2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20
Võtke ette teekond läbi Lõuna-Tšiili ja kohtute nende kaunite lillade marjadega koormatud võsa rohke kasvuga. Üle mägede, rühmitatuna metsade lähedal, mööda teid ja maanteid-Maqui marju on kõikjal! Nii palju, et Tšiilis maqui marju ei kasvatata, sest neid on looduses nii palju saadaval! Igasugused marjad on teadaolevalt supertoidud. Enamik meist teab, et marjadele nagu mustikas, murakas, acai jt on tervisele kasulik. Kuid mida enamik meist ei tea, on see, et maqui marjahärrad on kõigi teiste marjade kohal, kui tegemist on tervisele kasulike omadustega!
15 parimat Maqui marjatoetust
Siin on Maqui Berry 15 parimat kasu tervisele:
- 1. Vananemisvastased omadused
- 2. Ravib diabeetikuid
- 3. Suurendab ainevahetust
- 4. Rikas antioksüdantide allikas
- 5. Põletikuvastane toime
- 6. Ravib kardiovaskulaarseid probleeme
- 7. Antibakteriaalsed omadused
- 8. Kantserogeenivastane toime
- 9. Viirusevastased omadused
- 10. Kasulik kaalulangus
- 11. Aitab seedimist
- 12. Ravib neerudega seotud probleeme
- 13. Rikas oluliste toitainete poolest
- 14. Suurendab immuunsüsteemi
- 15. Pikendab eluiga
1. Vananemisvastased omadused
Maqui marja on täidetud antioksüdantidega, mis aitavad aeglustada enneaegset vananemist, võideldes kehas leiduvate vabade radikaalide vastu. Need vabad radikaalid võivad põhjustada DNA kahjustusi ja põhjustada kortse ja peeneid jooni - kõik märgavad vananemise märke. Maqui marja mitte ainult ei takista vananemist, vaid toidab ka naharakke, pakkudes säravat ja nooruslikku nahka.
2. Ravib diabeetikuid
Maqui marjadel on teadaolevalt diabeedivastased omadused. Uuringud on näidanud, et maqui marjast on abi vere glükoosisisalduse parandamisel. Samuti parandab see keha glükoositaluvust. Antotsüaniini omaduste olemasolu muudab selle puu kasulikuks diabeedi raviks.
[Loe: Acai Berry kasu tervisele]
3. Suurendab ainevahetust
Letargia paneb sind alla? Proovige maqui marju! Need hämmastavad marjad suurendavad teie ainevahetust ja annavad kehale uue leitud vastupidavuse. Maqui marja aitab alustada seedimist, mis omakorda viib energia õige väljaandmiseni.
4. Rikas antioksüdantide allikas
Paljud teadlased usuvad, et maqui marjades leidub kõige rohkem looduses leiduvaid antioksüdante. See on väga kontsentreeritud koos antotsüaniiniga, mis on tuntud oma tugeva antioksüdantsuse poolest.
5. Põletikuvastane toime
Maqui marjal on põletikuvastane toime. See ravib tõhusalt mitut põletikulist haigust nagu artriit ja leevendab seda.
6. Ravib kardiovaskulaarseid probleeme
Kolesterooli oksüdeerumine veres võib põhjustada mitmeid kardiovaskulaarseid probleeme, nagu südameatakk, insult ja arterite kõvenemine. Maqui marja antioksüdantne omadus hoiab ära need tõsised terviseprobleemid, kontrollides vere kolesteroolitaset.
7. Antibakteriaalsed omadused
Mitmed uuringud on näidanud, et maqui marjad on täis antibakteriaalseid omadusi. See taime omadus võib aidata igasuguste bakteriaalsete infektsioonide ravimisel ja tõrjumisel.
[Loe: Acai marjade eelised ja kasutamine tervisele]
8. Kantserogeenivastane toime
Vähirakke toodavad kehas esinevad vabad radikaalid. Maqui marjas sisalduvad tugevad antioksüdandid aitavad vältida vabade radikaalide tekitatavat kahju DNA-le ja rakkudele, aidates võidelda erinevate vähkide, näiteks käärsoolevähi ja leukeemia vastu.
9. Viirusevastased omadused
Uuringute kohaselt ravib paljude viirusevastaste omadustega maqui marja mitmeid viirushaigusi, nagu herpes simplex, suguelundite herpes ja HSV 2.
10. Kasulik kaalulangus
Maqui marjas on palju toitaineid ja vähe kaloreid, mis muudab selle kehakaalu langetamiseks väga tõhusaks. Selle võime tasakaalustada suhkru taset veres aitab piirata rasvarakkude tootmist.
11. Aitab seedimist
Nagu varem mainitud, on maqui marjad suurepärane viis keha ainevahetuse kiirendamiseks. Need marjad muudavad seedimise lihtsamaks. Samuti leevendab see mitmeid seedeprobleeme. Tervislik seedimine võrdub terve keha!
12. Ravib neerudega seotud probleeme
Puuviljas sisalduvad antioksüdandid hoiavad ära ka mitmed neerudega seotud vaevused. Hoides neerud tervena, tagavad maqui marjad toksiinide väljavoolamise kehast, mis tagab haigusevaba keha.
13. Rikas oluliste toitainete poolest
Maqui marjas on palju olulisi toitaineid, nagu kaalium, kaltsium, C-vitamiin ja raud, mis kõik aitavad keha tervena ja vormis hoida.
14. Suurendab immuunsüsteemi
Väidetavalt parandavad maqui marjad keha immuunsüsteemi. Samuti aitab see võidelda mitme haiguse vastu. Regulaarne maqui marja tarbimine ravib tõhusalt külma ja grippi.
15. Pikendab eluiga
Nüüd on see ilmne! Sellise mitmekülgse kasu tervisele on marja hämmastav viis inimese üldise tervise parandamiseks ja nende eluea pikendamiseks.
Ettevaatusega sõna:
Kuigi see marja on täis kasu tervisele, on sellel ka mõned kõrvaltoimed. Puu ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid, kuid võib põhjustada allergiat. Nii et kui teil on marjade suhtes üldiselt allergia, hoiduge sellest lillakast parem! Maqui marjad on uued supertoidud! Niisiis, millal lisate oma dieedile kriips lillat värvi? Kas sulle meeldib marju süüa? Milline on teie lemmik? Kas olete proovinud maqui marju? Jagage oma kogemusi ja seisukohti meiega allpool olevas kommentaaride jaotises.
Soovitatav:
14 Safrani (Kesar) Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
Safran on maailma kalleim vürts. Nael vürtsi võib maksta vahemikus 500 kuni 5000 dollarit. Maailma aastane safrani toodang on hinnanguliselt umbes 300 tonni, enim (76%) toodab Iraan. Samuti on hiljuti teatatud selle farmakoloogilise aktiivsuse ja ravimite omaduste kohta (1)
10 Hämmastavat Kasu Tomatisupist Tervisele
Kas teile ei meeldi jahedatel talvepäevadel lihtsalt soe, täidlane ja maitseline tomatisupp? Olen kindel, et keegi meist ei saa selle maitsva, punase tooniga supi silmist kõrvale pöörata. Siit saate teada tomatisupi eeliste kohtaTomatisupp on Indias üks levinumaid suppe. Tomat
25 Hämmastavat Kasu Kookosõlist Nahale Ja Tervisele
On põhjus, miks meie emad ja vanaemad olid kookosõli regulaarsel kasutamisel alati rõhutanud - õlil on mitmeid suurepäraseid eeliseid. Muidugi ei saanud nad ju eksida?Ja seda ütlevad ka uuringud.Kookosõli, mida võime nimetada ka imeõliks, pakub meile parimatest parimatest eeliseid - millest enamik pole paljudele meile teada.Selles p
17 Hämmastavat Maroko õli Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
Argaaniaõli on rahva seas tuntud kui “Liquid Gold”. See on saadud argaania vilja tuumast ja on üks maailma kallimaid õlisid. Maroko naised on juba vanuses kasutanud Maroko õli, et hoida nahka, juukseid ja kogu keha toidetuna ja noorena. Nendel
Teepuuõli 31 Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
See on ilmselt viimase aja kõige enam reklaamitud õli - arvestades seda, kuidas seda on mainitud vaevuste ravimisel ja haiguste ravimisel. Kuid kas see on tõsi? Noh, on uuringuid, mis kinnitavad teepuuõli eeliseid. Lihtsalt jätkake lugemist, et rohkem teada saada.S