Kuidas Miliast Lahti Saada

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas teie näole ja kehale ilmuvad tüütud väikesed tsüstid? Ja kas need on valged või kollased ja valged püstolid kärbuvad alati, kui neid torgate? Siis on tõenäoline, et põete nahahaigust, mida nimetatakse miliaks. Need on helmestetaolised tsüstid, mis võivad pidevalt pinnale kerkida, hoolimata sellest, kui palju nahka puhastate. Kas mõtlete, mida saaks sellest teha, et miiliast lahti saada? Vastuse leidmiseks jätkake lugemist.

Sisukord

• Mis on naatriumtsüst?
• Mis põhjustab Miliat?
• Millised on Milia tüübid?
• Kuidas Miliat diagnoositakse?
• Kuidas kodus Miliast lahti saada
• Ennetamise näpunäited

Mis on naatriumtsüst?

Miliumtsüst on väike valge või kollane muhk, mis ilmub ninale ja põskedele. Kui need tsüstid esinevad rühmades, nimetatakse neid miiliateks. Miliat leidub sageli näol, silmade ümbruses, silmalaugudel, huultel ja põskedel. Kuid mõnikord võivad need esineda ka teistel kehaosadel, nagu kere või suguelundid.

Milia põhjused erinevad täiskasvanutel ja imikutel ning on järgmised.

Tagasi TOC-i juurde

Mis põhjustab Miliat?

Milia põhjus vastsündinul pole teada. Sageli peetakse seda ekslikult beebiakneks, mille käivitavad ema hormoonid. Milia ei põhjusta aga akne moodi põletikku ega turset ning enamasti sünnivad sellega ka imikud.

Nii täiskasvanutel kui ka vanematel lastel tekivad miiliad naha kahjustuse tagajärjel. See võib hõlmata järgmist:

• Villid nahahaiguste tõttu, nagu epidermolysis bullosa (EB), cicatricial pemphigoid või porphyria cutanea tarda (PCT)
• Mullide teke allergiliste reaktsioonide, näiteks mürgise luuderohu allergia tõttu
• Põletab
• Pikaajaline päikese käes viibimine
• Steroidkreemide pikaajaline kasutamine
• Naha taastamise protseduurid, nagu dermabrasioon ja laseriga pindamine
• Vananev nahk

Milia võib jagada erinevat tüüpi, sõltuvalt tsüstide esinemise vanusest ja põhjusest.

Tagasi TOC-i juurde

Millised on Milia tüübid?

Milia liigitatakse põhi- ja sekundaarkategooriatesse. Kui primaarsed milia moodustuvad kinni keratiini tõttu ja neid leidub imikute ja täiskasvanute näol, siis sekundaarsed milia moodustuvad siis, kui naha pinnale viivad kanalid ummistuvad.

Milia jaguneb veel järgmisteks tüüpideks:

• Vastsündinud Milia: need on primaarsed milia. Need tekivad vastsündinutel ja puhastuvad mõne nädala jooksul.
• Juvenile Milia: Mõned haruldased geneetilised häired võivad põhjustada alaealiste milia. Nemad on:

1. Gardneri sündroom, mis võib hiljem põhjustada käärsoolevähki
2. Nevoidne basaalrakulise kartsinoomi sündroom (NBCCS)
3. Bazex-Dupré-Christoli sündroom, mis mõjutab juuste kasvu ja higistamisvõimet
4. Pachyonychia congenita - seisund, mis põhjustab paksu või ebanormaalse kujuga küüsi

• Milia En Plaque: see tüüp mõjutab silmalaud, kõrvu, põski ja lõualuu. Seda seostatakse sageli geneetiliste või autoimmuunhaigustega, nagu ketasluupus või samblik.
• Hulgipurskeline Milia: need põhjustavad sügelust ja tekivad kõige sagedamini näol, õlavarrel ja torso.
• Traumaatiline Milia: Milia tsüstid tekivad nahavigastuste tagajärjel. Saadud tsüstid võivad olla piki velge punased ja keskel valged.
• Milia on seotud ravimite ja muude toodetega

Milia võib põhjustada ka kokkupuude teatud ravimite ja meigitoodetega, näiteks:

• Vedel parafiin või nafta
• Parafiiniõli
• Paraffinum liquidum
• Vaseliinivedelik
• Naftaõli
• Lanoliin

Mõistame nüüd, kuidas seda seisundit diagnoositakse.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas Miliat diagnoositakse?

Milia diagnoositakse tavaliselt füüsilise läbivaatuse abil, mis analüüsib teie tsüstide välimust. Mõnel harval juhul võib muude võimaluste välistamiseks olla vajalik nahakahjustuse biopsia.

Milia võib takistada teie enesekindlust ja ohustada ka armide tekkimist. Seetõttu tuleb seda seisundit koheselt ravida. Ja siin on mõned looduslikud ja tõhusad kodused abinõud.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas kodus Miliast lahti saada

1. Õunasiidri äädikas
2. Kastoorõli
3. Teepuuõli
4. A-vitamiin
5. Kookosõli
6. Suhkrukoorija
7. Sidrunimahl
8. Hambapasta
9. Mesimask
10. Roosivesi
11. Aur

Kodused abinõud Milia raviks

1. Õunasiidri äädikas

Sa vajad

• 1 spl õunasiidri äädikat
• 1 supilusikatäis vett
• Puuvillapallid

Mida peate tegema

1. Lisage supilusikatäis õunasiidri äädikat supilusikatäis veele.
2. Sega korralikult läbi ja kasta vatitups sisse.
3. Kandke kogu kahjustatud piirkonda ja peske 30 minuti pärast.

Kui tihti peaksite seda tegema

Mõne nädala jooksul peate seda tegema iga päev.

Miks see töötab?

Õunaäädikas on kokkutõmbav ja aitab vähendada nahapooride suurust. See sunnib prahi teie pooridest välja ja aitab teil miiliumist vabaneda (1).

Tagasi TOC-i juurde

2. Kastoorõli

Sa vajad

½ tl külmpressitud kastoorõli

Mida peate tegema

1. Puhastage kahjustatud piirkond pehme puhastusvahendiga.
2. Võtke pool tl külmpressitud kastoorõli ja kandke see miiliasse.
3. Enne veega loputamist laske sellel toimida 30–60 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord päevas.

Miks see töötab?

Riitsinusõlil on pehmendavad ja põletikuvastased omadused, mis aitavad võidelda milia vastu (2).

Tagasi TOC-i juurde

3. Teepuuõli

Sa vajad

• 6 tilka teepuuõli
• 6 tilka kookosõli

Mida peate tegema

1. Segage kuus tilka teepuu ja kookosõli.
2. Kandke segu puhastatud ja kahjustatud piirkondadele.
3. Enne pesemist laske sellel töötada umbes 30 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Kiiremate tulemuste saavutamiseks tehke seda 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Teepuuõli aitab milia kahjustusi kiiremini kuivatada, kiirendades seeläbi paranemisprotsessi. Sellel eeterlikul õlil on ka antiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis aitavad vältida edasist nakatumist kahjustatud piirkonnas (3).

Tagasi TOC-i juurde

4. A-vitamiin

Sa vajad

700–900 mcg A-vitamiini

Mida peate tegema

1. Tarbige 700 kuni 900 mcg A-vitamiini päevas.
2. Võite tarbida selliseid toite nagu porgandid, mandlid ja avokaadod, mis sisaldavad palju vitamiini.
3. Pärast arstiga konsulteerimist võite võtta ka A-vitamiini toidulisandeid.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda iga päev.

Miks see töötab?

A-vitamiin võib märkimisväärselt parandada naha käivet, aidates kaasa selle noorendamisele (4). Seda saab kasutada ka lokaalselt retinooli kujul milia ravimiseks (5).

Tagasi TOC-i juurde

5. Kookosõli

Sa vajad

Külmpressitud kookosõli (vastavalt vajadusele)

Mida peate tegema

1. Võtke peopesadesse veidi külmpressitud kookosõli ja kandke see kahjustatud nahale.
2. Jätke see umbes 30-60 minutiks toimima.
3. Loputage veega ja pehme puhastusvahendiga.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord päevas nädala või kahe jooksul.

Miks see töötab?

Arvestades kookosõli põletikuvastaseid ja niisutavaid omadusi, pole üllatav, et see toimib hämmastavalt hästi milia kahjustuste ravimisel (6). See hoiab teie nahka niisutatud ja vähendab põletikku kahjustatud piirkonnas (7).

Tagasi TOC-i juurde

6. Suhkrukoorija

Sa vajad

1. 2 spl granuleeritud suhkrut
2. ½ sidrunit
3. 1 tl kookosõli

Mida peate tegema

1. Sega kaks supilusikatäit suhkrut poole sidruni ja teelusikatäie kookosõli mahlaga.
2. Selle segu abil puhastage kahjustatud nahka õrnalt.
3. Jätke see umbes 20 minutiks sisse ja loputage seejärel.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema 3-4 korda nädalas.

Miks see töötab?

Suhkrukoorija aitab nahka koorida. Ja regulaarne koorimine aitab teil visadest miliatsüstidest lahti saada.

Tagasi TOC-i juurde

7. Sidrunimahl

Sa vajad

• ½ sidrunit
• Näpuotsatäis soola (valikuline)

Mida peate tegema

1. Lõigake sidrun pooleks ja hõõruge üks pool otse kahjustatud piirkonda.
2. Teise võimalusena võite mahla ekstraheerida ka poolest sidrunist, lisada sellele näpuotsatäis soola ja kanda seda segu naha miiliatundlikele aladele.
3. Jätke see 30 kuni 40 minutiks toimima ja loputage.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord päevas.

Miks see töötab?

Sidrunimahl toimib loodusliku kokkutõmbavana, mis aitab teie poore puhastada ja nende suurust vähendada (8). See sidrunimahla toime koos põletikuvastaste omadustega võib aidata milia kuivamist ja nende kiiret puhastamist (9).

Tagasi TOC-i juurde

8. Hambapasta

Sa vajad

Hambapasta (vastavalt vajadusele)

Mida peate tegema

1. Määri kahjustatud nahale ühtlane kiht hambapastat.
2. Jätke see ööseks.
3. Loputage külma veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Peate seda tegema kolm korda nädalas.

Miks see töötab?

Hambapasta sisaldab fluoriidi ja naatriumvesinikkarbonaati, mis aitavad põletikuvastaste omadustega aknekahjustusi kiiremini kuivada (10). Need omadused aitavad kaasa ka milia tsüstide kuivatamisele ja neist vabanemisele.

Tagasi TOC-i juurde

9. Mesimask

Sa vajad

½ supilusikatäit manuka mett

Mida peate tegema

1. Võtke pool supilusikatäit manuka mett sõrmedele.
2. Kandke kahjustatud piirkondadele ühtlane kiht.
3. Laske sellel enne pesemist 20–30 minutit töötada.

Kui tihti peaksite seda tegema

Mõne nädala jooksul peate seda tegema üks kord päevas.

Miks see töötab?

Manuka kallis on põletikuvastane ja antimikroobne toime. See võib aidata milia kahjustuste ravimisel ja kaitsta neid täiendavate mikroobide infektsioonide eest (11).

Tagasi TOC-i juurde

10. Sandlipuu ja roosivesi

Sa vajad

• 1 supilusikatäis sandlipuu pulbrit
• Roosivesi (vastavalt vajadusele)

Mida peate tegema

1. Sandalipuupulbri supilusikatäis lisage paksu pasta saamiseks piisavalt roosivett.
2. Kandke see segu kahjustatud nahale ühtlaselt.
3. Jätke see umbes 30 minutiks toimima.
4. Peske segu nahalt külma veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tulemuste nägemiseks tehke seda üks kord päevas umbes 2 nädala jooksul.

Miks see töötab?

Sandlipuu ja roosivee segu võib aidata surnud naharakke eemaldada, noorendades seeläbi nahka ja vähendades miiliat (12).

Tagasi TOC-i juurde

11. Aur

Sa vajad

• Kuum vesi
• Rätik

Mida peate tegema

1. Täitke suures kausis veidi vett.
2. Pange selle kausi kohale ja katke pea puhta rätikuga, et aur välja ei pääseks.
3. Laske aurul mõjutatud aladel töötada mitte rohkem kui 5–10 minutit.
4. Võite jälgida näokoorijat.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord päevas.

Miks see töötab?

Näosaun või näo aurutamine aitab teie nahapoore avada ja toob kõik surnud naharakud ja prahi naha pinnale. See muudab milia eemaldamise lihtsamaks (13).

Miliatest lõplikult vabanemiseks peate lisaks ülaltoodud abinõudele järgima ka mõningaid näpunäiteid.

Tagasi TOC-i juurde

Ennetamise näpunäited

• Vältige liigset päikese käes viibimist.
• Vältige paksude kreemide ja õlipõhiste toodete kasutamist.
• Koorige 2–3 korda nädalas.
• Puhastage kahjustatud piirkonda iga päev.
• Aurutage nahapooride avamiseks.
• Kasutage päikesekreemi iga päev.
• Vältige milia sõrmedega torkimist, torkimist või eemaldamist.
• Järgige tervislikku toitumist, mis koosneb toitudest, mis on parimad milia ravimiseks, näiteks värsked puuviljad, köögiviljad, täisteraviljad ja A-vitamiini rikkad toidud.
• Vältige suhkrut, praetud, vürtsikat, kofeiiniga ja soolast toitu.

Alati on oht ennast armistada, kui proovite miiliat käsitsi vabastada. Niisiis, järgige ülaltoodud näpunäiteid, et selliseid äpardusi vältida. Proovige mõni nädal ülaltoodud abinõusid ja näpunäiteid ning jälgige, kuidas teie milia kaob. Ja andke meile oma tagasisidest teada allpool olevas kommentaaride jaotises.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Millal pöörduda Milia dermatoloogi poole?

Enamik miiliaid hakkab ise tuhmuma, kuna naha pind hakkab kuluma. Mõnel juhul seda ei juhtu ja need võivad jääda kauaks. Sellisel juhul peate võib-olla ravi saamiseks külastama arsti.

Kui kaua milia beebil püsib?

Milia on vastsündinute tavaline nahahaigus ja see võib kesta 2 kuni 3 nädalat.

Mis vahe on miilial ja valgepeadel?

Valgepead on kinnised komedoonid ja teatud tüüpi akne. Need tekivad siis, kui liiga palju rasu, surnud naharakke ja prahti ummistavad teie naha poorid. Teisest küljest tekivad miiliad siis, kui keratiin jääb folliikulite põhja kinni, moodustades pisikesed ja valutud muhud.