Kuidas Kasutada Liptoni Rohelist Teed Kaalulanguse Jaoks

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Lipton Green Tea on üks vanimaid ja usaldusväärsemaid turul pakutavaid rohelise tee kaubamärke.

Rohelise tee joomise traditsioon sai alguse Hiinast. Rohelist teed saadakse taimest Camellia sinensis.

See sisaldab epigallokatekiingallaati (EGCG), antioksüdanti, mis aitab vältida rasvumist, kaitseb südant, vähendab 2. tüüpi diabeedi riski ja võitleb teatud vähktõvega (1).

Kuid kas Liptoni roheline tee sobib puhta rohelise tee tervisele ? Kas see maitseb hästi? Lugege seda postitust silmade avamiseks ja erapooletu ülevaate saamiseks Liptoni rohelise tee kohta. Alustagem!

Liptoni rohelise tee ülevaade

allikas: bigbasket.com

Pakend - Liptoni roheline tee on ristkülikukujuline ja kerge karp. Saate selle hõlpsalt kotti libistada ja viia kõikjale, kuhu lähed.

Mis on karbi sees - kui karbi avate, näete teekottide seeriat, mida saate hõlpsalt valida.

Värv - kirikukollase lähedal on see tee peaaegu eksootilise eliksiirina.

Lõhn ja maitse - lõhnab värskendavalt. Maitseb sujuvalt, kui mõne sekundi jooksul järsku tõmmata. Maitseb kibedalt ja rohtult, kui seda liiga kaua järsku tõmmata. Kui eelistate oma teed kangeks, võite seda minut aega tõmmata.

Valikud - Lipton on välja lasknud maitsestatud teekotid, nagu näiteks sidrunikoor, Tulsi looduslik, mee-sidrun ja piparmündi lõhkemine. Neid on saadaval 10, 100 ja 25 teepakikese pakendites.

Kas peaksite kaalulanguse tarbimiseks tarbima Liptoni rohelist teed?

Absoluutselt! Selle valmistamine on lihtne, värskendav, kaasaskantav ja loomulikult aitab see kaalu langetada. Kuidas? Uurige järgmises jaotises.

Kuidas aitab Liptoni rohelise tee kaalulangus?

Siit saate teada, kuidas Liptoni roheline tee aitab kaalulangetamisel:

• See on valmistatud parimatest lehtedest ja sellel on null kalorit. See sisaldab katehhiine, mis aitavad kehast toksiine välja viia ja aeglustavad vananemisprotsesse.
• Flavonoidid sobivad suurepäraselt kehakaalu langetamiseks. 8 fl oz Liptoni rohelise tee portsjon annab 150 mg flavonoide. Selles on 0 g rasva, 0 mg naatriumi ja 0 g süsivesikuid.
• See annab 35 mg kofeiini portsjoni kohta. Kofeiin kutsub esile termogeneesi ja parandab rasvade oksüdeerumist (2).
• Selles tees leiduvad looduslikud lõõgastajad aitavad võidelda stressiga ja parandavad teie ainevahetust (3).

Niisiis, pole põhjust oma Liptoni rohelise tee pakki mitte kätte saada. Osta see siit või mis tahes läheduses olevast supermarketist.

Võite osta Liptoni rohelise tee kotte või lahtist rohelist teed. Liptoni rohelise tee valmistamiseks järgige alltoodud juhiseid, et saada maksimaalset kasu.

Kuidas valmistada Liptoni rohelist teed

Liptoni rohelise tee valmistamiseks on kaks võimalust - kasutage lahtisi lehti või teekotte. Selle saate valmistada järgmiselt.

1. Roheline tee koos Liptoni lahtiste teelehtedega

Mida sa vajad

• 1 tl Lipton lahtisi rohelise tee lehti
• 1 tass vett
• Tee infusioon või teekann
• Kurn
• Kastrul

Kuidas valmistuda

1. Kuumuta kastrulis vesi. Eemaldage leegist niipea, kui see hakkab keema.
2. Valage vesi tee infusiooni või teekannu.
3. Add loose Lipton tea to the tea infuser or teapot.
4. Steep it for 3-5 minutes
5. Strain the green tea into a cup.

2. Green Tea With Lipton Green Tea Bag

What You Need

• 1 Lipton green tea bag
• 1 cup water
• Tea infuser or teapot
• Saucepan

How To Prepare

1. Heat the water in a saucepan. Remove from the flame as soon as it starts boiling.
2. Pour the water into the tea infuser or teapot.
3. Add the Lipton green tea bag to the tea infuser or teapot.
4. Steep it for 3-5 minutes.
5. Squeeze the green tea bag. You may keep it aside for a second dip.
6. Pour the green tea into a cup and sip!

Easy, right? Here are a few more tips to make that perfect cup of Lipton green tea.

Lipton Green Tea Preparation Tips

• You can use two green tea bags instead of one.
• Use a teaspoon of Lipton Green Tea for each cup of green tea. For example, if you want to prepare two cups, use two teaspoons of the green tea.
• Do not add sugar or artificial sweetener.
• You can use flavored green tea if you don’t like the taste of pure green tea.

A cup of Lipton green tea has many benefits. Scroll down to find out.

Lipton Green Tea Benefits

• Helps flush out toxins
• Tastes refreshing
• Re-energizes your cells
• Increases satiety levels
• Boosts metabolism
• Easily available
• Trusted
• Easy to prepare

Before we come to a close, here are a few weight loss tips.

Lipton Green Tea Weight Loss Tips

1. Drink at least 2 – 4 cups of Lipton green tea every day.
2. If your daily regimen includes a workout session or going to the gym, drink a cup of Lipton green tea an hour prior to your workout session.
3. You may drink it between meals or as a morning and evening beverage.
4. Carry a few Lipton green tea bags with you. Most of the offices, clubs, and other convention centers have hot water dispensers or coffee makers that can be used by everyone. Try making green tea there.
5. If you drink green tea regularly to lose weight, you should avoid eating processed, high-fat, or high-sugar foods and be physically active.

The Final Say

Lipton green tea is an effective, healthy, and pocket-friendly weight loss beverage. If you do not like the taste of pure green tea, you can buy the flavored ones or add honey and lemon to pure Lipton green tea. Try this trusted brand that’s been on the market for years. You will not be disappointed. Cheers!

3 sources

Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.

• Rohelise tee kasulikud mõjud: kirjanduse ülevaade, hiina meditsiin, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Kehakaalu langus ja kehakaalu säilitamine seoses tavapärase kofeiini tarbimise ja rohelise tee lisamisega. Ülekaalulisuse uurimine, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076989

• Rohelise tee tarbimist seostatakse üldise elanikkonna madalama psühholoogilise stressiga: Ohsaki kohordi uuring 2006. American Journal of Clinical Nutrition, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793850