Igapäevane Juuksehoolduse Rutiin Kõigile Juuksetüüpidele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Sa oled Kaasaegne Naine. Sa oled 21. sajandi naine, keda tõmmatakse päevast päeva miljonis suunas. Igapäevaelu tõukejõus on üks asi, mis teie enesehoolduse puudumisest kõige suurema osa võtab. Teie juuksed väärivad oma igapäevase väljanägemise ja enesetunde saavutamiseks teatud taset. Seetõttu peate järgima korralikku igapäevast juuksehoolduse režiimi.

Sisukord

• Mis on tavapärane juuksehooldus ja miks see on oluline?
• Rutiinne juuksehooldus erinevatele juuksetüüpidele
• Veel mõned näpunäited, mida järgida

Mis on tavapärane juuksehooldus ja miks see on oluline?

Juuksehoolduse rutiin on režiim, mida kõik peaksid järgima, et juuksed oleksid terved. Enamik juuksekahjustusi on põhjustatud või süvenenud õige juuksehoolduse puudumise tõttu.

Peamine asi, mida mõista, on see, et teie juuksed pole kõigil ühesugused; see on sama ka teie juuksehoolduse režiimi puhul. Lokkis juustega naine ei peaks järgima sirgete juuste režiimi. Vaadake neid juuksehooldussüsteeme igat tüüpi juustele.

Rutiinne juuksehooldus erinevatele juuksetüüpidele

1. Sirgete juuste jaoks

Võite arvata, et sirged juuksed ei vaja juuksehoolduse jaoks palju, kuid see pole tõsi. See, et teie sirgeid juukseid on lihtne hallata, ei tähenda, et võite nende nõuetekohase hooldamisega kokku hoida. Sirgete juustega on see, et peanaha looduslikud õlid liiguvad kogu juuste pikkuses üsna ühtlaselt alla (1). Seega on sirgete juuste igapäevase juuksehoolduse kavandamisel peamiseks probleemiks nende kalduvus lamedaks langeda ja rasune välja näha.

Kuidas pesta

• Peske juukseid sulfaadivaba šampooniga (ostke siit ), et hoida eemal rasvasus või rasvasus. Sulfaatšampoone kasutatakse tavaliselt rasustele juustele (2).
• See, et su juuksed tunduvad rasused, ei tähenda, et sa neid iga päev peseksid. Ka juuste liiga suur pesemine võib kahjustada (1). Piirake juuste pesemist üks kord 2-3 päeva jooksul.

Kuidas hoolitseda

• Sirgete juuste konditsioneerimine on ülitähtis, kui soovite, et need näeksid välja pehmed ja siledad.
• Valige palsam, millele on lisatud eeterlikku õli - nagu kookosõli, jojobaõli või argaaniaõli -, mis niisutab teie juukseid ja toidab neid seestpoolt (1), (3).
• Ärge kandke palsamit oma peanahale, et see ei koguneks ega muutuks juuksed rasuseks ja lamedaks (1). Selle asemel kandke seda kuklast ja tõmmake see juukseotsteni alla.

Kuidas stiilida

• Mitu korda olete virisenud, et sirged juuksed langevad lamedaks ning näevad välja lõdvad ja igavad? Arvatavasti liiga palju kordi. Noh, selle probleemi vastu võitlemiseks on vaja ainult ühte toodet - volüümi lisav vaht. Enne õhukuivatamist / fööniga kuivatamist (ostke siit) kandke kogu oma niisketesse juustesse mahukas vaht (Osta siit). See lisab juustele volüümi ja lisab neile uut elu.
• Naiste teine levinud kaebus on see, et nende juuksed võivad nende õigeks kujundamiseks liiga siledaks ja libedaks minna. Punutised lahti harutavad ja hobusesabad vajuvad kogu päeva. Sel juhul lisage mõnele tekstuurivale pihustile (ostke siin), et lisada tekstuuri ja hoida oma juukseid.

2. Lainelistele juustele

Lainelised juuksed võivad olla tohutult lihtsad või valusalt keerulised, sõltuvalt sellest, kuidas te nende eest hoolitsete. See ei lokkis ega sirge juuksetüüp vajab erilist õrna armastavat hooldust, kuna see võib peanahas rasuseks minna ja otstest kuivada.

Kuidas pesta

• Kui laineliste juuste pesemise vahel on liiga palju päevi, võib juuste suurenemine langeda, kuid liiga sageli pestes võib see kuivada. Seega on puhtuse ja tervisliku seisundi säilitamiseks seda kõige parem pesta iga 3-4 päeva tagant.
• Kuivatage juuksed mikrokiudrätikuga (ostke siit), et hoida seda tüütut särtsu eemal.

Kuidas hoolitseda

• Kandke oma juukseid iga kord pesemisel, et anda lainetele rohkem määratlust.
• Tehke tund enne juuste pesemist või ööseks jätmist juustele kookosõli, oliiviõli või kõrvitsaseemneõli õlimassaaži. See toidab ja hooldab juukseid seestpoolt, jättes need pehmemaks ja läikivamaks (3), (4).
• Karm päike ja tuul võivad vallandada ütlemata kahju ja põhjustada laineliste juuste lõhenemist. Suurepärane viis selle vältimiseks on jojobaõli määrimine juukseotstele ja ööseks jätmine. See lukustab niiskuse ja muudab teie juuksed ülitervena.

Kuidas stiilida

• Parim viis täpselt määratletud lainete saamiseks on enne magamaminekut oma juuksed kinni punutud. Mida rohkem punutisi teil juustes on, seda tihedamad ja paremini määratletud on teie lained.
• Iga laineliste juustega tüdruk teab, et juuste koristamine peab olema tema soengukava oluline osa. Kohe pärast duši alt välja astumist kandke juustele natuke jätmata palsamit (Osta siit). Seejärel kummarduge ja keerake juuksed ettepoole. Pange oma rusikad käputäie juustega üles ja lohistage neid peanaha poole. Ärge harja / juukseid pärast seda. Nii saavad teie juuksed kuivades (ostke siit) rohkem määratlust.

3. Lokkis juustele

Jah, lokkis juuksed võivad olla lõbusad, mängulised ja iseloomu täis. Kuid sellel on varjukülg, millest peate teadlik olema. Lokkis juukseid on teadupärast raske nõuetekohaselt hooldada, sest need kipuvad kuivama, lokkis ja kaotavad lokkide definitsiooni. Selle eest hoolitsemiseks peate tegema järgmist.

Kuidas pesta

• Lokkis juuksed kipuvad kuivama, sest lokid toimivad peanahast pärinevate looduslike õlide takistusena juuste pikkuses allapoole liikumisel (1). Seetõttu võib karmide šampoonide kasutamine sellel olla veelgi hullem mõte, sest need võivad teie juukseid õlisid veelgi koorida. Teie parim toimimisviis on kasutada õli säilitamiseks juustes õrna sulfaadivaba šampooni (ostke siit).
• Pese lokkis juukseid vaid kaks korda nädalas. See võib teile kõlada karmilt, kuid see on parim, mida saate teha, et vältida teie lokkide kuivamist ja kahjustamist.
• Juuksed puhastamiseks võiksite neid igal teisel päeval koos pesta (st pesta juukseid ainult palsamiga), ilma et neid liiga palju kuivataks.

Kuidas hoolitseda

• Lokkis juuksed vajavad kogu niiskust, mida nad saavad. Seetõttu peab konditsioneerimine (Osta siit) saama rutiini lahutamatuks osaks. Saate juukseid konditsioneerida iga kord, kui neid pesete, ja ka nendel päevadel, kui te šampooni ei pese (st koos pesete).
• Paksendav palsam võib olla teie lokkide niisutamisel tõeline pääste, kuna see katab juuksevõlli täielikult (2). Hooldage oma juukseid vähemalt kord kahe nädala jooksul.
• Lokkis juuksed võivad olla üsna habras ja puruneda üsna kergesti, mistõttu on nende lahti harutamine üsna keeruline (1). Parim viis juukseid kammida on siis, kui olete duši all ja palsam on juustes. Kõigi sõlmede ja puntrate eemaldamiseks laske sel ajal lihtsalt laiade hammastega kamm (ostke siit). See mitte ainult ei vähenda purunemist, vaid ka teie lokkide definitsiooni.

Kuidas stiilida

• Lokkis juuste kujundamisel on teie fööniks difuusori kinnitus. Hajuti kodarad tagavad teie lokkide kuivamise kindla mustriga ja takistavad selle kortsutamist.
• Lisage lokkidele määratlusi, määrides lokke määratleva kreemi kohe pärast dušist välja astumist.
• Lahutage oma juukseid duši all, kui neil on veel palsam. Hoiduge harjamisest või kammimisest, kuna see rikub ainult teie lokke ja põhjustab juuste kortsutamist.

4. Kinky / Coily juustele

Coily (või krussis) juustele on iseloomulikud ülitihedad lokid, millel on palju tekstuuri. See on kõige habras juuksetüüp, kuna rasused juuksed kipuvad olema üsna peened ja kuivavad üsna kergesti. Seega peab igapäevase juuksehoolduse põhirõhk olema juuste niisutamisel ja niisutamisel.

Kuidas pesta

• Enamik šampoone sisaldab sulfaate, mis võivad olla õliste juuste olemasolu takistuseks, kuna need eemaldavad teie juukseid täielikult niiskusest ja looduslikest õlidest (2). Hankige kerge sulfaadivaba šampoon (ostke siit), et oma uhkeid rasuseid juukseid pesta.
• Piirake juuste pesemist üks kord nädalas. Saate juukseid nädala jooksul ikka paar korda märjaks teha, et juustesse hädavajalikku niiskust lisada.

Kuidas hoolitseda

• Teie rasused juuksed vajavad kogu niisutust, mida nad saavad oma tervise ja lokkide mustri säilitamiseks. Seega on oluline, et te seda vähemalt kord kahe nädala jooksul sügavalt konditsioneeriksite, et niisutada ja toita seda seestpoolt.
• Segage mõni sissejäetav palsam, (Osta siit) kastoorõli (pehmendav) ja vesi pihustuspudelis ning piserdage see juustele iga päev, et hoida oma lukke hüdreeritud (5).
• Hoidke oma tressi kuumal õliravil (kookosõli ja oliiviõli on head valikud) 20 minutit enne pesemist, et anda neile täiendav niiskus.
• Magage satiinist padjapüüril või juuste ümber seotud satiinisalliga, et vältida purunemist ja sassi minemist ning kuna puuvillased padjapüürid tõmbavad juustest niiskust välja.

Kuidas stiilida

• Rasuste juuste lahtihaakimine võib olla üsna suur ülesanne. Ärge isegi mõelge sellele, kui proovite seda teha, kui juuksed on kuivad - kõik, mis teil lõpuks on, on valu, pisarad ja suur juuste väljalangemine. Parim aeg juuste lahti harutamiseks on siis, kui olete duši all koos palsamiga ja laiade hammastega kammiga. (Osta siit)
• Pärast dušist välja astumist määrige oma lokkidele palsam (palun ostke siit) ja lokke määrav kreem, et lisada lokkidele mõni määratlus ja säilitada nende lokkimuster.
• Proovimiseks on palju kaitsvaid stiile, mis näevad välja uber-šikkid, kaitstes samal ajal ka oma habras juukseid reostuse ja kahjustuste eest. Nende hulka kuuluvad nurkad, kastipunutised, Bantu sõlmed, keerutused, kuklid jne.

Lisaks nendele igapäevastele juuksetüüpidele omastele juuksehoolduskavadele on mõned üldised näpunäited, mida saate juuste üldise tervise säilitamiseks meeles pidada.

Veel mõned näpunäited, mida järgida

• Lõhenenud otsad võivad muuta teie juuksed tuhmiks, kuivaks ja kahjustatuks. Kärpige juukseid iga paari kuu tagant, et teie tressid oleksid terved.
• Vältige juuste pesemist iga päev, kuna need eemaldavad juukseid looduslikest õlidest ja kuivatavad need. Selle asemel piirduge juuste pesemisega üks või kaks korda nädalas.
• Vältige juuste sidumist väga kitsastesse hobusesabadesse, kuklitesse või punutistesse, kuna see võib põhjustada purunemist ja võib pikemas perspektiivis põhjustada isegi kiilasid kohti.
• Kui astute välja, kandke mütsi või siduge sall ümber pea, et kaitsta juukseid päikese kahjulike mõjude eest.
• Pese juukseid jaheda või leige veega, sest kuum vesi võib need kuivada ja kahjustada.

See on see, daamid! Igapäevane juukserutiin igat tüüpi juustele. Valige välja oma juustele kõige sobivam ja kommenteerige allpool, et anda meile teada, kas (tegelikult, millal) näete oma juustes tohutut paranemist! Kui otsite veel mõnda juuksehoolduse nõuannet, siis siin!

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kui tihti peate juukseid pesema?

Pesta juukseid peaks 1-3 korda nädalas.

Millised toidud on juustele kasulikud?

Lehtköögiviljad, munad, pähklid ja porgandid on mõned juustele kasulikud toidud.

Kuidas ma saan oma juuste mahtu parandada?

Juuste mahtu saate parandada, kasutades mahtu suurendavat šampooni, masseerides neid sooja kookosõliga ja föönitades tagurpidi.

Kas on okei juukseid igapäevaselt õlitada?

Parem on mitte juukseid igapäevaselt õlitada, kuna õli liiga kauaks jätmine võib põhjustada nende peanaha imendumist ja infektsioonide tekkimist. See pole ka hea mõte, sest see tähendaks, et peate oma juukseid iga päev pesema, mis võib neid kahjustada.

Mis eeterlik õli aitab juustel kasvada?

Rosmariiniõli peetakse parimaks juuste kasvu eeterlikuks õliks.

5 allikat

Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.

• Juuksekosmeetika: ülevaade, International Journal of Trichology, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Šampoonid ja palsamid: mida peaks dermatoloog teadma? India Dermatoloogia ajakiri, USA Rahvusraamatukogu, Riiklikud Tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Erinevate õlide imbumisvõime uurimine inimese juuksekiududesse, Journal of Cosmetic Science, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Riiklikud Terviseinstituudid.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Kõrvitsaseemneõli mõju juuste kasvule androgeense alopeetsiaga meestel: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrolliga uuring, tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivmeditsiin, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuasutused.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Riitsinusõli, ühendi kokkuvõte, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan