2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20
Kas olete teesõber? Kui jah, siis peate proovima sidrunmelissitee! See värskendav tass, mis on tuntud oma hämmastava kasu kohta tervisele, vähendab stressi, soodustab und ja parandab naha ja juuste seisundit.
Ja sellel on ka palju muid eeliseid. Kas soovite teada, mis need on? Loe edasi!
Sisukord
- Mis on sidrunmeliss?
- Sidrunmelissitee eelised
- Kuidas valmistada sidrunmelissitee?
Mis on sidrunmeliss?
Mündiperekonda kuuluv sidrunmeliss on ravimtaim, mis on tuntud meie meeli rahustava toimega. Sellel on üldine rahustav toime ja see on üks arstide ja ekspertide kõige soovitatavamaid jooke. Ta on kodumaine Euroopa mandrile ja on tänapäeval kasvanud kogu maailmas. See sisaldab eeterlikke õlisid ja elemente, mis võivad teile tohutult kasu tuua.
Sidrunmelissitee peamistest eelistest on käesolevas artiklis põhjalikult räägitud just teie kasuks ja mõistmiseks.
Sidrunmelissitee eelised
1. Ravib unetust:
Kas teate kedagi, kes magab öösel vähem? Kui see olete teie või teie sõber, siis palun teadke, et probleemi lahendus on just siin. Sidrunmelissitee aitab mitte ainult paremini magada, vaid ka unetuse käes vaevlevaid patsiente. Selle lõõgastav toime võtab su keha üle kontrolli ja tagab, et sa magad just nii palju kui su keha vajab.
Marylandi ülikooli meditsiinikeskuse andmetel võib humala, sidrunmeliss ja teiste rahustavate ürtide kombinatsioon unetuse sümptomeid märkimisväärselt vähendada (1).
[Loe: sidrunmelissõli hämmastavad eelised]
2. Parandab seedimist:
Sidrunmelissitee võib seedeprotsessi parandamiseks võtta kuni kaks korda päevas. Samuti hoolitseb see seedetrakti häirete eest ja rahustab seedetrakti (2). Võite proovida ka piparmündi ja sidrunmelissitee kombinatsiooni. See tegelikult kiirendaks seedimist ja tagaks õigeaegse roojamise.
3. Vähendab ärevust:
Sidrunmelissitee on rahva seas tuntud oma rahustava toime poolest. See vähendab märkimisväärselt ärevust ja muudab teid värskendatuks ja lõdvestunuks. Kui olete keegi, kes saab stressi ja töötab liiga kiiresti, proovige sidrunmelissitee. Tegelikult on seda ajalooliselt kasutatud depressiivsete häirete eest hoolitsemiseks ja närvisüsteemi rahustamiseks (3).
4. Ravib huulte haavandeid:
Sidrunmeliss võib hoolitseda ka huulte haavandite eest. Tegelikult, kui kasutate sidrunmelissist valmistatud kreeme, saate automaatselt vähendada suu ja huulte ümbruses esinevate infektsioonide sümptomeid (4).
[Loe: kummelitee eelised]
5. Ravib Alzheimeri tõbe:
Marylandi ülikooli meditsiinikeskuse andmetel võib sidrunitee joomine vähendada Alzheimeri tõve sümptomeid. Sidrunmeliss võib Alzheimeri tõvega patsientide puhul toimida rahustina ja parandada vaimset funktsiooni (5).
6. Suurendab immuunsust:
Sidrunmelissitees leiduv kohvi- ja rosmariinhape sisaldavad viirusevastaseid ja antibakteriaalseid omadusi, mis aja jooksul teie immuunsust oluliselt tugevdavad. Tegelikult ravib see teadaolevalt herpese ja selle mitmeid sümptomeid. Seda ei saa mitte ainult tee kujul juua, vaid ka lahuse leidmiseks kreeme kasutada (6).
7. Rikas antioksüdantide sisaldusega:
Sidrunmeliss sisaldab ohtralt antioksüdante (7). See puhastab vereringet, parandab silma tervist, kaitseb nahka ja parandab selle välimust. Mälu ja meeleoluhäirete eest saab hoolitseda ka sidrunmelissiga.
8. Perioodiprobleemid:
Kas teate kedagi, kellel on perioodiprobleeme? Räägi neile sidrunmelissitee kohta. See ravib naiste hilinenud menstruatsiooni ja võimaldab verre emakasse voolata, nii et teie menstruaaltsükkel on reguleeritud (8).
9. Ravib rinnaga toidetud imikute koolikuid:
Ühe kliinilise uuringu kohaselt anti rinnaga toidetud imikutele koolikutele teatud tüüpi tooteid, mis sisaldasid apteegitilli, sidrunmelissit ja kummelit. Seda serveeriti kaks korda nädalas lühema aja jooksul võrreldes teiste sama seisundiga patsientidega (9).
Kuidas valmistada sidrunmelissitee?
Kodus sidrunmelissitee valmistamine on nüüd ülilihtne. Järgige allpool toodud samme ja teete endale kindlasti värskendava tassi!
Koostis:
- Sidrunmelissilehed
- Vesi
- Kastrul
- Mesi / suhkur / laimimahl
Sammud:
- Lõigake sidrunmeliss varred ja laske neil pimedas piirkonnas kuivada ja jahtuda. Kui need on täielikult kuivanud, eraldage ja asetage purki.
- Nüüd keeda potis veidi vett ja lisa sellele kaks teelusikatäit sidrunmelissit. Hoidke leek madalal. Tee valmistamiseks ei tohiks kuluda kauem kui 5 minutit.
- Sellele saate lisada ka muid maitseid nagu mesi, suhkur ja sidrunimahl. See lisab roogile rohkem maitset.
- Võite ka sidrunmelissitee jahtuda lasta. Lisa veidi jääd ja joo värskelt.
Kas teile meeldis artiklit lugeda? Kas olete varem proovinud sidrunmelissiteed? Andke meile oma ideed ja kogemused teada allpool olevast kommentaarikastist. Meile meeldiks kuulda!
Soovitatav:
14 Safrani (Kesar) Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
Safran on maailma kalleim vürts. Nael vürtsi võib maksta vahemikus 500 kuni 5000 dollarit. Maailma aastane safrani toodang on hinnanguliselt umbes 300 tonni, enim (76%) toodab Iraan. Samuti on hiljuti teatatud selle farmakoloogilise aktiivsuse ja ravimite omaduste kohta (1)
10 Hämmastavat Kasu Tomatisupist Tervisele
Kas teile ei meeldi jahedatel talvepäevadel lihtsalt soe, täidlane ja maitseline tomatisupp? Olen kindel, et keegi meist ei saa selle maitsva, punase tooniga supi silmist kõrvale pöörata. Siit saate teada tomatisupi eeliste kohtaTomatisupp on Indias üks levinumaid suppe. Tomat
25 Hämmastavat Kasu Kookosõlist Nahale Ja Tervisele
On põhjus, miks meie emad ja vanaemad olid kookosõli regulaarsel kasutamisel alati rõhutanud - õlil on mitmeid suurepäraseid eeliseid. Muidugi ei saanud nad ju eksida?Ja seda ütlevad ka uuringud.Kookosõli, mida võime nimetada ka imeõliks, pakub meile parimatest parimatest eeliseid - millest enamik pole paljudele meile teada.Selles p
17 Hämmastavat Maroko õli Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
Argaaniaõli on rahva seas tuntud kui “Liquid Gold”. See on saadud argaania vilja tuumast ja on üks maailma kallimaid õlisid. Maroko naised on juba vanuses kasutanud Maroko õli, et hoida nahka, juukseid ja kogu keha toidetuna ja noorena. Nendel
Teepuuõli 31 Hämmastavat Kasu Nahale, Juustele Ja Tervisele
See on ilmselt viimase aja kõige enam reklaamitud õli - arvestades seda, kuidas seda on mainitud vaevuste ravimisel ja haiguste ravimisel. Kuid kas see on tõsi? Noh, on uuringuid, mis kinnitavad teepuuõli eeliseid. Lihtsalt jätkake lugemist, et rohkem teada saada.S