Hiatal-hernia Looduslik Ravi + Sümptomid, Põhjused Ja Dieet

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Kas märkasite oma ülakehas ebatavalist kühmu? Kas sellega kaasnevad kõhuvalu / rindkere ja happesuse sümptomid? Kui vastasite mõlemale küsimusele jaatavalt, võib see olla hiataalsong.

Raske tõstmine ja pingutamine on selle seisundi tavalised põhjused. Kas soovite rohkem teada saada hiataalsongast ja selle sümptomite ohjamisest? Loe edasi.

Sisukord

• Mis on hiataalsong?
• Hiataalsonga tüübid
• Märgid ja sümptomid
• Põhjused ja riskitegurid
• Kuidas diagnoositakse hiataalset herniat?
• Looduslikud abinõud hiataalsonga sümptomite haldamiseks
• Tervislik toitumine hiataalsongale
• Ennetamise näpunäited

Mis on hiataalsong?

Hiatal-hernia tekib siis, kui mao ülemine osa punnitab läbi kõhu ja rindkere eraldava suure lihase. Seda lihast nimetatakse tavaliselt diafragmaks.

Membraanil on väike ava, mida nimetatakse vahepealseks, mille kaudu toidutoru (söögitoru) läbib enne maoga ühendamist. Inimesel, keda mõjutab hiataalsong, surutakse mao selle vaheaja kaudu ülespoole. Hiatal-hernia põhjustab teadaolevalt oma asukoha tõttu valu rinnus / kõhus.

Väike hiatal-hernia vaevalt muret tekitab, kuna see ei tekita palju probleeme. Tegelikult ei pruugi te isegi aru saada, et teil see on, enne kui arst selle juhuslikult avastab, diagnoosides teist seisundit. Kuid kui hiatal-hernia on suur, võib see põhjustada toidu ja happe sattumist söögitorusse, mis põhjustab kõrvetisi.

Hiatal-herniasid võib jagada kahte tüüpi.

Hiataalsonga tüübid

Kahe tüüpi hiataalsongad hõlmavad järgmist:

• Hiatal-hernia libisemine: magu koos maoga ühendatava söögitoru osaga libiseb vaheaja kaudu rinnus. See on üks levinumaid herniatüüpe.
• Paraösofageaalne hernia: kuigi see on vähem levinud, on see murettekitavam. Seda tüüpi söögitoru ja magu jäävad normaalsetesse kohtadesse. Osa maost pigistub aga vahepeale ja maandub söögitoru kõrvale. Seda tüüpi hiataalsong võib mõnedel inimestel esineda ilma sümptomiteta. Kuid mao kägistamise ja verevarustuse katkemise oht on suurem.

Allpool on loetletud märgid ja sümptomid, mis võivad selle haigusega ilmneda.

Märgid ja sümptomid

Hiatal-herniaga seotud tavalised tunnused ja sümptomid on:

• Kõrvetised
• Tarbitud toidu või vedeliku regurgitatsioon
• Happe refluks - maohappe tagasivool söögitorusse
• Neelamisraskused
• Kõhu / rindkere valu
• Hingamisraskused
• Vere valamine
• Musta või verega määrdunud väljaheide

Kõiki neid sümptomeid seostatakse kõige sagedamini suure hiataalsongaga.

Kuigi hiatal-hernia täpne põhjus on veel välja selgitamata, võivad oma rolli mängida järgmised tegurid.

Põhjused ja riskitegurid

Nõrgenenud lihaskoed, mis võimaldavad teie kõhul läbi diafragma välja paisuda, võivad olla hiataalsongi peamine põhjus. Eeldatakse, et seisundi põhjustavad järgmised tegurid:

• Teie diafragma vanusega seotud muutused
• Trauma või operatsiooni järgne vigastus
• Kaasasündinud seisund - olete sündinud ebatavaliselt suure pausiga
• Püsiv ja tugev surve ümbritsevatele lihastele köhimise, oksendamise, soolestiku liikumise ajal pingutamise, raskete esemete / raskuste tõstmise tõttu

Mõni tegur võib samuti suurendada teie hiataluse tekkimise riski. Nemad on:

• Vanuse tõus
• Rasvumine
• Rasedus
• Raskuste tõstmine
• Pingutus

Kui saate seostada siin mainitud sümptomitega ja kahtlete, kas teil võib olla tekkinud hiataalsong, külastage viivitamatult arsti. Hiataalsongi diagnoosimiseks võivad nad soovitada järgmist.

Kuidas diagnoositakse hiataalset herniat?

Kõige sagedamini diagnoositakse hiataalsong katse / protseduuri ajal, mis tehakse kõrvetiste põhjuste väljaselgitamiseks. Sellised testid võivad hõlmata järgmist:

• Ülemise seedesüsteemi röntgen
• Ülemine endoskoopia
• Söögitoru manomeetria, mis mõõdab neelamise ajal söögitoru rütmilisi lihaskokkutõmbeid

Hiatal-herniat saab diagnoosida ka spetsiaalse röntgenpildiga, mis kasutab baariumipääsukest.

Kui testid näitavad, et teil on hiatal-hernia, peate selle raviks valima ravi. Hiatal-hernia ravi on peamiselt suunatud selle sümptomite leevendamisele. Mõnel juhul võib vaja minna kirurgilist sekkumist, kui hernial on oht kägistada.

Teatud looduslikud ravimid võivad aidata ka hiatal-hernia sümptomite ravimisel. Need on loetletud allpool.

Looduslikud abinõud hiataalsonga sümptomite haldamiseks

1. Massaaž

Enesemassaaž aitab leevendada ka hiatal-hernia sümptomeid. Selleks peaksite alustama lõõgastumisest ja selili lamamisest. Asetage sõrmed otse rinnakorvi alla, kus tunnete oma rinnakorvi. Alustage aeglaselt oma nööbi poole liikumist, vajutades õrnalt allapoole. Parimate efektide saavutamiseks korrake seda viis korda ja kaks korda päevas.

2. Õunasiidri äädikas

Sa vajad

• 1-2 tl toorest õunaäädikat
• 1 klaas sooja vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi sooja veega üks kuni kaks teelusikatäit toorest õunasiidriäädikat.
2. Sega korralikult läbi ja joo üles.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha üks kord päevas.

Miks see töötab?

See abinõu on eriti kasulik ülekaalulistele isikutele, kes üritavad kaotada liigseid kilo (1). Lisaks võib õunasiidri äädika põletikuvastane olemus aidata leevendada ka mao põletiku sümptomeid (2).

3. Kaneel

Sa vajad

• ½ tl kaneelipulbrit
• 1 klaas sooja vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi sooja veega pool tl kaneelipulbrit.
2. Sega korralikult läbi ja lase jahtuda.
3. Joo segu.

Kui tihti peaksite seda tegema

Võite seda segu juua 1-2 korda päevas.

Miks see töötab?

Kaneelaldehüüd, üks kaneeli põhikomponente, võib aidata leevendada H. Pylori põhjustatud maopõletiku sümptomeid (3). Seega võib see aidata ka hiataalsongaga seotud happe refluksi sümptomite ravimisel.

4. Kummelitee

Sa vajad

• 1 tl kummeli teelehti
• 1 tass vett

Mida peate tegema

1. Lisage tassile veele teelusikatäis kummeli teelehti.
2. Pane see potis keemiseni.
3. Hauta 5 minutit ja kurna.
4. Joo kummeli teed.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda teed võid juua 2-3 korda päevas.

Miks see töötab?

Kummelitee on tõhus põletikuvastane ravim, mis aitab hallata happesust, mis on hiatal-hernia üks sümptomeid. Seda kasutatakse paljude seedetrakti haiguste korral ja täheldati, et see vähendaks maohappesust sama tõhusalt kui kaubanduslik antatsiid. Kuid see oli sekundaarset ülihappesust tõhusamalt pärssiv (4).

5. Aloe Vera

Sa vajad

1 supilusikatäis värvimata ja puhastatud aloe vera mahla

Mida peate tegema

Joo värvitu ja puhastatud aloe vera mahl.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saab juua üks kord päevas.

Miks see töötab?

Aloe veral on suurepärased põletikuvastased omadused. See võib aidata leevendada hiatal-herniat, juhtides selle sümptomeid nagu happe refluks ja GERD (5) (6).

6. Libe jalaka tee

Sa vajad

• 2 tl libedat jalaka pulbrit
• 1 tass vett

Mida peate tegema

1. Lisage klaasi kuuma veega kaks teelusikatäit libisevat jalaka pulbrit.
2. Sega korralikult läbi ja lase teel veidi jahtuda.
3. Joo sooja segu.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saab juua üks kord päevas.

Miks see töötab?

Libedal jalakal on gastroprotektiivne toime, mis aitab ravida hiaalse hernia sümptomeid nagu happe refluks ja GERD (6).

7. Ingveritee

Sa vajad

• 1 toll viilutatud ingverit
• 1 tass vett

Mida peate tegema

1. Lisage tassi viilutatud ingverit tassi vett.
2. Pane see potis keemiseni.
3. Hauta mõni minut ja kurna.
4. Joo seda teed.

Kui tihti peaksite seda tegema

Ingveritee võib juua kaks korda päevas.

Miks see töötab?

Ingverit on kasutatud düspepsia, gaaside, iivelduse ja kõhuvalu sümptomite ohjamiseks, mis võivad tekkida hiataalsongaga. Kuid ingveri terapeutilise kasutamise kinnitamiseks hiatal-hernia sümptomite korral on vaja täiendavaid uuringuid (7).

Nende abinõude järgimisel peaksite ka meeles pidama, et teie dieedil on hiataalsonga juhtimisel sama oluline roll. Järgnevalt on toodud mõned dieedinõuanded, mis võivad selle seisundi juhtimisel aidata.

Tervislik toitumine hiataalsongale

Mida vältida

Teatud toitude tarbimine võib suurendada sümptomite riski neil, keda mõjutab suur hiatal-hernia. Nad sisaldavad:

• Rasvased toidud
• Suhkrused toidud
• Vürtsikad toidud
• Praetud söödavad
• Piparmündi tee
• Puuviljamahlad
• Tsitrusviljad
• Alkohol
• Kofeiin
• Punane liha
• Töödeldud toit, mis sisaldab küllastunud rasvu
• Piimatooted
• Šokolaad

Kõik need toidud suurendasid happe refluksi sümptomite riski maos sisalduva happe suurenenud tootmise tõttu.

Mida süüa

Selle asemel peaksite proovima ja sööma rohkem järgmisi toite, et vältida sümptomite kordumist. Nemad on:

• Tailiha
• Kala
• Köögiviljad
• Madala rasvasisaldusega piimatoode
• Terad

Samuti on oluline, et sööksite väikseid ja sagedamini söögikordi, et hiatal-herniaga edukalt toime tulla.

Hoolimata ravist on hiatal-hernide kordumise oht suur. Seega peaksite kaaluma nende näpunäidete järgimist, et vältida seisundi taastumist.

Ennetamise näpunäited

• Kandke lahti riideid.
• Vältige 2-3 tundi pärast sööki kummardumist ega lamamist - et vähendada kõhurõhku ja vähendada kõrvetiste ohtu.
• Sujuva seedimise hõlbustamiseks võtke väiksemad näksid ja närige kauem.
• Proovige vältida söömist kolm tundi enne magamaminekut.
• Säilitage tervislik kehakaal.
• Mao tagasivoolu ohu vältimiseks hoidke magamiskohta magades.
• Vältige raskete raskuste tõstmist.
• Harjutage jälgitud jooga venitamist.
• Suitsetamisest loobumine.
• Proovige sügavaid hingamisharjutusi.

Pidage meeles, et need abinõud ja näpunäited aitavad teil ainult seda seisundit hallata, mitte seda ravida. Hiatal-hernia ei parane iseenesest - see nõuab meditsiinilist sekkumist. Sümptomite kiiremaks leevendamiseks võite kasutada neid ravimeid koos arsti soovitatud ravimitega.

Loodetavasti leidsite selle postituse informatiivseks. Lisaküsimuste korral võtke meiega ühendust alloleva kommentaarikasti kaudu.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Millal pöörduda hiataalsonga arsti poole?

Kui märkate, et lisaks talumatule rinna- / kõhuvalule on tekkinud mõni hiatal-hernia sümptom, pöörduge kohe arsti poole.

Kuidas ravida hiataalset herniat meditsiiniliselt?

Hiatal-hernia ravi on suunatud selle sümptomite juhtimisele. See võib hõlmata antatsiidide (ravimid happe tootmise vähendamiseks), näiteks nizatidiini ja prootonpumba inhibiitorite (söögitoru ravimiseks mõeldud ravimite) võtmist. Rasketel juhtudel võib soovitada ka operatsiooni, et mao oma asendisse tagasi viia.

Kas inimene võib surra hiatal-herniasse?

Mõnel juhul võib hiaalne hernia ravimata jätmise korral kägistada. See võib põhjustada kinnijäänud kudedele tõsist kahju ja põhjustada iiveldust, tugevat valu ja isegi surma.

Millal on hiatal-hernia jaoks vajalik operatsioon?

Kui hiataalsong on kägistamise ohus, võib soovitada operatsiooni, et viia kõht tagasi oma asendisse.

Kas hiataalsong võib põhjustada seljavalu?

Hiatal-hernia põhjustab kõige sagedamini rindkere või kõhuvalu. Kuid mõned herniad, nagu nimmeosa, võivad vallandada ka seljavalu.

Kas hiataalsong võib põhjustada hingamisprobleeme?

Jah, suur hiataalsong võib suruda teie kopse ja hingamise raskendada.

GERD ja Hiatal Hernias - millised on erinevused?

Gastroösofageaalne refluks ehk GERD on mõiste, mis viitab happelise maosisu esinemisele söögitorus või toidutorus. Nõrgenenud klapi olemasolu söögitoru ja mao vahel võimaldab teie maosisul söögitorusse siseneda ja seda ärritada.

Teiselt poolt tekib hiatal-hernia, kui teie kõht liigub söögitoru ava kaudu, mida nimetatakse vahepealseks, rinnus.

Ravimata GERD juhtumid võivad areneda hiataalsongaks ja mõnel juhul võib GERD olla ka hiataalsonga sümptom.

Viited

1. "Ülekaalulisuse seos hiatal-hernia ja ösofagiidiga." American Journal of Gastroenterology, USA Rahvusraamatukogu.
2. "Sünteetilise äädikhappeäädika ja Nipa äädika rasvumisvastane ja põletikuvastane toime rasvade dieedist põhjustatud rasvunud hiirtele" Scientific Reports, USA Rahvusraamatukogu.
3. "Kaneelaldehüüdi põletikuvastane toime Helicobacter pylori korral põhjustas maopõletikku." Bioloogia ja farmaatsia bülletään, USA Rahvusraamatukogu.
4. "Kummel: mineviku taimne ravim, millel on helge tulevik", Molecular Medicine Reports, USA Rahvusraamatukogu.
5. "Aloe vera siirupi efektiivsus ja ohutus gastroösofageaalse reflukshaiguse raviks: juhuslik randomiseeritud positiivse kontrolliga uuring." Hiina traditsioonilise meditsiini ajakiri, USA Rahvusraamatukogu.
6. "Looduslikud saadused ravimid soolepõletike raviks", sooleuuringud, USA Rahvusraamatukogu.
7. “Ingveri mõju mao motoorikale ja funktsionaalse düspepsia sümptomitele”, World Journal Of Gastroenterology, USA Rahvusraamatukogu.