2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20
Kas idee võtta looduslikke toidulisandeid immuunsuse tugevdamiseks huvitab teid?
Kui jah, siis oleksite šokeeritud, kui saate teada ühe sellise populaarse üksikrakulise toidulisandi - spirulina - teisest küljest.
Kerige allapoole, et teada saada, kuidas supertoit spirulina on teile kahjulik, kuidas see tervesse kehasse toksiine toob ja surmaga lõppevatest kõrvaltoimetest.
Sisukord
- Mis on Spirulina?
- Millised on spirulina võimalikud kõrvaltoimed?
Mis on Spirulina?
Spirulina on leeliselistes veekogudes kasvavad vabalt hõljuvad niitjad mikrovetikad. Suure toiteväärtuse tõttu on spirulina olnud Kesk-Aafrikas sajandeid toiduna tarbitud.
Nüüd kasutatakse seda kogu maailmas laialdaselt toidulisandina. Inimesed tarbivad spirulina suukaudselt pulbri, helveste või tablettide kujul, mis on kasulik tervisele.
Spirulina pulbrit ja helbeid lisatakse tavaliselt puuviljamahladele ja smuutidele. Sellel võib olla tervisele kahjulik mõju, kui te ei võta seda kontrollitud annustes. Loe edasi, et teada saada, kuidas.
Tagasi TOC-i juurde
Millised on spirulina võimalikud kõrvaltoimed?
1. Süvendab fenüülketonuuria
Fenüülketonuuria on geneetiliselt omandatud haigus, mille korral fenüülalaniinhüdroksülaasiks nimetatava ensüümi puudumise tõttu ei saa patsient metaboliseerida fenüülalaniiniks nimetatud aminohapet.
Patsiendil ilmnevad sellised sümptomid nagu arengu hilinemine, krambid, hüperaktiivsus ja analüütiline puue. Kahjuks on spirulina rikkalik fenüülalaniini allikas.
Spirulina tarbimine süvendab fenüülketonuuria sümptomeid.
2. süvendab autoimmuunhaiguste sümptomeid
Autoimmuunhaigus areneb siis, kui immuunsüsteem ründab teie keha terveid kudesid, põhjustades elundikahjustusi ja põletikke.
Artriit, astma, parodontiit, vitiliigo, II tüüpi diabeet, hulgiskleroos, psoriaas ja kahjulik aneemia on mõned näited autoimmuunhaigustest.
Spirulina on ju võõrkeha. Kui te seda tarbite, reageerib keha immuunsüsteemi aktiivsusele üle ja võimendab seda. See võimendab olemasoleva haiguse sümptomeid või põhjustab tugevat põletikku (1).
3. Sekkub uimastitegevusse
Spirulina on teie immuunsüsteemi ärritav. See võib häirida ravimeid, eriti immunosupressante.
Immunosupressante kasutav inimene ei tohi spirulina tarbida. Veelgi enam, see vähendab ravimi toimet, põhjustades tõsiseid tüsistusi.
4. Raskmetallide toksilisuse oht
Teatud piiramata tingimustes toodetud spirulina sordid on sageli nakatunud märkimisväärsete raskemetallide jälgedega, nagu elavhõbe, kaadmium, arseen ja plii.
Sellistest sõltumatutest allikatest pärineva spirulina pikaajaline tarbimine kahjustab teie elutähtsaid organeid, nagu neerud ja maks.
Võrreldes täiskasvanutega on lastel suurem oht surmaga lõppenud komplikatsioonide tekkeks saastunud spirulina raskmetallimürgituse tõttu.
Kontrollige kindlasti, kust teie spirulina pärineb.
5. Neeruhäired
Meie keha toodab märkimisväärses koguses ammoniaaki, kuna see metaboliseerib spirulinas sisalduvat valku, mis muutub karbamiidiks.
See avaldab neerudele liigset survet nii suure karbamiidi verest välja voolamiseks, mille tulemuseks on neerude efektiivsuse langus ja isegi neerupuudulikkus.
Mõnedel inimestel kipuvad neerusüsteemi karbamiidi sellise kõrge kontsentratsiooni tõttu tekkima neerukivid.
6. Käivitab turse ja kehakaalu kõikumise
Spirulina on täis vitamiine, valke ja mineraale. Neerufunktsiooni kahjustusega inimesed ei suuda tarbetuid komponente vereringest välja tõrjuda.
Üks rohkesti spirulinas leiduvaid mineraale on jood. Kuigi ühest küljest on hea joodi sisse võtta spirulina kaudu, võib see mõjutada teie kilpnääret ja kõrvalkilpnäärmeid. Mõju on rohkem väljendunud hüperparatüreoidismiga inimestel.
Liigsete toitainete ja joodi kogunemine veres viib teie jäsemetes vedelikupeetuseni (ödeemini), kaltsiumi, fosfaatide ja joodi imendumise tasakaalustamatuseni ning ootamatu kaalutõusu või -languse, letargia ning südame-veresoonkonna haigusteni.
7. Seedetrakti ebamugavus ja iiveldus
Spirulina tarbimine võib põhjustada gaase, põhjustades kõhukrampe, iiveldust ja anafülaksiat - eriti inimestel, kes seda esimest korda tarbivad (2).
Saasteainetega nakatunud spirulina sordid, näiteks mikrotsüstiinid (sinivetikate tekitatud toksiinid), põhjustavad ka tõsiseid maohaigusi, nagu äge dehüdratsioon ja seedehäired.
8. Võib põhjustada ärevust ja motoorse neuroni haigust (MND)
Piiramata looduslikest allikatest, nagu järved, tiigid ja risustatud mered, koristatud spirulina sisaldab mürgiseid tüvesid.
Sellised morfoloogiliselt sarnased sinivetikad toodavad neurotoksilisi kemikaale nagu β-metüülamino-L-alaniin või BMAA, mis võivad põhjustada tõsiseid neurodegeneratiivseid häireid nagu motoorsete neuronite haigus (MND), amüotroofiline lateraalskleroos (ALS), Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, dementsus, ärevus ja magamata ööd (unetus) (3).
9. Rasedate ja imetavate naiste risk
Spirulina ohutust rasedatele ja imetavatele naistele pole piisavalt uuritud. Seetõttu on rasedatel või imetavatel naistel soovitatav vältida spirulina kasutamist või jääda seda tehes range meditsiinilise järelevalve alla.
Imikuid ja lapsi tuleks sellistest toidulisanditest eemal hoida, kuna neil tekib kiiresti allergia ja surmaga lõppev ristreaktsioon.
Tagasi TOC-i juurde
Lühidalt…
Kuigi vetikad, nagu spirulina, on meie organismile väga kasulikud, loeb see õiges annuses.
Mitte ainult annus, vaid ka allikas, kust selliseid toidulisandeid saate, mõjutab teie tervist märkimisväärselt. Tähtis on teada
- biokeemiline koostis (kooseksisteerivad mikroobid)
- milline heitgaas nendesse vetesse satub
- kas heitveed töödeldakse enne heidet
- kohaliku kogukonna tervisele
- kuidas lähtealuse veekogu kvaliteedikontroll (kvaliteedikontroll) toimub
Selleks, et saada suurepärast toitainelisandit, nagu spirulina, maksimaalset kasu, peate uurima selliste üksikasjade kohta, et vältida siin loetletud surmavaid kõrvaltoimeid.
Pidage alati meeles, et teavitage oma arsti annustest ja sellest, kuidas keha spiruliinale reageerib. Kui märkate mõnda meie arutatud sümptomit, hoiduge spirulina võtmisest ja külastage kohe oma arsti.
Kas see artikkel oli teile kasulik ja informatiivne? Palun jagage oma kommentaare, tagasisidet ja soovitusi allolevas kastis.
Jagage seda artiklit ja levitage sõna!
3 allikat
Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.
-
Autoimmuunsuse aktiveerimine pärast immunostimuleerivate taimsete toidulisandite kasutamist.
Dermatoloogia arhiivid, USA Rahvusraamatukogu, Riiklikud Terviseinstituudid.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15210464
-
Spirulina anafülaksia, kinnitatud naha torkimistestiga Spirulina tablettide koostisosade, toidu- ja keemilise toksikoloogia, Elsevier.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691514004530
-
Amüotroofse lateraalse skleroosi võimalikud keskkonnategurid, neuroloogilised kliinikud, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4646848/
Soovitatav:
4 Juuksegeelide Kõrvaltoimet, Millest Peaksite Teadlik Olema
Meeldiv, täiuslik, esmakordne ja korralik välimus kogu päeva vältel on see, mida enamik meist soovib iga päev saavutada. See hõlmab sobivat riietust, korralikult tehtud nägu ja õigesti kujundatud juukseid. Juuksed on juhtumisi üks kõige olulisemaid elemente, mis moodustavad inimese välimuse ja isikupära, olles samas ka kõige vähem juhitavad aspektid. Raske ülesann
9 Teepuuõli Kõrvaltoimet Ja Ravimite Koostoimeid + õige Annus
Teepuuõli on aroomiteraapias üsna populaarne. Ehkki enamus selle eelistest on alles välja selgitatud, on seda meditsiiniliste omaduste tõttu laialdaselt kasutatud. Uuringud on aga näidanud teepuuõli teatud soovimatuid mõjusid.Sõltuvalt sellest, kuidas te seda kasutate, võib teepuuõli põhjustada teatud inimestel kahjulikke mõjusid. Selles post
10 Tõsist Sinepiõli Kõrvaltoimet, Millest Peaksite Teadlik Olema
Kui olete indiaanlane, eriti riigi idapoolsest osast, ei kujuta sa lihtsalt ette sinepitaõli valmistamist. See on üks meie igapäevaköögi põhikoostisosi ja tuntud üsna paljude tervisele kasulike omaduste poolest. Kuid kas teate, et sinepiõli võib olla potentsiaalselt ohtlik ka meile? Noh, ütl
6 Tõsist Viinamarjaseemneekstrakti Kõrvaltoimet
Me kõik armastame viinamarju, kas pole? Ja neil on palju eeliseid. Kuid kas olete kunagi teadnud, et viinamarjaseemneekstrakt pole nii kasulik kui puuvili? Uskuge või mitte, aga viinamarjaseemneekstraktil on mitmeid kõrvaltoimeid.Ei tea, mis need on? Lo
Spirulina Eelised: 14 Peamist Põhjust Selle Supertoidu Proovimiseks
Spirulina on sinivetikas, mis on mageveetaim. See on viimase aja üks enim uuritud taimi. Tuntud oma intensiivse maitse poolest, on spirulina populaarsust kogumas oma võimsa toitumisprofiili ja eeliste poolest. Loe edasi, et saada rohkem teada spirulina eeliste kohta