti kui teil on mõni tõsine südamehaigus või vererõhuprobleem. Need rihmad töötavad elektriimpulsside edastamise kaudu ja seetõttu peaksid sellised terviseprobleemidega inimesed olema ettevaatlikud.

Trenni tehes olge alati kaasas kõhu vibreeriva vööga. Need vööd ei saa iseenesest kaalu vähendada, kui te ei harjuta koos nendega mõnda harjutust.

Kas olete kunagi varem kaalulangetamiseks kasutanud kõhu vibreerivat vööd? Kuidas sa need leidsid? Jagage oma kogemusi meiega allpool olevas kommentaaride jaotises!