Borrelioos - Põhjused, Sümptomid Ja Sümptomite Leevendamise Viisid

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Järgmine kord, kui olete seotud tegevuste või ülesannetega, mis nõuavad loodusega kokkupuudet, võtke parem ette täiendavad ettevaatusabinõud. Saadud putuka- või puugihammustus - olgu see siis matkamise või muru korrastamise ajal - võib ka puukborrelioosi põhjustades teie elu võtta. Siiski on mõned kodused abinõud, mis võivad teie sümptomid osaliselt leevendada. Lisateabe saamiseks kerige alla.

Sisukord

Mis on puukborrelioos?

Mis põhjustab puukborrelioosi?

Puukborrelioosi tunnused ja sümptomid

Looduslikud abinõud, mis võivad puukborrelioosi sümptomitest osaliselt leevendada

Kuidas puukborrelioosi ennetada

Mis on puukborrelioos?

Puukborrelioos on bakteriaalne haigus, mis kandub mustade või hirvede puukide hammustuste kaudu. Teie võimalus puukborrelioosi tekkeks sõltub tavaliselt puugi tüübist, mis teid hammustab, ja puugi kinnitamise kestusest.

Haiguse edasikandmiseks tuleb teie kehale vähemalt 24 tunniks kinnitada musta jalaga puuk.

Vaatame nüüd selle haiguse põhjuseid.

Tagasi TOC-i juurde

Mis põhjustab puukborrelioosi?

Neli bakteriliiki põhjustavad peamiselt puukborrelioosi - Borrelia burgdorferi, Borrelia mayonii, Borrelia afzelii ja Borrelia garinii bakterid. Kui esimesed kaks on haiguse peamine põhjus Ameerika Ühendriikides, siis ülejäänud kaks levitavad seda haigust Aasias ja Euroopas.

Nakatunud mustjalgsed puugid, mida nimetatakse ka hirvepuuks, kannavad seda haigust edasi inimestele.

Nakatute siis, kui nakatunud hirvepuu hammustab teid, mille kaudu bakterid teie nahka satuvad. Seejärel sisenevad nad teie vereringesse, nakatades seeläbi teid.

Sellegipoolest tuleb märkida, et puuk peab nakkuse edastamiseks teie kehaga kokku puutuma kauem kui 24 tundi, näiteks 36–48 tundi.

Nakatunud inimestel võivad ilmneda järgmised tunnused ja sümptomid.

Tagasi TOC-i juurde

Puukborrelioosi tunnused ja sümptomid

Puukborrelioosi tunnused ja sümptomid sõltuvad selle erinevatest etappidest. Need on järgmised:

1. etapp: varajane lokaliseeritud puukborrelioos

Borrelioosi esimesed sümptomid ilmnevad sageli ühe kuni kahe nädala jooksul pärast puugihammustust. Nad sisaldavad:

• Kullisilm või migrantne erüteem (ümmargune lööve, mis on keskelt ja servadest punane)
• Väsimus
• Peavalu
• Kange kael
• Palavik
• Külmavärinad
• Lümfisõlmede turse
• Liigeste ja lihaste valu

Mõnel juhul võivad esimese etapiga seotud sümptomid täielikult puududa.

2. etapp: varajane levinud nakkus

Kui te ei ravi nakkust selle algstaadiumis, võib see minna järgmisse etappi ja kuvada järgmised sümptomid:

• Lööve laieneb hammustuskohas.
• Valu või tuimus kätes ja jalgades
• Peavalud
• Pearinglus
• Kehv mälu
• Võimetus keskenduda
• Konjunktiviit või kahjustatud silmakuded
• Põlveliigeste valu ja põletik
• Südameprobleemid

3. etapp: hiline püsiv borrelioos

Kui jätate puukborrelioosi ravimata, võib see teie kehale ohtlik olla ja need sümptomid võivad püsida isegi kuid või aastaid pärast esmast nakatumist:

• Artriit
• Tuimus või kipitus kätes, jalgades või seljas
• Väsimus ja nõrkus
• Pole kontrolli oma näolihaste üle
• Lühiajaline mälukaotus
• Südameprobleemid, mis võivad ilmneda kuid või aastaid pärast esmast nakatumist

See etapp on kõige ohtlikum ja sellest tuleb kohe meditsiiniliselt hoolt kanda.

Nüüdseks peab teile olema täiesti ilmne, et mida varem puukborrelioosi ravite, seda kiiremini saate sellest taastuda ja vältida selle tüsistusi. Kuigi meditsiiniline abi on vältimatu, võite taastumise kiirendamiseks kaaluda järgmiste koduste ravimite kasutamist.

Tagasi TOC-i juurde

Looduslikud abinõud, mis võivad borrelioosi sümptomitest osaliselt vabaneda

1. Eeterlikud õlid
2. Küüslauk
3. Õunasiidri äädikas
4. Mahlade retseptid
5. Õli tõmbamine
6. Vitamiinid
7. Kurkum
8. Berberiini toidulisandid
9. Astragalus
10. Greibiseemneekstrakt
11. Ginkgo Biloba toidulisandid
12. Echinacea

Kuidas leida puukborrelioosi sümptomite leevendust

1. Eeterlikud õlid

a. Nelgiõli

iStock

Sa vajad

• Tilk nelgi eeterlikku õli
• 1 klaas vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi vette tilk nelgiõli ja segage hästi.
2. Tarbi seda iga päev.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Nelgiõli kasutatakse laialdaselt põletikuvastaste ja antimikroobsete omaduste tõttu, mis võivad aidata puukborrelioosi sümptomeid. Õli vähendab ka sellega kaasnevat turset ja põletikku (1), (2).

b. Viirukiõli

iStock

Sa vajad

• 1-2 tilka viirukiõli
• 1 klaas vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi veele tilk või kaks viiruki eeterlikku õli.
2. Tarbige seda lahust iga päev.
3. Samuti võite hajuti sisse lisada kaks kuni kolm tilka viirukiõli ja hingata selle aroomi.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha üks kord päevas

Miks see töötab?

Viirukiviõli kasutatakse peamiselt selle immunomoduleerivate ja põletikuvastaste omaduste tõttu, mis võivad stimuleerida teie immuunsüsteemi toimimist. Samuti vähendab see teie kehas kõiki põletikke. Viirukõli võib aidata teil paremini lõõgastuda ja paremini magada, eriti kui teil on unetus või ei saa korralikult magada (3).

Tagasi TOC-i juurde

2. Küüslauk

iStock

Sa vajad

10-15 küüslauguküünt

Mida peate tegema

1. Tarbige oma dieedi kaudu toorest, hakitud küüslauku.
2. Võite neid ka lihtsalt närida, kuid tugeva maitse tõttu on parem toiduvalmististele lisada küüslauku.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda iga päev.

Miks see töötab?

Küüslauk sisaldab komponenti nimega allitsiin, mis annab sellele hämmastavad seenevastased, antibakteriaalsed ja antiparasiitilised omadused. Küüslauk on ka põletikuvastane ja aitab vähendada puukborrelioosist põhjustatud põletikku. Samuti võib see oksüdeerida raskmetalle (mille külge kleepuvad bakteriaalsed biokiled) ja aidata neid teie kehast välja saata (4), (5), (6).

Tagasi TOC-i juurde

3. Õunasiidri äädikas

iStock

Sa vajad

• 1 spl õunasiidri äädikat
• 1 klaas vett
• Kallis (valikuline)

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi vette supilusikatäis õunasiidri äädikat ja segage hästi.
2. Lisage veidi mett vastavalt teie nõudele ja jooge seda segu.
3. Võite ka leotada õunasiidri äädika vannis, valades selle tassi oma vannivette.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda segu 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Iga päev lahjendatud õunaäädika joomine võib aidata põletikku vähendada. Ja ACV antibakteriaalsed omadused võivad aidata ka bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemisel (7).

Tagasi TOC-i juurde

[Loe: õunasiidriäädika 28 hämmastavat kasu nahale, juustele ja tervisele]

4. Mahlapressimine

iStock

Sa vajad

Väike kauss

• Lõika seller
• Lõika kurgid
• Petersell

Mida peate tegema

1. Võtke igaüks lõigatud sellerist, kurgist ja petersellist kaussi ning segage need vähese veega.
2. Mee lisamiseks võite lisada mett.
3. Joo seda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda segu päevas 6 kuni 8 klaasi.

Miks see töötab?

Mahlapressimine on olnud tõhus vahend erinevate vaevuste korral. Klorofülli sisaldus rohelistes lehtköögiviljades loputab teie kehas kõik toksiinid ja pärsib põletikku. Sümptomite leevendamiseks võite juua ka värsket porgandimahla (8), (9).

Tagasi TOC-i juurde

5. Õli tõmbamine

iStock

Sa vajad

1 spl kookos- või seesamiõli

Mida peate tegema

Võtke supilusikatäis kookos- või seesamiõli suhu ja pühkige seda 15 kuni 20 minutit.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda igal hommikul üks kord, eelistatavalt enne hammaste pesemist.

Miks see töötab?

Õli tõmbamine võib aidata teie keha detoksifitseerida. See on eriti kasulik, kui teil on suu sees täidised või juurekanalid. Seda seetõttu, et amalgaamitäidised, juurekanalid või isegi võrad võivad muutuda täiuslikeks peidukohtadeks infektsioonide (näiteks koldepõletike) korral, mis võivad puukborrelioosi süvendada. Seega võib õli tõmbamine aidata puukborrelioosi ravis. (10).

Tagasi TOC-i juurde

6. Vitamiinid

iStock

Vitamiinitarbimise suurendamine (nagu vitamiinid B-kompleks ja D) on suurepärane võimalus puukborrelioosist taastumise kiirendamiseks. Kui D-vitamiin pärsib põletikku ja suurendab immuunsust, parandavad B-kompleksvitamiinid teie raku- ja ainevahetusfunktsioone.

Kuna neid vitamiine leidub peamiselt piimatööstuses, mida puukborrelioosi põdevad patsiendid peaksid vältima, võite pöörduda oma arsti poole ja võtta neile toidulisandeid (11) (12).

Tagasi TOC-i juurde

7. Kurkum

iStock

Sa vajad

• 1 tl kurkumipulbrit
• 1 tass vett

Mida peate tegema

1. Lisage kurkumipulber tassi vett ja soojendage seda kastrulis.
2. Hoidke kuumutamist, kuni saate kergelt paksu pasta.
3. Lisage see pasta oma dieeti smuutide või salatite kaudu.

Kui tihti peaksite seda tegema

Lisage kurkum oma igapäevases dieedis.

Miks see töötab?

Kurkum koosneb peamiselt kurkumiinist. Kurkumiinil on suurepärased terapeutilised omadused, arvestades põletikuvastast, antioksüdantset ja antimikroobset toimet, mis aitab leevendada puukborrelioosi sümptomeid (13) (14) (15).

Tagasi TOC-i juurde

[Loe: 17 hämmastavat kurkumi kasu tervisele]

8. Berberiini toidulisandid

iStock

Sa vajad

200-500 mg berberiini toidulisandeid

Mida peate tegema

Tarbige 200-500 mg berberiini toidulisandeid päevas.

Kui tihti peaksite seda tegema

Saate seda tarbida 2 kuni 3 korda päevas.

Miks see töötab?

Berberiinil on põletikuvastased ja antimikroobsed omadused, mis võivad aidata vähendada põletikku ja turset. Samuti aitab see toime puukborrelioosi põhjustavate bakteriaalsete infektsioonidega. (16) (17).

Tagasi TOC-i juurde

9. Astragalus

iStock

Sa vajad

• 1 supilusikatäis astragaluse juurt
• 1 tass kuuma vett
• Kallis (valikuline)

Mida peate tegema

1. Võtke supilusikatäis astragaluse juurt ja keetke see kastrulis veekogus.
2. Hauta 5 minutit ja kurna.
3. Tõhusate tulemuste saamiseks tarbige seda teed iga päev.

Kui tihti peaksite seda tegema

Astragaluse teed võib juua 3–4 korda päevas.

Miks see töötab?

Kaks puukborrelioosi kõige levinumat sümptomit on väsimus ja nõrkus. Astragalus on suurepärane võimalus taastada oma energiatase ja võidelda väsimuse vastu. See suurendab ka teie vastupanuvõimet haigustele ja suurendab immuunsust, vähendades samal ajal põletikku (18) (19).

Tagasi TOC-i juurde

10. Greibiseemneekstrakt

iStock

Sa vajad

• 10 tilka greibiseemneekstrakti
• 1 tass vett

Mida peate tegema

Lisage 10 tilka greibiseemneekstrakti tassile veele või puu- / köögiviljamahlale ja tarbige iga päev.

Kui tihti peaksite seda tegema

Joo seda 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Greibiseemneekstraktil on põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada puukborrelioosist põhjustatud põletikku. Üllataval kombel on greibiseemneekstraktil ka borreliaevastane toime - see võitleb konkreetselt Borrelia bakteriliikide vastu, mis sageli vastutavad puukborrelioosi eest (20).

Tagasi TOC-i juurde

11. Ginkgo Biloba toidulisandid

iStock

Sa vajad

240 mg ginkgo biloba toidulisandeid

Mida peate tegema

Tarbige 240 mg ginkgo biloba toidulisandeid päevas.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tarbige seda üks kord päevas.

Miks see töötab?

Borrelioos võib põhjustada ka lühiajalist mälukaotust ja muude kognitiivsete võimete kaotust. Siin tuleb mängu ginkgo biloba. Hõlmikpuu ekstrakti kasutatakse laialdaselt mälukaotuse raviks ja kognitiivsete võimete parandamiseks. Lisaks on sellel ka põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis muudab selle üheks parimaks võimalikuks võimaluseks puukborrelioosi sümptomite osaliseks leevendamiseks. (21) (22) (23).

Tagasi TOC-i juurde

12. Ehhinatsea

iStock

Sa vajad

• 1 tl ehhiaatsia teed
• 1 tass vett
• Kallis (valikuline)

Mida peate tegema

1. Lisage tassi vette teelusikatäis ehhiaatsia teed ja keetke see.
2. Hauta 5 minutit ja kurna.
3. Pärast veidi jahtumist lisage veidi mett.
4. Tarbi seda.

Kui tihti peaksite seda tegema

Ehhinatsea teed võib juua 2–3 korda päevas.

Miks see töötab?

Ehhinatsea toimib antibiootikumina ja omab antibakteriaalseid omadusi. Need aitavad toime tulla borrelioosi põhjustava bakteriaalse infektsiooniga. Echinaceal on ka põletikuvastane toime ja see võib aidata turse ja muude põletikuliste sümptomite ravis (24) (25).

Kui teil on õnne ja te pole veel puukborrelioosi haigestunud või soovite selle kordumise peatada, peate vaid järgmisi ettevaatusabinõusid silmas pidama.

Tagasi TOC-i juurde

Kuidas puukborrelioosi ennetada

• Katke end korralikult alati, kui olete puitunud või rohttaimedel. Puugihammustuse vältimiseks kandke pikkade varrukatega särki, täispükse, sokke ja kindaid.
• Kasutage oma nahal putukatõrjevahendit - sellist, mis sisaldab 20% või rohkem DEET-i kontsentratsiooni.
• Proovige hoida oma hoovis puugikindel.
• Pärast rohulistel aladel veetmist kontrollige oma lapsi, lemmikloomi ja isegi ennast puukide suhtes.
• Dušš pärast veetmist puugikindlates piirkondades, et eemaldada kinnitamata puugid.
• Pintsettide abil eemaldage puugid, mis on teie nahale kinnitunud.
• Järgige põletikuvastast dieeti, mis sisaldab lehtköögivilju ja rohkem kala.
• Vältige gluteeni, suhkrut ja piimatooteid sisaldavaid toite.
• Pange oma keha valu leevendamiseks professionaalselt masseerima.
• Proovige puukborrelioosi sümptomite leevendamiseks proovida selliseid joogapoose nagu lamav mäepoos, sillapoos, töötajate poos ja lootosepoos.

Borrelioosi mõjud võivad mõnikord kesta isegi pikka aega, isegi pärast kohest ravi ja selle pikaajaline mõju on endiselt ebaselge.

Nagu enamiku haiguste puhul, on kõige parem võtta ettevaatusabinõusid ja puukborrelioosi ennetada, kui hiljem kahetseda. Kuigi need abinõud võivad vähendada sümptomite raskust, on meditsiiniline sekkumine haiguse ravimiseks äärmiselt oluline. Nii et järgmine kord, kui olete oma hoovis või puugialdistes kohtades, olge eriti ettevaatlik.

Kui teil on puukborrelioosi kohta veel küsimusi, postitage need julgelt allpool olevasse kommentaaride jaotisesse.

Tagasi TOC-i juurde

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Mida ei tohiks puukborrelioosi põdemisel süüa?

Peate täielikult vältima gluteeni, piimatooteid ja suhkrut sisaldavate toitude söömist. Seda seetõttu, et nad pärsivad teie immuunsüsteemi ja on ka väga põletikulised, pidurdades seeläbi teie paranemisprotsessi.

Kuidas saab puukborrelioos sind tappa?

Puukborrelioos on kiiresti leviv nakkus, mis võib ravimata jätmise korral mõne aasta jooksul ka teid tappa.

Kas puukborrelioos on inimestel ravitav?

Varasel diagnoosimisel saab puukborrelioosi ravida ainult antibiootikumidega, ilma komplikatsioonideta. Seda saab ravida ka hilisemates etappides.

Kas puukborrelioosi vastu on vaktsiini?

Puukborrelioosi vastu töötati välja vaktsiin, kuid see pole enam saadaval tarbija ebapiisava nõudluse tõttu ja ka seetõttu, et see ei pakkunud puukborrelioosi eest pikaajalist kaitset.