8 Looduslikku Puhastusvahendit Naha Puhastamiseks

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:20

Pärast pikka tööpäeva sisaldab teie nahahoolduse režiim peaaegu kindlasti puhastust näopuhastusvahendiga. Puhastamine on oluline naha mustusest ja reostusest vabanemiseks ning hingamiseks. Mida rohkem kipute seda põhietappi unarusse jätma, seda rohkem tekib nahaprobleeme. Kui te ei soovi kasutada keemilisi või kaubanduslikke puhastusvahendeid, minge oma kööki ja kasutage näo puhastamiseks looduslikke igapäevaseid koostisosi. Siin on kaheksa looduslikku puhastusvahendit, mis muudavad teie naha pehmeks, siledaks ja säravaks.

Sisukord

8 parimat looduslikku puhastusvahendit naha puhastamiseks

8 parimat looduslikku puhastusvahendit naha puhastamiseks

1. Kikerherne pulber ja kurkum

Kikerhernejahu on traditsiooniliselt kasutatud näopakkide alusena. Kurkumipulbri antioksüdandid ja antimikroobsed omadused võivad aidata teie näol tumedaid laike kergendada, aknet vähendada ja puhtuse ning värske tunde tekitada (1).

Sa vajad

• 2 spl kikerhernepulbrit
• 1 tl kurkumipulbrit
• Piim

Mida peate tegema

1. Valmistage pasta, kasutades eespool loetletud koostisosi, ja kandke see oma näole ja kaelale.
2. Jätke see umbes 20 minutiks toimima ja peske põhjalikult veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda vähemalt kaks korda nädalas.

2. Piim

Piim on tõhus näopuhastusvahend ja muudab naha pehmeks. See sisaldab ühendeid, mis võivad parandada naha barjäärifunktsiooni (2). See aitab omakorda parandada naha tervist.

Sa vajad

• Sool
• Piim

Mida peate tegema

1. Valmistage näopuhastusvahend piima ja soola abil.
2. Kandke seda oma näole ja kaelale, kasutades puuvillast palli.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha üks või kaks korda nädalas.

3. Kurk ja kohupiim

Kohupiim rahustab nahka. Kurgi bioaktiivsed ühendid võivad aidata vananemislaike ja plekke kõrvaldada ning jätta naha niisutatuks ja noorendavaks (3).

Sa vajad

• Värske kurk
• 2-3 spl kohupiima

Mida peate tegema

1. Blenderda kurk ja
2. paksu pasta saamiseks lisage paar supilusikatäit kohupiima.
3. Kandke see pasta näole ja kaelale ning laske sellel 10 minutit mõjuda.
4. Pese see puhta veega maha.

Kui tihti peaksite seda tegema

Kandke seda pastat üks või kaks korda nädalas.

4. Kallis

Mesi avaldab pehmendavat, niisutavat ja rahustavat toimet. See mitte ainult ei aeglusta kortsude teket, vaid reguleerib ka naha pH-d (4). See muudab teie naha nooreks ja helendavaks.

Sa vajad

• Värske piim
• 2-3 tl mett

Mida peate tegema

1. Valmistage piim ja mesi segades paks pasta.
2. Kandke see pasta näole ja kaelale.
3. Jätke see 30 sekundiks toimima ja puhastage nahka kergelt.
4. Patsuta oma nägu ja kael kuivaks.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda puhastusvahendit saate kasutada 2-3 korda nädalas.

5. Kaerahelbed näopuhastusvahend

Kolloidne kaerahelbed on hämmastav näopuhastusvahend. Sellel on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis aitavad kõrvaldada naha kuivust (5).

Sa vajad

• 1 spl petti
• 1 spl kaerahelbed
• Kallis

Mida peate tegema

1. Valmistage kõik koostisosad segades peene pasta.
2. Kandke see pasta näole ja kaelale ning nühkige ettevaatlikult ringjate liigutustega.
3. Pese maha puhta veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda üks kord nädalas naha puhastamiseks.

6. Kookosõli

Kookosõli sisaldab

lauriinhape ja sellel on niisutavad omadused, kõrvaldades seeläbi naha kuivuse ja soodustades naha selgema väljanägemist (6).

Sa vajad

• 1 tl neitsi kookosõli
• 1 tl mett
• 1 tl jogurtit

Mida peate tegema

1. Paksu segu saamiseks segage kõik koostisosad.
2. Kandke see oma näole ja jätke see umbes 15 minutiks.
3. Loputage hoolikalt.

Kui tihti peaksite seda tegema

Tehke seda 2-3 korda nädalas.

7. Jogurt

Jogurt sisaldab piimhapet, mis niisutab nahka ja aitab leevendada kuiva ja tuhmi nahka (7).

Sa vajad

• 1-2 spl jogurtit
• 1 spl mett
• 1 tl sidrunimahla

Mida peate tegema

1. Sega kausis jogurt, mesi ja sidrunimahl.
2. Kandke segu oma näole ja kaelale.
3. Loputage nägu 15-20 minuti pärast.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha kord nädalas.

8. Sidrun

Sidrun sisaldab askorbiinhapet, mis, nagu uuringud näitavad, võivad aidata teie näolt kõrvaldada liigset pigmentatsiooni ja plekke (8). See parandab teie jumet ja muudab naha selgemaks.

Sa vajad

• 1 küps sidrun
• Puuvillane padi

Mida peate tegema

1. Eemaldage sidrunist mahl ja tupsutage sellega vatipadja.
2. Kandke seda oma näole ja kaelale ning laske sellel 10 minutit mõjuda.
3. Loputage hoolikalt veega.

Kui tihti peaksite seda tegema

Seda saate teha 1-2 korda nädalas.

Ettevaatust: Enne selle abinõu proovimist tehke plaastritest, kuna sidrun võib nahka ärritada. Samuti ärge astuge välja ilma päikesekreemi määrimata, kuna sidrunimahl muudab teie naha valgustundlikuks.

Need abinõud võivad nahka sügavuti puhastada ning muuta selle terveks ja elastseks.

Kas leidsite, et see postitus on informatiivne? Milliseid abinõusid prooviksite kõigepealt? Andke meile sellest teada, jättes kommentaari allolevasse kasti.

Eksperdi vastused lugejate küsimustele

Kuidas mürke näolt loputada?

Seda saate teha, puhastades ja koorides oma nägu regulaarselt. Samuti võite kasutada mis tahes ülalnimetatud abinõu, et veenduda, et teie nahk on alati värske ja terve.

Kas ma peaksin oma nägu pesema seebi või lihtsalt veega?

Näo pesemine seebiga tagab lisandite parema eemaldamise. Kuid seepide liigne kasutamine võib teie naha looduslikust niiskusest ja õlidest eemaldada. Mõõdukus on võtmetähtsusega.

Mida peaksime enne magamaminekut näole kandma?

Võite kasutada kerget niisutajat, mis ei ole komedogeenne. See peaks nahka niisutama, poorid ummistamata.

8 allikat

Stylecraze'il on ranged hankimisjuhised ja see tugineb eelretsenseeritud uuringutele, akadeemilistele uurimisasutustele ja meditsiiniliitudele. Vältime kolmanda taseme viidete kasutamist. Lisateavet selle kohta, kuidas meie sisu on täpne ja ajakohane, saate lugeda meie toimetuseeskirjadest.

• Kurkumi (Curcuma longa) mõju naha tervisele: kliiniliste tõendite süstemaatiline ülevaade. , Fütoteraapia uuringud, USA meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Uudne mehhanism kuiva naha parandamiseks toidus kasutatavate piima fosfolipiidide abil: mõju karvutute hiirte epidermise kovalentselt seotud keramiididele ja nahapõletikele, Journal of Dermatological Science, USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu, Riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Kurgiekstrakti uurimine naha noorendamiseks, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Mesi dermatoloogias ja nahahoolduses: ülevaade. Journal of Cosmetic Dermatology, USA Rahvusraamatukogu, Riiklikud Tervishoiuinstituudid.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Kolloidse kaerajahu (Avena sativa) põletikuvastane toime aitab kaasa kaera efektiivsusele kuiva, ärritunud nahaga seotud sügeluse ravimisel, Journal of Drugs in Dermatology, USA Rahvusraamatukogu, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Valitud botaanika vananemisvastane toime: teaduslikud tõendid ja praegused suundumused, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Uued piimhappebakterid naha tervisele, surmaga surmatud või elusrakkude suukaudse sissevõtmise kaudu, Animal Science Journal, USA Rahvusraamatukogu, Riiklikud Tervishoiuinstituudid

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Aktuaalne C-vitamiin ja nahk: toimemehhanismid ja kliinilised rakendused, The Journal of Clinical and Estetic Dermatology, USA riiklik meditsiiniraamatukogu, riiklikud tervishoiuinstituudid.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/