10 Camu Camu Kõrvaltoimet, Millest Peaksite Teadlik Olema

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Camu Camu'l on palju kasu tervisele, kuid kas teadsite, et sellel võivad olla ka mõned potentsiaalselt vastikud kõrvaltoimed? Kui mõtlete, mis on camu camu ja milliseid eeliseid või kõrvaltoimeid see teile võib avaldada, on see postitus, mida saate lugeda.

Loe edasi ja saa teada, kuidas see Amazonase erepunane marja on või pole ilmselt nii hämmastav.

Sisukord

• Mis on Camu Camu?
• Camu Camu eelised
• Camu Camu kõrvaltoimed

Mis on Camu Camu?

Myrciaria dubia ehk Camu Camu on Amazonase eriline põõsaspuu. Puu kannab ümmargusi punaseid marju, mis on täis C-vitamiini ja neid marju on esinenud paljudes kohalikes ravimites. Camu Camul on potentsiaalne terapeutiline kasutus ning see on täis olulisi toitaineid, nagu C-vitamiin ja antioksüdandid. (1)

Camu Camu eelised

Camu Camu'l võib olla potentsiaalset kasu:

• Nõrk immuunsüsteem
• Artriit
• Depressioon
• Diabeet

Need eelised muudavad Camu Camu oluliseks koduvähenduseks, kuid nagu kõigi teiste toitude puhul, võib ka liigne Camu Camu süsteemis põhjustada palju probleeme.

Camu Camu kõrvaltoimed

1. Seedeprobleemid:

Camu Camu rolli kohta seedeprobleemide tekitamisel on vähe uuringuid. Kuid eksperdid ja teadlased nõustuvad, et uuringute puudumine ei tähenda, et camu camu ei põhjustaks seedeprobleeme.

Camu Camu puhul muutub C-vitamiini kõrge sisaldus õnnetuseks ja tekitab seedeprobleeme. Camu Camu kõrge C-vitamiini sisaldus suurendab maohappe taset ja põhjustab ka sooleseina kahjustusi koos muude seedeprobleemidega. (2)

[Loe: lambaläätse seemnete kõrvaltoimed]

2. Unetus ja söögiisu kaotus:

Uuringud märgivad, et camu camu suurendab teie keha serotoniini taset. Serotoniin on meeleolu ja söögiisu reguleerimiseks hädavajalik. See on neurotransmitter, mis annab ajule teada, kas olete õnnelik või näljane.

Ehkki tervislik serotoniinitase võib leevendada depressiooni, parandada meeleolu ja muuta end õnnelikumaks, võib selle ületamine põhjustada kahjulikke mõjusid, nagu unepuudus ja isutus. See võib põhjustada palju probleeme, kui see tekib pikema aja jooksul.

3. Krooniline kõhulahtisus:

Seedeprobleemid põhjustavad tavaliselt kas kõhukinnisust ja puhitust või kõhulahtisust. Kuid see on harva nii lihtne. On ka muid soodustavaid tegureid, nagu kõhulahtisust põhjustavate bakterite olemasolu või kivid, mis võivad põhjustada kõhukinnisust. Camu Camu kasutamisel võib C-vitamiini liig põhjustada vastureaktsioone ja teie keha loputab täiendavaid vitamiine sagedase urineerimise ja kõhulahtisuse kaudu. Niisiis, ärge omage rohkem camu camu kui vajate. (3)

4. Kiire pulss:

Kiirendatud südame löögisagedus on üks liigsest võtmisest camu camu kõige ohtlikum kõrvaltoime. Serotoniin on üks peamisi südamepekslemist põhjustavaid kemikaale. (4) Tavaliselt kannatavad hüpertensiivsed inimesed südame löögisageduse kiirenemise tõttu, mis võib põhjustada südamepekslemist, insuldi või isegi MI.

Kuigi seda tavaliselt ei juhtu ja juhtumid on väga haruldased, oleksite mõistlik mitte kombineerida camu camu-d ravimite kasutamise ajal ilma arsti nõusolekuta.

[Loe: avokaadode kõrvaltoimed]

5. Rauamürgitus:

C-vitamiini liig võib põhjustada palju probleeme. Suur mure on see, kuidas C-vitamiin mõjutab raua imendumist. See hädavajalik vitamiin aitab teie kehal rauda omastada, mis tegelikult ei kõla liiga halvasti? Kuid rohkem C-vitamiini võrdub kehas suurema rauaga. See võib põhjustada raua üledoosi või mürgitust. Liigne raud võib põhjustada iiveldust, oksendamist ja isegi neeru- ja maksakahjustusi. (5)

Kuigi need camu camu kõrvaltoimed võivad olla üsna valusad ja vastikud, on need üsna harvad. Ainuke asi, mida tuleb meeles pidada, on see, et te ei tohiks kamamuleid ahmida, kuna C-vitamiini tase võib põhjustada komplikatsioone. Teisi tüsistusi, mis on põhjustatud camu camu tarbimisest, uuritakse endiselt. Seega rääkige oma arstiga, enne kui kaalute mõne camu camu kasutamist.

See kõik puudutab camu camu marja kõrvaltoimeid. Loodetavasti leidsite sellest teabest kasu! Andke meile tagasisidet. Jäta allpool kommentaar.